我爱跑步
250字
三年级
记叙文
我从小就爱蹦蹦跳跳,到了小学我就爱上了跑步。
在这一次运动会中,我参加的个人项目有:400米和60米。在60米的比赛中,我在预赛中跑得还算顺利,可是,一到决赛我的腿就开始软了,所以和去年一样,还是得了第6名。在400米的比赛中,我排在最后一组,而且只有3个人。轮到我了,我摆好了姿势,等待开始的枪声。开始了,大家一个个冲出了起跑线,一开始,我就跑在了最前面,这个优势就被我一直保存到了最后。因为这是一场决赛,所以只要赢了就是第一,可是,再怎么样也不可能有这么多的第一吧?所以,到现在我也不知道我到底是第几名。
我爱跑步,因为它既能强身健体,又能让自己快乐。
明珠小学
三(1)班
刘伊静
阳光下的女孩
100字
一年级
诗歌
女孩,你站在蓝天下
伸出右手,托住空气里的哈达
那是你所瞻仰的命运?
还是仅仅是美丽的幻想
女孩,你立在阳光下
伸出左手,虔诚地向雪山膜拜
那是灵魂的归宿?
还仅仅是人生短暂的寄托
女孩,你的手心有一粒金色的种子
没有人知道,只有你清楚
它所承载的,会炙痛心脏
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我爱跑步我有许许多多的兴趣爱好,比如,踢足球、看书、拉小提琴和跑步,在这些爱好当中,我最喜欢跑步,因为跑步能够锻炼我意志力,可以让我挑战自己。刚上小学时,我跑步并不快,总是跑不过我的好朋友陈彦回。每次比赛,他都跑在我的前面,我怎么追都追不上,看着他风驰电掣般从我前面跑过去,我是真的羡慕啊!回到家,我就在思考,后来,我终于发现,原来他的脚步很快,而且两条腿看上去非常有力量。于是我就上网查找一些如何让自己跑得快的一些知识,每次上体育课,我都非常认真,老师说的动作要领我都记在心中,周末的时候我还让爸爸带我去学校操场上练习。在爸爸的指导下,我的跑步速度逐渐加快,像插上了一对翅膀。功夫不负有心人,终于在最近的一次体育课上,我跑步获得了全班第一名。我在同学们的喝彩声中感受到了成功的喜悦,在老师的祝贺声中体验到了对我的关爱。我爱跑步,它给我带来了无比的欢乐,虽然取得了一些成绩,但是我知道,只有不断努力,才能收获更多!400字 四年级
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我爱跑步跑步既能增强体魄,也能给人们带来乐趣。所以,我爱跑步。我爱跑步,因为小时侯我特别顽皮,所以跑步很快,普通男生休想超过我!可是我一进入小学,体重就慢慢增加,跑步的速度也减慢了!就算跑50米也会累得气喘吁吁。一次上体育课,体育老师让我们女生测验50米短跑,我的心里非常紧张,惟恐自己不及格。“各就各位。”“准备,跑!”体育老师一声令下,我们便如脱缰的野马一样,飞快得跑了起来。一开始,我还占居上峰,遥遥领先,可是后来我有些力不从心了,眼看着同学们一个个地追上了我,我最后一个到达终点,而成绩也可想而知了!12秒,不及格。就算这样,我仍旧喜欢跑步。为了让我的跑步速度提高,我要求妈妈陪我练跑步。在妈妈的指导下,我的跑步速度逐渐加快,于是我向妈妈挑战起来,可是我总是失败。然后,我总结失败原因,自己研制了一套跑步方法,终于战胜了妈妈,而跑步的成绩也由原来的12秒变成了现在的10秒,成绩也随之提高了不少!因此我对跑步产生了浓厚的兴趣。长大后,我也要像奥运健儿刘翔一样,为国争光!我爱跑步!我的座右铭是:只要多运动,才能有棒棒的身体。你瞧,我是不是一个不折不扣的跑步迷呢?400字 五年级 叙事
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我爱跑步小时候,我最高兴的事就是和爸爸、妈妈到公园去游玩,我们经常做的游戏是赛跑。刚开始,由于我人小,所以比赛的结果常常是爸爸第一名,妈妈第二名,我第三名。妈妈是一名教师,为了激发我跑步的兴趣,有时候,她故意跑得很慢,让我得第二名。看着我咧着小嘴儿开心地笑,妈妈也笑逐颜开。但爸爸从不让我,第一名的跑步名次让我可望而不可及。看着我失望的神态,妈妈语重心长地对我说:“爸爸是可以让你得第一名的。但为了使你将来取得成功,爸爸现在会做你的竞争对手。只有真正的竞赛才会使你进步,使你成功。没有努力,没有艰苦的付出,又怎么能轻而易举地获得成功呢?”进了小学,每次上体育课,我都非常认真,老师说的跑步要领我也一一记在心中。我暗暗地下决心:我要好好地练习跑步,总有一天,我要超过爸爸1我的跑步成绩一天天在提高,终于在今年的“五一”长假中,我第一次在杭州的跑步比赛中超过了爸爸。我在妈妈的喝彩声中感受到了成功的喜悦,我更在爸爸的祝贺声中体验到爸爸妈妈对我真正的爱!我爱健康,我爱运动,我更爱跑步。因为我知道,只有不断努力,才能取得进步!现在,我在学习上成绩是名列前茅的,在跑步上,我也要更加努力,争取得第一名!450字 初二 叙事
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我爱跑步我爱跑步我虽然跑步很慢,但我也十分热爱跑步。因为跑步可以让我挑战自己。记得一次四人跑里,我不想得最后一名,就拼命地跑。可还是跟不上。于是,我不顾三七二十一,闭上眼睛拼命地跑。一圈过后,平时不锻炼的我,胃就开始痛了。可好胜心好像敲了我的脑袋,忍着痛苦,直往前跑。眼看就要冲上去了,可还是不行。这时我使劲全身的力气往前跑。终于和第三名并列。我想,一定不能是并列,于是,我又鼓足了气,拼命地向前跑。这时的我全身无力,口干舌燥,已没有力气再次加快速度了。但我想起了特奥会的一个口号:勇敢尝试,争取胜利!眼看着胜利就在前方,我就要胜利了,可他也不服,也加快了速度。就在这零点一秒时,我胜利了。这时,我才长长地吁了一口气。通过这件事,使我更加喜爱跑步了。因为它不仅能增强我的体质,让我的身体棒棒的,还可以锻炼我的意志力,使我不断地勇往直前。我爱跑步,它给我带来了无比的欢乐。350字 五年级 叙事
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我爱跑步我爱跑步,这是我的爱好,也是我最喜欢的运动。我喜欢在早晨的时候,呼吸着新鲜的空气,沿着小路慢跑,小鸟在树上叽叽喳喳的向我问好。跑累了,就躺在草地上看白云,一会儿变成威猛的龙,一会儿变成奔跑的马,过了一会儿又变成了一只可爱的兔子。我更喜欢在操场上与同学赛跑,风儿迎面吹来,仿佛在耳边唱起了加油歌,让我更加兴奋,不断向前冲!跑步不仅让人锻炼身体,而且能够磨炼人的意志和毅力,让人觉得它很有趣。我爱跑步。200字 二年级 写人
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记叙文
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跑步山东省东营市胜利油田三十四中学三年级二班杨童宇“太好了!太好了!”今天又没有跑步,我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头,表示出不高兴的样子来,我想:“他们一定很想跑步。”跑步对于我来说又好又坏,怎么说呢?还是我给大家讲一讲吧!同学们都知道我这个人怕累,因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累,腿也酸疼酸疼的,身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务,好像总也脱不掉似的,真是没办法。我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说:“跑步是一项很好的有氧运动,可以减肥,增强体质,还可以提高你跑步的速度,但是跑步也不能过量地跑,跑多了对身体也会起反作用。”我回到房间里想,妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了,我真恨我自己跑得太慢没有能参加。现在我也有点喜欢跑步了,可跑步能不能减肥,我还是多少有点疑问。附跑步一首小诗杨童宇于2004年4月作四圈、五圈……每当我看到操场,就想起了跑步。每个人都坐在地上,累得筋疲力尽。一天四圈,一天五圈……浑身酸痛但我们别无选择,因为,生命得有活力!生命需要运动!指导教师:王娟简评:冬天过去,天刚开始暖和的时候,我们纷纷的将学生带到操场上跑步,减减养了一个冬的身子,趁着春风长长个子。但这使得学生议论纷纷,言论不一。这篇文章就反映了学生的心态之一。投稿:2004-5-1316:58:11550字 三年级 写人
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跑步吃完晚饭后,我和姐姐来到晓庄学院跑步。那边的人可多啦!他们有的跑步,有的竞走,还有的在打篮球。我和姐姐跑了几圈后,我们都快累坏了,但我们并没有休息,坚持跑了一圈又一圈。最后,我们的收获还不少呢!我的姐姐跑了 11圈,我跑了8圈,我们还受到了爸爸、妈妈的夸奖。我想,以后我一定要多多锻炼身体。100字 三年级
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跑步上午上体育课时,由于我们走圈走不好,体育老师罚我们跑步一圈。上体育课我最怕什么?就是跑步。从三年级到现在,我没有一次拿到名次。记得三年级下学期的一次蛇行跑把我整了个半死:我们班分成两组,因为我跑得慢,我们这一组全体同学都埋怨我。有一次我不小心摔倒了,刘群不仅不安慰我,而且还嫌我。想起来,心里就酸酸的。这一次还好不是接力,如果是接力,我们这一组又要责怪我了。如果这一次跑不好,某某人又会嘲笑我。我看着一组又一组的同学跑出去了,呀,只差两组就到我们组了。体育老师看着前面的一组跑了半圈了,一吹哨子,我前面这一组跑出去了。我起了一身鸡皮疙瘩,浑身发抖,眼睛瞪得大大的。我向前走了一步,念头一转,不能紧张,顺其自然,做好跑步准备,信心十足。我又往前移动了一小步,免得当倒数第一。“吱——”老师的哨声一响,我立刻发挥出我的最快水平,可飞毛腿王唯先在前面遥遥领先,我拼命地往前跑,半圈后,还是追不上他,顺其自然吧。跑到四分之三赛程的时候,我累了,往后一看,啊,后头的二位同学要追上我了,我快不行了。紧急时刻,我想起了一句话:坚持就是胜利!我坚持着,超过了上一轮的毛岳,得到了第二名。人称慢乌龟的我竟然得了第二名,两年的突破!通过这次跑步,我懂得了不管遇到什么困难的事情,只要拼搏了,就会圆梦的!500字 三年级
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跑步今天是运动会,我很兴奋。我的第一个项目是跳远,一开始我每次都是过借老师给我最后一次机会我还好没过借。我拿了第六名,葛老师说:“400米跑步给我赢回来!我叹了口气说;哦!400米跑步终于到了,第一个跑到是宋卓涵,虽然他跑了第五名可是我看出他是尽力了。第二个十五跟别人跑,一开始他们都跑在我前面可是我听到大家的加油。声我是出了浑身的力气超越了他们,获得了第一名,我高兴地不得了。150字 三年级
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跑步跑步是一项看简单,实则难的运动项目,我最近几个星期就体验了一番。一开始跑的时候感觉到处都疼,首先是呼吸节奏没有调整好,腹部总是有些疼痛,一跑一阵疼。后来是膝盖又酸又胀,每跑一步,就像被刀切了一样。再然后就是小腿骨疼,有一点麻,还有些涨。不过后来这些困难就慢慢的被我克服了,我发现跑步也很有趣。力度要用的均匀,呼吸要调整好,手臂多摆动,力量如果腿带不动了,就放在腰上,用腰来驱动整个身体。到了这个时候,你会发现跑步现十分轻松,并没有想象中的那么累。今天我就创下了我的新高,4。63公里,运动可以放松身体,加快人的新陈代谢,和血液循环。和爸爸妈妈一起跑步,一边聊天,更是一件奇妙又有趣的事情。250字 三年级
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我爱跑步有人说生命在于运动,这句话一点也没错,因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动,特别是跑步。这要从我很小的时候说起,从小我跑步就特别慢,一直比不上其他人,被别人嘲笑。从此以后,我就下定了决心要超越他们。每天早晨,我就早早的起了床,到小区里去训练跑步。有的时侯一练就是好几个小时,不停不息的练习。但只要想到其他人都比我跑的快时,说我跑的和蜗牛一样慢,我心想:我一定要坚持下去,不能气馁,要超越他们。”我便信心百倍,充满了无限的力量,不再感受到疲倦。日复一日,过了很长很长的时间,等到我再次和朋友们比赛跑步时,竟取得了第一名。朋友们都很钦佩我,不敢再嘲笑我了,问我到底是怎么做到的。这时,我心里感受到很快乐。我自豪地对他们说:“只要不放弃,世界上就没有难事是做不成的。”从此我热爱上了跑步,一有空的时候我就会到小区里练习一下跑步,锻炼身体。有一天,上体育课的时候,老师让我们两个人两个人的来比赛跑步,我和一个平时跑步很快的人来比赛跑步。别提我心里有多么的紧张了,以前一直跑不过他,我觉得我根本就跑不过他。比赛开始了,我明显落后他一节,我慢慢的追上了他,我们不相上下,最后时刻,我一咬牙,直线冲刺,我赢了,我赢了,我真的成功了,就连老师都说我跑的快呢!我听了心里美滋滋的!大家都要多多锻炼身体,这样就能变得更加健康。我爱跑步,我相信大家也一定会爱上跑步的。500字 四年级 记叙文
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我爱跑步望着中学宽阔广大的操场,一圈火红的塑胶跑道,上面还有几个学生在努力地奔跑着。我的思绪随着唐们的奔跑又回到了小学那个小小的操场。在那里,留下了我的汗水,留下了我快乐的往事……小学三年级时,体育不太好的我突然接到了这样一个任务。下课时,老师跟我说:“运动会马上就要开始了,我希望你能为班级跑400米,”到你,我吃了一惊,要知道,我跑200米就会累得气喘吁吁,让我炮400米,简直就相等月那么难。可是没办法,老师已经把名单报上去了。到了第二个星期,运动会如期举行了。边上的同学都在为自己班的同学高声喊着“加油”,一联的激动,挥舞着手里的小旗子。而我,则老老实实的坐在自己的座位上,手用劲地抓着自己的裤子。怎么办?怎么办?我不行的。400米。那么遥远,我可不想拖班级的后腿。可是,偏偏400米的比赛排在前面,我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声枪响,我们都像离弦的箭一样冲了出去,风在我耳旁呼呼地吹过。不出我所料,还没有跑满200米,我就不行了。只喘着气,肚子也开始疼了,我真的好想停下来。偶尔瞅见我身后的同学一个个超过了我,我想:不行,我不想当最后一名,我得快点跑。可是身子就是不听使唤,反而越跑越慢。终于,只剩下最后一圈了,我这才发现,我已经是最后了。不行,我要坚持,我要坚持。于是我闭上眼睛,奋力向前跑着,同学们的喊叫声也在我耳边渐渐远去,模糊。只有风声愈来愈大。当我邮睁开眼睛时,已经快到终点了,我看到那根标志着终点的红线了,是那么清晰。不一会,我冲过了终点,到在了地上。老师过来说:“好样的!”我笑了,我从来都没有这么如释重负,也从来没有这么快乐,虽然没有得到名次,但我也真的很自豪,我学会了坚持,我懂得了超越自我,我现在才知道,原来跑步是这么快乐的一件事!650字 初一 记叙文
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我爱跑步由于我跑步一向很慢,看着同学们在运动会上尽显风姿,夺得名次和同学老师们的赞叹,心里不知道有多羡慕。希望有一天也能够和他们一样,但我知道,这不是一天两天能实现的,要经过努力的训练。于是我便下定决心要练好跑步,在下次运动会上取得好成绩。但是要练好跑步也要下功夫。我本以为只要每天都跑步,和别人比赛就可以跑得快,没想到跑步也有这么多的学问,作为一名跑步爱好者的爸爸告诉我:“速度是影响短跑成绩的重要因素。以的强度进行跑,每组跑4~5次,每次休息3~6分钟,进行2~3组,这有助于提高你的速度。同时,改变短跑的起跑姿势,采取站立式、身式和行进间起跑,这也有助于提高你的速度。这种训练,应在质量良好的,即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。……”我听了之后,赶紧让爸爸来当我的教练。于是,每天爸爸都来帮我训练。那时还是冬天,早晨,我们很早就起床到外面练习。大街上一个人影都没有,天气也非常寒冷,但我们一直坚持。一个月过去了,我的跑步速度明显快了许多。又一届“校园春季运动会”拉开了帷幕。我报名了100米,同学们都吃惊得问:“你行吗?”“你一向跑步很慢的啊!”“就是……”我满怀信心,相信我一定行的。“请参加丙组100米决赛的运动员到点名处报名!通知再播一遍:请……”喇叭里传来了声音。我连忙来到点名处报了名。预赛我顺利通过,决赛开始了,我站在第一道,只听裁判员喊:“预备砰”发令抢一响运动员们都像离弦的箭一样冲了出去,一开始我就保持领先,突然,我听见后面传来了脚步声,我用眼睛的余光一扫,发现一位运动员追了上来,我立即加快脚步,她仍在后面紧追不舍,看来只能在最后冲刺搏一搏了。10米.5米...…离重点越来越近了,我猛得一冲啊!我赢了!我终于赢了!我终于实现了这个愿望。同学们都冲上来为我喝彩。我心里不知有多激动。现在,我已成为班上的运动健将,经常在比赛中取得名次,我也发现我越来越离不开跑步,跑步已成为我的爱好,成为我生活中不可缺少的一部分。我爱跑步!700字 五年级 记叙文
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跑步上六年级了,繁重点学习负担压得我透不过气来,哥哥见我这么辛苦,想让我放松放松。于是,决定天天带我去跑步。一开始我有担心,我能跑远吗?跑步需不需要带一些毛巾,要不要穿专业的运动衣……我的这些想法全遭到哥哥的摇头。我问哥哥:‘那要带些什么去?’哥哥说:‘你只要穿上你觉得宽松的衣裤就可以了。’第一天,我们来到一条马路,哥哥好像早有计划似的,停下来往前看了看,呀!一条长得望不到头的大马路伸向远方,我紧张的,还有点发抖地说:‘哥,不会是这条吧?’哥哥说:‘对,就是这条。’我差点儿没晕倒。这么长的公路,要何时才能跑到头呀!哥哥好像看出了我的畏难心里,二话没说,就朝前跑去,我也只好跟着跑。那时正是正午,烈日当头,嗮得我们直冒汗。我摇头晃脑地跟着哥哥身后,还没跑到十分之一的路程,我就喊累了。哥哥鼓励我说:‘加油,跑到头就去吃冰棒!’我一听到冰棒这个字眼,就觉得浑身上下充满了力量。又开始跑起来。嗨,你还别说,越跑越轻松了,越跑越有趣。因为我们边跑边有说有笑的,讲学校的趣事,讲跑步的好处,讲谁谁谁运动得了世界冠军……我们的心越跑越大,越宽,越远……不知不觉中,我们已经跑了大半年了。我们身体跑结实了,学习也越跑越好啦!跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了,别人就会轻而易举的超过你,如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点,最后你就会获得成功,享受成功的喜悦。550字 小学 记叙文
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跑步又要开运动会了,孩子们像过节似的高兴,这意味着他们可以不上课,可以作为观众,又可以作为休闲者,又能够在赛场上驰骋,最主要的还是有自己的自由,有更多自己支配的时间,有与同学海聊胡侃的机会,这种“享受”和“待遇”是在运动会上才有的。在孩子们看来,运动会就是跑步,而且最精彩的,他们最喜欢看的也莫过于此了。像田赛来得节奏太慢,不是显得太拖沓,就是显得没悬念。径赛则不同,它可以看作是运动员在赛场上的赌博,大多数选手不到最后冲刺是看不出谁是第一的,而比赛中的巧合性、偶然性又助长了这种氛围,除非个别实力相差悬殊的选手。跑步最贴近大家的神经,在日常生活中,好动喜跑是每个孩子的天性,跑步运动时的快感直接给予他们最为满足的成功体验,不论快慢,孩子总能在人群中找到与他相近或比他差的人员,然后自我感觉像风一般地在塑胶跑道上移动,得意地回过头去张望后来者。这时,或许他觉得自己就像一匹马,或像一道闪电,或是一支箭,飞奔是它的本能,超越和领先是它的目标。跑步是快乐的,孩子最喜欢跑步,一年级的小朋友更是如此。在体育课上,他们最喜欢玩的、百玩不厌的,大概就要属自由跑了,常看到“小牛犊”们像自由的野马奔腾在草场上,毫无规则地在跑道上乱跑,漫无目的地在操场上追逐,他们何尝想到过劳累,他们只是那么马不停蹄地散发着自己的能量,让太阳也觉得黯淡了,他们的热和生机打动了自然万物。遇到正式比赛的时候,跑就变得让人担心了,恐怕出什么差错而被人嘲笑,但人的竞争意识丝毫没有低落,依旧用自己的最富活力的步伐踩出一个个自己中意的脚印,并形成一道风景线。650字 六年级 叙事
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跑步喜欢在赛场上奔波的日子,喜欢看他们或者自己的脚步,听着永远高自己一届的老哥们的口号声,不得不说,心潮澎湃。我喜欢跑步,但是我却没有成为运动员的条件,自身的缺陷让我离赛场很遥远。我有先天性心脏病,爬楼梯都会心跳加速的人怎么可能适合在操场上跑步,远远的看着便心满意足了。我真的喜欢跑步。无论我脾气如何不好,我对于运动员都是极为包容的,再生气也不会做出太过的事情。我只希望我也可以像他们一样,可以在操场奔跑,挥洒汗水的感觉很爽。我希望有朝一日,可以和运动员好朋友们在一起做运动。我的理解不透悟,不彻底,但我真的喜欢跑步。250字 六年级 散文
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跑步今天早上我六点钟就起床了,跟着爸爸、妈妈一起出去跑步。刚出家门没几步,就看到了一朵花儿,这是爸爸昨天早上跑步看到的,因为早上六点钟花儿都在呼吸,所以爸爸叫它们会呼吸的花儿。爸爸昨天早上跑步的时候,花儿都很美,今天早上我想是太冷了,有的花儿都败了。可是,败了的花儿和没败的花儿都在呼吸。我们一直往前跑,一直跑到小区门口才往回返。返回的时候,我和爸爸、妈妈还听到小鸟叽叽叽喳喳喳的叫着。数也数不清有多少只小鸟,我妈妈说:”我们在学校里下课了就像现在小鸟的叫声一样,也是叽叽喳喳的。“早上锻炼身体真好,以后我要天天早起锻炼身体。250字 小学 日记
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跑步星期天的早上,我起床去跑步。我从家里走出来,走在长长的小路上,今天的天气真好啊!既清新又晴朗,我对太阳公公说:“太阳公公,早上好!”太阳公公向我点头微笑。我弯弯腰、伸伸脚就跑起步来。开始,我跑得很轻松,一点儿也不累,也不喘气。过了一会儿,我开始加速,我身边的小树、小草好像想跟我赛跑,我握着拳头,前后摆动,迈起步伐抬起腿,大步向前冲。跑啊跑……我非常喘气,张大嘴巴,呼吸急速,心跳得很快,跑得满头大汗,什么东西都看不清,我超过了小树小草,我赢了!经过这次跑步,我知道以后应该坚持跑步和多做一些有益的运动,锻炼好身体!250字 二年级 叙事
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跑步2015年6月7日星期日晴今天是星期天,早上我早早的就起床了,因为今天我要跟爸爸一起去跑步,爸爸说每天跑步既可以锻炼身体还能养成早睡早起的好习惯。准备好以后我就和爸爸一起出门了,刚开始我还觉得跑步挺好的,可是跑了十多分钟以后我就有点跑不动了,我对爸爸说可不可以休息一会儿啊,我不想跑了。爸爸对我说做事要有信心,不要半途而废,只有这样才能坚持以恒,如果你每做一件事都这样半途而废的话,你到最后什么事也不会做成的。听了爸爸的话我觉得非常的对,因为是我要吵着陪爸爸一起跑步的,总不能受着一点累就打退堂鼓啊,调整好心态爸爸陪我一起坚持跑完余下的路程,明天我还会继续陪爸爸一起去跑步的。250字 四年级 日记