浅谈青少年的心理健康
所谓青春期就是泛指10-20岁的青少年,这一段时期都是人的发育第二高峰期,我们的身高会不断增加,并且在身体上也会有一些变化。但这些都是身体上的变化,而家长则恰恰忽略了孩子心理的变化。
心理变化是什么?其实,心理变化是一个非常隐秘的变化,因此家长也不易察觉,但是只要注意观察,就不难发现孩子在青春期的变化,比较常见的有:焦躁、抑郁、喜欢和异性接触、内向、易怒……
笔者今天主要围绕三点来描述青少年的心理健康。
一、早恋问题
早恋问题恐怕是青春期最常见的心理问题,有些家长在孩子一进入青春期的时候就开始如临大敌,开始不断关注孩子的社交,有没有和女生有过激的行为……家长的担心其实并非没有道理,毕竟他们也是从这个年龄过来的人,都知道青春期的心理变化,但是如果过分干预就会导致适得其反。
青春期早恋的现象是非常正常的,因为这个年龄段的孩子体内的雄性激素(荷尔蒙)就开始飞快的增加,从而导致对女生有一种本能的青睐,这是再正常不过的事情,因为笔者所处的班级就经常出现这种情况。
比如一个女的和一个男的只要稍稍靠近一点,全班就会开始沸腾起来,然后流言蜚语就开始四起。而一些男生却是也对一些女生有好感,而班级同学的这些呼叫声,就会导致正常的同学交涉都无法进行下去。
班级同学的流言蜚语是一方面,更大的压力来源于家长,一旦步入青春期,家长都会教育孩子:“不要早恋!学习重要!”但是,这样反而会引发孩子在青春期的“禁果效应”就是和你对着干,因此,家长教育也要适当。
孩子在青春期产生心理上的变化,非常正常,但是早恋事情就严重了,为此,笔者总结了早恋会带来的几个坏处:
(一)因为孩子在青春期对于男欢女爱的了解非常的肤浅,如果爱上了一个异性内心就会进入纠结状态,不知道是和她表白好还是不表白好。
如果表白了,那么就会出现两种不同的情况:
1、表白失败,那么,这时候孩子的心理就会出现一种羞辱感,感到非常的难为情,最终导致孩子对于爱情有心理阴影,从而会导致内向、抑郁、易怒最后甚至会有轻生的想法;
2、表白成功,这就更糟糕了,笔者在前面也提到过,这一段时间的孩子对于男女的爱情并不理解,处于懵懂阶段,那么如果成功了,一旦双方出现了不可和解的分歧,最后就会导致恋情的失败。而孩子的内心终究没有大人的强大,大人失恋还可以化解,但孩子一旦失恋,又不敢和父母讲,只能别在心中。最后对爱情失去信心,甚至有个别极端孩子还会自杀……
(二)成绩下滑
这也是最常见的问题,孩子总是单纯的以为:“爱情就是和一个你爱的人长相厮守在一起,只要双方都情投意合就不会影响学习,甚至还会在双方互相爱慕的基础上可以增加学习的成绩与乐趣。”这种理解是非常肤浅的,因为你一旦爱上了一个女孩,那么思想上就会分心,时间上也会浪费,然后就会导致难免的成绩下滑,最后双方被迫终止恋情,变成了单恋,那就真的是赔了夫人又折兵,还竹篮打水一场空了!
很多的早恋都不是因为孩子表现的很明显才被家长发现的,而是因为孩子成绩下滑的太厉害家长逼问孩子最后询问出来的,由此可以看出早恋的危害。
(三)情绪恶化,人格分裂
千万不要认为笔者是在危言耸听,孩子处于青春懵懂期对于情与爱本身就了解的不够透彻,一旦过分恋情,最后又被家长棒打鸳鸯,就有可能导致情绪恶化,产生:焦虑、易怒、叛逆的心理问题。
甚至有可能因为这一次的恋情导致孩子的爱情观与价值观的刷新,最后乃至改变人格。
(四)、改变性取向
这同样也不知凭空捏造,在青春期如果家长过度干预孩子的早恋,那么对两性不理解的孩子就甚至会改变性取向,认为既然不能和女人一起生活那么就和男人一起过吧!
这是真实发生的,因为一母亲对孩子的早恋过度干预,导致孩子喜欢上了男孩,最后就变成了“双性恋”或“同性恋”。
那么,如果孩子已经开始早恋或者准备开始早恋的时候应该怎么办?
其实我觉得,家长不应该只是用暴力、武力去对待孩子,那样反而会引发孩子的叛逆(这在下文中会有提及),乃至于离家出走、仇视父母……的不良反应。
这段时期是孩子的特殊时期,一旦父母对待孩子的方法有问题,会导致孩子一生都活在痛苦里。
所以,一旦发现孩子早恋,应该要和孩子说明利弊,而不是只扔下一句话:“你要是敢早恋,我就打死你!”
这样是根本起不到威慑作用的,而一旦和孩子说明利弊,知道孩子的内心深处是怎么想的,那么才能真正的治标治本。
如果孩子不听家长的,那么笔者觉得要带孩子去咨询一下心理医生,因为早恋是一个心理问题,但是千万不要以为咨询心理就代表着孩子是变态,其实并不是这样的,只要去咨询心理医生往往能获得很好的解决方法。
二、网瘾问题
网瘾问题是继早恋问题之后青春期比较常见的问题,这里的网瘾问题不单单是指玩游
戏,还指代孩子上网观看色情录像、色情刊物、色情图片,这也是非常严重的。
因为孩子在青春期没有受到良好的两性教育,就会导致对一些黄色、色情的网页没有抵抗诱惑的心理,从而就会控制不住自己点进去看,最终往往会导致孩子的心理产生罪恶的想法,因为如今电脑都已经走进了千门万户的家庭,想要查看黄色网页是易如反掌,也因此才会导致很多孩子的心理发生变化。
笔者写过一篇《网络真的好吗》,其中专门针对网游、网络色情做了细致的分析,并且有着相应的解决办法。
三、叛逆问题
一提起叛逆问题许多的青春期家长不禁都开始头疼,孩子叛逆、孩子逃学、孩子不尊敬家长,怎么办?不理智的家长就是一巴掌抽过去,而理智的家长则会和孩子说明道理。
有的家长会问:“可是,孩子现在连说话的机会都不给我!一跟他说话他就会一把把我推出去。”这怎么办?其实,这一切的叛逆心理都是家长们自己造成的。
不说别的,孩子这么小都敢和你顶嘴了,就是因为家长没有做好家长应该做的,就是因为家长没有尽到自己的责任,没有制定让孩子怕你的规矩。“龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞。”就是这个道理,只要家长做好了,孩子就不会差!每一个叛逆、沉溺网络的孩子后面总有一对失职的父母。
如果孩子已经叛逆了怎么办?千万不要逼得太紧,否则孩子一怒之下什么都会干出来,包括:离家出走、轻生……
只要家长制定了让孩子听话的规矩,并且和孩子多多谈心没有什么是做不成的。家长,是孩子的第一个老师!
以上就是笔者对青少年心理健康的浅谈,希望能够为各位读者带来一定帮助。
六年级:陈彦成
付出生命的爱
辽宁省庄河市实验小学六。3 孟香妤
指导教师 赵赟 刘桂荣
爱,就在我们生活中。为了爱,有人甘愿付出生命的代价。
这是一个真实的故事,它让我们看到了爱的重量。在城西老街一幢居民楼里,大火正熊熊燃烧,楼梯已被烧塌,楼上还有9位居民没逃出来。消防车很快就来了,但让消防队员束手无策的是,这片老街巷子太窄,消防车和云梯车都开不进来。情况万分危急,消防队长当机立断:他伸手抓住一个刚逃出来的居民披在身上的旧毛毡,打开,让几个消防队员每人拉着一个角,然后冲楼上大声喊:“快跳,一个一个地往下跳!往毛毯上跳,背部着地!”只有背部着地,才是最安全的。
楼上的人按照队长的指示,从窗口一一跳下,都是背部着地,他们北部着地落到毛毯上,什么事也没有。很快就跳下了8个人,最后,只剩下一个穿着大衣的妇女站在四楼窗口犹豫着。楼下的人都快急疯了,拼命地催她快点快点。终于,她好像是下了很大决心似的,从窗口跳了下来。但是,她却是头朝下跳下来的,她像一发炮弹笔直地撞向毯子,毯子不经不住头部的撞击,“嗤”的一声破了,她的头穿过毯子,撞到了地面上,顿时鲜血淋漓。
人们都气坏了,怨她不听话,那女人苍白的脸上却露出了笑容,她摸了摸自己的肚子,气若游丝地说:“我只有这样跳,才不会……伤到我的……孩子。如果……我不行了,让医生取出我肚子里的……孩子,已经……九个月了……我没……伤着他,他能活……”所有的人都惊呆了,此刻人们这才明白,这女人为什么犹豫,为什么会选择这么样的下跳方式,她为的是肚里的孩子,这是付出生命的大爱呀!
望着火速开往医院的急救车,在场的每个人都流下了眼泪。
有时,爱的分量超越了生命!
推荐 郭训民
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浅谈浅阅读每年的四月二十三日是全球图书日,在这一天,你也许会收到一两本书,那你会用什么样的方法去对待这几本书呢?下面就让我们一起来研究研究吧!在一次偶然,我听到了浅阅读这三个字,因知识短缺,便向人请教,听得解释为:“追求简单轻松,使用的阅读。”我想了想,便又联想到了另一个成语,“不求甚解”。我联想的根据是两个的意思都相近,特别是“简单”和“实用”这两个词,“实用”才是抓住了一篇文章的精华,“简单”才是真正的博览群书。陶渊明曾说过:“好读书,不求甚解,没有会意,便欣然忘食”从这句话中,不难看出这句话的意义,也就是不求甚解,或说是浅阅读,每一个人都是从出生便开始学习,一直老去,因此说书才是交得最值的朋友,因为他不会离你而去,不管是在任何时候,都不会离开你,陪你从生至死。其实古人早就知意到了浅阅读的实用性,就比如说诸葛亮吧,为何他的知识会如此之广,那是因为他能在读书时,运用上浅阅读这个技巧,“观其大略”,这难道不是浅阅读中的轻松简单阅读吗?“读书且平平读,未晓处且放过,不必太滞。”这句话是宋代的陆象山说的,意思是在读书时,不要太过于的死抠一字一句,不要因小失大,这难道还不是浅阅读的实例证明吗?浅阅读,其实就是读书时要抓住这本书的中心大意,要取其精华。如果你说你想要读懂一本书你就能走天下可真正当你弄懂这本书后,别人已经读了上百本,上千本了。世界上的书数不甚数,海洋也无法恒量书堆起来的宽度与高度,拿这么多书,你如果不掌握,不运用浅阅读这一技巧,这一方法,那你到老死去,恐怕也只读了几本书。孔夫子搬家——尽是书,从这句谚语中便可看出孔圣人的书可有多少。那这么多书,他如果只是一本一本的死抠字眼的读,那从何而来的那么多书,何来的孔圣人这个称呼?从此也可看出浅阅读这一方法的好处。从古至今也有多少的文人墨客能够攀登上文学的顶峰。如果没有浅阅读这一方法,你学一生都是死抠字眼,那你又会学到多少呢?说了这一些,我想你也能懂得一些浅阅读的受用之处吧!也希望你能用好浅阅读这一技巧,攀登更高的文学顶峰。贵州省金沙县第一中学高一:宋漫800字 高一 议论文
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浅谈锻造学生心理健康的思考与实践尊敬的领导、亲爱的同事:春节好!祝大家在新的一年里天天拥有阳光般灿烂的心情!在这个飘满雪花的冬季,我读了《哈佛教授给学生讲的200个心理健康故事》,我汇报的题目是《浅谈锻造学生心理健康的思考与实践》。人的心灵如同一片幽暗的森林,我跟随这本书一起,去探寻内心深处的奥秘,品味百年哈佛的智慧甘泉,为久旱的心灵注入一道健康美味的鸡汤。全书共十四章;由接受自我、相信自我、依靠自我、锻造自我、激励自我、超越自我、回归自我等经典篇章组成。一章章从不同角度阐述了心理健康的要素,一节节以生动且富有说服力的事例证明了鲜明的观点。这的确是一本给予心灵营养的成长箴言录,更是一本提升心理素质的智慧枕边书。掩卷沉思,在教育教学实践中,有必要锻造少年儿童和谐阳光的心理素质吗?镜头之一:小学部小立同学,因以前学习成绩优秀,转校后因过度依恋母亲,居然死活赖在家里,拒绝到校上学。镜头之二:初中部几名学生,因成绩不理想遭到家长打骂,结伴逃学,夜间无处可去,唯有泡网吧,却对自己今后的去向一片茫然。镜头之三:新闻媒体报道一名中学生为逃避母亲无休无止的劝学,竟亲手勒死了自己的母亲。有人为合格的人才画了一个三角形:两腰分别是能力、知识,底边是什么?是健康的心理素质。锻造少年儿童和谐阳光的心理素质是我们义不容辞的责任!首先应该冷静地反思,究竟哪些因素影响了锻造少年儿童和谐阳光的心理素质呢?我们需要冷静地思考,针对以上几种情况试作如下分析:父母对少年儿童期望值过高造成心理负担过重。独生子女优越感的背后丢失了应有的自立自强。家庭教育与学校教育之间的不衔接,另外,学校与社会之间的反差,单亲家庭的递增,家庭经济贫富悬殊也是造成少年儿童布满乌云的心理素质的重要因素。如何锻造少年儿童和谐阳光的心理素质呢?让我们以全新的理念关爱每一位学生。1、师爱感化。在人类爱的海洋中,师爱是一种高层次的、无私的、高尚圣洁的情感。著名教育家夏丐尊先生在《爱的教育》中有精辟的叙述:“教育上的水是什么?就是情,就是爱。教育没有了情爱,就成为无水之地,任你四方形也罢,圆形也罢,总逃不了空虚。”的确,师爱是教书育人的根本点与出发点。世界上最强大的不是坚船利炮而是一颗仁慈的爱心。书中有一个感人的故事:森林被皑皑白雪覆盖着,寒风从银装素裹的大地上呼啸而过。密得森太太和她的三个孩子围坐在火堆旁,倾听着孩子们的说笑,试图驱散自己心头的愁云。几年前,死神带走了他的丈夫。可怜的大儿子离开家,去遥远的海边寻找财富,再也没有回来。桌上烧烤的那条青鱼是他们最后的一顿食物。此时响起了敲门声,走进一位饱受饥寒、衣衫褴褛的客人,密得森太太师想到了自己流浪在外的儿子,毫不犹豫把这条鱼分一些给这位陌生人。而他恰是那杳无音讯的儿子,从遥远的国度回家了,想给家人一个惊喜。作为教师也应当忘却自己去爱别人。师爱以无穷的光照亮了学生成长的道路。我们应该保持一颗仁爱之心,坚持对真、善、美的追求,把无私的爱化作一缕清风拥抱每一位少年儿童,化作一片阳光锻造每一位少年儿童和谐阳光的心理素质。2、环境熏陶。苏霍姆林斯基指出:“学生周围的世界是生动的思想的源泉,取之不尽,用之不竭的宝库”。学生生病,我带头关心,其他同学也能纷纷效仿。学生学习上有困难,我发动能力强的同学主动送知识上门……良好的班风,班纪,适合少年儿童的集体奋斗目标,行为规范,正常的班级舆论,先进同学的榜样示范,都是构成教育环境的重要因素。3、品格感召。在晨会课上,我请进古今中外的名人,让他们的事例占据少年儿童的心灵。《哲学家的最后一课》告诉我们要想根除旷野里的杂草,方法只有一种,那就是在上面种上庄稼。同样,要想铲除灵魂里的杂草,唯一的方法就是用美德去占据它。《哈佛教授给学生讲的200个心理健康故事》,汇聚成一股强大的精神动力,让它先感动我们教师的心灵,陶冶我们教师的品格,健全我们教师的心理。让我们教师再去播撒这粒种子,锻造少年儿童和谐阳光的心理素质吧!轻轻合上这本书,头脑中闪现出一系列的词:自信、自立、自强、勇敢、善良、自尊、快乐、诚实……正如一位教育家所说:心灵是一块奇异的土地,播上思想的种子,才能获得行为的收获;播上行为的种子,才能获得习惯的收获:播上习惯的种子,才能获得命运的收获!如果没有和谐阳光的心理素质,那么再好的种子也不会生根发芽!1200字以上 初一 抒情散文
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浅谈今天看到了诗人王家新的一篇文章,题目是《诗歌,或悲痛的余烬》,他在文章里提到今年地震里诗歌的缺位,他说:"我想写诗,但深感无力。"我在读到这句话时,深有同感。里面有惊人的坦率。当我看到山东作家协会副主席王兆山的媚俗已极的那首所谓的"诗"时,我觉得很悲哀。这根本就不是诗,是一种堕落的招摇,一种无耻的表演,不说也罢。最著名的那首震后诗《孩子,快抓住妈妈的手》,据说是一位山东作者根据几年前写给病中女友的诗改头换面而成的,我不能确认这点,如果这是真的,我将更加伤心。难道诗歌已经廉价和堕落到如此地步了吗?真正深刻的诗歌,对生命和人类进行反思的诗歌在哪里?我确实看到了很多表达悲痛的诗歌,有些还很感人,但与其说是诗歌,倒不如说是抒发伤痛和哀悼的挽联,太含蓄的诗歌,似乎不合时宜,所以必须以人们能够理解和共鸣的方式写就,但诗歌一直白,就失去了诗的味道,看到一个出版社刚出的《汶川地震诗集》,说实话,里面确实有真实的哀伤,却实在缺乏诗意和深度,都是很儿歌化的语句或者励志的口号,其中就有以上刚提到的两首诗,不一读。忽然想到一句话:今年一切都不正常,只有国足表现正常。我想说的是,其实,诗坛的表现也很正常。或许,诗歌不适合于描述灾难。我倒记得海子那首《五月的麦地》和那首《七月不远》。但我不能肯定,假如海子还活着,今天他还能不能写出真正的诗来。他咏唱道:"因此跋山涉水死亡不远,/骨骼挂遍我身体,/如同蓝色水上的树枝。/只有五月生命的鸟群早已飞去,/只有饮我宝石的头一只鸟早已飞去"也许还有一句诗歌更形象:那是在五月,黎明以前的深水杀死了我。----《黎明》。在《土地。忧郁。死亡》里他也写道:我的心脏中楚国王廷面对北方灾民默默无言/全世界人民如今在战争之前粮草备齐。在我看来,这才是真正的诗歌,而且贴切隽永,可问题是:今天,我们还需要这样的诗歌吗?我相信泪水是真实的,但我也看到呐喊是空洞的,一个年轻诗人,干脆收起了纸笔,一个人去了灾区当志愿者。"救一个人,就是救了整个世界"这是电影《辛德勒名单》里的一句话,如果说,我们四川地震也捐了点心意,那只不过是释放良心的负担和不安的一种方式。四川诗人杨黎的《地震》里写道:"在众志成城的好时代,我有点孤独"集体抒情,与个人抒怀的矛盾;克制反思与集体悲情的错位;从真实到矫情,从独立到媚俗,从独吟到合唱,从饱满到空洞,其间的距离,不可以道理数。有时,一个诗歌的题目就可以毁灭一首还算真诚的诗,比如说:《我的心和千万旗帜一起飘向汶川》等等。因为,在那刻,似乎我也感觉到这时候写作的难度,一种面对死亡和灾难的写作,要么是应景之作,即使有真实的伤痛,却无法深刻;要么是过于宏大的抒怀,显得做作和虚伪。所以,最好的办法就是沉默不语。在巨大的公众共灾难面前,确实无法找到属于一个人自己的语言。而诗歌,是很个性和心灵的,在现实的灾难面前,诗歌是无能的。作者有点刻薄地说道:人们似乎一夜之间回归了真诚,学会了祈祷,却不知向谁祈祷,那些摆成心形的烛光晚会,倒象是一场生日派对,即使洒了点泪水,也是小资情调的场景。于是,感人和抒情成为评论文字和诗歌的唯一标准。没有看到真正有深度有艺术有个性的文字,于是有人说:地震之后写诗,是可耻的。这很深沉,却似乎缺乏同情,就是这么难!就象全民族的悲伤一定会过去一样,世界还是会回归到平常。无论有没有诗歌生存的土壤,但这片土地一定得有重获灵魂的力量。不然的话,我们不能指望一次地震就会改变世界逐步走向空虚和荒谬的轨迹。有时,我很平和,但每到深夜,我往往会变得格外倔强,而心里却非常平静,当读到一句诗:"伟大的树,把悲伤散尽"时,我知道,我们已经不再悲伤了。诗歌永远无法写实,却永远关注心灵深处。于是,我们只敢偷偷地吟唱,生怕触动了世俗的眼光,那一刻,我们无地自容。1200字以上 高三
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浅谈出奇的静。我搬一张凳子,捧这一本厚厚的书。坐在夕阳底下。夕阳西下,耀眼的光芒闪烁着,眼有点花,书上的字亦是模模糊糊。我保持这一种姿势,傻傻的发着呆。那本书就摆在我腿上,风吹得它一页页翻。忍不住又想起那些从前来。老屋子没拆的时候,珍姐还是个初中生,童心未泯的她总喜欢跟小小的我和萍姐打闹在一起。她曾在后院子的荔枝树上绑两条麻绳,然后放一块木板在上面,一个简易的秋千就形成了。珍姐会坐在上面,叫我们帮她摇了起来。那个时候我和萍姐是很向往那个的,以为坐在上面的感觉会很棒。所以某天我们趁珍姐上学的档子,偷偷的来到后院的荔枝树下,搬了几块很重的泥砖垫在下面,便和姐轮流坐上去,享受那高高在上的感觉。结果却是被奶奶抓个正着,牵连珍姐被奶奶训了一顿,因为奶奶说那个太危险,于是那个高高的秋千就被奶奶拆了,我们也就只能望树兴叹了。后来那颗荔枝树不知怎的被砍了。再后来珍姐就出外打工了。她很少回来,由于儿时的天性,我没有太想念那个大大的玩伴,只是偶尔会仰起头,问奶奶珍姐去哪了。我曾在深圳文成学校读过一学期的书,很短暂的时光,只是留下的太多了。我是记得有一个小女孩是很喜欢画画的,她总会用一个大大的本子画很多很多的东西拿给我看,那些都很漂亮,我亦是很羡慕的。于是从那时起我也喜欢用笔勾勒一些东西,直至现在也一样,虽然我并不常画画,但我还是会想起那个又着大大眼睛的喜欢画画的·听了我的赞美会笑得很好看的小女孩。我也记得有一个会骂那个总是捏得我手发痛的同桌是笨蛋的小男孩,他会憨憨的笑着问我喜欢什么口味的冰淇淋,也会像魔术师一样变出好多好多的东西给我,还会把老师奖给他的红星贴在我额上,说是送我的。只是现在我们都长大了,他或许早忘了那些,而我,脑海里也只有那个瘦瘦的身影和有点呆又很幼稚的笑容,即使依旧怀念。猛的想起鸣猪说过的话,她说以前的这个季节,她们都会去文苑家摘果子一饱口福。巧的是,以前这个时候,同学们也会来我家摘果子,那时我们笑得很疯,玩得很狂,只是后来上初中了,往昔的朋友便很少来往了。而上初中后的我也“乖”了很多,竟不会叫朋友来自个家来玩了。可能一切只是因为长大了,懂事了吧,顾虑的太多,也就不会只是那样没头没脑了。但初一临近毕业时,我还是又叫婷来我家,那时我只是想让婷知道我的住址,因为她说她要学了。婷是有来我家,但仅此一次。那个时候我在家上网,在发文,她就做在我后面,看我狂敲键盘。我们都保持沉默,或许是我想赶快打完文,或许是她不想打扰我,再或许是我们根本无话可说。一切都只是或许。我想象不出那个时候她坐在我背后是的心情,也不清楚那时我到底是怎么想的。婷后来淡淡说了句她走了,然后就对着我默然身,离开了。我想我那时是疯了,竟然也没说什么,就看她在我眼底离开了!后来上Q看见对方也只是说了几句,然后就又沉默了。我不是个喜欢怀旧的人,但以往的事却在脑海里挥之不去。我没有刻意去铭记这些事,只是时间流逝没由把他们连根带走,所以我还是又如此的情怀,去想念,以往的日子。而想念终究只能是想念,再也没有其它了。于是总得用很长的时间,来慢慢的不再让自己沉沦在那。鸣猪的一声叫唤,把我的魂从很远的地方拉了回来。而记忆,嘎然而止。1200字以上 初二 散文
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心理健康教育论文探讨如何对中小学生实施心理健康教育----------中小学校长在职提高培训结业论文王忠1989年联合国世界卫生组织(WHO)对健康作了新的定义,即“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。因此,要使学生健康的成长,就不能忽视对学生的心理健康教育。那么,怎么才算是心理健康,不同的国家,不同的学者,可能有不同的标准,我国根据国情和社会经济发展的需要,根据最新国内的研究结果,认为心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面:一、智力正常。即能正确、客观地认识自然和社会,头脑清醒,能以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾,既不回避也不空想。智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想象力以及各种操作能力等等。二、情绪反应适度。即情感表现乐观而稳定,心胸开阔,对一切充满了希望,既不为琐事耿耿于怀,也不冲动莽撞,能保持平常心,以愉悦的情绪去感染人。三、意志品质健全。即对自己的言行举止表现出有一定的自觉性,独立性和自制力,既不刚愎自用,也不盲从寡断;在实践中注意培养自己的果断与力,经得起挫折与磨难的考验。四、自我意识正确。即有自知之明在集体中自信、自尊、自重,少有自卑之心,也不傲视他人;对自己的优缺点有正确的评价与要求;在实践中不断开发自己的潜力以实现自己的理想与人生价值。五、个性结构日趋完善。个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性如需要、动机、兴趣、意志、人生观等),个性心理特征(如能力、气质、性格等)。目前整个教育系统都在进行着全面的改革,重视把青少年从以往的应试教育转向全面的素质教育,这就为人的个性结构的日趋完善创造了更好的条件。六、良好的人际交往。即乐于和善于与人交往,能和大多数人建立良好的人际关系,重视友谊也不拒绝别人的关心与帮助。与人相处时积极态度(如热情、坦诚、尊重、信任、宽容、融洽)多于消极态度(如忌妒、冷漠、怀疑、小性、计较);在新环境中能很快地适应,与他人打成一片。七、行为得体。即生活态度积极珍惜一切学习与工作的机会,行为上表现出独立自主,不以他人的好恶作为个人行为的依据,既不盲从,也不受诱惑,能做到有所为有所不为。八、反应适度。即对外界事物的反应和活动效率是积极、主动而富有成效。不冲动、毛躁、也不敷衍塞责。但是,从目前的现状看,中小学生心理健康问题却很不乐观,主要表现在:(1)、情绪反应过度,冲动、轻率。(2)、行为偏执极端,一遇上不顺心的事,就采取过激行为。(3)、意志品质欠缺,缺乏自觉性、独立性和自制力,经不起挫折与磨难的考验。(4)、人际交往退缩,在与人相处时态度不积极,忌妒、冷漠,不能适应新环境。(5)、过分依赖,依赖老师、家长,对电子游戏、网络等有严重依赖。(6)、缺乏自信,过分注意别人的态度和评价,觉得活得很累。(7)、过分抑郁,跟同学关系很平淡,总是生活在抑郁之中,内心世界最为脆弱,一受到刺激就会诱发各种心理问题。存在这些问题的原因是多方面的。1、社会原因::当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;2、家庭原因:我国独生子女以自我为中心的问题越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,隔代抚养孩子、留守儿童等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。3、生理原因:心理发生变化的高发区在青春期。4、学校原因:应试教育下,我们一味的抓升学率,而不重视心理健康的教育。针对以上分析,我认为对中小学生实施心理健康教育主要通过以下方式:一、了解情况,对症下药第一要善于发现学生的心理问题。我们知道心理问题隐藏在心里,表现于学生的行为当中。有些心理问题表现的比较明显,有些心理问题隐藏的比较深。能够发泄出来的心理问题往往能够及时发现并得到及时解决。比如关于中学生早恋的问题,就是一个比较容易发现的一个问题,处于青春期的学生控制不住自己的感情,他们往往会频繁接触,学习成绩直线下降,双方有一个人不来上课,另一个同学就会表现出坐立不安。有些因为和家长发生冲突导致的心理问题就隐藏的比较深,不易发现,所以对学生影响时间比较长,例如像我校一个同学,在家和父亲冲突的比较厉害,已经严重到了不能听父亲说话的程度,在家经常吵架,在这样的情况下,我们如何要求学生在家进行自学呢?如果不处理好这些问题,学习受影响暂且不说,他的心灵会发生扭曲,进而会影响到他的人生观和价值观。再者,有些小事引发的心理问题也不易发现,因为对正常人来说,这根本就不是什么事。而在一个情绪极端化的学生幼小的心灵中却是诱发危险的因素,例如有个别学生因为家长或老师的批评而喝药轻生,我上小学的时候也曾经因为丢了一双新凉鞋不敢回家,脑子里想的是怎么样死以及死后父母怎么样伤心之类的事。由于我受到过心理问题的影响,感受比较深,所以在我从事教育的过程中也就比较重视这个问题。为了更及时更全面的了解学生中存在的问题,我坚持坐班办公,既便于及时了解学生的动向,也能够更好的融入到学生的生活中,从而进一步走进学生的心灵。其次是在班里安排了一些信息员,使班里学生的一些校内外情况都能畅通无阻的传达到我这里。第三是勤做家访工作。家访是了解学生,家校联系的最好方法,既能有效发现学生心理可能存在的问题,也便于老师和家长联络感情,有利于对学生进行共同教育,这些方法都使我很好的获得了学生的信息,为解决问题打下了基础。二、开设心理健康辅导课,集中进行心理辅导在对学生进行充分了解的基础上,对学生中普遍存在的心理问题,就采取集体教育的的方式,主要形式就是开设心理健康辅导课,在课堂上通过学生的自主参与,主动讨论、扮演角色、体验情感促进他们的心理发展,正确认识自己,树立“我能行”的信心,学会和谐地与人沟通、尊重他人、助人为乐、培养良好个性、学会调节自己的心境、摆脱烦恼和焦虑,保持乐观情绪等。上好心理辅导课要做到以下几点:一要选题贴近学生生活,正确把握辅导理念。让学生在课堂中能够有话可说,有观点可发表,使学生更积极地去探求解决方法,正确地把握辅导理念,引导学生捕捉教育的契机,在交流中潜移默化地接受教育。二要自然地导入,创设轻松的课堂气氛。采用以浅显的、有启发性的故事引入或以符合学生心理特点的热身游戏导入,让轻松的课堂气氛充满课堂。三要体现心理辅导的民主性、互动性、参与性和体验性等原则。重视学生意见,给学生发表意见的机会,尽可能开展形式多样的活动,使学生在活动中获得体验,并且能帮助学生适应活动教学这种模式,保证给每个学生以充分的参与机会。四要引导反思,纠正自我,寻求新知。为学生提供了一个说心理话、宣泄情绪、情感的机会和场所。在感知、体验、明理之后,教师要引导学生对自己的过去的行为和经历进行反思、检查、评价,从而调整自我,寻求新知,使问题得到初步的解决。三、成立心理咨询室,有针对性的个别辅导。在学生的心理问题中,有些问题涉及到个人隐私如早恋,有些是学生不希望别人知道的事,如学生和家长吵架,对于这些问题可成立心理咨询室,对学生进行个别辅导。在个别辅导时应注意:一要注重倾听,而不要急于评判。指教师与来访学生谈话时,在行为上采取一种积极参与的姿态,诸如保持高度注意,眼光适度接触,身体略微前倾,有足够的耐心,不轻易打断对方,不急于发表自己的评论,在语调和表情上有真诚的理解和必要的反馈,善于适时提问,避免手中无关动作、双手交叉抱于胸前或翘起二郎腿等。教师的这些行为上的表现,都足以让学生感到老师正在专心地听自己说话,使自己得到一种被接纳、受关注的感觉,因而也就乐意开放自己,并能畅所欲言二要注重接纳,而不要批评指责。使用接纳技巧,其目的在于使来访学生感到双方谈话无所顾忌,因而愿意敞开心扉说出心底里的话。教师在个别辅导中能接纳学生、关心学生,是辅导人员爱心的自然表露,并非虚与委蛇。只有辅导教师充分尊重学生的独立人格,对学生反映的问题表示关心和接纳,方能使学生排解紧张、惧怕心理,消除自我防卫,使其坦陈心语,直面问题。三是注重同感,而不要同情安慰。多数来访学生需要的不是同情,而是辅导教师的同感,是辅导教师给予的一种平等的共鸣式的反应。安慰学生不是辅导的目的,使学生学会自我安慰、自我成长才是我们的目的所在。四是注重引导,而不要教诲指令心理辅导,重在“导”,难在“导”。教师辅导时不能如日常教育过程中的谈话那样采用规劝或说教方式,而要善于抓住时机,及时提出引导性的问题,对学生进行疏导。四、发挥课堂主阵地的作用,让教师人人参与心理健康教育课堂教学是对学生进行心理健康教育的主渠道,教师应根据各科教学的特点适时、适度地把心理健康教育渗透在教学中,开发学生智力和情感,激励学习动机,以保持良好的心理状态。我校专业心理教师缺乏,因此,把对学生的心理健康教育重点放到各科课堂教学中,具体做法是:(一)、建立和谐的师生关系,奠定学生心理安全的基础。资料表明:一个人的学生时代,与老师在一起的时间超过与父母相处时间的两倍,老师的人际交往80%是与学生交往。建立和谐的师生关系是活跃课堂心理氛围,开发学生创造潜能和为学生提供心理安全和心理自由的基础。要建立和谐的师生关系,必须:a.热爱学生。这是师生关系和谐的灵魂。b.理解学生。这是实现师生关系心理相容的基础。c.尊重学生。这是形成和谐的师生关系的支柱。(二)、挖掘教学中的心理健康教育因素提供心理自由环境。学生的学习成功总是同其良好的心理品质,诸如浓厚兴趣、正确动机和保持自信等联系在一起。课堂教学中蕴藏着巨大的心理健康教育因素,教师要善于抓住机遇。可以:a.运用与创造情景,减轻学生的心理压力。b.组织多种形式的活动,让学生获得成功的体验。c.运用幽默化解学生的心理困境。(三)、重视教学情况反馈,运用不同形式进行心理疏导。五、注重对学生进行心理调节的方法指导俗话说“授人以鱼,不如授人以渔”,在对学生进行心理健康教育时,一定要注意教给学生如何进行心理调节,心理调节的方法很多如:1、回避——转移注意力,尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。让外部刺激的兴奋中心转移了,也就摆脱了心理困境。2、变通——变恶性刺激为良性刺激。找一些理由为自己开脱,以减轻痛苦,缓解紧张,使内心获得平衡。3、转视——换个角度看问题,把消极情绪体验转化为积极情绪体验,走出心理困境。4、换脑——换一种认知解释事物,更新观念,重新解释外部环境信息,减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。5、升华——让积极的心理认知固着,把挫折变成财富。“化悲痛为力量”就是从失败的消极因素中,认识其中蕴涵着的积极因素,使之成为个体奋起图强,取得成功的动力和契机。6、补偿——改弦易辙不变初衷,失之东隅收之桑榆。在目标实现受挫时,通过更替原来的行动目标,求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。7、求实——切合实际调整目标。当实现目标过程中受挫时,就会产生心理紧张或痛苦,避免或缓解这种状况的一个有效措施,就是及时切合实际调整自我,并变换实现目标的途径和方法。六、家校合作对学生的心理健康教育必须形成合力,融合到学校教育与家庭教育的过程中,家庭、学校都应做出自己的努力。我校的做法是每次召开家长会都对家长提出心理教育的要求,要求家长在家庭教育中做到:(1)多与孩子心理沟通。耐心倾听孩子讲的话,理解孩子的心理世界,尊重孩子的一些权利(如玩、交友、隐私等),让孩子在较为宽松的环境中学习、成长。(2)寓学于乐。设法激发孩子的好奇心、求知欲,要把学的事情与玩的游戏巧妙结合起来,遵循孩子身心发展的规律,让孩子寓学于乐,促进孩子的身心健康发展。(3)对孩子的行为予以选择性指导。对孩子的行为不能一味迁就,凡事都好,也不能把孩子看作一无是处,没有出息。不要无原则地看待孩子的行为,要帮助孩子提高对事情是非的鉴别能力,自觉扬善抑恶,养成良好的行为习惯。(4)鼓励孩子交友。让孩子经常与年龄相近的同伴在一起游戏,能使孩子在许多方面增长见识,孩子的兴趣、注意力、语言、思维、情感、意志、动作、人际沟通、自信心、自尊心等诸多方面获得发展。同时,学校对家庭教育给予有效地指导,如:(1)更新、拓宽对家庭教育指导的内容。变过去单一的学习、应试指导为素质的指导,包括各种素质的专门知识,诸如思想政治素质、体质体能素质、个性心理素质等方面的知识,以及素质教育的观念、方法、途径等。(2)加强与家庭教育的双向协调。这种协调不仅包括学校要从家庭中获取有关学生和家庭教育的价值观、内容、方法等方面的信息,而且也包括在此基础上,学校按教育目的和具体培养目标,对家庭教育进行有效的指导。(3)重视和加强对家庭教育的个体指导。在素质教育心理辅导中,要特别重视和加强对家庭教育的个体指导,才能增强指导的有效性。这不仅是因为学生心理素质差异大,而且还因为家庭教育差异大。(4)改善对家庭教育指导的工作方法。要利用适当的形式如家长学校、家长会等,向家长介绍家庭教育的内容、原则和方法,介绍家庭教育的成功做法和先进经验,或同家长一起总结教育孩子的经验教训,提高家庭教育的科学性。总之,心理健康是全民素质的重要标志之一,对学生的健康成长具有重要意义。作为学校一定要把把学生心理健康教育渗透到学校的各项工作中去,渗透到各科的教学活动中去。努力建设一支高素质、心理健康的教育教学队伍,全方位,多角度,多途径地进行心理健康教育,有效地维护学生的心理健康,提高学生心理素质。同时也希望国家对于心理健康教育重视起来,能让一些专业人士进到学校中来,更好的服务于学生的健康成长。1200字以上 叙事
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心理健康教育论文高中心理健康教育论文3000字心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。以下是小编为大家整理好的高中心理健康教育论文3000字,欢迎大家参考学习哦!【摘要】随着教育改革的稳步推进,新课程标准中明确了高中学生心理健康教育的方向,而树立心理健康教育理念,提高教师心理健康教育的理论及实践水平,关注学生身心健康发展,让每一名学生都成长为对社会的有用之才,是高中心理健康教育的根本策略,同时也是学校领导和教师必须牢牢把握的。【关键词】高中心理健康教育实施策略一、高中心理健康教育现状随着改革的深入进行,教育改革也进入了一个关键时期。深刻的社会变革和信息化社会的到来为教育事业的发展提供了前所未有的发展机遇,同时也提出了严峻的挑战。社会变革带来利益关系和结构关系的调整必然引发一些社会矛盾,人们难免要出现一些心理困惑或者心理障碍。信息技术的发展在推动社会进步的同时也带来了网络成瘾、网络犯罪等社会问题。独生子女家庭教育中出现的溺爱孩子、对孩子的过高期待等问题,不利于孩子的心理健康和健全人格的培养。学校教育中,尽管教师对学生的正面教育和引导是主流,但也存在教育方法与学生身心发展规律不相吻合的现象。步入高中的学生正处在心理矛盾最多的青春期,也是自我同一性建立或同一性混乱的时期,他们需要更多的关心和科学指导。提高高中学生的心理素质是全面贯彻教育方针、实施素质教育的一个重要方面,学校有责任帮助学生形成健康的心理和健全的人格。因此,探索如何开展心理健康教育,发挥心理健康教育的应有作用,是实施素质教育,贯彻“以生为本”精神,促进学生全面发展的一个重要课题。二、高中实施心理健康教育的策略(一)在课程计划中设置心理健康课课程改革的一项重要内容就是在高考课程体系之外开设有学校特色的校本课程。根据新课程标准的要求,学校应该开设心理健康知识讲座,依据学生身心发展的进程讲授相关的心理健康和生理健康知识。通过有针对性的专题讲座,让学生掌握必要的心理健康知识以提高学生的认知水平,正确对待学生成长中出现的心理困惑。教授给学生调节人际关系和自我心理调节的技巧以促进学生与他人和谐相处、有效交流,达到促进学生身心健康成长、培养学生健全人格、提高学生社会适应能力的目的。而且,开展心理健康讲座还可以推进“以生为本”的素质教育目标的有效落实。(二)重视班主任在心理健康教育中的作用学生的心理健康教育和思想品德教育有许多相通之处,也都需要日积月累、潜移默化、细致入微的教育工作。县级高中的学生绝大多数是住宿生,学生在学习期间的绝大部分时间是在学校度过的,而班主任在授课之余还承担着管理班级的任务,所以有更多的时间和学生在一起,师生之间的相互了解和关系的融洽程度都优越于非住宿的学校。因此,我校班主任在对学生的心理健康教育工作上有着独特的优势和突出的重要性。班主任凭借所掌握的学生家庭环境的相关信息,基于对学生的连续观察,汇总来自科任教师和学生所反映的信息,能够及时发现学生的情绪变化和异常举动并做出合理的判断,再运用他所掌握的心理健康知识对学生进行恰当的疏导和引导,帮助学生正确认识并合理处理在其成长过程中所遇到的心理困惑,把问题解决在萌芽中。素质教育要求全面培养学生的综合素质,课堂教学突出的是培养学生的科学素质和人文素质,班主任同学生的课余个别谈心也突出了培养学生的思想道德素质和心理健康素质,心理健康教育真正成为了学校教育教学工作的重要组成部分。(三)学校应当配备专职心理咨询人员家庭环境和家长教育理念的不同,教育中所出现的心理困惑和心理障碍的严重程度不同,那么,解决这些问题的方式、方法也不同。正如学生学习知识需要找教师,病人问诊看病需要找医生一样,学生的一些心理问题的解决也需要找专职心理教师来解决。心理健康教育工作是一项严谨求实、方法科学的工作,它不仅要解决学生的各种心理困惑,还要培养学生健全的人格,甚至是引领学生构建合理的价值观。因此,学校必须配备经过正规心理专业知识教育,受过正规心理辅导技能训练的专职心理健康教育教师为广大师生提供理论指导、技能训练、心理咨询等服务。专职心理健康教师依照学生身心发展水平,针对学生不同成长阶段所遇到的共性问题,提供面向全体学生的普及型心理知识讲座,组织心理调节活动。尤其是他要定期对学生进行心理健康测评并进行科学的测评数据分析,提供严谨的学生心理健康测评报告,为心理健康教育提供科学依据,并积累原始数据。通过心理测评的数据分析还可以及时发现学生的异常心理问题,由心理健康教育教师依据科学理论的指导,采取1+1的心理咨询模式,有计划地进行发展性心理健康调节,使学生在解决心理困惑和心理障碍的过程中感受到被尊重,增强自信,快乐成长。心理健康教师还承担培训其他教师的任务,对学科教学中的心理渗透课和班主任的心理辅导工作提供指导,以保证学校整体心理健康教育工作的科学性、规范性、实效性。此外,教师因工作压力而出现的心理问题也要由专职心理健康教育教师加以疏导,保证教师的心理健康才能保证教育教学目标的有效落实。(四)组织开展家长培训讲座教育工作是一项系统工程,需要学校与家长的相互协作。学生的心理健康,尤其是他们青春期的许多问题都与家庭教育环境紧密相关。如:学生与家长间不良沟通导致的强烈的逆反心理;家长的过高期待导致的学生厌学问题;家庭不和睦导致的学生偏激心态或反社会心理;家长对孩子关注不够导致的孩子的情感问题等。因此,要达到培养学生健康心理,促进学生健全人格发展的目标,就需要学校教育与家庭教育的密切协作。学校通过不定期的举办学生家长培训讲座,让家长了解一些教育发展心理学知识。总之,面对教育改革的新发展,实施“以生为本,全面发展”的素质教育要切实有效的开展心理健康教育,提升教师的教育理念,提高教师的业务素质,促进学生的身心健康发展,培养学生的健全人格。开展心理健康教育的途径和方法多种多样,但要符合校情,注意发挥多种途径和方式的综合作用,这是新形势下学校实现可持续发展的必由之路。参考文献:[1]吕玉.高中心理健康教育与研究性学习的整合[J].教育科学研究,2010(3).[2]王贵华.如何开展高中生心理健康教育[J].中国科教创新导刊,2010(36).1200字以上 高中 叙事