阳光晨跑
400字
五年级
说明文
一个星期的周六，我约了小王出来跑步。
一大早，我就去小王家。到他家门前，我按了几下门铃，咦，怎么没人来看门？我又急匆匆的按了几下，他终于从窗户探出脑袋：“门开着，一推便可进来。”啊，我轻轻一推，果然门没锁。一进去，我就批评他：“你家门怎么没关，不怕小偷晚上来偷东西啊？把我的手都敲酸了。”他朝我笑笑。从样子来看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早饭了，我们冲进附近的小公园。
这个公园绿树白墙，到处都是草草木木，南部和北部又宽敞的大道，中心有一个环形的跑道。这个跑道好像专门为我们设计的。我们缓步走到钟楼那儿，这钟楼师自动显示时间，不像农村要有敲钟人，这让我想起《笑猫日记》中的虎皮猫。
到了公园尽头，我们就开始跑起来。可赛了三轮下来，一直是我第一，小王第二。这片道里，还有几位老人，在那散步，对我们评头论足。我们跑了几圈下来筋疲力尽，可我还跑了第一，他便找了一个借口：“我衣服太重，跑不快。”哎，如果真正比赛时，他也这么说，还不把裁判气死了。“手下败将，别跑了。”“嗯，谁是手下败将，如果不是我的衣服太重……”“停！”我大喝一声，“我们回家吧。”“嗯，好吧。”
这次跑步锻炼我们的身体，增强体质，也欣赏了大自然的风光。
成长有烦恼
450字
初一
散文
“会不会有一天，时间真的能倒退，退回你的我的回不去的悠悠的岁月”嘴里哼着歌，手却不能停，遨游在作业堆里。谁说“小小少年，很少烦恼”，明明就是“小小少年，很多烦恼”嘛。就说现在就有很多烦恼……
唉，还是出去散散心吧！糟糕，暴露了，老妈踩着轻快的步子像交警查酒驾似的把我拦住了，盘问着：“作业做完了吗？课外练习做了吗？钢琴弹了吗？”我只好灰溜溜地逃回房间，拿出书，心不在焉地看着。
难道长大就意味着失去童心，不看动画，不玩游戏，一味地将头埋到“成熟”的大书中吗？情不自禁地又哼起了这首歌“我不想，我不想，不想长大，长大了世界就会失去童话…”
当作业越来越多，课外书越来越少；当书本打开的时间越来越多，电视机打开的时间越来越少；当成熟的话语越来越多，童趣的欢笑越来越少。我失去了什么？失去了童心，它在渐渐消逝，一去不复返。我试着努力地挽留它：
我在作业时间偷偷溜出来看电视、玩电脑，却发现它们都是虚伪的、不切实际的，毫无兴趣，不由自主地有抱起了厚厚的书本。我打开电视，找到了《喜羊羊与灰太狼》，努力让自己进入青青草原，却发现它们的确幼稚、天马行空，看着浪费时间，又跑回房间提起了笔。这时，我发现我已经可悲的长大了，心里充斥着烦恼，挥之不去…
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说明文
400字
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晨跑emmm这篇算个日记吧这两三个星期都在晨跑主要是因为我想长高，但每天都窝在家里，不能长高所以嘞，就去晨跑了喊上偶的俩好兄弟，走！咱们去晨跑！第一天，一兄嘚，急的忘记戴口罩儿了还是我回我家拿了一个..不得不说，他们跑得也太慢了非要我在后面赶着他们他们才跑...还有一兄嘚跑完吐了...就两三公里而已没这么夸张吧？??我们拉体能的时候还跑过13公里的呢不得不说，拉体能的那一个星期真的是人间地狱你想象一下，一个教练拿着竹竿，骑着电动车前面一群小孩儿狂奔旁边树下乘凉的老奶奶都看不过去了在那儿说我们教练摧残祖国的花朵的确真惨！不过，我们这儿晚上有的时候会下雨，下完雨地是湿的，然后我们就不跑，在河边打水漂我最多能打六个，一兄弟能打八个第一天打水漂的时候，我不小心一只脚滑进了水里..今天打水漂，一兄嘚也是，不小心一只脚滑进了水里..那兄嘚对另外一个兄嘚说，我和他脚都滑进水里，为我们的兄弟，你也要结果另外那个兄嘚就真的跳进去了，两只鞋都湿了....我只能表示无语除了每天更的文外，还会不定时写一写小日记??晚安作者/孙潇祺400字 五年级 日记
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《晨跑》早晨，我洗漱完毕后蹬上鞋子就像小子弹一样冲出家门。猜猜我要干嘛去呀？对，我要去广场上晨跑。今天天气真好，太阳公公早早的就开始上班了。空气清新，路边的花草随着风婆婆跳舞。小鸟们叽叽喳喳地叫，我懂得，它们在说：“跳得好，再来一个！”瞧，这正是晨练的好时机！广场上的人可真多，有的在练舞、有的在跳绳、有的在练拳，处处欢声笑语，热闹极了。我也加入到了“运动族”里围绕广场跑十圈，是我的目标。我一会儿慢跑、一会儿小跑、一会儿快跑、一会儿……半小时过去了，十圈也跑完了，我不得不回到家上网课。我得跟“运动族”说再见了，可这样的再见没有结束：双杠再见、跳绳再见……250字 五年级 应用文
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晨跑早晨第二节课一下课，只要天气好，各班同学都会排着整齐的队伍，来到操场上晨跑。我们五年级需要在轮滑跑道上跑两圈半。大家都不太喜欢晨跑，所以每当下雨天，我们听到广播中“由于天气原因，晨跑取消”的通知时，总会欢呼。而天气较好时，同学们就“求雨”，一个个对天拜来拜去，只为不晨跑。为什么大家那么讨厌晨跑呢?第一是因为晨跑比较累、比较无聊;第二也是最主要的，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活动，等于多了一个长长的课间休息。晨跑跑起来不像跑500米那样累，但也足够让我们捂着肚子大口喘气的。大冬天时更加糟糕，我总是跑得鼻子都冻僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。晨跑过程中，若一眼望去，会看见几百名学生在操场上跑动，无数条腿移动着，场面颇为壮观。每班的同学旁边，还跟着两个老师，老师跑步大都偷懒(除体育老师以外)，跑到弯道直接抄近路过去，我们看了都挺羡慕。在晨跑时，我会跟旁边的方一菲说一点话，比如什么“累死人了”“我的鼻子都冻僵了”之类的话，这样跑步也不是那么的没意思了。今天晨跑时，赵老师通过广播向大家播了一个通知：由于冬天已经过去，下周开始晨跑就要改为做广播操了。我听了通知，一时间不知该喜还是该悲。后来想想，做广播操其实没有晨跑好，更加乏味一些。500字 五年级 叙事
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晨跑一个晚上，我突然发烧了，全身冷得发抖。没过多久，我难受得开始抽泣。您听见了，飞快地冲了过来，把我搂住，紧张的地问：“我的宝贝女儿，你怎么了？”“我好……好冷。”我艰难地说道。您本能地伸手摸了摸我的额头，发现我的额头特别烫，断定我发烧了，急忙叫醒爸爸送我到医院，自己折腾得一夜没睡。几天后，我的病情慢慢好转了。一天早上，您早早地起了床，把我叫醒。我吃惊地望着您这一身运动的装扮，不明白地问：“妈妈，您要干什么，穿成这样？”“我要去晨跑。”妈妈回答道。这时候我更不了解了：妈妈去晨跑，跟我有什么关系？我正准备躺回去睡，您却一把把我从床上拉下来：“我要你和我一起去晨跑。”我有点生气：“妈妈，我的病才刚刚好转，您怎么又让我去晨跑？”妈妈见我不听话，脸上的笑容现时不见了：“我让你去就去，别那么多话！”“不要，不要！”我坚持着。您的脸一下子乌云密布，我只好和您一起晨跑。以后的每一天，妈妈您都让我晨跑。刚开始，每次跑完回来，我都要扑到床上哭湿半个枕头。我恨您！恨您让一个病还没痊愈的孩子天天早起晨跑。有一天，我终于鼓起勇气来问您：“妈妈，您为什么让我去晨跑。”妈妈说：“你没发现你现在身体比以前好多了吗？就是因为我让你去晨跑你才好得这么快。”被妈妈您这么一说，我真得觉得自己的病已经好很多。现在，晨跑已成为我的一种习惯。谢谢您，妈妈！550字 五年级
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晨跑晨跑，披着晶亮的星月。启明星镶在天边，不停眨眼，似在告诉晨跑者天色将明，西斜的明月，把它的余辉静静地撒向大地。多么静谧、清幽的世界！晨跑者，思绪飞扬，仿佛在遨游神仙幻境。晨跑，迎着初升的朝阳，一轮朝日，从东方逶迤起伏的群山中喷礴而出，火红瑰丽，不一会，幻成了满天的彩霞，天地一片辉煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂扬、奋发。晨跑，顶着凛冽的寒风。数九严冬，朔风呼号，吹刮强劲，透心彻骨，冻肤冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顾，逆风疾奔，用内心的火热，驱散外界的严寒。晨跑，冒着飘洒的雨珠。天，阴霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。晨跑者不会却步，手打雨伞，奋然前行，享受雨中早跑的一番独得之乐。一年四季，不管是晴天落雨，还是寒冬酷暑，晨跑者，从不歇步。坚持，这是晨跑者取得成功的秘诀。在晨跑中，绕指柔可化为百炼钢。在刚练跑的日子里，你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气，随着晨跑的持续，这些症候会逐渐消失，距离越跑越远，脚步越跑越快，随之，身体也越来越硬朗。晨跑者能磨练人的意志。贪图被窝享受，畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人，肯定不会取得晨跑的成功。懒惰与享受是晨跑的天敌。晨跑要经受住严峻的考验，要战胜自我、克服慵懒，不畏艰难，持之以恒。通过晨跑，人的意志逾来逾坚强。在晨跑中，我们可倾听到生命的交响乐章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矫健，落地有声。每当听到“嗒、嗒！”有力的落地声时，我似乎听到生命健旺的交响曲。在晨跑中，我们的身心可以得到净化。吸进的是新鲜清冽的空气，吐出的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里。喧嚣的闹市，在清晨却显得出奇的安静。被浮澡、紧张所困扰的都市人，渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。晨跑者享有清新与宁静。“一天之计在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”，无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑！我感谢晨跑。750字 五年级 记叙文
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晨我常听到这样一句话：一日之计在于晨。于是，我就以为清晨是个很重要的时刻，要好好珍惜利用。我把许多事情放到清晨去做，而在晚上很早就入睡了。报上也说这是一种很科学的作息安排。我的这种习惯就坚持下来了。在我心中对未来有着许许多多的梦幻与憧憬时，我又开始关注名人，特别是几个世纪前的人。我常常是反复地看介绍他们的文字，沉溺其中，甚至，他们的生活方式都深深地吸引着我。渐渐地我也想和他们一样在夜晚工作，去寻找那所谓“灵感”的东西——虽然我并不知道那是怎么一回事。积习当然是难于改变的。在起初的日子里，我总是在该睡觉的时候犯困，本该如伟人般精神的头，不住地下垂下垂，以致最后在桌子上找到它的安乐点。我强迫自己清醒，取来冰镇的可乐，企图让咖啡因叫醒我早已睡去的神经。不苦一些，累一些，怎么成就伟业？这样鼓励着自己，我终于摆脱了困魔。然而，清醒之后的我，只会呆呆地坐在写字台前，两眼盯着桌面，并不知要做什么。唉，不由得，我又沉浸在名人的轶事中了。这样坚持了一段时间，渐渐地我体会到名人的灵感与夜的智慧了。我又深深地爱上了这个时间。夜漫漫，它有多少时间可以供我享用呢！然而短暂的兴奋之后是什么呢？黑眼圈、昏沉的头、迟钝的思维……我看到的是灰色的天空，总听到乌鸦“哇哇”地叫。早晨，清风拂过面颊的惬意再没有感觉到，也没有精神去看看东升的旭日。我得到了快乐，我失去了快乐。在获取中，那静谧、那飘缥缈的感觉是别人不曾有过的；在失去中，困倦、烦恼袭来，是我独有的。夜晚的快乐本该是在梦里享受的。而我是在现实中。它终究是虚幻的快乐，梦过了就足够了。而清晨的快乐是大自然赋予人类的：风是在轻轻地刮，花也在静静地绽放，这现实中真的快乐是每个人都能得到的。为什么不珍视这种快乐呢？放弃它，而去追求缥缈的快乐，何必呢？650字 初一 说明文
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月夜晨景云霓霞彩，斜照丛林，怡然晓风，吹拂花香。惬意的散步在细河堤畔，走在青石、方砖、碎瓦铺成的宽畅路面，身披一屡淡妆浓抹的晚霞，心神是如此的舒畅。倾听灵动自然的音乐在河水中跳跃，看夏风轻拂水面荡起层层的波，恰似一面诺大的镜子，将两岸的的楼宇、树影统统收藏，怡然自得地渲染着夕阳的余辉。岸边垂钓的老人如年轻人一样的快乐，吐着悠闲的烟雾，向年轻人讲述钓鱼的技巧，炫耀自己的垂钓技艺，夸耀自己钓鱼如何如何本事，引来围观众人的阵阵笑声。老人家在大家的笑声中得到一种肯定，一种满足，至于能否真的钓到鱼儿，已经不重要了。河中央几只电动机船在年轻人的驾驭中逍遥的漫游，船尾翻起的水花四溅，在一串串的笑声中，宛若唱着欢快的水路歌谣，穿过河水传到岸边，感染着散步的人们，使得河堤两岸充满盎然的生机。河堤两岸砌起了美丽的汉白玉护拦，花、树、鸟的雕刻造型是那样的生动，成为人工河的一大亮点，高高耸立的电线杆上点缀着盏盏明亮的灯，与水面倒映的万家灯火相映成辉。万家灯火倒映在水面，如天空闪亮的星光，嫣然的眼眸蓄积金秋的美，浸透琥珀色的光影。这是夏季浪漫之夜的抒情，洗去一身的疲惫，陶醉在花香情浓的玉带园。当夕阳逐渐退却了美丽的霞光，遥远的蓝色海洋若隐若现的掩映着淡淡的星云，心里祁盼着有流星划过我的视野，心灵的音乐随星光振翼。摇响岁月的风铃，将逝去的往事嵌入记忆深处，谨慎的收藏，清晰的复印，希冀夕阳红时，能唤起美好的回忆。天空璀璨的星光，眨着情人一样温柔的眼睛，脉脉含情地注视着被如水月光洗涤的容颜，放射着摄人魂魄的柔情。就让灵魂静静地享受这午夜月光迷人的轻吻吧。含黛月色美如水，静谧夜空，回旋天籁之音。翠柳含烟，雾霭弥朦，燕雀叽啾，晨光初现。梦，悄然苏醒在多情温柔的季节，晨光的霓虹穿透轻纱薄雾笼罩着大地，洁净的小城似穿上婚纱的新娘，羞答答的在晨晖中显露娇羞的面容。随风摇曳的柳枝，似千手观音的手臂，伴随枝头的鸟鸣，在柳丝笛音中婆娑起舞。鸟儿自由自在的唱着不知疲倦的歌，快活的振动着轻灵的羽翼，在树梢上飞来飞去。彩蝶在芳扉的花芯舒展蝶羽，静美的腰枝于芳香的花丛中婀娜轻舞，在清露花语中采撷神秘之约。在空中舞蹈的精灵呵，手持盛满诗意的花篮，在晨风里将芬芳甜蜜的柔情，抛向田野，洒向人间，让整个世界都飘散抒情的温馨。900字 六年级 说明文
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阳光体育，阳光人生在柔和的晨风吹拂下，我们迈开矫健的步子；在金色的晨光沐浴下，我们绽放如火的青春。所有辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的未来也将证明我们的付出。近年来，青少年的体质不断下降，针对这些问题，学校响应“全国亿万学生阳光体育运动”，保证正常的学生做到每天锻炼一小时，每天坚持跑步600米上。起初，在课间跑步时，我们只要跑3圈，虽然路程不多，但有些同学还是说：“非常累。”那是因为在 没有开展课间阳光体育前，在校园里随处可以看到“胖墩”可爱的身影；随时可以看到一副副眼镜挂在同学们的鼻梁上。在没有开展课间阳光体育前，我非常的胖。自从开展了课间阳光体育活动，我在同学们的鼓励下，在老师的帮助下，在阳光体育的音乐熏陶下，我逐渐结实了，也慢慢自信了，，成绩也一点点地提高了。许多“胖墩”几乎都渐渐地变苗条了，戴眼镜的同学也慢慢减少了，我们的体质都一天比一天的强壮了。如果整天只知道学习，做作业的孩子即使再聪明也会变成傻瓜的。学好文化知识固然重要，但有结实的身体也同样重要。因为只有身体好了，学习才能更好。阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，健壮的是我们的体魄，滋养的是我们精彩的未来，阳光体育，收获阳光人生！450字 五年级 说明文
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努力向前跑有人说：“新开学时，便是一条起跑线，期末时，便是一条终点线。”还有人说：“新开学时，就像一只空杯子，到期末时，聪明的人杯里的水满满的，笨的人把杯子摇来摇去，到头来，还缺一大截。有一次，我在期中考试中因为粗心大意，在加上平时也不努力，所以考得很差，我非常泄气：算了吧，我不是读书的料。回到家，当我看到一个不倒翁时，狠狠地打了它一拳，可是它摇摇摆摆的又站了起来，我想：即然不倒翁都不泄气，我为什么要泄气？是呀，尽管在学习的道路中途中落后了，但在以后的道路上还可以不断加速超过他人。这件事之后，我不断努力，在期末终点线上取得了好成绩。还有一次，我在暑假班中学习过了五年级英语第三单元，所以时学炫耀自己，可考试出来我只有74分，同学们嘲笑我，老师、家长们批评我，我恨不得每天钻进石缝中躲起来。在下半期学习中，我把“学无止境”做为我的座右铭来提醒自己。在学习的跑道中并不是一帆风顺的，只要努力，就会成功。350字 四年级 说明文
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林晨的美好许多人都不明白我问什么会和林晨成为朋友，而且是铁哥们那种。我是个挺阳光的男生，活泼好动，体格健壮，还有点小帅，而林晨却和我正相反。为啥成为朋友？性格互补呗。但在心里，我觉得，我俩能成为朋友，主要靠缘分。〖1〗期末考试前，我下晚自习回家，刚要进楼门，感觉书包被抓住了。一回头，一个和我穿着同样校服的瘦高男生正抓着我的书包，急速地喘着气，脸涨得通红，额头上全是汗。“同学，请问，你有事吗？”我犹豫地问。他点点头，抬起右手：我的钱包竟然在他手中！我愣了半响，一摸裤兜。果然，除了张纸巾，啥也没有。“下车时挤掉的。”他小声说，声音很沙哑。我拿过钱包，一个劲儿地道谢：“请问你叫什么？哪个班的？”“林晨，初三（2）。”说完，他冲我微微一笑，挥挥手，向车站的方向走去。真是个大好人，居然跟我还是一个年级的，好巧。握着失而复得的钱包，我心里暖暖的。咦，不对，等等，下车时丢的！从车站到我家步行得15分钟呢，这家伙显然跟我不同路，难道他就这么一直跟着我？为什么不中途叫住我呢？是我没听见？不会，我又没塞耳机，况且这么晚了，路上的行人也不多，不可能听不见的。奇怪……〖2〗再见到林晨，是在高一（1）班。一进教室，我一眼就看到林晨正在教室后排，拿着纸巾仔细地擦着桌椅上积攒了一暑假的灰。更难得是，不仅是自己的桌子，连旁边的桌子他也擦干净了。勤劳的好人啊！我霸道地占领了他身边的空位。这个朋友我交定了。很快，我就打听到了关于林晨的许多奇事，比如他宁愿推说“怕弄伤手指”也从不和男生们打篮球；他的嗓子常常沙哑得说不出话——当然，他也很少说话，绰号“silence”;他还是个美术特长生，成绩却稳居年级前30。〖3〗静校后，我和林晨一起走在楼道里。我将指关节按得啪啪作响，仗义地问他要不要跟那些叫他外号的男生交涉交涉。他摇摇头，反而跟我扯起了新一集的《进击的巨人》。我努力转回话题：“为什么？”林晨叹了口气，慢吞吞地说：“他们说的也是事实。我不认为他们有什么恶意。”“你这人……”我刚要好好开导开导他，却发现他已停下脚步，眯着眼朝右边墙上的黑板报看去。我凑过去一看：好家伙，粉笔画的红太阳，不知道是被哪个捣蛋鬼填上了猪鼻子。本该开满五色花朵的草地也被胡乱擦掉了一多半。楼道里的板报一直是最让教导主任头疼的地方，总有些调皮的学生在这上面一显身手。我刚要指着几个搞笑地方和林晨一起分享，他却麻利地拿起黑板槽里的板擦，认真地擦掉了所有不该有的东西。“你等下我。”他跑回班里取了彩色粉笔，认真地把黑板报重新填满。有的地方他也拿不准原来是什么样子，就自主主张地画了几只飞翔的白鸽。“又不是你弄得，你管它干吗？”我很不理解地问他。他想了想，认真地说：“这样，更美好些。”夕阳的余光透过窗棂，落在在他高举的手臂上，发丝上……粉笔触在黑板上啪啪作响。我不再做声，只是坐在楼梯的台阶上，把我俩的背包相互依靠着放在脚边，默默地看着他一笔一划地勾勒出他脑中的世界。我忽然觉得感动，猛地意识到，我和林晨之所以能成为朋友，除了缘分外，还有他的善良。〖4〗在我卧室的抽屉里有一本相簿，里面有着我从小到大所有好朋友的照片，照片底下简单地写着我对他们的大致印象。比如，张三，学霸、真相帝、脾气暴；李四，娘娘腔、忠臣。无聊的时候，我就拿出来看看，想想关于他们的趣事，一个人躺着屋子里傻笑。我对林晨的定义是：善良、透明。可随后发生的事却证明，我似乎是想的不太对。我最早知道“青苹果乐园”这个名字是来自一篇很喜欢的小说。所以，当我闲逛时偶然发现它竟然真的存在，我激动极了，好奇地跳下公交车，想进去看看里面到底和小说里描述的是不是一样。进入大门，香甜的苹果味真的就在空气中蔓延，让我感到整个人都放松了许多，豆绿色的壁纸也分外养眼。趁着工作人员忙着接咨询电话的工夫，我偷偷溜进左边的走廊，打算绕到后面的花园拍几张照片。可刚一转身，我就呆住了。转角处，正对我的，竟然是林晨那张温和的脸，而他身后还站着一个中年男子。林晨自然没想到会在这里遇到我，眼神慌乱。我也颇感意外：“你……”那个中年男人则一皱眉，用手臂挡在林晨身前，仿佛我是个可怕的怪物。要知道，青苹果乐园是青少年心理疏导中心，这位中年男人显然是陪同家属的角色。“舅舅，这位是陆爽，我的好朋友兼同班同学。”他解释道，声音比往常更沙哑了。男人的神色一下子缓和了，一把握住我的手说：“还没吃午饭吧，一起去吧。”〖5〗我们兴致勃勃地点完餐，服务员将一盘盘佳肴摆上桌时，我才发现此时的气氛才是最尴尬的。吃着美味，我们本应该聊点什么，哪怕说说今天的薯条切得太胖了也好，但我们心里都对彼此有太多的疑问，都在等着对方开口。而林晨的舅舅似乎依然对我很不放心，几次露出一副欲言又止的表情。“我去趟洗手间。”林晨说完，起身离开了座位。我立马决定要趁此机会向林晨的舅舅好好解释下，告诉他，遇到他们纯属偶然，并且发誓绝对不会将今天看到的一切跟任何人讲。至于为什么不亲自跟林晨说，我自己也不清楚。听了我的解释，林晨的舅舅笑了，他亲切地帮我倒满饮料，告诉我说他相信我，但又疑惑地问：“他平时那么闷，你这么爱说爱笑，你俩平时怎么交流啊！”“嘿嘿，还能怎么交流？当然是我说，他听。如今能真正静下心来听别人叨唠几句的人太少了，林晨就是难得的一位。我赚到了。不过，叔叔，作为林晨的哥们，我特想知道，他到底是怎么了？为什么去看心理医生？还有，他的嗓子是怎么回事，为什么总是哑得说不出话？”林晨的舅舅叹了口气，一口吞下杯子里的柠檬汁，眼睛剧烈地眯了下。随后，他坐到我身边，语调低沉地向我简单讲述了林晨的过往。林晨9岁的时候，他住的简易楼在冬天失了火，1人死5人重伤。林晨的父母只是受了点擦伤，但本就在感冒发烧中的林晨却被浓重的烟雾熏伤了声带。家里人都怕林晨幼小的心灵产生阴影，就定期带他去接受心理咨询。虽然没什么大问题，但影响依然存在。比如，林晨非常害怕听到尖叫声，因为在那个漆黑的夜晚，有个慌张的女邻居就是一边尖叫，一边顶着发焦的长发跌下楼梯的。他对也烟雾异常敏感，一闻到就会不停地咳嗽。“声带受损，也不能多说话，所以性格也越来越内向了。”林晨的舅舅说:“林晨从小就喜欢画画。心理医生也说画画对他有好处，长大了也能作为种谋生手段，于是我们就一直鼓励他学。”我这才明白在人声嘈杂的车站，他为什么没有在捡到我的钱包的时候大声叫住我；他为什么用“怕伤到手指”作为借口，拒绝和同学们一起去篮球场给场上的队员们呐喊加油；他为什么那么认真而投入地修补黑板报。“那火到底是怎么引起的？最后怎么解决的，有没有赔偿什么的？”巨大的信息量让我的大脑都有点短路了，只好想到哪就问到哪。“赔偿？”林晨舅舅苦笑了下：“什么都没有。始作俑者是个流浪汉。那栋简易楼马上就要拆迁了，有不少房子都没人住，只剩下许多主人家不要的旧家具之类的杂物。据警察分析，那个流浪汉打算找个遗留物品最全的屋子过冬。那天晚上太冷了，那个流浪汉不知从哪找来一堆碎煤、破木头点起来取暖。他应该是睡着了。风从破窗户吹进来，火星子引燃了一旁的破衣柜他都没发现。他就是那个唯一的死者。”压抑的气氛弥漫在热闹的餐厅内。一直到林晨回来，我们都没再说些什么。这么突然地了解到他的遭遇，当我再次看到他那张有些苍白的面孔时，我竟有了种不知该如何和他相处的感觉。是说几句安慰的话以表关心，还是继续装作什么都不知道呢？林晨看了看他舅舅，又看了看我，平静地说了句“都过去了”，然后就低头大口地吃起饭来。我这才发觉，他这趟洗手间去的时间可真长。他应该是料定他舅舅想跟我说些什么不方便公开的话，便自觉地躲开了。这家伙，还真是善解人意。〖6〗我承认，当我死皮赖脸地强烈要求去他家欣赏他的作品时，是有私心的。我在一本心理学书上看到，艺术家们往往在作品中表露他们心中最隐秘的情绪。于是，我很好奇林晨的画会是怎样，我能不能从中看出点什么。令我惊讶的是，林晨的所有作品都呈现出一种清新的感觉，笔画简单，色彩清透，传递着淡淡的温暖。我真的无法相信他的内心也如他的外表那般波澜不惊，毕竟那场事故还是或多或少地改变了他人生的走向，带来了许多很难解释清的误会和麻烦。幸运的是，我的疑惑并没有持续多久，很快，我就有了个机会，弄清了他真正的想法。校运动会上，我被三班那个长相很凶的体育生一个转身撞倒在地，不得不捂着流血的膝盖遗憾下场。走在去车站的路上，我的暴脾气彻底爆发了，不仅将那个家伙骂了个狗血喷头，还迁怒于一直帮我拎包的林晨：“说实话，我有时候对你这幅游离于世界之外的表情烦透了，能不能给点反应。我就不信你这辈子没恨过什么人。比如那个纵火的流浪汉，把你害成这样，我就不信你……”林晨猛地抬起头，幽幽地看着我，我住了口，这才意识到自己在说些什么。我低着头，不敢去看他。我后悔极了，一时又不知道说什么好，只好跟着他一声不吭地往前走。“其实我也不明白自己到底是怎么想的。”他突然说道：“这是一种很复杂的感觉，成了个问号，右手仍然尽职尽责地拎着我背包，左手一点点将擦干眼泪。在那一刻，我却觉得他的存在比任何时候都要真实。〖7〗自那之后，林晨在班里仍是一副风轻云淡的样子，他的画风依然是典型的小清新，就好像他的人一样，只愿从善意的角度去表达，去理解这个世界,任何灰暗的元素都被不自觉地屏蔽掉。我不知道这究竟是经历苦难所练就的包容，还是他在有意地为自己营造一个并不结实的保护壳。但这真的不重要，因为他正在这个聒噪的世界里牢牢把握着自己的节奏，勾勒着他的未来。他的画越画越好了，以至于以后每到过节过生日，我都会厚着脸皮朝他讨一幅。高中毕业后，他考上了美院，我则来到南方的一所综合类大学读心理学。我不知道我的专业选择是不是受了林晨的影响。坐在南下晃晃悠悠的火车上，我浮想联翩，其中大部分内容都是关于林晨的。比如，这家伙在大学里会不会受欺负，能不能交到我这么知心的朋友……真让人不放心啊！我无奈地摇摇头，随后又嘲笑自己太婆婆妈妈了。因为那时的我已经悟出了一个道理，那就是：心怀美好，才会让生活变得更美好。1200字以上 高三 说明文
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晨跑今天我要和妈妈一起长跑，因为每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，就是说适当运动对身体最重要，只有坚持每天锻炼，才能健康工作，才有幸福生活。我们围着小区慢跑，享受着初升太阳的温暖，呼吸这一天最清新的空气，用所有的辛苦换来我们强健的体魄，所有的汗水将证明我们的付出。我们大步地向前跑去，跑累了，大声地喘着粗气，但还是坚持跑下去，不放弃。一开始，风肆虐地吹着，我不仅没有感到暖和，反而觉得更冷了，我的手如冰块一般，我一边搓着手，一边跑着。一圈又一圈，我已有一些喘，呼吸急促，脚也开始有一些无力，可我还是努力地跑着，我告诉我自己，坚持到底就是胜利，于是，我握紧拳头，加大摆动幅度，匀速地呼吸着。坚持冬季长跑并不难，但有两个字并不是所有人都可以做到的，那就是坚持，只要做到这两个字，不仅仅是长跑了，任何事情都可以做到的。长跑给我带来了许多，长跑使我收获了许多，让我们一起感受长跑，一起尝试长跑，一起热爱长跑吧!400字 小学
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晨跑今天爸爸叫我起来晨跑，我一听高兴地套上衣服就往外走。清晨空气中流动(这个词用得真好)着薄薄的一层雾，吹在脸上凉凉的，很舒服。我和爸爸呼吸着清新纯净的空气沿着渠道小跑，一路上撒下我们一串串细碎的脚步声。跑了一阵子我便觉得有点累了，便一屁股坐在亭子里欣赏起周围的景色：虽已是秋天了，但小草依然青绿，如一个个拿着绿剑的勇士，风一吹就精神抖擞地舞起来，一旁的花儿也绽开了美丽的笑靥，似乎在向勇士们助威呢!不时的有早起的小鸟从渠道上欢快地飞过来，他们是不是也起来晨练?一会儿太阳从山后面偷偷地露出了笑脸，霎那间万物都沐浴在金光闪闪中……我陶醉在其中了。突然爸爸从背后将我拎了起来吼到：“臭小子，你敢偷懒!走，我们继续跑!”没办法，我只得继续往前跑，一会儿便把爸爸甩在了后面，爸爸慌了，急得大声呼唤，还是找不到我，而我却在前面暗暗发笑呢!“想跟我斗没门!”于是我索性便跟爸爸玩起了捉迷藏，真好玩。晨跑真好!不仅锻炼了身体，还可以欣赏到路边的美景，明天我还来晨跑。400字 小学
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晨跑昨天晚上我睡在姐姐家，我和她睡在一个房间一张床。姐姐有一口能定时的小闹钟，定的时间一到，它就会发出“叮铃铃铃、叮铃铃铃……”的声音，叫得可响了。昨天晚上我们搞好卫生上床睡觉的时候，姐姐拿起她的小闹钟，用时针拨到早上的六点。我看见了问道：“姐姐，六点的时候要干什么呀？”姐姐回答：“我们两个明天六点起床然后去晨跑，从桂花苑一直跑到体育公园。”我心里想：“啊？六点钟就要去跑步，我可吃不消。”到了今天早上，一阵巨响，叮铃铃铃、叮铃铃铃……我突然醒来，原来已经六点了。我很不情愿地从床上爬了起来，刚才还在做美梦，可是现在被讨厌的铃声给吵醒了，我真恨那口钟，实在是太恨了。接着我们两个刷牙、洗脸，然后去外面晨跑。跑啊跑，跑啊跑，路过一棵棵高大挺拔的树，跑着跑着，不知不觉地到达了体育公园。公园里树木很多，空起很新鲜，在公园里我们又跑了两圈，发现人很少，我想大概都还在睡觉吧。我们在体育公园里玩了一会儿，到七点半才回家吃饭。晨跑真有意义！400字 三年级
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晨跑学校期末考试要测试我们的长跑成绩，男生要跑1000米，女生则是800米。从小我就身体比较虚弱，所以一直很担心期末考试时候能不能顺利跑完长跑。为了锻炼自己的肺活量，我决定每天早晨起床晨跑。为了每天早上能够早早的起床，我定了一个六点的闹钟。每天早上六点闹钟一响，我就立马从床上起来，草草的洗漱过后，我就换上了我的运动鞋和运动衣，从家里面出发了。刚开始的时候，我连200米都坚持不了，经常是刚刚起跑就已经累的气喘吁吁地了。可是随着时间一天天的推移，渐渐的我可以跑很长的距离了，喘气也从刚开始的大口大口的喘粗气，到现在的可以均匀的呼吸了。慢慢的，我对我的期末考试越来越有信心了，于是我决定要自己给自己来一次测试。这一次，我决定从家里面跑到学校。虽然家里面和学校离得特别的近，但是平时走过去的话也要十分钟的时间，可是这次我居然轻轻松松的就跑完了全程，而且基本上没有费什么力气，看来平时的训练还是有成效的呀，我的心里面特别的开心。不管怎么样，我一定要把晨跑给坚持下来，锻炼好自己的身体。400字 三年级 叙事
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晨跑嘉善县第二实验小学 六（3） 曾睿 指导老师 徐昀今天，周六，我早早的起床了！干嘛呢？你们一定想知道吧！我就告诉你们吧，我这么早起来是要晨跑的！我换了一身运动服，洗好脸，梳好头就精神抖擞的出发了！我先走一段，热身！在从小区门口出发，绕着小区跑，一路上碰见好多晨练的人，看来爱运动的还不止我一个。早晨，好清爽，不邀伙伴，就一个人享受晨跑带给我的快乐，享受早晨别样的风景线。花儿向我招手，打了个大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小区的广场，一群老人正在打太极！雪白的衣服，漆黑的衣服坐着相同的动作，形成了小区里一道美丽的风景线。跑着跑着，我跑到了河边。我有点累了，坐在秋千上休息。我仔细聆听鸟儿安静地歌唱，风儿安静地飘过，树安静的呼噜声！我不小心撞进了阳光的怀抱，好温暖，热流使我身上的每一个细胞都沸腾了，我出汗了。休息完了，我又开始跑了，这是，人们也已进入了忙碌的一天，车鸣声奏响了一曲交响乐，马路上行驶着川流不息的车辆，早餐店门口挤满了上班族！我想，是时候回家了，我慢跑着回家，告别这一道道美丽的风景线，我对他们大声地说：“我明天还来，再见！”400字 六年级 散文