减肥700字

减肥

700字 二年级 记叙文

今天,荷叶老师来学校上课.当她走到教室门口时,碰到了饭团老师.荷叶老师一不小心撞到了饭团老师的身上.只听"砰"的一声,是谁被饭团老师的大肚皮弹出去了呢原来是荷叶老师被弹了出去.那时候,河马国王正在刷牙,荷叶老师正好弹进了河马国王的嘴里。河马国王想:我嘴里好像是有什么东西吧?河马国王正想着,荷叶老师跳了出来。他气冲冲地对河马国王大喊:“喂!谁叫你把我吃到你肚子里?幸亏我荷叶老师死里逃生,好不容易从你嘴里逃出来了。”河马老师说:“这也不能怨我,我看见是你被饭团老师弹到我嘴里的,不信你去问他。”荷叶老师火冒三丈,对饭团老师大喊:“谁叫你把我弹到河马嘴里的,看看我浑身都是泡沫,赶快去接盆水来帮我洗个澡!”“可是可是也不能怨我啊,谁叫你走路不专心。”饭团老师一边帮荷叶老师接水,一边胆怯地说。荷叶老师说:“这一半也怨你,谁谁叫你长得像只猪一样,你还是减肥吧。”荷叶老师洗完澡,就气冲冲地回家了。

一星期后,荷叶老师在学校里又见到了饭团老师。可是两个人颠倒了————荷叶老师变得又高又大,而饭团老师却变得又瘦又小。真是奇怪,荷叶怎么会变得又高又大呢?原来是饭团老师减肥了。

两个星期后,荷叶老师想让饭团老师长得胖点儿。于是,她想了个主意:让饭团老师增肥。第二天,荷叶老师就把她的这个想法告诉了饭团老师。饭团听了荷叶老师的建议,很高兴。可是没过几天,他俩又和第一次一样了荷叶老师变得很苗条,饭团老师却变得人高马大。原来是饭团老师每天吃得太饱了,结果才这样。“不行,给我减肥去,像这样可不行。”你们猜饭团老师是怎么减肥的。嘻嘻,你们肯定猜不出来,还是让我来告诉你们吧。饭团老师卖了自己的一辆汽车,用卖车的钱买了一台跑步机,天天在跑步机上跑。不管是寒冬腊月,还是盛夏酷暑,他都起早贪黑地练跑步。

终于,有一天,他变得瘦了,也结实了,而且腿上还有了发达的肌肉,越来越像一个长跑健将了。

从此以后,学校里再也没有这样的事了,荷叶老师和饭团老师成了一对好朋友。

减肥为什么这么难?

1200字以上 初三 说明文

减肥难就难在控制食欲,食欲为什么这么难控制?并不完全是因为饿,而是因为食物实在是太好吃了,一盘色香味俱佳的好菜会让一个已经吃饱了的人忍不住再一次拿起筷子。

人类的许多饮食习惯,尤其是吃零食的习惯,都是由于美味的诱惑而不是营养需要。味道的产生依赖于舌头上的味蕾,人舌头上分布着大约一万个味蕾,每种味蕾只负责一种味道。

中国人喜欢说“五味”,也就是酸甜苦辣咸。可是直到目前为止,科学家并不认为辣属于味道的范畴,而是把它看作一种强烈的刺激而已。近年来,有一种新的味蕾被鉴定出来了,这就是“鲜”,味精就是一种典型的“鲜味”物质。因此,被科学家承认的五味是酸甜苦咸鲜。

法国科学家又发现了一种新的味蕾,专门用来感受脂肪的味道。其实很早就有人提出舌头上存在脂肪味蕾的假说,但是一直没有确凿的证据。法国勃艮第大学营养学家菲利普·贝斯纳德和他的研究小组培育出一种带有遗传缺陷的老鼠,其编码CD36蛋白质的基因被人为地去掉了。原本在舌头表面就有大量的CD36蛋白质存在。

贝斯纳德比较了正常老鼠与这种经过基因改造后的老鼠的饮食习惯,他发现没有CD36蛋白质的老鼠对脂肪食品根本不感兴趣,而普通老鼠都是见了脂肪就没命的馋鬼。更为奇妙的是,普通老鼠只要一尝到脂肪的滋味,胃里就会立即开始分泌脂肪消化液,小肠也会立即开始为即将到来的脂肪做好吸收的准备工作。而缺少了CD36蛋白质的老鼠则根本没有这种反应,显示CD36与老鼠的脂肪代谢有着密切的关系。

老鼠的味觉系统和人类的基本相同,因此贝斯纳德推测人类的舌头上也有类似的脂肪味蕾,负责让人类喜欢上含有脂肪的食物,并启动人类的脂肪代谢。

脂肪是所有食品中热含量最高的一种,同样重量下,脂肪的热含量大约是淀粉的两倍。因此,食用脂肪对于那些总是处于饥饿状态的野生老鼠来说是一种事半功倍的劳动,当然要提倡。可是对于生活在发达国家的人来说,对于脂肪的渴求却带来了显著的副作用。贝斯纳德相信,如果将来科学家搞清了CD36的作用机理,就可以生产出抑止CD36的药物,或者生产出专门刺激CD36的“假脂肪”。那时减肥就会变得容易起来,人们可以天天吃这种美味的“假脂肪”,却不会发胖。

这个例子告诉我们,人类的许多生理功能都是在多年艰苦的野外生活中进化而来的,而人类社会进入工业化的时间其实很短,因此这些生理功能暂时无法适应新时代的要求。比如,味觉的产生对于早期茹毛饮血的原始人来说十分重要,酸和咸的感觉与体液平衡很有关系,因此过量的酸和咸都会带来不愉快的感觉。苦味的食物大多数都是有毒的,因此基本上属于一种讨厌的味道。甜则代表了糖分,这是人类获取热量的最主要的来源,一定要鼓励,因此甜味在大多数情况下都是一种好的味道。而鲜味就是蛋白质的味道,当然属于好的味道。人类对甜味和鲜味都是来者不拒,就是因为糖和蛋白质都是生存必需品,一定要多多储存。

还有一个类似的例子就是糖尿病。美洲印第安人群中糖尿病的发病率一直很高,比如一个名叫皮玛的印第安部落,其成员的糖尿病发病率高达50%以上,而且几乎所有的糖尿病人都是胖子。历史资料表明,过去皮玛族人很少得糖尿病,这是一种典型的“现代病”。1962年,一个名叫詹姆斯·尼尔的遗传学家提出了一种“节俭基因”理论,该理论认为皮玛印第安人过去一直是靠天吃饭,他们经常要面对很长时间吃不到东西的情况,因此他们进化出一种比较极端的代谢方式,储存脂肪的能力特别强。分析研究表明,19世纪时他们的食物中只有15%是脂肪,而目前他们的食物中有高达40%的热量来自脂肪,他们的新陈代谢完全不能适应这种突发的情况,于是就造成了糖尿病的高发病率。

对于世界大多数地方的人类而言,生存条件的变化有一个漫长的过程,因此我们比皮玛人要适应得更好一些。不过,人类仍然需要面对新时代带来的新问题,食物过量就是其中最明显的一个。

减肥为什么这么难?

因为你是在同本能作斗争,或者换句话说,你的对手是几百万年的进化史,其力量是非常强大的。

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