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300字 初二 记叙文中秋节快到了，我和妈妈一起做月饼。首先，我把雪白的面粉倒进面盆中，加入水后，将面粉揉成一个大团，这就变成了月饼皮。过了一会儿，我把月饼皮按照20克的重量把它分成了40小分，我拿起月饼皮放在手上，将它按压成圆形。然后我又把豆沙，椰蓉，草莓各种口味的月饼馅按30克的重量也分成了40小份，再把月饼馅包在按
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300字运动后如何做拉伸运动？每当运动之后做一些运动后的放松，重复热身中的拉伸动作，做拉伸运动不但能增加身体的柔软度，而且还可以使肌肉与韧带和关节与关节之间配合得更加柔和，尤其是女性做拉伸运动后身体会更加的柔软身姿更加优美(对女性有益的拉伸运动)。在做拉伸运动时身体要放松，肌肉和肌腱及韧带只要有轻微拉动感就