妈妈减肥记
450字
五年级
“嘿嚯！嘿嚯！”妈妈卖力地练习深蹲的声音从客厅传来，对此，我早就习以为常，只是让我百思不得其解的是：她怎么瘦不下来？
我的妈妈啊，为了减肥可是做足了功课。
饭后走路，坚持一小时以上，是她的常规项目。看，她大步流星，还频频回头叫：“点点，跟上我！”哎呀呀，我只好脚踩“风火轮”，全速前进。坚持不到五分钟，我就只剩出气了。妈妈呢，好像是脚底生风，大气不喘。
若是碰上下雨天，妈妈定不会闲着。你看她手脚并用，笨拙地跟着视频资料做各种动作，看她那不灵活的样，我心里真是别扭。妈妈却不在意，依旧坚持着。
今天是周末，妈妈说要犒劳我认真学习，做了美味的小龙虾。
名义上是为我烧，可是她桌前堆砌的小龙虾壳出卖了她。我看着她的筷子像开足马力的汽车，忍不住嘀咕道：“妈妈，你心里想着减减减，嘴里喊着瘦瘦瘦，现在却是吃吃吃。”妈妈听后不以为然：“你不吃啊，总不能浪费。再说小龙虾肉不多。”看她理直气壮又欲罢不能的样儿，我终于找到了答案：所有的锻炼都是为了多吃一点。
“嘿嚯，嘿嚯……”老妈的新花样——深蹲粉墨登场。
减肥路犹如西天取经，我想，妈妈离取回真经还远着呢！
爬山
350字
二年级
“叮铃铃……”在一阵闹钟的催促下，我们一家早早地起了床，因为今天要去爬山哦！
我们今天要爬的是薛壁居，就在大禹陵边上。一早走进门，山里还静悄悄的，只能听到小溪叮叮咚咚的歌声。周围高大的树木像凉伞一样遮蔽了天空，给晨练的人们带来一片清凉。
我们三人一犬分成了两个小队：爸爸牵着小狗米胖走在前面，我和妈妈慢悠悠地跟在后面。一开始，我们走得很轻松，我和妈妈一路说说笑笑。我时而看看地上爬行的马陆，时而学学孔雀的叫声。渐渐地，我的脑袋开始冒出豆大的汗珠，汗水一个劲儿地往眼睛里钻，真不好受。我一会儿擦擦汗，一会儿喝喝水，感觉脚都快抬不起来了。唉，真想坐下在这等爸爸和米胖下山算了。可当我看到马陆向上爬时，我改变了想法：对，我应该向马陆学习！于是，我又打起精神继续往上爬。
终于，我也爬到了山顶。爸爸和米胖早就等着我们了。山顶的景色可真美啊！
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妈妈减肥记最近一段时间，我妈妈每天晚饭都不吃。我问妈妈：“妈妈，您为什么不吃晚饭？”妈妈偷偷一笑，“你问这个干什么？我问一下，你就告诉我吧。”妈妈说：“我要实行一个减肥计划，第一项：每天早上出去锻炼，从家跑到福田小区。第二项：每天不吃晚饭。第三项：每天做50个俯卧撑。妈妈又说”我要从130斤减到100斤。“我给妈妈说：”妈妈我给你加油，还有我要给你一起练。“早上一起来，妈妈就把我叫醒说”一个减肥的人，必须早早地起床。“我一个翻身，就起来了，我用了大约2分钟的时间，穿好衣服，就下床出去了，一路奔跑着，我已经快累爬下了，妈妈却一点也不累。我问妈妈：”您以前都跑不起来，现在怎么跑得都比我好？“妈妈说：”我每天都跑，慢慢练成的。“ ”原来如此，妈妈，您真厉害。“到了晚上，妈妈给我们做了水果沙拉、土豆大餐（是土豆丝、土豆块、土豆泥等等）胡萝卜饺子，这三样菜都是我妈妈最好的手艺，一般我求妈妈，妈妈也不给我做。而且，妈妈不但不吃，还做的特别细心，任何菜渣都不放过。我知道妈妈不吃这些菜，因为，她正在减肥。吃完饭之后，我就看见妈妈脱了鞋，上床躺好，然后嘴里数着1、2、1、2，我知道妈妈她在干什么，她在减肥。我和妈妈锻炼五天，应该有效果了，我从床底下拿出来了一个称重机，我叫妈妈先上，妈妈上去的时候是闭着眼睛的，我大声一叫，哇！妈妈你减了5斤，妈妈立刻睁开眼睛，真的，是减了5斤，接下来是我我也是闭着眼睛上去的，妈妈说”你以后别和我锻炼了。“我立刻睁开眼睛，一看，我42斤，妈呀！我以后真的不能和妈妈一起锻炼了，这样实在太瘦了！不过，我还要恭喜妈妈，您减肥成功了。我祝妈妈早到100斤！650字 三年级
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妈妈减肥记“哎呀，又胖了一斤啊！”房间里传来一阵惊天动地的悲痛声，不用猜，肯定是我老妈又对着体重秤在“哭天抢地”了。我和老爸对视一笑，这种戏码我家天天上演。谁让我有个喝水都长肉却又爱美的老妈呢？以前老妈的身材还算苗条，可自从去年得了严重的“脊柱炎”之后，医生叮嘱不能剧烈运动；老爸又是一个十足的“老婆奴”，老妈便成了家里衣来伸手、饭来张口的“大懒虫”。这才一年，老妈不知不觉竟长了十多斤肉。暑假开始了，老妈的减肥大计正式实施：一日三餐，食量少得可怜，米饭只吃两三口，蔬菜成了她的最爱。有一天，老爸做了一盘红烧牛肉，真香啊，我和老爸吃得津津有味。老妈眼巴巴地望着切片均匀的牛肉片，拿起筷子，夹起一块，准备送到嘴里，又依依不舍地放了下来，小声嘀咕着：“算了，还是不吃了，吃肉长肉啊。”每天下午，是她的瑜伽锻炼时间。对着视频，缓缓抬头、伸手、提腿……偶然还会传来她的尖叫：“哎呀呀，好酸呀，受不了啦！”虽然老妈的动作还不够优雅，但我和老爸一直给她点赞：“亲爱的，你今天的姿势更优美啦！”老妈常常激动得对着镜子得意一番。暑假过半，老妈的体重真的减掉了一些，瞧她每天站在秤上不敢睁开眼睛的样子，我觉得非常好笑。450字 初一
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妈妈减肥记妈妈生下我以后，身上的肉就多了二十几斤，有时远远望去就像一只可爱的熊猫。每次妈妈看着自已身上的肥肉，都很难受。因此，她下定决心一定要减肥，像以前那么瘦。暑假到了，这正好是她减肥的好时间。每天早上五点钟，在美梦中的我总听到厨房“乒乒乓乓”的音乐声。我悄悄地走出去，只看见妈妈一边做饭一边听着她的《五行健康操》音乐扭起屁股。我只好默默地走回房间，躺在床上，把被子捂在头上，继续睡觉。接下来，妈妈做完饭又开始拿起呼啦圈转起来，向水桶一样的腰发起进攻。有时，我看了都想笑，妈妈摇摆的动作太好玩了，像电视中的熊大熊二一样可爱，但看着她认真的样子，我也不再笑她了。自从妈妈开始减肥，她的生活也变了，她的饭菜和我的不一样了。早上，我看见她只吃一碗稀饭和一点点菜。中午，她就吃一碗菜汤和一些水果。晚上，她就喝一杯牛奶。有时，我看见她饿了想吃东西，但她拿了又放下，我真想告诉她：妈妈，你吃吧！你不吃饭会生病的，我不要你生病……客厅的墙上贴着妈妈用毛笔写的几个字：“管住嘴，迈开腿”。因此，傍晚的时候，她都带我去体育场锻炼，她和阿姨们跳广场舞，我是被逼的，很不高兴地选择跑体育场五圈，跑完三圈想停下来。这时回头看见满头大汗的妈妈还在坚持跳舞，我又乖乖地回到跑道上跑完最后两圈。这个暑假，我陪着妈妈一起运动减肥，她陪着我参加各种考级的培训课程，我们一起在努力中。我真得好希望妈妈能减肥成功，变成最美丽的好妈妈！550字 三年级
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