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1000字 六年级50米×8，就是跑8次50米，也就是4次50米的折返跑。刚开始，我跑第一次折返绰绰有余，可到了第二次，第三次折返时，明显感到体力衰竭，导致第四次折返完全没有力气冲刺，气喘如牛，脚也像灌了铅一样无法快速迈步。这暴露了我一个致命的问题：耐力不足。所以我当即调整方法：前两个折返，我不能用尽全力跑，必须保存体力为后面的冲刺做准备。在继续训练的过程中，我发现我有一个爆发力强的优点。所以在后面的训练中，重点训练短跑的冲刺，以在最后的时刻全力冲刺。
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600字 初一记得是一年暑假，我随着父亲来到了张家界的天子山，来到两条分叉路前，一条宽阔而平坦直上山顶，另一条曲折但更有意思。大部分游客选择从宽阔的那条路上山，而我和我的父亲选择从陡峭的那一端登顶。一路上稀稀疏疏的游客都在抱怨着山路的陡峭，甚至有人原路折返回去，有从山上下山的人说：“坐索道吧，到山顶还有两千多米呢！”更多的人折返回去，我不禁犹豫了，是沿着这条路登顶呢？还是折返回去坐索道登顶呢？
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200字我也想把脚扭了，因为我篮球班的一位同学在上课时，把脚给扭了，在我们看来把脚扭了是件多大的好事呀！可以不用折返跑，储备体能，青蛙跳、鸭子走、跑楼梯，还有可以不做这个“恐怖”的“魔鬼训练”。这位同学就坐在一旁休息，而我们在那折返跑，青蛙跳、跑5000米……那位同学在那暗暗自喜，“幸好我扭了脚，不然我就要over了，嘻嘻！”
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700字 五年级 记叙文这折返跑，不是先天遗传的，也不是后天影响。大家可能认为是教的，也不全是，他第一次折返跑时是外婆偶然启发的。有一天吃完晚饭后，外婆不知是那根筋搭错了，况向波比做了一个跑的动作，不试不知道，一试吓一跳。这时的波比，象疯了似，马上跑了起来，是速度太快了，来不及刹车，还是房子的空间不够大，一下子撞到墙上，这样过了几个来回，它也累趴下了，躺在地上，就当什么事也没发生过一样，唉，真服了它。
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800字 初三 议论文交通部门所作出的事故认定双方应该共同承担责任，家长没有监管到位，孩子也要承担责任，首先家长在带领女童在非斑马线处横穿马路就已经有责任了，这样的行为不仅不安全也会给正常行驶的车辆造成不必要的麻烦。在家长不知情的情况下，孩子突然折返，这样就加大了安全的不稳定性，其次，我们可以认为家长应该承担孩子受伤死亡的全部责任，为他们的不负责任买单，超速司机的责任，从法律上来讲，是超速行驶，女童死亡一部分是因为司机，一部分是女同女童的突然折返让司机
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650字 二年级动作训练开始了，张教练先让我们跑了个折返跑，折返跑是用来训练转身力的，接着，我们还做了单脚跳、蛇形绕桩……大家练得都很认真。这些动作全部完成后，我们已经满头大汗，筋疲力尽了。不知不觉，今天的足球课就要结束了。这时，外面已升级到狂风暴雨啦！老爸和我撑着雨伞，飞快地跑到了车里，叹了口气：哎，这雨下得可真大呀！
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700字 初三信任他人可以快速的帮自己走出困境或者避免陷入困境。这是一个不到断崖不回头的故事：内蒙古某地正在修公路，公路修了一半，工程停在了一个断崖边等待架桥。而此地又是出城的必经之路，为了避免汽车沿新路前进受阻折返，施工处就让一个小伙子举着一面红旗为汽车指路。然而人们不相信这个小伙子，往往驾车毫不犹豫地冲向新路，等到了断崖不得不折返回来，按照小伙子所指的方向前进。小伙子心里很奇怪：他们为什么不相信我呢？那样可以节省好多时间啊！
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800字 二年级 写人黄福荣曾说过：“死也要死在公益事业上。”46岁的黄福荣，原是香港一名货车司机。他生活并不富裕，但多年来热心公益，足迹遍及大江南北。2002年，他用7个月时间独自从香港步行到北京，为中华骨髓库筹款，还捐出自己全部的积蓄；在2008年汶川地震后，黄福荣到四川灾区做了两个月义工，为受灾民众运送物资。黄福荣本是到青海玉树的“慈行喜愿会”孤儿院做义工，于8日到达玉树。14日地震发生时，他其实已经带领了数名孤儿及时逃离受破坏的孤儿院，但得知3名孩子和3名老师仍被困后，即折返现场协助搜救。期间余震频发，黄福荣即奋不顾身冒着余震危险折返救人，最后不幸牺牲……
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1200字以上 初一 散文再回头，折返点近在眼前，谁知我得意忘形期间，全然忘却了要“提前刹车”的箴言，等我将折返线碾在脚下，然后奋力转身，快速迈步，眼睁睁地看见张菁菁不费吹灰之力地将我超过，那一刻，我心里翻江倒海的真不是个滋味啊！幸亏她没超我多远，加马力吧！谁知在马上就要反超时，一道“暗器”眼前一闪……原来袖手观战的陈老师关键时刻给了我“温柔”一刀——一根粗壮的杆子，不偏不倚正抽在了我的大腿上，那个疼啊！我的脑子忽然间懵了，我甚至不知道谁把接力棒从我手中给生生夺走，只是模模糊糊听到陈老师愤愤地说了一句：“干啥吃的，连个女生都跑不过！”
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900字 高一 议论文或许有人会问，怎么孩子一起走，孩子被撞家长却没有事呢，的确，如果当时家长能够牵着孩子的手，或许事故就不会发生了吧，这个孩子在受到什么东西吸引后，仍然在马路途中突然折返，被超速行驶的车辆撞飞，经过抢救无效身亡，在这样一个密集的人群的城市中，超速行驶的车辆就像是杀手一样，无情的掠夺身边的人的生命，或许当时那个司机因为有什么急事很急，或许是因为小女孩的突然折返，或许是因为种种因素，这个天真浪漫的小女孩永远的离开了人世。