减肥操
300字
初二
叙事
我的体型有些微胖，我想变的瘦一点，我自身就愿意流汗，有的时候上楼梯，同学什么事也没有，但是我就有点喘，有的时候汗都滴到了胳膊上，给人的感觉就是我太胖了。
我在网上无意看到一条新闻，是关于减肥操的。我才知道原来还有减肥操，我觉得这个挺好，通过做减肥操来甩掉肥肉，我搜了一下视频，真的有，而且还有很多，我也不知道哪个好，选择播放量最多的看了一下，觉得还可以，就开始跟着做了。
这套减肥刚开始还好，是伸胳膊，伸腿，但是后来跳到一半的时候，我觉得有些累，动作变成了蹲起，大家都做过蹲起吧，大概能有十分钟的蹲起，真的很累。
一套减肥操，我只能分成两部分来做，也可能是我的毅力不够吧，如果按照这套体操做的话，应该很有效果。减肥，还是要运动的呀。
我发现了诚实可贵
300字
六年级
叙事
人的心中有一种力量叫诚实，如果一个人没有了诚实就会使人讨厌，我经历过了这样的一件事情。
炎热的夏天我很口渴，口袋有十块钱便跑去小卖部去买一条冰淇淋吃了以后便拿出钱来分配起来这时发现多了两块钱心想这个月的零花钱快没了，何况我是他的‘老客户’了就拿两块钱和零用钱合起来，过了一阵子便会了家。
回到家中我的心慌的心怕铺主知道了，爸爸叫我没听见，爸爸见我魂不收舍便说：“小康啊你干什么了我叫你为什么不应我啊。”这时我只好一五一十的出来了，爸爸说：“做人要诚实要讲信用。”我低下了错误的头我说：“爸爸我就去把钱还给人家。”说完便跑去小卖铺到了那我鼓起勇气把钱还给店主说：“叔叔您找多了两块钱。”叔叔说：“好孩子，你的诚实让我佩服。”
一个人不仅要有诚实而且要有一颗善良纯洁的心灵，我终于发现了诚实的可贵。
展开阅读全文
相关推荐
初二
叙事
300字
-
减肥晚上，我在床上舒舒服服地躺着，突然摸了摸肚子，不由得一阵沮丧，我才十二岁啊，腹部就有了一大圈的赘肉，像个圆鼓鼓的气球，难看死了！身为一个女孩子，我不可以这么胖，从明天起，开始减肥！我在心中默默地下定了决心。第二天，因为要减肥，我忍痛割爱，对餐桌上的小笼包、牛肉面视而不见，只抓起了一个大馒头闷闷地啃着，引得妈妈像看外星人一样直愣愣地盯着我。上学路上，我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉，真想一刀将它割下来啊！到了学校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一节课马马虎虎地撑过去了，到了第二节课，我肚子里的馒头已经完全消化了，我真切地感受到了”饥肠辘辘“的滋味。好不容易熬到了放学，此时我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，减肥真的好难受啊！中午，妈妈又做了好多色香俱全的佳肴，可我要减肥啊，于是眼不见心不念，我端起一碗白米饭，恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉，只夹了一筷子白菜在一旁的沙发上愁闷地吃起来。我的女儿啊，你不会是在减肥吧？对啊，不可以吗？哎呀，干嘛这么糟蹋自己哦，胖点儿就胖点儿，没事，怕谁说啊，你还有妈妈啊……妈妈不停念叨着，我面无表情，心却还是泛起了温暖的感动的涟漪。是啊，干嘛要这么糟蹋自己呢？用自己的脚，走自己的路，让别人说去吧！于是，我又奔上了餐桌，和往常一样狼吞虎咽地吃起来，减肥的事就不了了之了……500字 初二 叙事
-
篮球操一群朝气蓬勃的学生。他们的脚下是绿色的操场。他们坚定得就像那操场。温暖的阳光洒在操场上，也洒进了他们的心里。他们的神情沉稳而又带着微笑，紧贴在他们身体一侧的篮球，稳稳地，好像从来没有拍过。但是，看！一拍起来就坚韧了，有力了，复活了！百十个目光炯炯的学生，如千百滴奋力敲击玻璃的雨滴，拍击在你的面前，骤雨一样，是急促的运球；旋风一样，是快速的转身；蜻蜓一样，是轻盈的脚步；石块一样，是稳当的绕球；大雁一样，是整齐的抛接。学校操场上，爆出一场多么熟练、多么壮观、多么整齐的表演哇——篮球操。这篮球，使呼呼的寒风立即变得火热了，使温和的阳光立即变得狂暴了，使昏昏欲睡的人们立即精神抖擞了。好一个篮球操！百十个篮球发出的击球声音，碰撞在四周围墙上，围墙蓦然变成篮球场了，只听见咚咚，咚咚，咚咚。百十个篮球发出的击球声音，碰撞在人们的心上，人们的心也蓦然变成篮球场了，也是咚咚，咚咚，咚咚。好一个篮球操！学生们的胳膊、手、全身，有力地拍击着，剧烈地拍击着，一前一后地拍击着。它震撼着你，激发着你，感染着你。它使你从来没有如此鲜明地感受到运动的乐趣、活跃与享受，它使你惊异于那学生校服包裹着的躯体，那小小的身躯，竟有如此震撼的力量。晋华小学啊，你培养了这些活力四射的孩子，也只有你，才能承受如此响彻天地的拍击。好一个晋华小学！好一个篮球操！每一个动作都充满了力量，每一个动作都动力十足，每一个动作都是努力与技巧的完美结合，每一个动作都使人沉浸在运动享受之中，使人啧啧赞叹。好一个烧红了天山、蓬勃了朝气的篮球操！愈拍愈烈！痛苦和快乐，冷静和冲动，呆板和活泼，都在运动和节奏中，旋转！凝聚！翻滚！升华！人，成了茫茫一片，世界，成了茫茫一片……当它戛然而止的时候，学校出奇地寂静，学生们又回教室上课了。好像又回到了平淡的生活。耳畔传来朗朗的读书声。650字 初二 抒情
-
BT减肥上了6年级，我的风华绝代的身材边成了一养猪专业户想要的体型了。所以我要减肥，妈妈也非常支持，说了：“你从家里跑到公司，我一次给你5元。”我心真是滋润啊，又减肥还钱拿，嘿嘿…………我有1。6米，可是体重却有107斤啊！我一定要减肥，恢复以前的风华绝代的身材。从家里到公司有3公里左右的路程，为了我的理想我一顶要坚持。天一亮就开始起程，跑啊跑啊，没跑到一半就累死了。不过心里想着我的目标就开始有力量了。经过30分钟的坚持，终于跑到了妈妈的公司。当时已经汗流浃背了，过了5分钟左右，妈妈来了，给了我钱就带我去吃东西了。就是这种诱惑，我努力的坚持了3天啊。我腿已经僵硬了。到了第4天，我已经崩溃了，没有了精力。可是妈妈说一定要跑完一个星期，啊！上帝！我只好偷偷搭公车去妈妈的公司，花了1元换4元也值，可是欺骗妈妈，心非常的不爽啊！一个星期过，我去称体重，居然少了5斤，哈哈~~~~离目标不远了。不过这样的减肥我还是不想要了。因为消耗的体能消耗的太大了，所以我称之为：“BT减肥”，以后要多做运动，少吃零食，防止还来一次。“BT”是变态，BT减肥不就是变态减肥，你们说对不？450字 初二 叙事
-
减肥记我家里有个胖子，那就是我。我常常愁眉苦脸地瞅着自己那肥腿、大肚子唉声叹气，但又有什么办法呢？暑假的一天，我起床后，在镜子前一照，“啊！我怎么又胖了？”我跑回屋写了一份减肥计划，拿给姥姥、姥爷看。姥姥说：“我们都支持你。”第二天，我早早就起床了，拿着呼啦圈、跳绳急匆匆地往楼下跑。第一项运动是转呼啦圈。刚开始我兴奋地拿起呼啦圈套在身上，使劲甩动，拼命地扭动腰。可是这淘气的呼啦圈总是不听话，老是掉下来。一次、两次、三次……才一会儿我就腰酸腿疼，满头大汗。我声嘶力竭地对妈妈喊：“不干了！不干了！我要休息！”妈妈却严肃地对我说：“你自己订的计划，怎么能食言呢？不能歇，一定要坚持！”我很伤心，汗流浃背地投入了第二项运动——跳绳。我拿起跳绳，轻轻甩动，两脚一蹦一蹦地跳着。“1、2、3……50……”哎哟，累死了！跳了三分钟我就手脚发软，气喘吁吁了。我越想越难过，眼泪扑哒扑哒地掉了下来，像断了线的珠子，伤心极了。妈妈用警告的眼神盯着我说：“做事要持之以恒，否则只能一事无成。”“练！练！我练！我要坚持练到底。”我噘嘴赌气地赶紧表态。终于练完了，一进家门，我扑通一声四脚朝天地躺在床上，两眼望着天花板。啊！总算完成上午的计划了，还真够难的呀！傍晚，小花园里又出现了我的身影，跳绳、转呼啦圈、打沙包……一个假期过去了，现在我转起呼啦圈就像粘在我身上一样。我身上的肥肉也“逃”掉了不少，体重一斤也没长。这件事使我懂得了，不论做任何事情都要持之以恒，不能半途而废。就是减肥也得靠毅力啊！550字 初二 叙事
-
妈妈减肥令我最难忘的一件事就是妈妈减肥的那一段时间。可这减肥虽好，却是我和爸爸的一大噩梦。为什么这样说呢？这一切，还要从几个星期前开始讲起。记得那天下午，妈妈在家休息，她在网上看到一篇新闻：说什么经常坐在办公室的人容易长胖，并会有一些职业病的并发症。妈妈很恐慌，立马跑到街上的电子秤上面称了一下，结果显示体重比原来重了十七斤。第二天早上。还不到七点钟，就听到客厅里传来“呼呼，呼呼”的声音，我起床打开门一看，原来是妈妈在甩呼啦圈呀。“妈，你这是在干嘛呢？大清早的让人睡觉都睡不好。”我说。妈妈边甩边问我：“阳阳，你有没有发现妈妈现在长胖了呀？”妈妈擦了擦汗说：“你先去睡一下，妈妈一会就好了。”可我一躺倒床上，那声音还是不停的出现在我耳边，最后我终于受不了了，只好起床。洗漱完后，我问妈妈：“早餐做好了吗？我好饿！”“从今天起，家里不做早餐了，你和你爸去街上过早。不要在家吃，以免提起我的食欲。”妈妈气喘吁吁的说。无奈，我和爸爸只好上街随便应付了一餐。好不容易熬到了中午，本想好好吃一顿。可是没有想到，中午的主是大米饭和青菜，再加一盘凉拌黄瓜。像爸爸和我这种餐餐都离不开荤的人，这怎么行呢？哎呀，晕了！下午到了吃晚饭的时间，妈妈要我们一起陪她去奶奶那。我想：都是吃晚饭的时间了，妈妈想干嘛？要知道奶奶住的地方离我家有五里远呢。下了楼，妈妈说：“今天我们环保出行，不坐公汽，步行到奶奶那，行吗？”哦，我妈妈要我们陪她一起运动呀！“奶奶已经做好晚饭了，快点走哦。”爸爸悄悄的对我说：“你妈妈和奶奶已经说好了，要我们支持她的减肥计划，以后可就苦了你老爸了哦”。要知道，老爸从来都不做饭的呀！不用多说，妈妈的减肥计划顺利进行并逐步取得成果。老爸从学做饭开始发展到向妈妈和奶奶请教学做家常菜。我呢，从慢慢的习惯了到变得有点喜欢，甚至是欣赏老爸的烹饪手艺了。700字 初二 记叙文
-
跳减肥操又到了星期四的困难班了，大家心不甘，情不愿地搬动着桌椅。“唉，又要跳减肥操了。”同学们一个个叫苦连天。那激情四射的音乐与我们的无病呻吟配合的格格不入。我们像是一个个呆头呆脑的机器人，很被动的学着郑多燕的动作。“啊！不长眼的，你打到我了。”“哎，你过去点啊！”几位同学叽叽喳喳地吵开了。“好好做！成飞横，你幅度大一点！胡应嘉，你为什么不做？”杨老师一声令下，同学们便又有了几分认真。你看前排的刘浩洋，口中念念有词：“一二三四五六七八，二二三四五六七八······”体前屈，他用力的指挥着自己那笨拙的身子向下弓着。你看后排的张芳林浩，身子蹩脚的扭动着，想在挑一种不像样的拉丁舞。你看姚琪，她似乎有些不好意思，动作缓慢，幅度很小，身体极不自然。总而言之，这减肥操跳得可是群魔乱舞，千姿百态。30分钟后，同学们大多体力不支了。“坚持，坚持就是胜利！”杨老师鼓励大家。一个蹲马步的动作让大家一个个累得发颤。“丁——”这次的下课铃格外悦耳，大家一下子从地狱时代解放了出来。一个个瘫倒在座位上，横七竖八的。“啊嘘，啊嘘——”都是喘气声儿......六年级:章元元400字 六年级 叙事
-
减肥今天晚上，我妈妈没有吃饭，因为她想减肥。我说：“妈妈，我看电视上有一个广告，是一种活力健身器，只需要199元，你每天锻炼10分钟就可以轻松减肥了。”妈妈听了说：“这是真的吗？那好我明天就去买一个。”我非常高兴告诉妈妈这个广告。其实我的妈妈一点儿也不胖，根本不需要减肥，我觉得她呀是想臭美。100字 五年级 叙事
-
减肥晚上，我在床上舒舒服服地躺着，突然摸了摸肚子，不由得一阵沮丧，我才十二岁啊，腹部就有了一大圈的赘肉，像个圆鼓鼓的气球，难看死了！身为一个女孩子，我不可以这么胖，从明天起，开始减肥！我在心中默默地下定了决心。第二天，因为要减肥，我忍痛割爱，对餐桌上的小笼包、牛肉面视而不见，只抓起了一个大馒头闷闷地啃着，引得妈妈像看外星人一样直愣愣地盯着我。上学路上，我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉，真想一刀将它割下来啊！到了学校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一节课马马虎虎地撑过去了，到了第二节课，我肚子里的馒头已经完全消化了，我真切地感受到了”饥肠辘辘“的滋味。好不容易熬到了放学，此时我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，减肥真的好难受啊！中午，妈妈又做了好多色香俱全的佳肴，可我要减肥啊，于是眼不见心不念，我端起一碗白米饭，恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉，只夹了一筷子白菜在一旁的沙发上愁闷地吃起来。我的女儿啊，你不会是在减肥吧？对啊，不可以吗？哎呀，干嘛这么糟蹋自己哦，胖点儿就胖点儿，没事，怕谁说啊，你还有妈妈啊……妈妈不停念叨着，我面无表情，心却还是泛起了温暖的感动的涟漪。是啊，干嘛要这么糟蹋自己呢？用自己的脚，走自己的路，让别人说去吧！于是，我又奔上了餐桌，和往常一样狼吞虎咽地吃起来，减肥的事就不了了之了……2下一页@_@我是分割线@_@减肥550字 叙事
-
减肥每个人都有自己的优点和缺点，我也不例外。我这个人没什么缺点，就是体育总不合格，这是为什么呢？归根结底，还是因为我体重太重了。我一米五几的个子，就有整整一百二十斤，快赶上我妈妈了！为了让我不再吃体育这个亏，我决定从今天起开始减肥。我想：我之所以这么胖，都是因为管不住嘴。只要“调理”一下饮食，也就是不吃肉，就一定能减好肥。可立下雄心壮志后我才发现：对于我来说不吃肉说起来容易，做起来却比登天还难，让我吃尽了苦头。就在我向全家人宣布我减肥计划的头一天中午，妈妈为了配合我，就给我做了一桌子的素菜：炒泥耗、辣椒炒豆豉、凉拌黄瓜、泡萝卜。让我一看就倒吸一口凉气。没办法，谁叫我要减肥呢？现在也没的挑了，将就吧。我勉强吃了一碗饭，吃完后觉得肚子仍然是空空的。我这才明白减肥的不易，想打退堂鼓了。晚上，除了中午的剩菜外，妈妈又做了个素炒洋葱，我想：这么快就不减肥了多没面子啊！我还是......算了！要减就减到底吧，何必要打退堂鼓呢？我硬着头皮吃了一筷子泥耗，感觉比中午好多了。也许是我的胃适应了吧。这也增加了我减肥的信心。从这以后一直到腊月二十一号，我都减得很顺利，直到腊月二十二号......那一天爷爷来我家了。妈妈自然不好用一桌素菜招待爷爷，何况爷爷还要补充些营养。所以妈妈又是炖鸡，又是烧排骨，弄了一桌满汉全席。望着一桌美味佳肴，我不禁动心了。我想：“今天我就大吃一顿,明天等爷爷走了再恢复也好呀！可这一顿会不会让我前功尽弃呀？转念一想，也许我想得太严重了吧？一顿饭能长多少肉？我就放开肚皮吃了三大碗。爷爷回去了。我又戒了一个月的肉后，当我信心满满地站在体重称上时，指针指向了一个今我欣喜的数字：“60”我甚至怀疑称坏了。我高兴地蹦下称，无意间却瞟见两个字母“kg”（千克）60千克？120斤？我居然一斤也没减！！虽然我忙活了一个多月却一斤也没减，但我一定会吸取这个教训：多一些坚持。相信我，我一定会成功的！750字 高一 叙事
-
减肥篇一：我要减肥 孙翊宸今天练跳绳的时候，我跳一会儿就累了，觉得没劲儿，经常连30秒都坚持不下来。妈妈说：帅哥，你太胖了所以跳不动，你要注意形象喽，减减肥吧。我觉得妈妈说的有道理，我最近体重增加很快，我已经30公斤了。我对妈妈说：妈妈，以后你别乱给我买东西吃了，我吃零食的时候，你也要提醒我。篇二：减肥计划 公蓓妈妈最近要减肥，硬把我拉上陪她。刚吃完饭，妈妈又把我拉到外面，说是要跑步。啊？！跑步？对，跑步。就当是练你的运动量。嗨，好吧。牺牲了自己，换回了你的快乐。不一会儿，我就累得气喘吁吁、汗流浃背了。看来这不是减肥，是地狱呀！我抱怨道。妈妈说：好吧，收工！嗨！妈妈减肥也就算了带上我干神马呢？篇三：我真得减肥了［100字］ 丁科瑜周日，我去上了羽毛球兴趣班。前几节课，金老师一直在教我练发球姿势，而今天他要我学习怎样接球。他发球给我，我要尽可能的接住。金老师的球一会发得远，一会儿就刚刚过网，害得我不停地在球场里来回跑。不一会儿，我就气喘吁吁了。金老师走过来，摸摸我的小脑袋，他说：丁科瑜，你的羽毛球进步很快，不过，回家以后要坚持每天做仰卧起坐和俯卧撑，先把你的小肚肚练结实了，把肥减下来，就不会跑一会就气喘不停了。听了金老师的话，我心里坚定了信心，我一定要练好羽毛球，减肥成功！篇四：全家减肥总动员 杜艺琳前一段时间，爸爸提出：除了杜艺琳，其余的家庭成员要集体减肥。因为爸爸妈妈还有奶奶长得太胖了，所以他们决定减少饭量，每天晚上只吃一点点。但是，没坚持多久，又开始猛吃。今天晚上，因为奶奶做的饭太好吃了，爸爸闻着香味就开始流口水了，结果吃了一大盘子。还找了个理由：今天过节，要是吃不饱饭，头会不停的颤抖。大家说，我们家的减肥计划能实现吗？篇五：青蛙妞妞减肥记森林里住了一只青蛙，它的名字叫妞妞，它特别爱吃东西，一天要吃八斤的虫子，而它的哥哥每天却只要吃十两的虫子就够了。青蛙妞妞，一天到晚不是吃就是睡，它那八斤的虫子都是它哥哥帮它捉的。有一天，青蛙妞妞起床后，发现自己变胖了，连衣服的纽扣都扣不上了。它着急的去找哥哥帮忙，让哥哥帮它想办法，哥哥说：第一，你每天要在荷叶上跑步；第二，你要每天给我捉八斤虫子。青蛙妞妞听了想：跑步太难了，还是给哥哥捉虫子吧！一个星期下来，青蛙妞妞瘦了，它的哥哥却变胖了。900字 六年级 叙事
-
减肥别听话。那干啥？你猜？其实我们所能够想象到的都不仅仅是上述这样简单的对话，你应该在写作文的时候充分发挥自己的想象力。就好像这只是给你一个简单的提醒，而未来到底在哪里呢？也是要自己去装吗？我们一直都在提倡着去减肥，少吃，多喝水。可是有几个人真正能够做到？我们所谓的减肥又是否一直都是挂在嘴边的口号？而真正实践起来却总是感觉难度很大。就好像在抖音上很多都有说的那样，吃饱是，减肥是明天的事情。而这个明天就是所谓的明日复明日，明日何其多的明天。其实根本就没有什么劲头。但是我们可以在日常生活当中一直骗自骗身边的朋友玩儿。所以减肥这个借口也只不过是一喊了一个虚假的口号罢了。如果真的想要减肥的话，根本就不用说什么就不动生色的去做就可以了，到时候用行动来昭示自己的成果。300字 初三 记叙文
-
减肥讲过很多次减肥，但是每一次几乎都失败了，为什么呢？这就是因为我坚持的不够。妈妈最近认识了一个营养师，他会告诉你一日三餐吃什么最能减肥。按照营养师与妈妈说的，每顿只能吃一个手掌心那么多的肉，一手掌的蔬菜，一拳头的米饭。今天游完泳，哥哥说要去吃牛排，我也有点忍不住，可是营养师说过不能吃油太大的食物。我不想跟爸爸哥哥吵架，所以我还是答应了。来到牛排店，不一会就端上来了，香喷喷的牛排，但是我只能吃一半，而且鸡蛋还不能吃。我的胃里告诉我算了算了，还是吃吧，这一顿又没什么大事，可是我的大脑坚强的反抗道不行，长此以往，这样成了习惯，那还算小事吗？很快半块就吃完了，看着爸爸和哥哥那副样子，我真的快流下了眼泪，可是哪有天上掉下来的馅饼，只有靠自己的努力才能获得成功，而且那样的成功没有抄袭，才有意思。300字 四年级
-
减肥自从我喝中药治脸上小痘痘后，我逐渐发现自己的饭量越来越大，比以前也越来越胖，吃什么都香，一闻到香味便情不自禁的大吃起来，直到吃撑为止。妈妈决定帮我减肥，于是，就想了个好办法，让我早中饭吃饱，晚饭吃少，每天跳绳两百下，多多运动，估计几个星期下去就会瘦下来吧。虽然我口头上答应了妈妈的诺言，但是肚子一直饿的咕咕直叫，我想：二姑平时饭量也不大，怎么长得那么胖了？妈妈说：“那是因为你二姑以前就像你这样吃饭，所以长成那样。”我可吓坏了，我现在已经那么胖了，长大不比二姑还胖啊。听了妈妈的一番话，我下了决心，一定要减肥。请相信我吧，我一定会瘦下来的，请您拭目以待。请各位同学们控制自己的饮食，不要等到长胖后才想起减肥。緑怡实验小学四年级：袁子怡300字 四年级 叙事
-
减肥我的愿望----减肥安溪南坪小学 李柏恺人人都有自己的愿望。我的愿望是减肥。为什么？只要你见过我，就会明白。在我们二年段里，我可是重量级的，现在十岁的我的体重将近满分了。在学校的时候，同学们都忘了 我的真名，都叫我肥猪。上体育课的时候，我才绕操场跑两圈，早已气喘吁吁，满头大汗，不是汗，是油吧！同学们在旁边喊着：“肥猪，加油。肥猪，加油。”这时，我更加恼火，但还哪有力气发火呢？放暑假的时候，我去游泳。因为我很肥，做蛙泳时，我的腿勾不起来，教练就把我的脚重重的压了下去，好疼啊！我哭了起来，我真想回家告诉妈妈我不想去游泳了。到了晚上，我的脚还在发痛。都是肥胖惹的祸。减肥，就成了我的愿望。我每天跑步、跳绳、踢足球，终于减了12斤。我的愿望实现了，可是我一偷懒，我又发胖了很多，害得我又要跑步、跳绳、踢足球了。老师 易梅绸300字 三年级 记叙文
-
班操今天是星期四，老师叫我们买不同班操的道具我今天住在姑姑家，所以就打电话告诉了爸爸，爸爸说:“好的，我们明早去买。”第二天早上，我忘了跟爸爸一起过来了，所以我就去郑温茅家那里拿了一个，打算下次再给钱，来到教室，我看到他们拿着班操道具在玩。时间过得飞快，一下子就到了做班操时间,我们排好了队伍,就到了超场上,很快那两个广播操就做完了,接下来做班操了,我们又排好了另外一种队伍,站在自己的蓝圆点上,就开始做班操了,第一首歌:小松树,到了小松树的最后一步，就跳起了八字绳，跳呀跳，就是下一首歌：稍息立正站好了，但周老师说：“没关系，”我们再继续跳，然后我们在继续跳，又到了下一首歌：让我们荡起双桨，这首歌，我们就不跳八字绳了，就开始做动作了，然后我们有跳呀跳，班操就做完了，就退场了。300字 三年级 日记