小明放青蛙
150字
二年级
日记
XX年08月12日 星期五 天气：晴
星期日，小明去田野里抓了许多青蛙。回来，爸爸说：“青蛙是益虫，是庄稼的好朋友，我们要保护青蛙。”小明又和爸爸在书本中，在电脑中查阅了很多资料，知道：青蛙一天能吃很多害虫，我们人类离不开它，它是我们的好朋友。然后，小明把青蛙放回了大自然。青蛙呱呱呱地跳开了。
小明开心地笑了。
我真棒
450字
四年级
写人
我是一个刚上四年级的女生，身边的许多女孩子们都喜欢唱歌、跳舞、弹琴……而我却迷上了跆拳道。
别看我上课时文文静静的，课外时，我却喜欢运动。两年前的暑假，我开始练习跆拳道，从怀着试试看的心态到真正地迷上它，我走过了一条有汗水，也有欢笑的弯曲小路。记得刚开始练习基本功的时候，腿压不下去，好几次痛得差点哭出来。教练就教给我们一个方法：上去的时候吸气，下去的时候呼气，并且全身放松，这样就不会痛了。我试了试，果然有效，有了这办法，我练习基本功就轻松多了。我渐渐地喜欢上了跆拳道，我不仅在课堂上练，一个人在家时，也会练习一会跆拳道的动作与基本功。功夫不负有心人，在我坚持不懈的努力下，从起步时的白带、黄带到绿带、蓝带，直到现在的红蓝带，每一次考级，我都能一次性通过。去年暑假，教练选中了我和其他三位同学一起去杭州参加第三届世界华人跆拳道品势比赛。来到比赛场地，看着四周的观众，再看着这么多的对手，我的心不禁唱起了忐忑。这时，我想起了平时教练经常说的四个字：不惧对手。我紧张的心情也渐渐平静下来。轮到我时，我的一招一式，一举一动都非常有力到位，最后，很出色地完成了比赛，获得了一枚银牌。
通过练习跆拳道，我树立了自信，明白了成功需要付出努力。我的坚持让我为自己感到自豪，我真棒！
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