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550字 三年级那是阳光明媚的一天，我们做完早操回到教室的时候，老师高兴地走进教室，告诉我们一个惊喜。老师说：“今天下午我们去附近的公园踏青，享受春天的美景。”老师刚说完，同学们马上欢呼雀跃起来。很快就到了下午，去公园的路上，我们一边兴高采烈地走着，一边唱着歌。到了公园里，老师拿来了一根又粗又长的绳子，对我们说：“同学们，我们来拔河比赛吧！”我们都积极报名参加。老师又说：“同学们，安全第一，比赛第二，大家要先做热身运动。”同学们开始做热身运动了，有的在弯腰，有的在伸腿，还有的在活动手腕。老师接着说：“现在，我们开始分队，拔河比赛马上就开始了。”这一句话刚落音，公园里的家长和小朋友们都赶过来要观看比赛。
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400字 四年级 记叙文在一次秋季运动会上，徐奥涵参加100米跑步比赛前，在跑道旁不停地做热身运动。我不解的问他：“你为什么要做热身运动呢？”徐奥涵说：“这样在跑步的时候才能跑得快。”果不其然，他在百米赛场上，表现突出，速度惊人，取得了第一名。接着，他又要去参加200米跑步比赛。我问他：“你这样连续跑难道不累吗？”徐奥涵说：“不累呀。就算跑累了，我也不能放弃比赛，我要为班级争光。”他这种惊人的体力和为班级争光的精神使我深受感动。在接下来的200米比赛时，我和同学们一直在给他加油，都希望他能跑到第一名。徐奥涵不负众望，真的摘下了200米赛跑冠军的桂冠。
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450字 四年级 叙事在一次秋季运动会上，徐奥涵参加100米跑步比赛前，在跑道旁不停地做热身运动。我不解的问他：“你为什么要做热身运动呢？”徐奥涵说：“这样在跑步的时候才能跑得快。”果不其然，他在百米赛场上，表现突出，速度惊人，取得了第一名。接着，他又要去参加200米跑步比赛。我问他：“你这样连续跑难道不累吗？”徐奥涵说：“不累呀。就算跑累了，我也不能放弃比赛，我要为班级争光。”他这种惊人的体力和为班级争光的精神使我深受感动。在接下来的200米比赛时，我和同学们一直在给他加油，都希望他能跑到第一名。徐奥涵不负众望，真的摘下了200米赛跑冠军的桂冠。