减肥
500字
初二
叙事
晚上，我在床上舒舒服服地躺着，突然摸了摸肚子，不由得一阵沮丧，我才十二岁啊，腹部就有了一大圈的赘肉，像个圆鼓鼓的气球，难看死了！身为一个女孩子，我不可以这么胖，从明天起，开始减肥！我在心中默默地下定了决心。
第二天，因为要减肥，我忍痛割爱，对餐桌上的小笼包、牛肉面视而不见，只抓起了一个大馒头闷闷地啃着，引得妈妈像看外星人一样直愣愣地盯着我。
上学路上，我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉，真想一刀将它割下来啊！
到了学校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一节课马马虎虎地撑过去了，到了第二节课，我肚子里的馒头已经完全消化了，我真切地感受到了”饥肠辘辘“的滋味。好不容易熬到了放学，此时我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，减肥真的好难受啊！
中午，妈妈又做了好多色香俱全的佳肴，可我要减肥啊，于是眼不见心不念，我端起一碗白米饭，恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉，只夹了一筷子白菜在一旁的沙发上愁闷地吃起来。我的女儿啊，你不会是在减肥吧？对啊，不可以吗？哎呀，干嘛这么糟蹋自己哦，胖点儿就胖点儿，没事，怕谁说啊，你还有妈妈啊……妈妈不停念叨着，我面无表情，心却还是泛起了温暖的感动的涟漪。是啊，干嘛要这么糟蹋自己呢？用自己的脚，走自己的路，让别人说去吧！
于是，我又奔上了餐桌，和往常一样狼吞虎咽地吃起来，减肥的事就不了了之了……
振班规
400字
初二
叙事
原本在睡梦中的我被铃声吵醒，看着窗户外此时依旧未亮的清晨，听着楼梯间传来不断的脚步声，我不由得长叹一口气，唉……
我在此刻不可以松懈，我不得不加快起床穿衣服的动作了，因为这个清晨起床后必须去早操了，这是我们每一天必须做的事情，也是不得不做的事情，然而更多的人则是不愿意去，只不过一直以来由于班长以及负责人的督促检查，因此还是有一些人到来，只不过这件事情自从昨天早上开始有了一些变化。
班长终于开始整顿班级了，因为这个班级里上操的人实在是太少了，并且是那种格外的少，差不多有百分之四十的学生没有来，并且来了的人也是那种迟到居多，或许是因为班长真的看不下去了，所以在所有人应该解散的时候再一次将班级聚集起来，并且让人同住其他人迅速前往，只不过最终还是仅仅只有几个人来了，不过在此之后的第二天，情况明显的发生了改变，不过顽固分子依旧存在，或许是因为睡觉太重要了，我们可以为了睡觉抛弃一切！
一次又一次的训话，导致这个原本懒散的班级迅速不一样起来，也许这就是一个班级班长的威严吧！
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减肥一天，我拿着一份减肥计划，兴冲冲地跑去给爸爸看。爸爸兴奋地说：“儿子，爸爸也参加，行吗？”“行呀！”我说。第二天，我起了个大早，费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸拖下床来。第一项运动是跳绳。我和爸爸各拿一根绳子，手握住绳头，轻轻甩动，两脚一蹦一蹦地跳。才４分钟，我的手脚就有些发软。爸爸的情况更糟糕，不到３分钟，他就打起了退堂鼓，嚷着说不干了，随它胖就是了。我嘀咕了几句：“小人，说话不算数，哼！”爸爸被我一激，又跳起来了。哎，想不到短短的１５分钟，竟是那么的漫长呀！气喘吁吁的我和汗流浃背的爸爸没休息，便立即投入了第二项运动——俯卧撑。“一、二、三……”哎哟，累死了，１６个俯卧撑比１５分钟的跳绳还难呀！“不干了，说什么也不干了！”这回是我连连叫起苦来。爸爸火了起来，揪着我的耳朵，用警告的眼神盯着我。“练，说什么也要练到底！”我赶紧表态。做完俯卧撑，我们稍微休息一下，回到家里就攻第三个“堡垒”——仰卧起坐。我和爸爸都躺在床上，仰卧、起坐，仰卧、起坐……做完３０个仰卧起坐，紧接着“扑通”一声，我和爸爸都累得四脚朝天躺在床上，两眼看着天花板……啊，总算完成了上午的计划，还真够难的哩！傍晚，球场上又出现了我和爸爸的身影：打篮球、踢足球……一个多月过去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看来减肥还得靠毅力。550字 初一
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减肥减肥我的影集里，有一张“珍贵”的照片，那是爸爸给我偷拍的。瞧，照片上的我，简直胖的像个大冬瓜！上小学前一年，我是能吃能睡，但就是不爱运动，身体就像吹了气一样膨胀起来。平时，我总怕照镜子，更别说照相了！我知道爸爸偷拍了照片，就哭闹着要把他撕掉。妈妈说：“知道自己胖的不成样子，就得下决心锻炼。照片留着，五年以后你在对比着看看不是很好吗？”从此，我横下心来，减肥！爸爸请教了医生，给我约法三章，全家都监督我。开始，可真够难受的，每天早晨提前一小时起床，跑三公里路，跑不动，爸爸拉着我跑，还要接着做两套健身操。减食就更难受，每天早上一杯牛奶，一个苹果；午饭晚饭也只能吃一碗饭，还只能吃青菜。多少次，我一边跑步一边哭。饭桌上看着香喷喷的大肥肉真恨不得一口全吞了------但一想到我那张“冬瓜”照片，就咬牙坚持下去，慢慢地，我都适应了。一年以后，我的体重减了五公斤，身体瘦了但体质却增强啦。现在，每当我一看到那张“珍贵的”冬瓜“相片，都忍不住要大笑起来。400字 初一
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减肥看着肚子上那一圈的肥肉，捏上去还挺有感觉的，但是我并不喜欢这个感觉。我初三的时候，体重还算正常，但是中考之后，也不知道是因为中考没考好，要化悲痛为食量还算考完之后想放松一下，一直吃一直吃，不是吃就是坐在电脑前面打游戏。身体也不知怎么的就渐渐地丰满了起来，一开始我还没察觉，直到有一次我去称了一下体重，天啊！居然有134斤，我一时间接受不了这个事实，意识到了事态的严重性，必须运动，必须减肥！我试着开始晨跑，大早上的提着一肚子的肥肉，沉甸甸地串在大街小巷之中，跑跑走走，走走停停，没几步路有开始喘气了，看着被撑出来的衣服，心中已经燃起的放弃火焰被扑灭了，深吸了一口气，又继续向前跑去，在餐桌前，看着一道道我最爱吃的菜肴，想夹走一块肥美的红烧肉，看着胖嘟嘟的胳膊，一咬牙，顺走了旁边的菜花，草草的吃了几口饭，想离开美好的饭桌，怕是自己控制不住自己。真痛苦！回想以前，这些东西放在我面前，我是想吃就吃，现在却不一样了，想吃却又不能吃。我试着增加运动量，开始跳绳，肚子上的肉随着我的节奏一上一下，像榨油一样，汗水从皮肤里渗出来，没跳几下，就已经是大汗淋漓了……这样的日子不知道持续了多久，肚子上的肉慢慢地变少了，原本胖嘟嘟的手臂也变得结实了不少，虽然减肥的日子很难熬，不能吃自己喜欢吃的红烧肉，不能吃太多的甜食，同时还要注意营养，不要以为少吃一点就能瘦下来，这对你的身体会造成很大的损害，我认为，减肥最有效的方法就是锻炼，锻炼不仅能提高身体素质，同时还能陶冶情操，可以让人保持健康的心态，有了健康的心态，我们才能更好地调节自己的情绪，改善一个人的心里压力。经历过那次的减肥经历让我更深层次地体验了一会胖子减肥是多么的不容易，不仅需要足够的毅力，同时还要提防各种各样的问题。趁着还没有变胖，抓紧时间锻炼吧！毕竟变胖了再想变瘦不是一件简单的事情！750字 高二 记叙文
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减肥开学快一个月了，终于瘦下来五斤，还要继续坚持，把假期胖的都要减下去。减肥并不是一件容易的事，特别是晚上，一到晚上的时候食欲真的会变得很大，看什么东西都是好吃，但是只要吃了一口，就会收不住了，不停地吃，第二天一量体重，胖了一斤，也就是说差不多一个星期的成果白费了。除了吃的方面要注意，就是要运动，每晚我只吃点水果，如果一点不吃的话效果可能更快吧，但我做不到，实在太饿了。少吃的同时还要去体育场跑步，每次跑步的时候我总是想着跑步真不是该干的，太累了，跑一圈就会不停地喘，心里只有一个想法，就是不跑了，不减了，就让我胖下去吧，我要吃大餐，我很累。消极的情绪来了，挡都挡不住，唯一能抗衡的也就是我们的毅力了，当你跑第二圈的时候会比第一圈轻松一些，腿没有那么沉重。如果基数太大的话，刚开始还是不要跑步，慢走就好，减少对膝盖的伤害。睡觉的时候可能会腿酸，不过明天一早量体重的时候就是安慰。曾经的我比现在还要胖，当时觉着我是一团会动的肉，甚至想过减肥药，不过一直听说减肥药不好，多数都是对身体不好，副作用很大。好在，我每天早起跑半小时，几个月下来，终于见到了效果，但是寒暑假又吃回来，就这样反反复复，体重一直是不增不减的状态，也庆幸我是愿意出汗的体质，稍微快速走路就会出汗十分钟左右，这种体质是很多人都羡慕的吧，很多人怎么锻炼都不出汗。550字 四年级 日记
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减肥我的妈妈长着一张可爱的樱桃小嘴，一头又长又迷人的长发，一双水汪汪的大眼睛，炯炯有神。个子高高的，就是有点胖。就是为了这一点点的小胖，妈妈开始了减肥计划。计划一：妈妈花了1098元报了一个健身班，每天辛苦的去锻炼做高温瑜珈。计划二：每天节食一顿饭，只吃早饭和晚饭，中午只吃一只苹果，我在想：妈妈难道不饿吗？妈妈每天都完成这两项，过了几天，终于瘦了5公斤，达到理想的100斤。妈妈的努力让我明白了：无论做什么事都要持之以恒。其实，不管妈妈再胖再瘦，我都爱着她。减肥作文150字今天是暑假的最后一天，明天开始就是我的小学生涯了。一早起床，我兴奋的拿起校服就想穿上，可是我发觉我的肚子太大，裤子扣上的距离还差好多，我沮丧了……我对自己说：“我一定要努力减肥，那就可以穿上漂亮的校服，努力学习，做一个聪明的宝宝。”减肥作文150字告诉你们一个秘密，因为我爸爸有三高症，所以他必须减肥。爸爸在阿姨的介绍下，使用了康宝莱产品。可是每天先从少吃饭开始，早饭只能喝一杯奶昔，中饭可以随便吃，晚饭也只能喝一杯奶昔。几天下来，爸爸饿得眼睛发光，看见好吃的，眼睛会紧紧得盯着，但爸爸还是拼命的忍着。看着我和妈妈津津有味的吃着。他谗得直流口水。我让爸爸吃点，他总摇摇头。经过爸爸的努力，一个月下来成功减重11斤，我真为爸爸感到高兴。减肥作文150字星期日清晨，我还在睡梦中就被一阵“啪嗒、啪嗒”的声音惊醒了。这是什么声音呀？我决定去探个究竟。我跳下床循着声音来到了客厅，原来是妈妈正在跳绳呢！看来妈妈在实施她的减肥计划了。我妈妈最开始用的是减肥药，可效果不明显。然后又用健身器，不过是“三天打鱼，两天晒网”。最后只有一个办法——跳绳。但是每次都弄得家里地动山摇，搞得我连觉都没法睡，只能祈祷妈妈快点减肥成功，让我睡个安稳觉。真是妈妈减肥辛苦，我没法睡觉也辛苦啊！减肥作文150字妈妈告诉我，我是班级里最小的孩子。跳绳也得加油，不能给班级拖后腿。今天由妈妈带我下楼练习。在我跳完一分钟后。我想出了一个办法，平时妈妈老说得减肥了，我就会笑她的大象腿。所以，今天得让她也锻炼锻炼，动动身体。我说：“妈妈，今天我们来比赛，看谁一分钟跳的多。”我们就这样一人一分钟轮流，看妈妈跳我还能学着一点。接着，我们又在小区里慢跑两圈。如果妈妈能天天跟我一起锻炼，肯定能保持身材的。点评：巧妙地运用拟人手法，使文中的物像具备了人的行为特征、人的思想情感，使之从侧面体现文中主人公的心灵历程。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。通篇文章语调轻松幽默，显得妙趣横生，读来令人爱不释手。1000字 初三 记叙文
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BT减肥上了6年级，我的风华绝代的身材边成了一养猪专业户想要的体型了。所以我要减肥，妈妈也非常支持，说了：“你从家里跑到公司，我一次给你5元。”我心真是滋润啊，又减肥还钱拿，嘿嘿…………我有1。6米，可是体重却有107斤啊！我一定要减肥，恢复以前的风华绝代的身材。从家里到公司有3公里左右的路程，为了我的理想我一顶要坚持。天一亮就开始起程，跑啊跑啊，没跑到一半就累死了。不过心里想着我的目标就开始有力量了。经过30分钟的坚持，终于跑到了妈妈的公司。当时已经汗流浃背了，过了5分钟左右，妈妈来了，给了我钱就带我去吃东西了。就是这种诱惑，我努力的坚持了3天啊。我腿已经僵硬了。到了第4天，我已经崩溃了，没有了精力。可是妈妈说一定要跑完一个星期，啊！上帝！我只好偷偷搭公车去妈妈的公司，花了1元换4元也值，可是欺骗妈妈，心非常的不爽啊！一个星期过，我去称体重，居然少了5斤，哈哈~~~~离目标不远了。不过这样的减肥我还是不想要了。因为消耗的体能消耗的太大了，所以我称之为：“BT减肥”，以后要多做运动，少吃零食，防止还来一次。“BT”是变态，BT减肥不就是变态减肥，你们说对不？450字 初二 叙事
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减肥操我的体型有些微胖，我想变的瘦一点，我自身就愿意流汗，有的时候上楼梯，同学什么事也没有，但是我就有点喘，有的时候汗都滴到了胳膊上，给人的感觉就是我太胖了。我在网上无意看到一条新闻，是关于减肥操的。我才知道原来还有减肥操，我觉得这个挺好，通过做减肥操来甩掉肥肉，我搜了一下视频，真的有，而且还有很多，我也不知道哪个好，选择播放量最多的看了一下，觉得还可以，就开始跟着做了。这套减肥刚开始还好，是伸胳膊，伸腿，但是后来跳到一半的时候，我觉得有些累，动作变成了蹲起，大家都做过蹲起吧，大概能有十分钟的蹲起，真的很累。一套减肥操，我只能分成两部分来做，也可能是我的毅力不够吧，如果按照这套体操做的话，应该很有效果。减肥，还是要运动的呀。300字 初二 叙事
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减肥记我家里有个胖子，那就是我。我常常愁眉苦脸地瞅着自己那肥腿、大肚子唉声叹气，但又有什么办法呢？暑假的一天，我起床后，在镜子前一照，“啊！我怎么又胖了？”我跑回屋写了一份减肥计划，拿给姥姥、姥爷看。姥姥说：“我们都支持你。”第二天，我早早就起床了，拿着呼啦圈、跳绳急匆匆地往楼下跑。第一项运动是转呼啦圈。刚开始我兴奋地拿起呼啦圈套在身上，使劲甩动，拼命地扭动腰。可是这淘气的呼啦圈总是不听话，老是掉下来。一次、两次、三次……才一会儿我就腰酸腿疼，满头大汗。我声嘶力竭地对妈妈喊：“不干了！不干了！我要休息！”妈妈却严肃地对我说：“你自己订的计划，怎么能食言呢？不能歇，一定要坚持！”我很伤心，汗流浃背地投入了第二项运动——跳绳。我拿起跳绳，轻轻甩动，两脚一蹦一蹦地跳着。“1、2、3……50……”哎哟，累死了！跳了三分钟我就手脚发软，气喘吁吁了。我越想越难过，眼泪扑哒扑哒地掉了下来，像断了线的珠子，伤心极了。妈妈用警告的眼神盯着我说：“做事要持之以恒，否则只能一事无成。”“练！练！我练！我要坚持练到底。”我噘嘴赌气地赶紧表态。终于练完了，一进家门，我扑通一声四脚朝天地躺在床上，两眼望着天花板。啊！总算完成上午的计划了，还真够难的呀！傍晚，小花园里又出现了我的身影，跳绳、转呼啦圈、打沙包……一个假期过去了，现在我转起呼啦圈就像粘在我身上一样。我身上的肥肉也“逃”掉了不少，体重一斤也没长。这件事使我懂得了，不论做任何事情都要持之以恒，不能半途而废。就是减肥也得靠毅力啊！550字 初二 叙事
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妈妈减肥令我最难忘的一件事就是妈妈减肥的那一段时间。可这减肥虽好，却是我和爸爸的一大噩梦。为什么这样说呢？这一切，还要从几个星期前开始讲起。记得那天下午，妈妈在家休息，她在网上看到一篇新闻：说什么经常坐在办公室的人容易长胖，并会有一些职业病的并发症。妈妈很恐慌，立马跑到街上的电子秤上面称了一下，结果显示体重比原来重了十七斤。第二天早上。还不到七点钟，就听到客厅里传来“呼呼，呼呼”的声音，我起床打开门一看，原来是妈妈在甩呼啦圈呀。“妈，你这是在干嘛呢？大清早的让人睡觉都睡不好。”我说。妈妈边甩边问我：“阳阳，你有没有发现妈妈现在长胖了呀？”妈妈擦了擦汗说：“你先去睡一下，妈妈一会就好了。”可我一躺倒床上，那声音还是不停的出现在我耳边，最后我终于受不了了，只好起床。洗漱完后，我问妈妈：“早餐做好了吗？我好饿！”“从今天起，家里不做早餐了，你和你爸去街上过早。不要在家吃，以免提起我的食欲。”妈妈气喘吁吁的说。无奈，我和爸爸只好上街随便应付了一餐。好不容易熬到了中午，本想好好吃一顿。可是没有想到，中午的主是大米饭和青菜，再加一盘凉拌黄瓜。像爸爸和我这种餐餐都离不开荤的人，这怎么行呢？哎呀，晕了！下午到了吃晚饭的时间，妈妈要我们一起陪她去奶奶那。我想：都是吃晚饭的时间了，妈妈想干嘛？要知道奶奶住的地方离我家有五里远呢。下了楼，妈妈说：“今天我们环保出行，不坐公汽，步行到奶奶那，行吗？”哦，我妈妈要我们陪她一起运动呀！“奶奶已经做好晚饭了，快点走哦。”爸爸悄悄的对我说：“你妈妈和奶奶已经说好了，要我们支持她的减肥计划，以后可就苦了你老爸了哦”。要知道，老爸从来都不做饭的呀！不用多说，妈妈的减肥计划顺利进行并逐步取得成果。老爸从学做饭开始发展到向妈妈和奶奶请教学做家常菜。我呢，从慢慢的习惯了到变得有点喜欢，甚至是欣赏老爸的烹饪手艺了。700字 初二 记叙文
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妈妈减肥一天，我和妈妈在家看电视，我妈妈突然觉得身上的肉太多了。想减肥了！我和妈妈就去超市买了个呼啦圈，回来我妈妈在家摇，我问我妈，妈你能要多少个？妈妈回答说哈哈我想当年我在学校摇呼啦圈都是第一”我说我不信，我让我妈摇给我看，我妈说“摇就摇”我妈开始摇了，哈哈哈！我妈刚刚要了2个就掉了下来，我对我妈说“妈我看你是吹牛！我妈说“那你行么？”我说“当然行了！”我妈不信说“那你摇几个给我看看”我说“好啊！”说着我就摇起来了，摇了46个。我妈说“儿子你怎么摇的？”我说“就让呼啦圈在你身上就行了”我妈也试了一下！说“嘿嘿，还真行！”说着我妈当时摇了246个！世界记录了！！我妈说“下次要打破世界纪录的！”我对我妈说“好我期待哦！” 我妈说“下次要打破世界纪录的！”我对我妈说“好我期待哦！”我妈说“下次要打破世界纪录的！”我对我妈说“好我期待哦！”我妈说“下次要打破世界纪录的！”我对我妈说“好我期待哦！”我妈说“下次要打破世界纪录的！”我对我妈说“好我期待哦！”我妈说“下次要打破世界纪录的！”我对我妈说“好我期待哦！”我妈说“下次要打破世界纪录的！”我对我妈说“好我期待哦！”400字 初二 记叙文
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减肥晚上，我在床上舒舒服服地躺着，突然摸了摸肚子，不由得一阵沮丧，我才十二岁啊，腹部就有了一大圈的赘肉，像个圆鼓鼓的气球，难看死了！身为一个女孩子，我不可以这么胖，从明天起，开始减肥！我在心中默默地下定了决心。第二天，因为要减肥，我忍痛割爱，对餐桌上的小笼包、牛肉面视而不见，只抓起了一个大馒头闷闷地啃着，引得妈妈像看外星人一样直愣愣地盯着我。上学路上，我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉，真想一刀将它割下来啊！到了学校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一节课马马虎虎地撑过去了，到了第二节课，我肚子里的馒头已经完全消化了，我真切地感受到了”饥肠辘辘“的滋味。好不容易熬到了放学，此时我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，减肥真的好难受啊！中午，妈妈又做了好多色香俱全的佳肴，可我要减肥啊，于是眼不见心不念，我端起一碗白米饭，恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉，只夹了一筷子白菜在一旁的沙发上愁闷地吃起来。我的女儿啊，你不会是在减肥吧？对啊，不可以吗？哎呀，干嘛这么糟蹋自己哦，胖点儿就胖点儿，没事，怕谁说啊，你还有妈妈啊……妈妈不停念叨着，我面无表情，心却还是泛起了温暖的感动的涟漪。是啊，干嘛要这么糟蹋自己呢？用自己的脚，走自己的路，让别人说去吧！于是，我又奔上了餐桌，和往常一样狼吞虎咽地吃起来，减肥的事就不了了之了……2下一页@_@我是分割线@_@减肥550字 叙事
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减肥每个人都有自己的优点和缺点，我也不例外。我这个人没什么缺点，就是体育总不合格，这是为什么呢？归根结底，还是因为我体重太重了。我一米五几的个子，就有整整一百二十斤，快赶上我妈妈了！为了让我不再吃体育这个亏，我决定从今天起开始减肥。我想：我之所以这么胖，都是因为管不住嘴。只要“调理”一下饮食，也就是不吃肉，就一定能减好肥。可立下雄心壮志后我才发现：对于我来说不吃肉说起来容易，做起来却比登天还难，让我吃尽了苦头。就在我向全家人宣布我减肥计划的头一天中午，妈妈为了配合我，就给我做了一桌子的素菜：炒泥耗、辣椒炒豆豉、凉拌黄瓜、泡萝卜。让我一看就倒吸一口凉气。没办法，谁叫我要减肥呢？现在也没的挑了，将就吧。我勉强吃了一碗饭，吃完后觉得肚子仍然是空空的。我这才明白减肥的不易，想打退堂鼓了。晚上，除了中午的剩菜外，妈妈又做了个素炒洋葱，我想：这么快就不减肥了多没面子啊！我还是......算了！要减就减到底吧，何必要打退堂鼓呢？我硬着头皮吃了一筷子泥耗，感觉比中午好多了。也许是我的胃适应了吧。这也增加了我减肥的信心。从这以后一直到腊月二十一号，我都减得很顺利，直到腊月二十二号......那一天爷爷来我家了。妈妈自然不好用一桌素菜招待爷爷，何况爷爷还要补充些营养。所以妈妈又是炖鸡，又是烧排骨，弄了一桌满汉全席。望着一桌美味佳肴，我不禁动心了。我想：“今天我就大吃一顿,明天等爷爷走了再恢复也好呀！可这一顿会不会让我前功尽弃呀？转念一想，也许我想得太严重了吧？一顿饭能长多少肉？我就放开肚皮吃了三大碗。爷爷回去了。我又戒了一个月的肉后，当我信心满满地站在体重称上时，指针指向了一个今我欣喜的数字：“60”我甚至怀疑称坏了。我高兴地蹦下称，无意间却瞟见两个字母“kg”（千克）60千克？120斤？我居然一斤也没减！！虽然我忙活了一个多月却一斤也没减，但我一定会吸取这个教训：多一些坚持。相信我，我一定会成功的！750字 高一 叙事
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减肥篇一：我要减肥 孙翊宸今天练跳绳的时候，我跳一会儿就累了，觉得没劲儿，经常连30秒都坚持不下来。妈妈说：帅哥，你太胖了所以跳不动，你要注意形象喽，减减肥吧。我觉得妈妈说的有道理，我最近体重增加很快，我已经30公斤了。我对妈妈说：妈妈，以后你别乱给我买东西吃了，我吃零食的时候，你也要提醒我。篇二：减肥计划 公蓓妈妈最近要减肥，硬把我拉上陪她。刚吃完饭，妈妈又把我拉到外面，说是要跑步。啊？！跑步？对，跑步。就当是练你的运动量。嗨，好吧。牺牲了自己，换回了你的快乐。不一会儿，我就累得气喘吁吁、汗流浃背了。看来这不是减肥，是地狱呀！我抱怨道。妈妈说：好吧，收工！嗨！妈妈减肥也就算了带上我干神马呢？篇三：我真得减肥了［100字］ 丁科瑜周日，我去上了羽毛球兴趣班。前几节课，金老师一直在教我练发球姿势，而今天他要我学习怎样接球。他发球给我，我要尽可能的接住。金老师的球一会发得远，一会儿就刚刚过网，害得我不停地在球场里来回跑。不一会儿，我就气喘吁吁了。金老师走过来，摸摸我的小脑袋，他说：丁科瑜，你的羽毛球进步很快，不过，回家以后要坚持每天做仰卧起坐和俯卧撑，先把你的小肚肚练结实了，把肥减下来，就不会跑一会就气喘不停了。听了金老师的话，我心里坚定了信心，我一定要练好羽毛球，减肥成功！篇四：全家减肥总动员 杜艺琳前一段时间，爸爸提出：除了杜艺琳，其余的家庭成员要集体减肥。因为爸爸妈妈还有奶奶长得太胖了，所以他们决定减少饭量，每天晚上只吃一点点。但是，没坚持多久，又开始猛吃。今天晚上，因为奶奶做的饭太好吃了，爸爸闻着香味就开始流口水了，结果吃了一大盘子。还找了个理由：今天过节，要是吃不饱饭，头会不停的颤抖。大家说，我们家的减肥计划能实现吗？篇五：青蛙妞妞减肥记森林里住了一只青蛙，它的名字叫妞妞，它特别爱吃东西，一天要吃八斤的虫子，而它的哥哥每天却只要吃十两的虫子就够了。青蛙妞妞，一天到晚不是吃就是睡，它那八斤的虫子都是它哥哥帮它捉的。有一天，青蛙妞妞起床后，发现自己变胖了，连衣服的纽扣都扣不上了。它着急的去找哥哥帮忙，让哥哥帮它想办法，哥哥说：第一，你每天要在荷叶上跑步；第二，你要每天给我捉八斤虫子。青蛙妞妞听了想：跑步太难了，还是给哥哥捉虫子吧！一个星期下来，青蛙妞妞瘦了，它的哥哥却变胖了。900字 六年级 叙事
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减肥我很胖。我去游泳的时候，别人老是叫我“肥仔”。肥胖给我带来许多不便之处，比如：我做各种运动的时候，总是很不方便，跑步也总是比别人慢一些，所以我很想让自己瘦一些。听家长和教练说，我可以通过游泳和跳绳来减肥。但是，春节这段时间里，游泳馆关门了，我只好用跳绳来减肥了。刚开始练跳绳的时候，我跳到；四十下左右总是感到非常累了，不想跳了，但我又心想：我一定要坚持住啊，减肥不是一件容易的事，不能就这样轻易放弃了。于是，我就下定决心每天一定要去跳绳，而且，每天都要跳到六百下。当然我的心愿是好的，可是要实现却有一定的难度，因为，一开始六百下对我来说确实太多了。于是我调整好心态，一点一点增加。我知道只要坚持就是胜利。“我要减肥，我要减肥”，这个信念时时刻刻在支撑着我，我因此跳得非常刻苦，现在我基本上每次都能跳到六百下了。但是，我跳绳的时候有一个毛病，就是总要别人给我数数，好像我是在为别人跳绳，这样我就有了动力。我想改掉这个毛病，今后自己一边跳一边数数。减肥不是一下子能做到的，但我有信心，我一定要让自己的大肚子变小。减肥450字 叙事
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减肥认识我的人都知道，我是个胖女孩，因此，我开始减肥。减肥办法一：——少吃傍晚，厨房门打开了，我看到小青菜、鸭舌头、宫爆鸡丁、蛋花汤和虾被端上桌子，我的馋虫便开始闹了。趁着老爸在厨房烧菜，我便偷偷摸摸的来到桌子底下，借着手长的优势，拿了一根鸭舌头。正当我要开始让鸭舌头到天堂时，，“瘟神”老爸来到了桌子底下，把我逮了个正着。他把鸭舌头大口大口的嚼了起来，而我只能在一旁干巴巴地看着。他吃完后，在碗上又扣了个碗，这样就知道我有没有偷吃。吃饭了，我刚准备吃虾老爸就给我夹青菜，吃了夹，夹了吃。害我只能看老妈吃，真可怜！减肥办法二：——走楼梯吃完了晚饭后半个小时，老爸把我拉到楼梯前，让我走。我走呀走，走呀走，终于到了十一楼。这时的我已经累得不行了，连呼吸也困难了。可老爸说还要再爬两次，我都快崩溃了。我第二趟时，死赖在家门口不走，老爸才作罢！可恶的减肥，我恨你350字 四年级 叙事
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减肥-相信，女孩子的一生都在与减肥做斗争，我也是如此。我刚出生就比正常婴儿胖，可以算是巨婴，虽然长大后吃饭吃的不算多，但特别爱吃零食，喝饮料，尤其是那些甜点小吃，导致我现在体重到达100了。怎么办？只能开始减肥呗！首先就要从戒糖开始，这是不可能的，那个女孩子能拒绝得了甜食呢？但有一项例外，那就是奶茶，说起奶茶，我想没有女孩子是没喝过的，是的，它非常好喝，但是它太长胖了，在外面买的还添加了许多化学成分。网上总是说什么奶茶是牛奶和红茶做成的，很健康，不长胖，那些都是瞎说的，有些无良商家为了节约成本，都是用奶精来代替奶的，奶精则是一种白色粉末状的东西，名字上有奶字，但却与牛奶不沾边，再加上那些果精等粉末状材料，用温水泡一下，一杯没加一滴奶却奶香四溢的奶茶就做好了。这种奶茶，既让人长胖，还会对身体造成影响，所以说必须要戒，不过自己买材料在家里做还是可以的。减肥呢，主要还是控制饮食，比如一周吃一次甜品，或一个月吃一次甜品，还有就是最关键的一部，运动！运动除了那些跑步跳绳什么的，还可以在网上找一些瘦身操，强烈推荐帕梅的瘦身操，暴汗并且超有效（小声：我就是这么瘦下来的）。加油，坚持一两个月，你也能够减肥成功！对了，运动后记得拉伸哦。500字 初一 说明文
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减肥晚上公猪总是给母猪放哨，他生怕主人乘他们熟睡时把母猪拉出去宰了。日子一天天的过去，母猪日渐长胖，而公猪则一天天瘦下去。有一天，公猪突然听见主人在跟屠夫商量，要把长势见好的母猪杀了给卖掉，公猪伤心至极。于是从那天开始公猪性情大变， 每当主人送吃来时公猪总抢上去把东西吃的一干二净，每天吃好后便躺下大睡，并且告诉母猪现在换做她来放哨， 如果他发现她没放哨的话就再也不理她．渐渐的日子一天天过去，母猪觉得公猪越来越不在乎她，母猪失望了，而公猪还是若无其事的过着安乐日子．很快一个月过去了，主人带着屠夫来到猪圈，他发现一个月前肥肥壮壮的母猪瘦的没剩下多少肉，而公猪则长的油光．这时的公猪拼命的奔跑，想引起主人的注意，表明他是头健康的猪． 终于，屠夫把公猪拖走了，在拖出猪圈的那一刻，公猪朝着母猪笑着说：＂以后别吃这么多！＂ 母猪伤心欲绝，拼命的冲出去，但圈门被主人关上了，搁着栅栏，母猪看着闪着泪光的公猪．那晚，母猪望着主人一家开心的吃着猪肉，母猪伤心的躺倒在以前公猪每天睡的地方，突然她发现墙上有行字：“ 如果爱无法用言语来表达，我愿意用生命来证明 ” ！母猪看到这行字肝肠寸断，人类听到这个凄美的爱情故事也无不为之动容，女孩们为了纪念这段爱情，开始流行减肥……500字 四年级 状物
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“减肥”我们班现在正在流行“减肥大行动”。要知道我们可不全是体重超标的人，这次行动是给笔袋和书包“减肥”，因为我们的书包、笔袋都变成了超标包和超标袋。前几天，段老师告诉我们：“同学们，我们最近要进行一次减肥大行动”。我当时很奇怪，虽然我们班体重超过50千克的人比比皆是，尤其是后两排的同学。但像王一飞、孟凡杰这些不足30千克的人也不少，减什么肥呢？段老师看见大家都一脸疑问的样子，又对自己的话作出解释：“大家不要误会，我的意思是大家应该给笔袋、书包减减肥。”同时作出如下要求：书包里只能放一本课外书；笔袋里只能有两支钢笔、一支铅笔、一块像皮、一支红色中性笔。就是老师不要求，我的笔袋也是完全符合“要求”的。因为我最讨厌比普通中性笔价格高、质量差的好看中性笔。现在老师不让带也不难，因为我本来就不用。可是关于对书包的要求就让人犯了难，我可是远近闻名的读书虫，一天不在书包里放上两三本课外书，心里就感到别扭。我问妈妈：“我老是控制不住自己带课外书，怎么办？”妈妈说：“这件事包在我身上！”，听了妈妈的话，我放心的睡了。半夜，书房亮着灯，虚掩着门。我轻轻推门，看到妈妈正在帮我从书包里往外取课外书。我的鼻子酸酸的，悄悄钻入被窝，彻夜未眠……这次减肥大行动，不仅给我的书包减了肥，还让我深深认识到天地之间最伟大、最无私、最令人敬重的母爱。太原市九一小学五年级:贾宇楷500字 五年级 抒情散文
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减肥我家有两个“胖子”——我和爸爸。我常常愁眉苦脸地瞅着自己那肥腿、大肚子唉声叹气，但有什么法子呢？一天，我拿着一份减肥计划，兴冲冲地跑去给爸爸看。爸爸兴奋地说：“儿子，爸爸也参加，行吗？”“行呀！”我说。第二天，我起了个大早，费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸拖下床来。第一项运动是跳绳。我和爸爸各拿一根绳子，手握住绳头，轻轻甩动，两脚一蹦一蹦地跳。才4分钟，我的手脚就有些发软。爸爸的情况更糟糕，不到3分钟，他就打起了退堂鼓，嚷着说不干了，随它胖就是了。我嘀咕了几句：“小人，说话不算数，哼！”爸爸被我一激，又跳起来了。哎，想不到短短的15分钟，竟是那么的漫长呀！气喘吁吁的我和汗流浃背的爸爸没休息，便立即投入了第二项运动——俯卧撑。“一、二、三……”哎哟，累死了，16个俯卧撑比15分钟的跳绳还难呀！“不干了，说什么也不干了！”这回是我连连叫起苦来。爸爸火了起来，揪着我的耳朵，用警告的眼神盯着我。“练，说什么也要练到底！”我赶紧表态。做完俯卧撑，我们稍微休息一下，回到家里就攻第三个“堡垒”——仰卧起坐。我和爸爸都躺在床上，仰卧、起坐，仰卧、起坐……做完30个仰卧起坐，紧接着“扑通”一声，我和爸爸都累得四脚朝天躺在床上，两眼看着天花板……啊，总算完成了上午的计划，还真够难的哩！傍晚，球场上又出现了我和爸爸的身影：打篮球、踢足球……一个多月过去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看来减肥还得靠毅力。500字 初一 记叙文
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减肥记说起来就烦，我才11岁体重就100多斤了。为这事我真没少发愁。多亏爸爸脑子灵，想出一个“减肥”的好办法，减肥计划是由爸爸定的：“早起围着楼跑两圈，吃饭不能吃肉类的，吃完晚饭围着楼跑八圈。”天哪，不让吃肉！谁让我长得这么胖，哎！只好照办喽。早上爸爸喊我去跑步，我磨磨蹭蹭地半天不愿起床，好不容易起来，跑着跑着，就不想跑了，爸爸鼓励我：“加油！加油！”我只好咬着牙继续跑。中午看见爸爸买来的烤鸭，嘴里直流口水，刚要拿筷子去夹，爸爸就拿筷子打我手：“还想不想减肥了？”我的筷子便不情愿地转移到豆角上。就这样过了一段日子，我称了称体重减少了3斤，我高兴得跳起来。听爸爸说奶奶要来住段时间。过了几天奶奶真的来了。早上，我刚要出门跑步，奶奶就拉住我：“跑什么跑，这段时间没见，我的孙女儿都瘦了一圈了，以后不许跑了。”爸爸是个孝子，就只好听奶奶的了。晚上吃饭的时候，奶奶一个劲的往我碗里夹菜，爸爸说奶奶：“娘，别往你孙女儿碗里夹菜了，再吃就成小胖子了。”奶奶说：“胖了好，有的孩子想胖都胖不起来，胖是富态，说明吃得好，你们不要说我孙女儿胖了。”在奶奶的这把保护伞下，我的体重就如吹气球似的飞速增长，甚至超过了我减肥前。哎！以前的罪算是白受了。我的减肥计划因奶奶的到来彻底泡汤了。500字 五年级 记叙文