我们一家去跑步
150字
一年级
叙事
今天一大早，我们一家就去杨府山公园跑步。 一到杨府山公园，我就十分开心，不禁感叹这里很大环境很好，而且这是我第一次来。 不一会儿我就和爸爸妈妈姐姐开始跑起来。因为姐姐跑的太快了，所以没几下就把我们仨远远甩在了后面。跑累了，我就和爸爸妈妈找了个凉亭休息了，然后姐姐还在跑，我真是佩服她。 最后，我们四个人在公园里拍了几张照片便回家了。 今天真是又累又开心。
宁波商量岗滑雪
250字
一年级
叙事
昨天，妈妈带我去宁海泡完了温泉，我们一行人就开车来到了宁波商量岗度假酒店，因为今天我们要去商量岗滑雪呢。一大早，我就起床了，因为实在太兴奋了。 终于到滑雪场了，妈妈先帮我穿好了滑雪鞋，我好激动啊，因为等下就可以去滑雪了。可是穿着滑雪鞋走路可真不方便，一摇一摆的，像一只小企鹅。接着，妈妈帮我领取了滑雪板和滑雪杖。我们刚走入场地，一位教练就带我们来到了山顶，教我们如何套上滑雪板。妈妈站在山顶往下望，就说自己都不怎么会滑带着我太危险了，就请刚才那位教练教我滑雪。在教练的指导下，我滑得越来越棒了，教练也夸我学得快。 滑雪真是太好玩了！
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一年级
叙事
150字
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去跑步今天林晓虹来找我玩，说要和我一起去跑步，我高兴的答应了，我让她在门口等我一会儿，我先换身衣服。我急急忙忙换了一身运动服装，扎着马尾辫就下楼找林晓虹了。我们绕着公园开始慢跑，一开始我们比着谁跑得更快，渐渐地我感觉有点儿力不从心了。“慢点，晓虹。”我叫着，但是晓虹却脸不红气不喘地看着我，笑着说，没想到你居然跑不动了!我心下难堪，有点懊恼为甚自己不争气。“哎呀，只是因为你没有掌握到跑步的方法，只要我们慢慢跑，就可以跑很久的。”听了晓虹的话，我休息了一会儿，按照她说的再跑一次，真的跑得很持久!很多时候，我们都应该学会冷静，这样才能得到成功，就像跑步，心急火燎跑得很快，没有掌握到方法也无济于事。250字 一年级 日记
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跑步的快乐音乐开始了，我仿佛看见了在草原上有一群年轻人正在举办赛马活动。草原上的男女老少都在一旁准备着。穿着比赛服的年轻人们骑着马在辽阔的大草原上来回行走，正为比赛进行热身练习。马儿们好像也通人性，非常起劲的联系起来，每当主人亲切地摸它们的头时，马儿们都会很听话得听指挥，就像是一个被父母哄得很乖的小孩。各式各样的马儿都被主人们打扮的特别漂亮。一头棕色的大马，威武地嘶鸣了一声；一头雪白色的马，美滋滋地品尝着美食，像是在给自己“充电”；一头黑色的马，总是跑来跑去，好像觉得自己练习得还不够。比赛开始了，一匹匹马带着主人向前飞奔而去，又象一支火箭似的发射了。旁边的男女老少在曾自己家的人不停地欢呼，鼓劲。老人们则在一旁拉着动听的马头琴，发出动听的音乐。马儿又冲回来了，结果出来了，人们聚成一团，高呼着，心情无比兴奋。比赛结束了马蹄声渐渐小了。350字 一年级 诗歌
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跑来跑去的颜色我们的生活中有很多种颜色，他们为我们的生活带来了乐趣和便捷。 黄色是灿烂的。它跑到香蕉上，让动物和我们一起享用水果的美味。它跑到鸭子的身上，让我们看着鸭子在湖中自由自在地嬉戏，我们也会很欢乐。黄色又跑到交通标志牌上，告诉司机师傅们注意前方的路段小心驾驶。 绿色是自然的。它跑到平静的湖面上，眺望过去会感觉像自己看到了一块碧绿的翡翠。绿色跑到了大树和小草身上，让我们深深地感受到了一副生机勃勃的景象。绿色还跑到了可回收垃圾桶的身上，提醒人们可回收物要放到它的嘴里。 红色是鲜艳的。它来到同学们的红领巾和队旗上，展现着我们对革命精神的向往。红色跑到了辣椒上，为人们的生活增添了火辣的味道。红色跑到枫叶身上，当秋天来到，一片片枫叶飘飘扬扬地落下后，大地就像铺上了一层红红的地毯。 蓝色是冰冷的。它跑到无边的大海里，辽阔的天空上，让人感到无比的凉爽。蓝色跑到交通标志牌上，告诉人们要珍惜生命，遵守交通规则。蓝色跑到救护车的顶灯上，急迫地提醒人们救护车要去抢救病人，大家赶快避让。 颜色在我们的生活中跑来跑去，即给人们带来享受，又为我们的生活带来便捷。只要我们认真去发现，就能发现我们的生活是五彩斑斓的。500字 一年级 叙事
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一步，一步，再一步走错一步，步步皆错。——题记夜凉，窗边，若有所思的我。我独自一人复习着一页页苍白无力的天空，发现自己失去的太多太多。没有星星的夜空，没有话题的补充。夜深人静时最寂静的时候，或许很多人都进入了甜蜜的梦乡。可有这样的一个人，在思考自己当人生，自己的过去与将来。现实是残酷的，大部分人都是虚伪的、善变的。走错一步，步步皆错。从我选择了另一条路后，所走的每一步都是错的。一步一步的错下去，迷失了自我。我知道一切都会过去，但是一次极大错误的选择，可能会让以后所走的每一步都是错的。即使是错的，也要坚持走下去。每天过着“Ctrl+C”“Ctrl+V”的生活，也许那就是错误的选择。有时候我在想：通过自己的努力会改变吗？可是有的方面真的是力不从心。所以：走错一步，步步皆错。300字 一年级 议论文
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一步，一步，再一步走错一步，步步皆错。——题记夜凉，窗边，若有所思的我。我独自一人复习着一页页苍白无力的天空，发现自己失去的太多太多。没有星星的夜空，没有话题的补充。夜深人静时最寂静的时候，或许很多人都进入了甜蜜的梦乡。可有这样的一个人，在思考自己当人生，自己的过去与将来。现实是残酷的，大部分人都是虚伪的、善变的。走错一步，步步皆错。从我选择了另一条路后，所走的每一步都是错的。一步一步的错下去，迷失了自我。我知道一切都会过去，但是一次极大错误的选择，可能会让以后所走的每一步都是错的。即使是错的，也要坚持走下去。每天过着“Ctrl+C”“Ctrl+V”的生活，也许那就是错误的选择。有时候我在想：通过自己的努力会改变吗？可是有的方面真的是力不从心。所以：走错一步，步步皆错。四川成都双流县成都指南针职业技术学校一年级:钟思敏300字 一年级 叙事
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我们一家去晨跑最近，老爸的肚子又鼓起来了，妈妈看爸爸像一个孕妇一样，不耐烦了！督促爸爸每天去晨练，可妈妈把我和妹妹也叫上了，说：“今天，咱们一家去晨练！今天早上6：30，老妈就把我们从暖暖的被窝里揪出来，我们换上运动服，准备去晨跑！可，老爸，比我们还懒，就是是不起来，我们花了九牛二虎之力，才把爸爸从床上拉起来，“开始晨跑了，各就各位，预备，跑！”妹妹一本正经的说。我先像小豹子一样，飞快的在前面跑着，但，豹子的缺点是不一会就累了！可，老爸像大公鸡一样，左一脚又一脚，可速度可真不慢，一会“大公鸡”，就赶上“小豹子”了！督促老爸的妈妈，像一只小猫，不急不慢的走着，妹妹，她在最后面，因为，她这一路都在买东西，一边吃一边走，可，不一会，妹妹的肚子不干了，爸爸说，跑步时不能张口！终于到目的点了，肯德基！哈哈，老爸又要破费了！西郊三年级：冰雪融儿300字 三年级 叙事
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跑步的乐趣我有一个爱好，那就是跑步。跑步给我带来很多乐趣。 一次，我考试只考了89分，当我看到这鲜红的分数时，我惊呆了。那可是我第一次考这么少的分数。我回到家，把书包往地上一扔，不顾妈妈的质问，我飞似的跑出家门。我边跑边想这次的失误，越想越明白，越跑越远……跑着跑着，便慢慢冷静下来。 我几个箭步跑回了家，妈妈明白我的心思，知道我的烦恼。晚饭时，妈妈才发话：“孩子，妈妈知道你的烦恼，知道这种方法可以帮你减压，但你更要冷静下来……”通过这番话，我明白了妈妈的用心良苦。 我觉得跑步能帮人释放压力，明白从冷静中生活道理、明白是与非，让人从这中间清醒，镇定。 跑步，让我学会更加冷静，坚强、镇定，让我们都热爱跑步吧！这种乐趣会让我们知道这世间一切一切美好的事物，跑步，给了我莫大的乐趣。300字 三年级 叙事
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跑步的快乐2008年，是北京奥运年，体育活动自然也会多了。我也被体育老师选进了学校的田径队。训练的第一天，老师对我们说，我们是要参加比赛的，所以要在比赛之前淘汰一些同学。我想：我一定要好好训练，去参加比赛！我从小时候到现在，耐力都不是很强，所以参加这次训练，一定是很艰苦的。果然，第一项训练就是围着操场跑五圈，我计算出来，大概要跑一千米。在第一、二圈，我还跟得上队伍；到了第三圈，我的体力消耗得差不多了，渐渐开始落后；到了第四、五圈，我已经快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分钟粗气才缓和过来。跑完步，老师要求我们去压腿。我参加过鼓号队的比赛，都是走正步，就是把脚提到90度。所以压腿不怎么费力。接着，我们回到跑道上，开始练习踢腿、高抬腿。我有点不明白，既然是跑步，练习压腿、踢腿干什么呢？原来，练习这些是为了增加腿的柔韧性，跑起步来就不会那么累了。训练了一个多小时，我累得连走路的力气都没有了。但是，后几天的训练，我感觉到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步记录——从7.8秒变成了7.6秒，而且我在长跑时也感觉到自己的体力上限也增加了。正确的姿势，也是跑步所必需的。这时我才知道练压腿、踢腿、高抬腿的重要性。以前，我觉得长跑是令人讨厌的；但现在，我觉得长跑，应该是所有体育运动，都是令人快乐的。500字 五年级 叙事
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跑步的启示星期五，上体育课时，老师说：“今天我们来比赛长跑，要求绕着操场跑五圈（1000米）”。听了老师的话，同学们有的吃惊，有的抱怨，有的高兴，而我听了却心想：跑五圈还不简单，平时妈妈隔三差五带着我从东风桥转到平原桥，再从平原桥转回东风桥，这样一算，不至1000米，老师让我们跑五圈，对我来说，简直就是小菜一碟。开始跑了，老师首先让男生们跑，只见男生有的向离弦的箭一样向前冲，不一会儿，冲在前面的男生慢慢地拉开了距离，有的落在后面慢慢地小碎步跑着，有的看起来已经体力不支了。这时我的心里也开始有些害怕，生怕自己跑不下来，完不成老师布置的任务。该我们女生跑了，刚开始我也像男生那样猛地向前冲，可是我毕竟不如男生，不一会儿，就累得气喘吁吁，双腿如灌了铅似的抬不起来，心口沉闷，喘不上气来，嗓子像冒了烟似的干得不得了。这时，我多想停下来，喝一口水，滋润一下自己干渴的嗓子，让沉重的双腿休息一下……，可是，看见平常身体比较弱的好朋友，慢慢的跟上了我，渐渐的超过了我……当我快到终点时，老师已经选出了长跑运动员，里面就有我平常身体比较弱的好朋友。这时的我真的感到自己的耐力是那么地差，我得向好朋友学习如何锻炼好自己耐力的窍门。下课了，我迫不及待地向朋友“取经”，但朋友却说：“没有什么窍门，只有坚持不懈地锻炼，才能有好的耐力”。我猛地醒悟了，就好似我们学过的“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是的，任何成功都不可能是轻轻松松，简简单单的，只有经过了很多的磨难才能得来的，所以一个人要取得成就，就要能吃苦，多锻炼，靠自己的努力来赢得胜利。河南安阳北关区豆腐营小学五年级:段骁倍600字 五年级 叙事
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跑步的启示“坚持就是胜利”，每当想起这句格言，我的脑海中就会浮现四年级运动会上那次800米赛跑，随着指针一点点逼近11点钟，运动会的个人项目也只剩下800米跑了。我怀着忐忑不安的心情走到了检录处，心里不停地打鼓，一颗心仿佛就要跳出胸膛。我能跑好吗？这个问题就如一块巨石一般压在我的心头，就连腿也不争气的发起了抖。随着“请参加800米跑的同学去检录处检录”的声音，参加800米跑的同学也陆续到齐了。不一会儿，肖老师带我们到跑道旁做准备。这时，刘千瑜和几个同学来给我加油，她说；“不紧张吧？一定好好跑哦！”我坚定地回答；“我一定会跑进前三名的，放心吧！”望着同学们信任的目光，我觉得肩上的担子仿佛又重了不少。这不只关乎我的体面，更是班级的荣誉。万事俱备，只欠东风。终于，发令枪“砰”地一声响，三年级的几个同学如离弦之箭般冲了出去，我暗笑他们“乳臭未干”，没有经验。长跑考验的是耐力，应该匀速发力，怎能刚开始就跑那么快？想着，后面的几位同学又超过了我。我也不甘示弱，反超了几位同学，排名大概在第四，五名。又跑了一些路程，只听老师计道“第一圈”，我不紧不慢中速前进，保持中流位置。当再次听到老师计数“第二圈”时，我只觉得仿佛已经跑了十几圈了，双腿灌铅了一般不听使唤，每跑一步都十分艰难。在跑到第三圈时，我不停地开始打退堂鼓，感觉实在坚持不下来，就在我快要做出退出的抉择时，脑海中又浮现出同学们信任的目光，“坚持就是胜利”，这句格言一下点醒了我。对！无论怎样，无论成绩如何，我都要坚持下去，我拼劲全力向前小跑，不停地鼓励自己；再坚持一圈就到终点了，千万不能放弃啊！我如同一个机器人，在机械地完成着“向前跑”这个指令。恍惚间，我又听到了同学们此起彼伏的加油声，我知道我离终点越来越近，我强迫自己开始了最后的冲刺。30米，20米，10米，我终于越过了终点线，只听嗡嗡的耳旁多了一声响亮的“第三名”！是的。我不仅跑完了全程，而且取得了可喜的成绩，这真是太棒了！“坚持就是胜利”，我将永远铭记这句格言！五年级:李嘉蕊800字 五年级 叙事
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去表姨家今天妈妈带我去表姨家了。我上小学之前，爸爸妈妈没有空，我都是在表姨家吃饭。所以，我很开心。可是到表姨家，我才知道，表姨不在家，表舅和舅爷爷舅奶奶他们在家。他们正在做晚饭，我和妈妈也在那边吃。表舅买了一箱有酸奶，很好喝。我要回家的时候，表舅还要多给我几瓶，妈妈不肯要，说会给我买。虽然我们才玩了一会，表姨也不在家，我也很开心，妈妈说以后有空还带我来。150字 二年级 日记
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去舅舅家今天，我去舅舅家了，在那里，我超级快乐，首先去姐姐的房间，津津有味的看《冒险小虎队》，六点，奶奶来叫我出来吃饭，有螃蟹爪、猪脚、豆腐、和鱼。饱餐了一顿，舅妈拿出来糖、瓜子、等东西招待我们，我呢，就跑进姐姐房间去写作文了。老爸就在那里看电视，要是我有锤子，一下子打暴烟花，过一个应了，只可惜不行，倒霉。哎呀，九点了，老爸叫我回去了，几天后见！150字 三年级 写景
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去外婆家今天天气挺好的，妈妈带我来到外婆家，热情好客的外婆出来迎接我们，摆上了花生、糖果、还有外婆自制的小菜很好吃。外婆带我们来到了果园，那些圆圆的橘子太好看了。把树枝树枝都压弯了，我摘了一个又大又红的橘子，真甜。田野稻子熟了，黄澄澄的，一阵风吹过，掀起层层金浪……这里的空气真新鲜，我深深的吸了两口，好舒服呀150字 二年级 日记
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去外婆家XX年08月15日 星期一 天气：晴今天，我们到外婆家去，我很高兴。妈妈带了几位学校里的同事一同去，还有几位比我小的弟弟妹妹。爸爸开着车绕过好几座山，我看见车窗外有许多美丽的映山红，还有许多小瀑布。正在这时候，我突然发现汽车油快没了，我连忙问：“爸爸，油快没了！”爸爸看了看油表说：“够我们去外婆家了。”听爸爸这么一说，我才放心。聊着聊着，过了百丈飞瀑，很快就到了外婆家。150字 三年级 日记
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去姥姥家今天上午，我们去姥姥家。一开始，我还以为大卫哥哥不去呢，因为他去还能给我指导一些围棋题，老师让做的。到最后，他真去了。到姥姥家，老爸先让我把围棋题做完，我做了一点，有几题做错了，然后看老爸跟大卫哥哥下了一盘军棋，又做了几题，就该吃饭了。吃晚饭，我又把题做完，就开始玩电脑游戏。玩了大概一小时到两小时，就去上围棋课了。玩得实在是太爽快了!150字 三年级 日记