跑
分,雨帘那簌簌的悦耳声未禁我的同意就擅自钻入我的耳廓,回旋久绝。我激动得从床上直滚下来,费力睁开疲倦的眼皮——终于下雨了!
又没有遭遇大旱,你下个雨那么高兴要闹哪样?因为今天不用跑步了!说起这个暑假我跑步的“血汗史”,那可真是一言难尽啊!
清晨,我呼吸着新鲜的空气来到了操场上,乔丹运动鞋一踏上起跑线,就用尽全身的力气向前猛跑。可刚跑两圈,呼吸顿时加重了许多,脚上仿佛吊着100斤重的沙袋。我艰难地一步一步往前碎步跑,顿悟什么叫“举步维艰”了。身边有一道黑色的光冲过去了,也看不清他是谁,耳旁疾风呼啸,我等待我爆发的那一刻。终于,能量条满了,我不管汗水呈沟壑状在我身上漫游,一步一个脚印艰难地向前方迈进!迈进!虽说速度不算快,但我最终匀速跑完了6圈。当我重又踏上神圣的起跑线上时,已瘫倒在绿草中,汗水河流似的淌着,原本就容易出汗的我,如今头发饱含了水分,简直比芦荟更水嫩,比湿巾更湿润。你以为这就跑完了吗?错错错错错!这还仅仅是热身运动呢。
短时间放松运动后,教练威严地下令:跑100米!用你能尽的最大力气!哦!天哪!我和我的小伙伴们都惊呆了!我都没力气了!没办法,反抗无效。我只得照葫芦画瓢地摆好动作。“跑!”一瞬间,我觉得脚底有一团火在燃烧,驱使我在不断地向前冲刺,前方就是我渴望已久的美好休息时光,我就是电影里那个追捕逃犯的特工,游戏里那个追逐玩家的木乃伊,在奋力获取一瞬间的停息。我顿时有万千感慨,可还没等我发出感慨呢,教练又要求我们跑两个全程。心碎了……此后还有直道跑,定时跑,仿生跳,大绳和小绳,撵鸭子跑,追逐跑……真五花八门,比五花肉还要五花,比水彩笔还要“缤纷”。
日复一日,几近两个月下来,我对跑步已形成一种心理恐惧,特别是当你在六点睡得正香把你提溜起来跑步时。无奈之余我也欣喜地发现一些变化。刚开始感觉“惨无人道”的训练,现在感觉轻松多了,而我也再不是一有风吹草动就倒下的弱苗了。有人惊喜地看到我的蜕变时,我可以自豪地说:这个暑假,我跑步了!
如果有哪一天,你下定决心要干什么事,那就坚持下去吧!是好的决定,就一定有好的结果!
狐狸和乌鸦
自从被狐狸骗走了肉以后,乌鸦一直心怀余悸。有一天,乌鸦又到了一块又肥又大的肉。当她在一棵大树上歇脚的时候,碰巧有被饿得慌的狐狸看见了。狐狸心里一阵窃喜:嘿嘿,这只傻乌鸦,我不去找她,她到自己找上门来了。今天就等着吃又肥又大有鲜美的肉喽。乌鸦想:今天你就是再怎么骗我都不会上当了!
狐狸便用第一招:甜言蜜语。“乌鸦小姐,您真是长得太美了,羽毛乌黑光亮极了!适合当百鸟之王!”
乌鸦小心翼翼的将肉放在脚下,对狐狸说:“你这次就别想在得逞了”说完便慢慢地梳理起自己的羽毛,想:这傻狐狸真的别想得逞了。
狐狸想了想:这乌鸦还真变聪明了,不过我不怕。第二计:“破口大骂”。“你这个老太婆,长那么难看,谁碰见你谁倒霉!”“你无耻!”乌鸦骂道,想:就这招还想骗我?没门!
狐狸一看: 哎呦,这乌鸦的智商可达260了,但魔高一尺,道高一仗。我还是有办法的,哈哈哈哈┅┅第三招:“终极大绝招”
狐狸装出一幅可怜巴巴的样子:“乌鸦小姐,上次要不是您哪一块肉救急,我的儿女还不知道有没有救呢,”说着,便用爪子抹了抹眼泪,“您快说原谅我呀,否则我就撞死在这棵树上!”
“哎,别!”乌鸦正想飞下安慰狐狸呢,“啪”的一声,肉便掉下来了,狐狸比京剧里的变脸还快,立刻一个箭步冲上去,把肉抢了,丢下一句话:“刚才你知道把肉放在脚下,这次你又知道什么了呢?”说完,便“刺溜”一身没影了。
乌鸦只得站在树上呆呆的望着远处狐狸的背影┅┅
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跑喜欢跑步,跟着呼吸的旋律,我爱马拉松;望着阔远的大地,我爱狂奔。可能是对跑步单纯的热爱,亦是喜欢用这种步调来表达自己的情感。我爱刘翔,爱他不顾一切往前冲。细胞们尽情地翻滚;血液痴狂地沸腾,就在那一次次的汗泪中。那份坚强,那份感动,我被征服,彻底!我看到人们在晨跑的身影,那挂着笑意的脸庞。抑不住心底的激动,我跑了,毫不犹豫,畅快,自在,死水复活了。真的,这个世界属于我。似是海燕的呼喊:让暴风雨来得猛烈些吧!伤,会痛;也会拭去,很快。我爱跑步,在这纯净的世界。200字 二年级 诗歌
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跑我和父亲都酷爱晨跑。很小的时候,和爸爸一起跑步,每次落后的总是我。“快点,都落后这么多了,快跟上!”爸爸每次都站在前边很远处招着手朝我喊着。我只能再加快步子.有时,他看见我气喘吁吁的样子,不禁把我抱在怀里,微笑着对我说:“等我老了,你会背着我走吗?”,“能,一定能!”我每次也都如此快速而又坚决的回答。我感觉自己就像在承诺,承诺一个一辈子都不会忘记的承诺!等我渐渐长大了和爸爸走在一起时,发现我们的距离在不断的减小。终于有一天,我们走在了一起!却也无意中发现父亲的头上多了几缕白丝。我知道,父亲开始老了,而我正在成长,总有一天,我会把它远远的甩开,也许下一次回头时,就再也看不到他了。但是,我的承诺呢?如今,我已习惯了晨跑。而落后的是父亲。“我跑不动了,你跑吧,我需要休息!”,“没事,我等你!”。我站在他面前,伸出手,想拉他一把。“你跑吧,我跑不动了,我不能拉你后腿!”350字 三年级
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跑“快点拉!!才一圈就这样,还有那么多圈怎么坚持下去?”“不行拉,不行拉!好累!!什么才一圈!”“加油吧你!!”说完燕萍拉起我接着跑。 “还有几圈呀!我的心都快 。。。。。。 快跳出来了!!” 我气喘吁吁的说 。“不要一直问几圈拉!!一直跑到终点就对拉!!” 啊!!不行拉。累死拉。在跑下去我的心真的会跳出来的。我在心里暗暗的想着。好累,真的好累!累的我脸红脖子粗。一不小心就到在了塑胶跑道上。好想休息一下。这时燕萍看见我躺在跑道上就跑过来对说“起来。”她一把我把拉起来,接着跑 不知不觉已经第九圈了。“好累不跑了,不跑拉!”我一屁股坐在地上,躺在跑道大口大口大呼吸着新鲜的空气。“坚持到底就是胜利。不是说好了吗,要跑完十圈终点近在咫尺为什么不再接再厉呢?GOGO加油!!”听到了燕萍的鼓励我突然就来了动力。起身和燕萍一起冲到了终点! 终于跑完拉!!好累!躺在跑道上不想起来,也不想动。仔细回想一下原来只要坚持不懈,努力到底就会成功。然而,在生活上我们何尝不是近在咫尺的成功我们放弃了多少?400字 四年级 叙事
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跑跑,能锻炼身体;跑,能磨练意志,人的一生都在跑步。有的人喜欢在平坦的大道上跑;有的人喜欢在幽静的小路上跑;有的人喜欢在崎岖的山路上跑,跑里面也蕴含着真理……我在比赛跑道上跑,对手们在前在后,像野狼一样狂奔,我也拼了命地跑,但总是追不上那群“野狼”,我并不就此放弃,因为跑也是跑,不跑也是跑,只有坚持才是胜利……我在学习跑道上跑,我是一个追别人而又被别人追的人。尽管赛得天昏地暗,赛得惊心动魄,但我毫无畏惧,勇往直前,因为我有一颗不放弃而要坚持的心……我在人生跑道上跑,我知道我有无数大山要战胜,我必须赶在别人前面,我必须比别人先看到山那边的风光。我跑啊,跑啊,不知疲倦地跑,我从来不感到孤独,因为我明白只有坚持者才是胜利者……250字 四年级 状物
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我跑,我跑,我跑跑跑我们学校的校运会啊,可是历经了许多磨难,推翻了种种风波,才得以开始我们在小学里的最后一个校运会。当时天气其实有点冷嗖嗖的,可班里同学的热情早就把当时冷冷的天气压下去了。先是一个一个班的入场,看看每个班的班牌,都是很用心的去布置了,看上去都很漂亮。当我们快走到主席台的时候,只看见校长拿着照相机不停地照啊照,照的我们都有点不好意思继续走下去了。一系列的工作做完以后,终于开始了一年一度的校运会。回到各班的位置后,念到项目的运动员就到检录处检录。我们的校运会是开两天的,今天下午没有我的项目,今天我就当咱班的拉拉队。今天是四百米项目,我们班派出了以前跑步很慢的张嘉恬。真是像神仙做梦一样,枪“啪”的一声,运动员就像风一样飞了出去。我真不敢相信自己的眼睛,张嘉恬目前居然位居了第一。全班人以及老师顿时像一个充满信心的大气球一样,全班都激动的站了起来,为她加油鼓劲。到第二圈时,她似乎有点没力了,可班里为她加油的声音依然没减。在离终点还有100米时,张嘉恬后面一个运动员猛地一加速,小组第一名的胜利就这样越飘越远,不过不要泄气,第二名对于她来说已经是非常不错的了。我们的声音又一次到了高潮,离终点越来越近了,记秒老师都已经迫不及待的要按下计时器了。到了,全班人都在欢呼,老师笑得都合不拢嘴。她冲向终点的那一刻,全班人都屏住了呼吸,期待着胜利。其实这次校运会不仅有欢声笑语还有那么点心酸的时候,我的校队队友都是带病来参加比赛的,虽然不是一个班的,可我也是看在眼里疼在心里。有刚感冒还没好的,本来她说从200米和60米选出一个来跑的,可最终不知是什么力量打败了这个念头,她依然来参加比赛。还有一个队友也是这样,脚不知道怎么肿了,可为了班级的荣誉,她也拼了。到最后米比完时,她坐在操场上,手捂着脚,似乎哭了。她们班老师在她旁边,她们班同学也围在那。虽然说我比过了她,可这是因为她脚痛,白白的把这个名次让给了我,其实原本她是比我快的。我拿到了这个名次说实话我也不怎么开心。我真的不明白,到底是什么力量使她们这要拼命。看到那一刻,我真不知道是开心还是伤心。800字 六年级 记叙文
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跑!面前,起跑线白得扎眼;耳边,呐喊声尖得刺耳。我迟疑着,踮起脚,如履薄冰地踩在起跑线上。可脚似乎软了,没力了,烂泥巴似的。心里一阵阵难受,闷得慌,像塞进了稻草。头上渗出了汗珠,呼吸也随之急促起来。我抚着胸,闭上眼,尽量平缓地呼吸,空气很闷很热,隐约夹杂着“火药味”。“预备——”裁判面无表情,缓缓举起发令枪,对准一块发黄的板子。我咬起了打颤的牙,弯下腰,有点为班级荣誉赴汤蹈火的壮烈感。目光缓缓地移向黑白两色的跑道,突然,我的力量又来了,像汽车加了油,速度又上来了似的。源源不断的力量瞬间涌了上来,膨胀开来。脚痒得迫不及待,蓄足了力要向前冲,像滚滚长河要向前奔腾。身子情不自禁地前倾,像猛虎弓起腰准备飞奔。我握起拳头,心里狂野地呐喊:跑!我渴望跑!快跑!“——”枪声同我一起呐喊:跑吧!孩子,你会胜利的!这一刻我已等待许久。我发了狠劲向前冲,脚下生风,脚步摆动得愈来愈快,像一个螺旋桨在助推。耳边,风呼啸而过,我宛如一条大船,冲破风浪的阻碍,前进!我似乎尝到了胜利的味道,就像食肉兽闻到了血腥味,兴奋劲儿噌噌地向上猛长。第一圈,我飞速驰骋,遥遥领先,像一只领头雁,好不风光。好景不长,第二圈刚跑一会,便有“追兵”赶上来了。我焦急万分,这时的我已没了力。脚像棉花糖,轻飘飘,软绵绵,眼睛渐渐模糊了,视野逐渐变小,四周仿佛一片漆黑,喉咙口一股血腥味涌了上来,什么也听不见了。我要倒下了?不,不行。我的继续,我的加速……同学们在等我为班级争夺荣誉呢!坚持、坚持……我咬紧牙关,奋力摆动双臂带动着沉重的大腿拼命向前冲!终于没让身后的她超越。“咚!”我重重地撞在了终点线后的垫子上。瞬间,明亮的阳光笼罩着我。我欣慰地笑了:“第一哦,我胜利了!”点评:语句通顺,句意流畅,言辞优美,叙写形象、生动、鲜明,语言表达能力较强。详略得当,主次分明,思路清晰。精挑细拣,素材似为主题量身定制。文章杂而不乱,能做到详略得当,重点突出。800字 初二 记叙文
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晨跑冬。窗外的雪花似银片般挣脱了天穹的怀抱,义无反顾地奔向早已被皑皑大雪所覆盖的城市。冷。刺骨的寒如襟带般缠绕全身,若隐若现;唿出的气像白龙一样甩尾直前,充盈在冰封的世界里。“今天的晨跑取消?”我试着向父亲提议。“自己选的路跪着也要爬完全程!”父亲扬了扬手中我亲手拟定的作息表。万般无奈下我咬咬牙,推开门。残河冰封,白雪乱舞,裁剪冰绡,轻叠数重。风夹杂着雪,渐而失去了塬本的温柔,狰狞着吼向大地,光秃秃的树干似乎也冻得浑身发抖。我搓搓手,小步向前,一步一脚印。显然,我畏惧了。我开始大口喘着气,微眯着眼,注视着漫天的雪落满衣服,不觉放慢了脚步。“怎么了?想放弃了?”父亲一路小跑着跟过来,高大的身影挺立在茫茫白雪中,眼里尽是不屑。他双手握拳紧靠腰间,带着不可一世的傲气,越过了我,大步朝前,一副胜券在握的模样。证明自己!前进!我抖抖身上的雪,加快步伐。许是太过心急,我脚一滑,重重地跌倒在地,钻心地痛。飞雪愈发勐烈,抱成一团,放肆狂舞,如同一张大网,将我罩住,动弹不得。父亲转头看着我这狼狈的样子,皱皱眉毛,神色庄严凝重,却丝毫没有上前帮扶的意思。此刻的我恍如一只笨重的企鹅,套上了锁链,挪动着身子寻找近乎渺茫的希望。没错,我跌倒了,心也随之跌入谷底,我失败了。看着父亲远去的身影,我知道,在这苍茫的万里雪飘中,唯有自己去努力,才会改变现状。我不言放弃,试着双手撑着地,慢慢移动手掌,但寒风又一次将我推倒在地,肆意嘲讽。我奋力挺起身子,爬了起来,抬起脚,昂起头,再一次傲立于风雪之中。“继续!”不知何时,父亲已然站在我面前,笑目盈盈。他身上透着的那股严厉劲儿,仿佛是一块寒冰,却又在不经意间被融化,宛如冰雪中的一抹阳光,虽微弱,但足以照亮我的远方,伴我前行。雪势渐小,星星点点的碎雪拂过面庞,我与父亲一前一后,奔走在街道旁。数次跌倒后,我终究自己爬起,为这个银装素裹的世界添上一笔浓艳的色彩——跌倒后的希望。料峭阻止不了前进的脚步,严寒挫伤不了坚定的意志。跌倒,只会让心灵更加坚强。800字 初中 记叙文
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夜跑立冬后的第二个晚上,我和爸爸妈妈打算绕着凤栖湖环湖夜跑。于是,话不多说,我们立刻动身前往凤栖湖。我忘记带外套,天气又很冷,正干着急时,爸爸发现车里有一件外套。为了免于被冻成冰棍,所以我就穿了妈妈的外套,妈妈穿上了爸爸的外套,一家子就这么搞笑地跑步去了。我和妈妈在前面跑,而号称“大懒虫”的爸爸跟在后面。不一会儿,我和妈妈就把“大懒虫”甩掉了。妈妈在我前面跑着,我小跑着去追,不料妈妈和我心有灵犀,知道我要追她,立马加快了脚步,三步并作两步地想把我甩了。要知道,我可是长跑健将。哼,想甩掉我?没那么容易!我不甘示弱地飞奔过去,没多久,妈妈就被我超过了。妈妈不服,要重新来,和我一决胜负。我猜想,妈妈准追不上我,所以让她先跑。等到已看不见妈妈的影子了,才冲上前去。果不其然,一眨眼的功夫,妈妈就让我给追上了。没想到妈妈跑得这么慢呀!为了让“大懒虫”爸爸跟上我们,我和妈妈就放慢了脚步,欣赏起风景来。一路上,我察觉到,有好多东西是新添的:如蚯蚓一般弯弯曲曲的大理石长椅;长椅边上绿色的大圆盘;栏杆之间分出的小湖中飞翔的白鹭灯……为原本就很美的凤栖湖,增添了不一样的味道。经过仔细观察,原来大大的“凤凰蛋”会变色,整个“凤凰蛋”原来是绿色的,后来一点点呈现出橘色和黄色,一忽儿就变回来了。稍不留神,调皮好动的橘色和黄色就“溜走了”,生怕被人看到似的。过一会儿,爸爸追了上来,于是我们一起继续慢跑着,聊着天。跑着跑着,我发现路边有一排秋千,于是我走过去荡。有个秋千很奇怪,一个盆子般的椅子底下还有两个洞。我好好瞧了瞧,原来这玩意是给小宝宝用的呀!我坐上了一个秋千,开始荡,妈妈跟着坐上了一个长秋千,爸爸也走上前坐在妈妈旁边的秋千上。一场荡秋千比赛开始了,大家都不甘示弱,比谁荡得高。忽然,爸爸坐的秋千上没人了,我和妈妈发现,原来爸爸是摔了个狗啃泥,整个人趴在草坪上。霎时,我和妈妈捧腹大笑,坐也坐不稳了,险些也飞了出去。时间一点点过去了,我们在欢声笑语中结束了今天的环湖夜跑。既锻炼身体又能观赏风景,一举两得的事情,我又有什么理由拒绝下一次的夜跑呢?800字 四年级
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“预备,跑!”第一个冲过终点线那一刻的喜悦,已渐渐离我远去。操场还是原来的操场,我却不能像原来的我一样,继续在跑道上奔跑……离别的钟声已敲响,我踏着清风,早早的来到了校园。看到这里熟悉的景色,我的心中划过一个念头:去体育器材室看看!正想着,我便快步走去器材室。跨进器材室,里面没有一个人。半开的窗户,朦朦胧胧射进两三束斜斜的太阳,像舞台上的聚光灯一样,打在放满鞋子的柜子上。四周堆放着呼啦圈,篮球,高跷等等的器材。走近柜子,上面摆满了我们的钉鞋,它们亲亲热热的靠在一起。鞋子上铺满了一层厚厚的灰尘,在阳光的照射下,显得颗粒分明。目光扫过那一排鞋子,很快,便找到了我的鞋子“02”号。拿起鞋子,轻轻的拭去上面的灰尘,走向跑道的终点线。坐下来把鞋子穿进去,显然有些小了。正穿着,耳边响起了熟悉而又陌生的声音。“各就各位,预备。”一个老师站在终点,举起了手,满怀着期望看着起点。顺着老师的目光看去,远处的起点线上,蹲着一个小女孩,她的目光凝视着前方,任凭风怎么打在脸上,也一动不动。“跑!”老师一声令下,女孩便冲了出去。风扬起了她的头发,肆意的飞舞着。转眼间,女孩已经到达了终点。头上已渗出粒粒汗珠,来不及擦,便迫不及待的跑上去询问成绩。老师告诉他15秒。女孩似乎不怎么满意,嚷着要重跑……“哟!”钉鞋扎到了我的手,我才猛然的惊醒,跑道上却空无一人。可老师的“预备,跑!”萦绕在我的耳边。我仔细回想,刚刚那个小女孩,不就是我吗!我穿好了钉鞋缓缓地走到了起点。我蹲下来,手撑在起跑线上,昔日,那整齐一排的手,已不见了踪影,此时,就只有我那一双孤零零的手。耳边又响起了老师的声音“预备,跑!”话还没有落音,我就冲了出去。朝阳下,我的身影是那么弱小。以最快的速度,冲过了终点线。正想跑过去,问老师我的成绩。一转身,却猛然的发现没有老师那欣喜的目光,只有我自己,我不免有些悲伤与失望。换好鞋,我又走进器材室,将它轻轻的放回原位,凝视着它许久,深深的叹一口气后,离开了器材。,回到教室坐在位子上,心还没有收回来,望着那静静躺着的跑道,心中涌起一阵阵悲伤。耳边不停地响起了老师的声音:“预备,跑!”……六年级:郑梦琦800字 六年级 叙事
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