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500字 五年级 记叙文””反说：“别听他的，难道你不痛苦吗？”我听了这话，内心深处有两道声音，正说：“你爸是对的，正所谓‘身体倍儿棒，吃嘛嘛儿香’嘛。爸爸点了点头，说：“这还像点样，以后每天都要做。”我很快的完成了两百个哑铃了。四…。三。二。哎呀呀，终于有一个简单活干了，“一。是呀，锻炼你使我痛苦，但我想要减肥，就必须锻炼。
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650字 初三 叙事河水从桥下流过，时不时激起浪花，扑打着河的两岸，休息了大约近5分钟后，再次开始了回家的路程。然而此刻我的双脚却像绑着两个沉重的沙袋，每迈一步都要付出很大的力气，妈妈已经超出我一段距离，我越跑越慢，最终转换成了走，而此刻妈妈见我没有追上来也掉回头来，却看到了刚刚走路的我。我只是想说我太累，而妈妈没有等我说话只是淡淡的说：“跑起来，你这样走路如何锻炼，你到时候体育不过关怎么办？”一句话我已无言以对。是我的问题，我的锻炼不应该让妈妈来为我操劳，我应该更加自觉才对。想到这里，我再次迈开脚步向终点冲去。每一次的锻炼只有坚持到底，才会有真正的收获。
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900字 四年级 写人大胆，这两个字在我身上又凸现了。这时，我和她象上了发条的钟，一个劲地一起跳，那种胆小的感觉被抛到了九霄云外了。接着，思璇又跳起了拉丁牛仔舞。想着想着，我的胆子大了许多，于是，手一动、腰一扭、腿一跨、头一转，掌声在我耳边响起来了，我十分开心！人，离不开锻炼。从小锻炼意志和胆量，长大了才会有健全的人格，才能踏踏实实地做好每一件事。这就是我暑假最大的收获！
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650字 五年级 记叙文此时，我才体会到了“无限风光在险峰”的真正含义，感到这次真是不虚此行。好一派恬静的自然风光。此时，我环视四周只见山上绿树成荫，鸟在枝头上尽情有欢唱着到处鸟语花香，小溪正哗啦啦的流淌着，几个青年妇女正在小溪旁洗衣服……这此登山收获真不少啊！它既锻炼我的意志，又让我懂得了前进的路上不会一帆风顺的，只要不怕困难，勇往直前，就能达到光辉的顶点。因此，这次登山对我来说，真是一次难得的锻炼啊！指导老师：黄娜
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450字 五年级 叙事经过我两个月的不懈努力，终于提高了速度，还学到了一些简单的花样，终于可以在同学面前大展手脚了！后来，我不停的练习，回到家大腿酸得无法用语言来形容，像一堆烂泥就瘫到在沙发上，经过半个月的坚持，我用辛苦的汗水换来了熟练，我觉得挺值，我就这样一天天的坚持了下来。轮滑既给了我许多快乐，也锻炼了我的意志，让我明白了只有坚持不懈，才能到达成功的顶峰！只有坚持才能成功，锻炼之中有苦也有乐呀！
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1000字 高一 记叙文小红和小明在桥上锻炼身体，他们看见长满荷叶的池塘里青蛙在放声歌唱。他们说：“你看，青蛙都早早地出来练嗓子了，我们也一样，多锻炼才能养好身体。”就这样，他们也开始锻炼身体了。点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。本文内容生动丰富，语言新颖清爽，结构独特合理。
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600字 五年级 记叙文我小心翼翼地拿了出来，放入保鲜膜中，准备上交。然后，在花蕊的四周做了一圈白色的花瓣，终于，蜡烛花做成了。往保鲜膜中看，蜡烛花是白色花瓣和黄色花蕊组成，颜色很和谐，形状就像是一朵美丽的蝴蝶花，正张开翅膀在飞翔，很是美丽。制作蜡烛花的过程是一次锻炼，提高了我的动手能力。我体会到：参与实践，动手动脑会使自己变得聪明起来。
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550字 初二 记叙文然后我再把木板拆下来将里面清洁干净，还把其中的电线分开，并在外面用绝缘胶布包住……爸爸说这样是为了找准位置，垂直能使其受力最好，有利于把钉子完全钉进去。这次修理取暖器不但锻炼了我的动手能力，而且让我明白了：不能死读书，还要把书本上学到的知识和理论灵活运用于日常生活中，还要虚心向周围有经验的人请教初二:枫韵武天
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600字 初一 记叙文生命在于锻炼，锻炼在于快乐。锻炼，先苦后甜，方为吃得苦中苦，愿做人上人。寒风吹，吹出嫩叶；大雪飞，飞出暖意。锻炼身体棒，锻炼体肤暖，锻炼心开怀。蜂蜜，能给我的是苦涩了的甜；苦瓜，能给我的是凄楚了的苦；而这暖，给我的则是像咖啡，艰难的苦涩，无穷的回味，甘甜的追忆。身暖心开怀。手渗出了汗，暖烘烘的，这远远比夏日里吃到冰淇淋要舒服。点评教师：郄惠淳老师
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700字 初三 记叙文最后，我们俩露出了欢笑的脸。他不再埋怨，而乖乖地做完了2次仰卧起坐。我的话激励了他。还要今日事，今日完，不要等到明后天呢！而此时的我，却说：哥哥也想躺干净的地方，但外面没有啊！通过这次锻炼，我收获良多：这个锻炼让我们的身体变强壮了。重要的是，锻炼反映了一个人的自觉，对身体锻炼的重要性有了解，这样才是一个德智体美劳全面发展的好孩子。