一次痛苦的经历

600字四年级

回忆起那天早晨，我至今都是满脑子的恐惧。

星期一早晨，我穿好校服，背着沉重的书包去上学。我坐在车上，吃着早餐，感觉肚子里有一堆东西在翻滚。到了学校门口，我打开车门，刚想走出去一步，结果一下子吐了一地，妈妈慌了神，拿过一张纸巾，匆匆忙忙地清理一下，就忙把我送到了医院。

刚到医院，就闻到了一阵刺鼻的消毒水味，让人感觉有点透不过气来。那里的人可真多呀！多得好像连站的位置都没有了。有的人躺在病床上一动不动，满脸苍白，好像快要病倒了似的；有的小孩在座位上哭哭啼啼的，眼泪好像快要流成河；有的人却在挤来挤去。

妈妈带上我去小卖部买了一点面包。我刚吃了一半，休息了一会儿，又吐了一地，我再也不敢吃东西了，但还是一连吐了几次，感觉全身都空空的，仿佛内脏都吐了出来似的。

终于等到我了，那个医生却正眼也不看我一下，就随便问了问我的情况，开了一些药，便冷冰冰地说：“小姑娘，快去打针！”哼！什么医生。

来到打针室，我本来是带着自信和勇敢来到的。一开始，看到比我小许多的弟弟妹妹们在哭泣着，也没感觉什么，但直到看到一个比我大的姐姐也在哭泣时，我似乎完全失去了信心。轮到我了，我把头扭到另一边，全身僵硬了起来，直到打完，过了一会儿我才发现其实也没那么疼。

大概过了五六个小时，我再也没有吐了，但要喝那些黑乎乎的中药，也是一件不爽的事情。药里面还漂着一些药渣，一股说不出的从杯子里飘了出来，让我感到浑身不自在。不过，幸好我的病来得快，好得也快。只是这次生病的经历实在让我忘不了。

那句话改变了我

650字五年级

刚进拉丁舞队时，就我一个是一年级的，作为最小的队员，我什么都不会，而且除了刘老师以外，其他人我都不认识。这些，都给我带来了许多不安。

一个学期过去了，我也学会了一些基本的套路。有一天放学前，刘老师对我说：“菲菲，我看你已经掌握那些套路了，三月份有个比赛，你想不想去尝试一下？”我想了一会，对刘老师说：“刘老师，我想回去跟妈妈商量一下，看看妈妈的看法后，再回答你这个问题。”刘老师微笑地点点头，对我说：“可以的。快回去吧！”

回到家后，我忐忑不安地把3月份参加比赛的事情告诉了妈妈，妈妈听后，鼓励我去尝试一下。有了妈妈的鼓励，第二天，我第一时间跑到刘老师办公室，兴高采烈地告诉刘老师，我愿意参加比赛。刘老师拍拍我的肩膀，微笑地对我说：“菲菲，我相信你是可以的。”

为了准备比赛，每天课余时间都是集训。每天集训后都会紧张，因为每一次集训过后，离比赛的时间就越近了。

刘老师似乎看出了我的担忧，便走过来，轻而有力地拍拍我的肩膀说：“菲菲，经过几天的集训，你的进步很明显，不用太紧张，更不要给自己太大的心里压力，只要尽力就行。这是你第一次参加比赛，不仅要学会技巧，更要学会放下心里的负担。我相信你是可以的。”

“我真的可以吗？”我心里依然有点犹豫，但当我抬起头看着刘老师时，我从刘老师那坚定的眼神里找到了答案。

在后来的集训当中，我一直铭记着刘老师的话，认真而努力的把每一个动作做好。最终，我获得了一个很不错的成绩——第二名。

如今，我已经参加了很多次比赛，但我从未担忧过，刘老师也许并不知道，正是他那句“我相信你是可以的”，让我在拉丁舞的学习过程中一直都充满自信。