我学会了自由泳
阳光温和的照耀着泳池,我像一条小鱼一样,在水里游来游去,心情甚是愉快,因为我今天终于学会了自由泳!
开始的时候,老师先让我们做一下热身运动。老师的话刚说完,我就弯弯腰,挺挺胸,踢踢腿,戴上了泳镜,“嘭”的一声跳入了水中,真畅快啊!
接着,老师做起了示范动作,他的姿势很优美,他的双手轻松的摆动,双脚有节奏地蹬着,划出一道道美丽的弧线,又溅起一朵朵漂亮的水花,真是太令人着迷了。看着老师的泳姿,我也情不自禁的游了起来,可是由于学艺不精,我只能使劲摆动着手臂,双脚乱蹬,跟老师做的相差甚远,我回来的时候,老师跟我说了这些毛病,我惭愧极了,认真听老师讲的要领,立刻修改了过来,又游了一趟。回来的时候,老师说我学会了,而且还是第一个学会的呢!我的心里像吃了蜜一样甜。
通过学习游泳,我明白了:“知错就改,就一定会成功!”
江苏徐州云龙区徐师一附小二(1)班二年级:彭裕城
我学会了谦虚
谦虚就是要做到胜不骄、败不馁。你是这样一个人吗?
记得以前,在一年级的时候,数学的成绩一直都很好,总是排在班上的前五名。在那时侯,自己年纪还小,不懂得什么叫做谦虚。所以当我看见有同学五十几分时,我就会取笑他们,说:“有没有搞错啊!这么容易的试卷,只考五十几分,那么难一点的试卷不就0分,真好笑,哈哈哈!”谁知那同学听了之后开始发奋,在课余时间不再去玩,而是坐在自己的座位上,看一本《应用题大全》。自己的书看完后,又看其他的书。他每天做完作业都要预习、复习,上课认真,积极举手发言,不懂的题就去问老师。这样,他的成绩一天天往上升。
而我呢,则整天游手好闲,以为自己是最聪明的,就不用再学习了,每天都在玩,做完作业就看电视,根本不理老师要求的复习。这时,那个同学已和我平分秋色了,但我还没放在心上,还是我行我素。
期末考试来临了,我想我又可以八面威风了,可是并没有。发卷时,:“小江100,小强直到第六名。我被踢出5名之外。曾经被我嘲笑过的同学,比我高出一分。我欲哭无泪,只能怪自己太骄傲。
经过这件事后,我明白了“谦虚使人进步,骄傲使人落后”的道理。我再也不会自满了。
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我学会了自由泳“一、二、三,一、二、三。”早上,檀枫游泳池传来教练的一声声口令,一群穿着花花绿绿泳衣的小学生,正在岸上做着自由泳的手上动作。自从学会了蛙泳,我在水上便如小鱼一般自在。可与姐姐游自由泳的那番自在相比,可谓是小巫见大巫了。于是,我决定再学一种泳姿——自由泳。原本我以为自由泳比蛙泳简单,所以看教练打腿的动作时,心里兴奋地狂喊:“哈,真是太简单了!我一定能很快学会的。”可是,当我双手握住浮板,身体浮在水面上打腿时,才发现没想象中的那么容易。打腿需要两腿笔直夹紧,脚尖绷直,大腿带动小腿上下摆动,幅度不能太大,频率还要快,这样身体才能向前漂。但似乎我的平衡力不太好,身体总是不停地向两边倾斜,还要被呛几口水,而且打腿的速度很慢,腿上像被灌了铅似的。尽管我拼命努力,也落后于别人,总是在最后一组当垫底,这让我懊恼不已。所以当教练宣布自己练习时,我十分庆幸:终于不用再教练的监视下打腿了,可以放松了。此时,我突然想起来“水上刘翔”——孙杨。正是因为他每天刻苦训练,才打破了尘封十年的记录,才有实力战胜韩国的天才选手扑泰桓。这一切都是孙杨用辛勤的汗水换来的。想到这,我咬紧牙关,继续奋力练习,并及时纠正错误动作。回到家里,我也不闲着,一有空就爬在床边,按照正确的要领打腿五百下。因为我用心训练,我的平衡力慢慢变得很好了,在打腿时也不会左右摇晃了,还晋升到了第二组。等我们的打腿速度到了炉火纯青时,手的练习成了我每天的必修之经。“抱水,手臂往后划。肘关节弯曲,手臂往前伸。抱水……”这是教练在对我们讲划手时的动作。在泳池,我学着教练的样子做单臂划水,并在心里记着要领:往后划水要快,要划到底。肘关节要出水面……功夫不负有心人,我终于把手的动作做得十分到位。最后手脚合一学会了自由泳。此时的我,在水中比小鱼更自在了。而我也明白了,成功之路不是每个人轻轻松松就能走的,只要有信心和顽强的毅力,大家都能成为理想中的自己。800字 六年级
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我学会了自由泳经过我刻苦练习,终于把四种泳姿都学会了,自由泳有一段非常精彩的故事。一开始我游蛙泳,游的非常好,所以就自以为是。有一次,我和我的朋友比赛,果然是我赢了,可当我骄傲的时候,朋友说:“那咱们比一场自由泳吧。”我愣住了,这可是我的弱点啊。我只好硬着头皮跟他比赛,果然,我游到一半的时候,他已经游完了。我非常惭愧,于是,我赶快溜走了。想着我狼狈的样子,于是,我下定决心要练好自由泳。于是,我只要有一点时间,就去练习自由泳。有时我想放弃,可爸爸说:“坚持就是胜利,你看看你现在,不是比以前游得好了很多了嘛。”我一试还真是,比以前游得有进步。教练又教我了一些技巧,我就照着教练要求的做:脚放松,头贴紧手,手伸出去……不管我的朋友在不在,我都坚持游下去。有时我胳膊疼,不想游了,但我想起那次比赛,又继续游了起来。“功夫不负有心人”,过了几个月我渐渐比我的朋友游得更好,更快了。当时,我高兴的不知道怎么形容。“人生在勤,不索何获。”勤奋起来吧,社会需要这种人。400字 三年级
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我学会了自由泳我曾经跟爸爸学了两年自由泳。我学会的本领是深吸一口气,屏住呼吸,一口气向前游,等到要换气了,我的身子就往下沉,因为,我不会换气。而且,我的手脚不协调,游起来乱扑腾,姿势很难看。这个假期,我跟小杨老师完完全全地学会了自由泳,而且能轻轻松松的游上几十米。学自由泳的第一天,小杨老师教我们学怎样换气。老师先在水中做示范,每当老师要换气时,只见他一只手重重地往下打水,同时身子一侧,头微微一抬,伸出水面,吸了一口气。而另一只手继续打水。我认真地看着老师的动作要领,真想马上试试。小杨老师做完示范动作,便让我们自己试试。我试着学小杨老师的样,可就是头一伸出水面,手脚就乱了阵,身子直往下沉。回到家我不停地练打手、打腿、换气,连续练了一星期。一星期后的一天,小杨老师让我们大胆试一下,尽量游完泳道。只听老师一声哨响,我深吸一口气,屏住呼吸向前游,游了5米左右,我屏不住气了,试着一只手用力打水,身子一侧,微微一抬头,浮出了水面,吸了一口气,另一只手继续打水。哇,我不知不觉中学会换气了,我心里暗暗高兴。我手脚协调地打着水,继续向前游,直到游完泳道,我竟一口气游了25米。我好兴奋,恨不得把这个好消息马上告诉爸爸、妈妈。学游泳真是件快乐的事!在学游泳中,我体会了一个道理:世上无难事,只怕有心人。500字 四年级 叙事
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