跑步的启示
800字
五年级
叙事
“坚持就是胜利”，每当想起这句格言，我的脑海中就会浮现四年级运动会上那次800米赛跑，
随着指针一点点逼近11点钟，运动会的个人项目也只剩下800米跑了。我怀着忐忑不安的心情走到了检录处，心里不停地打鼓，一颗心仿佛就要跳出胸膛。我能跑好吗？这个问题就如一块巨石一般压在我的心头，就连腿也不争气的发起了抖。随着“请参加800米跑的同学去检录处检录”的声音，参加800米跑的同学也陆续到齐了。不一会儿，肖老师带我们到跑道旁做准备。这时，刘千瑜和几个同学来给我加油，她说；“不紧张吧？一定好好跑哦！”我坚定地回答；“我一定会跑进前三名的，放心吧！”望着同学们信任的目光，我觉得肩上的担子仿佛又重了不少。这不只关乎我的体面，更是班级的荣誉。
万事俱备，只欠东风。终于，发令枪“砰”地一声响，三年级的几个同学如离弦之箭般冲了出去，我暗笑他们“乳臭未干”，没有经验。长跑考验的是耐力，应该匀速发力，怎能刚开始就跑那么快？想着，后面的几位同学又超过了我。我也不甘示弱，反超了几位同学，排名大概在第四，五名。又跑了一些路程，只听老师计道“第一圈”，我不紧不慢中速前进，保持中流位置。当再次听到老师计数“第二圈”时，我只觉得仿佛已经跑了十几圈了，双腿灌铅了一般不听使唤，每跑一步都十分艰难。在跑到第三圈时，我不停地开始打退堂鼓，感觉实在坚持不下来，就在我快要做出退出的抉择时，脑海中又浮现出同学们信任的目光，“坚持就是胜利”，这句格言一下点醒了我。对！无论怎样，无论成绩如何，我都要坚持下去，我拼劲全力向前小跑，不停地鼓励自己；再坚持一圈就到终点了，千万不能放弃啊！我如同一个机器人，在机械地完成着“向前跑”这个指令。恍惚间，我又听到了同学们此起彼伏的加油声，我知道我离终点越来越近，我强迫自己开始了最后的冲刺。
30米，20米，10米，我终于越过了终点线，只听嗡嗡的耳旁多了一声响亮的“第三名”！是的。我不仅跑完了全程，而且取得了可喜的成绩，这真是太棒了！
“坚持就是胜利”，我将永远铭记这句格言！
五年级:李嘉蕊
风雨过后，花儿更坚强
800字
五年级
记叙文
我们五年级儿童军校组织了一次拉练活动——步行去前溪湖水库野炊，我们别提有多高兴了。但我同时又暗暗担忧，因为妈妈告诉过我，到前溪湖水库很远的，能走到那里对我来说是挑战极限。
4月10日一早，大家就排好队伍，浩浩荡荡地向前溪水库进军了。一路上，大家特别兴奋，像一群放出了笼子的小鸟一样，叽叽喳喳的，你聊带了什么好吃的，他聊到了以后，怎么玩，会不会很热……大家的话题是成千上万、无奇不有。我也不是例外，一个劲地和前面、后面的同学说笑着，一路上是欢声笑语，就连黄老师也和我们聊得欢。
可是好景不长，在炎炎烈日下，没过一会儿，大家的话语就少了，脸上出现了细细的汗珠，脚已有点微微发酸。等来到兰墅大桥的时候，大家提议休息五分钟或十分钟再走，可是教官却严厉地说：“继续走，不准停，这还不到三分之一的路程呢！不能太娇弱。”“啊……”的一声是紧接其后，大家是那么无奈，想想我们这些平时汽车进汽车出的“公主”和“少爷”们能走到这里已经很不容易了。没办法，我们只能拖着沉重的步伐继续前进，我心中默默鼓励自己：快点到！快点到！要坚持！
大概又行走了一个小时左右，大家脸上的汗珠是越来越大，越来越多，烈日将我们的白皙的嫩脸晒得通红，我们都将军帽摘下来当做扇子，嘴上喘着粗气，黄老师也早把外套脱了下来，而杨老师则已经从队首掉到了队尾。在快到兰江街道的时候，又开始空中演习了，“敌机”来了，只听教官哨子一吹，整个队伍瞬间全部趴下，双手抱头，由于我动作过于猛烈，一下子摔到了地上，胳膊肘、膝盖剧烈疼痛。我咬牙忍住了疼痛，在“敌机”的一路“轰炸”下，我们最终胜利到达了终点——前溪湖水库。
经过艰辛的“两万五千里”长征，稍加休息后，吃了点零食，接下来便开始野炊活动，大家一下子忙开了，你去生火，我去拿水……真是不亦乐乎！我们组有几个有经验的“烧烤家”，没过一会儿，烤出了一串串美味的羊肉串，大家你争我夺抢着吃，别提有多开心了。然后还瞻仰了肖东烈士墓，这让我又长了不少知识，了解了更多的革命事迹。
回到学校后，看见妈妈已经早早地等在校门口接我了，我心中自豪地想：要知道你女儿这朵温室里的“花朵”，今天经历了何等艰苦的磨难都没有被击垮，以后可不能小看我哦！于是我微笑地走向妈妈，通过这次“特殊的春游”，我想我以后会更加经得起“风吹雨打”！
展开阅读全文
相似题目
-
跑步的启示世界上没有谁不付出怒力，就可以获得成功，这句话使我留下了终身的启示。记得那是幼儿园的一次运动会，我报名参加了男子50米短跑比赛。在前一次运动会中我也参加了这项比赛，获得了第一名的好成绩。所以这次我自信满满，认为我不用练习也一定可以得第一，每天的小课间，正是练习50米短跑的好时机，可我缺满不在乎，经常跑几步就停一下，有时还和同学聊天。妈妈得知我运动会以报了短跑比赛，却从没有看见我训练，妈妈奇怪地问我：“儿子，你不是报了50米短跑吗？怎么没看见你训练呢？”“哎呀，妈妈，你也太小瞧我了，以我这种水平，不练习也照样拿第一的。”“儿子，世界上没有谁不付出努力，就可以获得成功。”“有，那个人就是我。” 妈妈无奈地摇了摇头。时间如光阴运动会很快就到了，我既紧张又兴奋，终于可以大显身手了。只听广播里说：“请参加50米短跑的人在大操场报到。”我太幸运了，是最后一组比赛，正好可以看看其它选手的比赛情况。“三、二、一、跑！”随着一身哨响，只见他们象离弦的箭一样向前飞奔，有一个9秒了，真快，看来我的第一名要泡汤了，原来赛场上高手如云，我也太自负了。该轮到我了，“三、二、一、跑！”我的脚好象失控了，怎么也跑不快，最后跑完完成绩居然12秒6，我还想拿第一呢？简直是做白日梦，我的肠子都梅青了，如果有时光机器，我马上飞回去认真练习，不骄傲。现在我的耳朵里还会回响起妈妈的话，世界上没有谁不付出努力就可以获得成功。600字 五年级
-
跑步的启示“走啦！我们出去跑步。”今天是我第一天加入爸妈的跑步锻炼，兴奋地大喊着就换鞋冲下楼。“既然你要跑步，就一定要坚持到终点，中间可不能半途而废噢。”老爸在后面追着说。“放心吧！我可厉害了。”我不在乎地说着，其实心里打起了小鼓：终点在画溪大桥，那离家可有一公里多，一口气跑到还真不是件轻松的事，但我愿意全力一搏。一开始我就憋足一口气，用尽全力把爸妈直接甩到“千里之外”，路边散步的人们都被我一一甩在后面。可没跑多远，我就感到心跳加速，呼吸困难，腿开始发软，脚步越来越沉重。我张大着嘴，拼命喘气，好像被扔上岸的鱼一般开始缺氧。渐渐地，我的脚步也越迈越慢，越跨越小，只能靠意志坚持不让自己停下来……很快，爸爸妈妈就超过了我，还转过头来对我喊着：“小伙子，加油啊”。这时我抬起头来看看四周，发现已经快到河边的亭子，心里默默的估算了一下，离画溪大桥的距离大概只有300米了。我咬了咬牙，加快了步伐，死命往前冲，速度越来越快，路灯在我的眼前闪过，过了拐弯，画溪大桥那拱形的影子出现在我的视线里，越来越大，它从一条小蛇逐渐变成巨龙……我回头看了一下身后跑过的路，原先看起来几乎不可能完成的事情，通过坚持不懈的努力，取得了成功。回来的路上，我边走边想，生活也是这样的，看起来不可能到达的目的地，只要不断地努力，就能成功。550字 四年级
-
跑步的启示一次体育课上的跑步比赛，给了莫大的启示。事情是这样的。四年级下学期的体育，非常重视田径项目。这天下午，同学们聚集在操场上准备上体育课。体育老师告诉我们今天的体育课我们要和十班进行一场跑步比赛，我们高兴得跳了起来，这可比单调的田径训练有意思多了。做完跑步前的热身运动，我们立刻整齐的排好队，站在跑道上，准备好和十班一决高下。早就听说十班的没有几个跑得快的，就算有跑的快的，在我们班面前那也是小菜一碟，分分钟就能把他们拿下。正想着，无意间瞟到了和我并排站的那名十班的同学：这名同学个子不是很高，看起来瘦瘦小小的，戴着一副小眼镜，一副弱不经风的样子。“哼！等着瞧吧，看看我是怎么把你远远抛在后面的！我一副势在必得的样子，好像已经看见胜利的奖杯在向我招手。看见十班的同学输的一塌糊涂，甚至看到了我们班同学一起欢庆胜利的场面。“黄一城、黄一城，该你了，发什么愣，快，快………突然，我被同学们的呼叫声拉回了现实的世界。我赶紧调整起跑的姿势，可是已经来不及了，裁判已经吹响了哨子，旁边那位十班的同学像箭一样的冲了出去，我也疯狂的往前冲，可是由于起跑慢了一步，最后还是没能超过那位瘦小的十班同学。比赛结束，虽然我们班整体成绩超过了十班，可是毕竟属于我的那一部分比赛我输了，而想到输的原因，我更是惭愧不已。这次跑步比赛告诉了我做人无论在哪种境遇，一定要虚心，不能小瞧任何对手，不能骄傲，骄兵必败。这也正印证了那句话：虚心使人进步，骄傲使人退步。600字 四年级
-
跑步的启示从三年级的暑假开始，我逐渐变胖了，所以妈妈动员我早上起来去公园跑步健身。为了让我能长期坚持，妈妈给我找上了一个伴儿，我这个伴儿耐力和体力都很惊人，他可以跟着在公园晨跑的马拉松运动员跑两整圈。刚开始，我跑的很慢，200米对我来说跑下来都很难，但我每天都在坚持着，坚持了一个月后，妈妈在一个早上竟然让我跟着我的伴儿的速度跑一圈，那可是整整1200米啊！我大吃一惊，但又一想：一个大显身手的机会来了。于是我迈开步子大步向前跑，跑了400米……600米……到800米时我已经筋疲力尽，两条腿跟灌了铅似的，越来越重，嗓子眼儿里也跟冒烟儿似的，我真想停下休息，但有一个信念一直支持着我“坚持到底就是胜利”，我的朋友也一直在旁边鼓励着我：“坚持，坚持，再坚持，马上就到达终点了！”200米、100米、50米……啊！终于到终点了！当时我感觉我的全身像个火炉子似的特别热，你一碰，准会烫伤你的！我大口地喘着气，看着我的朋友笑了……经过一年多的坚持，跑步现在对我来说已经比较轻松了，刚刚上个月我还报名参加了学校的运动会800米跑，虽然成绩不是特别理想，但我觉得我已经战胜了我自己。“世上无难事，只怕有心人”这句话也成为了我的座右铭。“滴水能把石穿透，万事功到自然成”，这句话说的一点也不假，只要坚持不懈的努力，什么事都能成功。550字 六年级
-
跑步的启示哎！讨厌的体育课又“出没”了！大家刚到操场，体育老师发话了：“今天400米测试……”没等老师说完，全班大叫：“不要啊！抗议！”“绕操场跑四圈！”老师哪管那么多。呜……上次跑三圈我都没有及格，这次更别想了！“大家站成四排，一排一排跑，三分钟没跑完的算不及格！”体育老师双手往腰间一叉，霸气地说。班里迅速进入沉默状态。分好队，我心里暗喜，耶！我在最后一排噢！第一排开跑了，李仁均遥遥领先，如同一匹脱了缰绳的马，以2分42秒跑完了四圈。太厉害了！好佩服他啊！韩国生就是不一样！第二排中的体育委员竟然跑在最后一个？不可思议，不可思议！第三排了，马上就到我这一排了。我的闺蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一个，这一整排都及格了！我的心怎么跳得这么快啊？轮到我了！罗安琪和袁丹妮知道我跑步不行，拼命鼓励我。她们让我跑时别张嘴，用鼻子呼吸，不然会呼吸困难。一大堆叮嘱的话语，好感谢她们。体育老师哨子一吹，我们撒开腿跑了起来。一开始，我还在第三个。30秒后，我退到倒数第二，后面是韩国小妹。跑到第三圈，我体力透支，跑得超慢。我时而鼓足气往前冲就快一会，可不一会儿又被甩到后面了。安琪和丹妮似乎看出了我的困境，赶紧召集剩下的同学，不管男生女生都在喊：“李翊萱，加油！李翊萱，加油！”我顿时全身充满力量，或许这就是爱的力量。管它那么多，我飞快地跑了起来，我超过第三个，第二个，第一个，爱的力量支撑着我，我竟然及格了！耶！“哦耶！及格了！”我忍不住大叫起来，紧紧地拥抱着安琪和丹妮。然后，转身向大家说了声：“谢谢！”这件事让我理解了友情真正的含义。当你面对困难时，友情是你坚强的后盾，助你顺利过关！650字 五年级
相关推荐
五年级
叙事
800字
-
跑步的快乐2008年，是北京奥运年，体育活动自然也会多了。我也被体育老师选进了学校的田径队。训练的第一天，老师对我们说，我们是要参加比赛的，所以要在比赛之前淘汰一些同学。我想：我一定要好好训练，去参加比赛！我从小时候到现在，耐力都不是很强，所以参加这次训练，一定是很艰苦的。果然，第一项训练就是围着操场跑五圈，我计算出来，大概要跑一千米。在第一、二圈，我还跟得上队伍；到了第三圈，我的体力消耗得差不多了，渐渐开始落后；到了第四、五圈，我已经快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分钟粗气才缓和过来。跑完步，老师要求我们去压腿。我参加过鼓号队的比赛，都是走正步，就是把脚提到90度。所以压腿不怎么费力。接着，我们回到跑道上，开始练习踢腿、高抬腿。我有点不明白，既然是跑步，练习压腿、踢腿干什么呢？原来，练习这些是为了增加腿的柔韧性，跑起步来就不会那么累了。训练了一个多小时，我累得连走路的力气都没有了。但是，后几天的训练，我感觉到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步记录——从7.8秒变成了7.6秒，而且我在长跑时也感觉到自己的体力上限也增加了。正确的姿势，也是跑步所必需的。这时我才知道练压腿、踢腿、高抬腿的重要性。以前，我觉得长跑是令人讨厌的；但现在，我觉得长跑，应该是所有体育运动，都是令人快乐的。500字 五年级 叙事
-
跑步的快乐2008年，是北京奥运年，体育活动自然也会多了。我也被体育老师选进了学校的田径队。训练的第一天，老师对我们说，我们是要参加比赛的，所以要在比赛之前淘汰一些同学。我想：我一定要好好训练，去参加比赛！我从小时候到现在，耐力都不是很强，所以参加这次训练，一定是很艰苦的。果然，第一项训练就是围着操场跑五圈，我计算出来，大概要跑一千米。在第一、二圈，我还跟得上队伍；到了第三圈，我的体力消耗得差不多了，渐渐开始落后；到了第四、五圈，我已经快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分钟粗气才缓和过来。跑完步，老师要求我们去压腿。我参加过鼓号队的比赛，都是走正步，就是把脚提到90度。所以压腿不怎么费力。接着，我们回到跑道上，开始练习踢腿、高抬腿。我有点不明白，既然是跑步，练习压腿、踢腿干什么呢？原来，练习这些是为了增加腿的柔韧性，跑起步来就不会那么累了。训练了一个多小时，我累得连走路的力气都没有了。但是，后几天的训练，我感觉到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步记录——从7.8秒变成了7.6秒，而且我在长跑时也感觉到自己的体力上限也增加了。正确的姿势，也是跑步所必需的。这时我才知道练压腿、踢腿、高抬腿的重要性。以前，我觉得长跑是令人讨厌的；但现在，我觉得长跑，应该是所有体育运动，都是令人快乐的。500字 五年级 记叙文
-
爱跑步的我我是我是个既活泼又幽默的少年，我喜欢的运动特别多，如：跑步、跳绳、游泳、骑自行车等。其中，我最喜欢的就是跑步了。跑步是一项特别累的运动，有的人跑一下就精疲力尽了，但是我就不会那样，我的肺活量很高，就是跑两千米也行。有一次，我和几个朋友比赛，虽然是场友谊赛，但是我并不会因为这样而不看重比赛，目的地是金科。我们从两江广场起跑，约定谁要是中途休息一下，谁就要返回到起点。起跑时，我们不紧不慢，因为是长跑比赛，开始都要节约体力。跑了不知多久，我们离目的地越来越近了，全都爆发了“小宇宙”，双脚立马来了劲。前面保留了足够体力的我很快就占了上风，加足马力向前冲去。不料，一时心急，摔倒了，我马上爬了起来，向终点跑去。但也许是因为刚才摔倒了，我逐渐感到体力不支，速度慢了下来，几个人都超过了我。这一次跑步比赛的结果不太如意，我不是第一，也不是第二，而是第六名。通过这次比赛，我了解到自己的不足，低估了对手，高估了自己的能力。尽管输了，但我还是很喜欢跑步。400字 五年级
-
跑，拼命的跑我讨厌那种热闹的环境，讨厌一些活泼过度的人。我还是比较喜欢像廉颇性格直率的人，喜欢独自坐在卧室里看书，喜欢坐在电脑桌前散散心。我很少骂人，很少向朋友们诉说我的烦恼，因为我觉得，一个人烦恼已经够了，没有必要让全球人都陪你一块烦恼。我也拥有自己的梦想，懂得为梦想而奋斗-一个作家梦在为梦想而奋斗的同时，我也曾放弃过许多东西。因为我觉得，一个人活在世上，没有必要去追求所有东西，有些东西，并不是每个人都能够追求的。所以我要说；该放弃的就要放弃，该追求的就应该追求。四年级，我就有了“为写作事业奉献全部”的打算，当然，这也是在学好习的基础上。那时的我，并没有体会到要想成功用付出的汗水，要遇到的挫折与坎坷，也只是说一说而以，天天去做白日梦。五年级，我渐渐明白了，天下没有掉陷阱的好事，一切事物都需要你去拼，去奋斗。我暗暗下定决心；为了梦想，博一回，我一生无悔。从此，每天中午或早晨，我都会去拼命读书，去抄写一个个优美的片段并背诵，去写一篇篇文章。我不知道我写的如何，但我知道，我已经努力了。跑，拼命的跑。同学曾经劝我说；“算了吧，就凭你切。”是的，我可能不会成功，可能真的会白白努力。但是，我追求的最重要的一点并不是是否成功，而是你是否努力。努力者，就是最后的胜利者。跑，我拼命的跑。我没有白努力，几个月来，我的作文水平、成绩都上成了许多。以前语文成绩不怎样好的我，这几次考试成绩都都在全班前五名以内（共76人）。我仍不满足，跑，我拼命的跑。我就对不会放弃，因为那不光是我的梦想，还是我与雯的山盟海誓。无论遇到风霜雨雪，无论岁月沧桑，永不改变。为了梦想、为了誓言，无论付出多少心血我也不会后悔。跑，拼命的跑。600字 五年级 记叙文
-
跑啊跑紧张的运动会正在激烈地进行着。我多么盼望自己的比赛项目马上到来。因为这样我就可以在比赛场上露一手给大家看看了！可是，我的比赛项目是安排在第二天进行，我只有耐心等待了。第二天终于来到了，我等到了下午，经参加比赛的项目终于来到了！这时，我的心不知道怎么了，一下子开始紧张起来。班内有人对我说：“耿欣欣，你好去报到了，六年级女子八百米比赛马上要进行了。”我说：“知道了，谢谢你！”我的心跳得越来越快了。不要管它，我穿戴停当就走到点名处去报到了。那里的裁判领我们做了一些准备操，然后就带我们来到起点。发令员让我们站到跑道上。我们参加比赛的同学就都走了上去。“各就各位——预备！”我摆好了姿势准备起跑。“砰！”枪声一响，我就跑出了起点，开始往前冲。很快，我就跑到了最前面，成了第一名。这时，我心里的高兴就不用说了！可是，我慢慢地觉得自己的体力不行了，跑不动了。人也渐渐落到了后面去了。我想自己怎么这么不争气，难道甘心落后吗？不行，我一定要冲到前面去！我用尽了自己的所有力气，拼命往前冲。可是不管我怎么努力还是不能够追到最前面。到了最后一圈的时候，同学们为我助威的喊声更加响了。我想自己不能够辜负同学们对我的的希望。因此更加努力了。我咬紧牙关跑。跑啊跑，终于冲过了终点。我再也没有力气走一步了。班上的同学马上过来，一边一个，搀扶着我在操场上走……500字 五年级 叙事
-
跑步的乐趣我有一个爱好，那就是跑步。跑步给我带来很多乐趣。 一次，我考试只考了89分，当我看到这鲜红的分数时，我惊呆了。那可是我第一次考这么少的分数。我回到家，把书包往地上一扔，不顾妈妈的质问，我飞似的跑出家门。我边跑边想这次的失误，越想越明白，越跑越远……跑着跑着，便慢慢冷静下来。 我几个箭步跑回了家，妈妈明白我的心思，知道我的烦恼。晚饭时，妈妈才发话：“孩子，妈妈知道你的烦恼，知道这种方法可以帮你减压，但你更要冷静下来……”通过这番话，我明白了妈妈的用心良苦。 我觉得跑步能帮人释放压力，明白从冷静中生活道理、明白是与非，让人从这中间清醒，镇定。 跑步，让我学会更加冷静，坚强、镇定，让我们都热爱跑步吧！这种乐趣会让我们知道这世间一切一切美好的事物，跑步，给了我莫大的乐趣。300字 三年级 叙事
-
想跑步的男孩小雨和星哥是死党，他俩心意相通。在一次偶然的机会，小雨喜欢上了跑步。他去问星哥：“我能跑步吗？”星哥听了哈哈大笑说：“就你这体型还想跑步，肥的跟猪似的，你想跑步可以。”小雨疑惑地问：“真的？”星哥说：“可以是可以，但是有条件的。”“什么条件啊？”小雨急切地问。“你先把你身上的肥肉解决了。”星哥笑着说。“啊！”小雨这嘴巴张的可装得下一个西瓜。第二天，小雨就去买了许多减肥器材，就这样练。小雨一连练了一个星期。他再次找星哥，问他：“可不可以跑步？”星哥说：“够格，可以了。”小雨每天都在跑步。他报了体校。可有的他受了，每天早晨五点三十就要起床。在家里的小雨可是每天八点才起床。晚上他又没有早睡的习惯。每天都会挨罚。终于有一天小雨支撑不住了就跑回家。大吃大喝了起来。唉，这半个月算是白练了……十三小学六年级:李振宇300字 六年级 叙事
-
摆臂——跑步的窍门我是一名体育委员，十分热爱体育。在跑步这个项目中我有许多好成绩，也有许多好窍门。在体育上，跑步的窍门就是摆臂。大家会说：“摆臂不是很简单吗？”其实摆臂是很难的，连我跑步时的摆臂姿势也不是很正确的。平时我训练摆臂时会出很多小问题，不是往右摆时没压紧，就是往前摆时会分开。因此，我的跑步速度不是加快，而是减慢。体育老师告诉我正确的摆臂姿势“：一只手弯曲放在前面，另一只手弯曲放在后面，在摆的时候，手不要往外面摆一定要摆正。在跑步时加快摆臂速度，你的脚步也会加快。老师边说边帮我纠正姿势，握着我的手摆了几下，我立刻感觉到正确摆臂姿势与我的摆臂姿势的差别。从那时起，我每次双休日早上都到小区的体育馆去练摆臂，一练就是几小时，有时摆着姿势不动站几分钟，让心中有正确的姿势，能知道摆臂的正确位子，有时还常常回忆老师对我们说的话。在多天的练习下，我的摆臂姿势提高了好多！有一次，田径队考试50米，在比赛前廖老师对我们是说：“这次比赛不光是看你们的跑步速度，还要看你们跑步时摆臂姿势。”一声令下，我跑了出去，咬着牙，使劲向前跑。但是在跑快的基础上，我没有忘记摆臂，手臂正确地摆着。一旦往外摆我就马上改正，在手臂的摆动下，我的脚步越迈越大，速度也越来越快。第二个冲过终点，廖老师说：“这次王逸手臂摆得最好。”听了这话，我心里很高兴！暗暗下决心，每次跑步时都要以正确的摆臂姿势对待。有了正确的摆臂，我的速度提高了许多。在这一次运动会上，我还获得了50米冠军。站在领奖台上，我想：以后我要加强练习摆臂，让我的跑步速度更快！在以后的运动会上多拿金牌。跑步，摆臂是最重要的。只要练好跑步，你的跑步速度一定会加快。哪怕你以前速度不快，但也会提快一些。不信你试一试！海曙中心小学五年级 王逸650字 六年级 叙事
-
跑！跑！跑！六点半，我准时起床。洗漱，吃饭。一切结束后，妈妈发现了一个棘手的问题——电动车没电了！天啊！来不及了，赶紧跑！抓起书包，撒腿就跑。但是跑了一半路程后，我却累坏了！看看表，天啊，时间老人真是和我作对——离上课时间只有5分钟了。没办法，加速前进。我真希望我是哪吒，用风火轮飞到学校；我也希望我是刘翔，能火速冲到教室，但可惜我不是。到了校门口，看看偷偷走到7：08的表，我真不敢相信我的眼睛。跑！跑！跑！就在我冲进教室坐在位子上的一刹那，老师喊了“上课”——我成功了！我们不是哪吒，没有风火轮！我们也不是刘翔，没有“12秒88”！但我们是人，有奔跑的梦！随风奔跑，有梦做翅膀……但我们是人，有奔跑的梦！安徽省霍邱县城关镇中心校初一：朱振华250字 初一 叙事
-
我们一家去跑步今天一大早，我们一家就去杨府山公园跑步。 一到杨府山公园，我就十分开心，不禁感叹这里很大环境很好，而且这是我第一次来。 不一会儿我就和爸爸妈妈姐姐开始跑起来。因为姐姐跑的太快了，所以没几下就把我们仨远远甩在了后面。跑累了，我就和爸爸妈妈找了个凉亭休息了，然后姐姐还在跑，我真是佩服她。 最后，我们四个人在公园里拍了几张照片便回家了。 今天真是又累又开心。150字 一年级 叙事
-
跑，跑，拼命跑平复浮动的心，拉开窗帘，吸一大口冰凉的空气，然后又狠狠地呼出来。窗外，一片黑暗，远处几扇小窗寂寞的在夜空中闪烁着光芒。心在冲撞着，一种奇怪的感觉麻痹四肢。我看到了一个长长地跑道，所有人都在奔跑，而我却怎么也追不上他们。马上就快期中考试了，对分数的渴望也越来越强烈，害怕？担忧？一种急促的感觉，这是第一次。初中生活并没有想象中的简单，我许下的承诺也仿佛要慢慢变得遥不可及。我怕，怕到不敢面对。看着桌上一叠试卷感到无所适从。生活仿佛又回到了原点，从前的好朋友也都消失不见。矛盾，我想一个多变的人，我不知道该用哪一面去对老师，面对同学。我不知道该做什么，不该做什么。不知道这样才是老师喜欢，同学夸赞的女人，我的一举一动都变得那样做作。我怕，我不知道哪一个才是真正的自己。这个新起点上，同学们都在奔跑，我却还在十字路口徘徊。我恨，为什么不能果断的选择。我想，为什么不能摆脱依赖。要说起来，我比谁都知道其中的要点，可我为什么就是做不到。竞争的太多，比我强的不知道有多少，从前，可以随心所欲的玩，从前，可以不做那烦人的习题，从前，可以跨下海口说我什么都会。可是，现在呢？我不能，因为从前的我只是一只井底之蛙，不知道天高地厚。试卷再多，我也必须得做，因为我只是人海中小小的最微不足道的一个，不该抱怨，不能抱怨，一切都是自己造成的。但，命运也掌握在自己手中。记得有人给我占卦过，他说我意念救灾一线间，进一步就可为天使，后退一步就成了恶魔。学习也正是这样吧，如果我朝目标奋斗努力就像今晚一样，我也可为人人夸赞，成绩拔尖的好学生。但要是我堕落，我也可为大家讨厌的话学生。不过，也一定没这么简单，世界太大了，太大了，正如一片辽阔的海滩，我得努力，努力的由平凡的沙粒变成一颗光芒四射的珍珠。心在不知不觉中安静了，时间“啪嗒”的吹过，想到学校也没起初那么害怕与恐惧，甚至有些期待，我要做一个大家聊起108班时就能立马会说出我的名字的人，而不是一个在这个班多一个不多，少一个不少的人，要做就要做那个最好的，要笑就要是那个笑到最后的。我能做到的，至少我相信。在这个跑道上，我又起步，不会再停下来，因为我得追上那个最好的，并取代他的位置，现在我要做的就是——跑，跑，拼命跑。800字 初一 散文
-
我跑，我跑，我跑跑跑我们学校的校运会啊，可是历经了许多磨难，推翻了种种风波，才得以开始我们在小学里的最后一个校运会。当时天气其实有点冷嗖嗖的，可班里同学的热情早就把当时冷冷的天气压下去了。先是一个一个班的入场，看看每个班的班牌，都是很用心的去布置了，看上去都很漂亮。当我们快走到主席台的时候，只看见校长拿着照相机不停地照啊照，照的我们都有点不好意思继续走下去了。一系列的工作做完以后，终于开始了一年一度的校运会。回到各班的位置后，念到项目的运动员就到检录处检录。我们的校运会是开两天的，今天下午没有我的项目，今天我就当咱班的拉拉队。今天是四百米项目，我们班派出了以前跑步很慢的张嘉恬。真是像神仙做梦一样，枪“啪”的一声，运动员就像风一样飞了出去。我真不敢相信自己的眼睛，张嘉恬目前居然位居了第一。全班人以及老师顿时像一个充满信心的大气球一样，全班都激动的站了起来，为她加油鼓劲。到第二圈时，她似乎有点没力了，可班里为她加油的声音依然没减。在离终点还有100米时，张嘉恬后面一个运动员猛地一加速，小组第一名的胜利就这样越飘越远，不过不要泄气，第二名对于她来说已经是非常不错的了。我们的声音又一次到了高潮，离终点越来越近了，记秒老师都已经迫不及待的要按下计时器了。到了，全班人都在欢呼，老师笑得都合不拢嘴。她冲向终点的那一刻，全班人都屏住了呼吸，期待着胜利。其实这次校运会不仅有欢声笑语还有那么点心酸的时候，我的校队队友都是带病来参加比赛的，虽然不是一个班的，可我也是看在眼里疼在心里。有刚感冒还没好的，本来她说从200米和60米选出一个来跑的，可最终不知是什么力量打败了这个念头，她依然来参加比赛。还有一个队友也是这样，脚不知道怎么肿了，可为了班级的荣誉，她也拼了。到最后米比完时，她坐在操场上，手捂着脚，似乎哭了。她们班老师在她旁边，她们班同学也围在那。虽然说我比过了她，可这是因为她脚痛，白白的把这个名次让给了我，其实原本她是比我快的。我拿到了这个名次说实话我也不怎么开心。我真的不明白，到底是什么力量使她们这要拼命。看到那一刻，我真不知道是开心还是伤心。800字 六年级 记叙文
-
跑!面前，起跑线白得扎眼；耳边，呐喊声尖得刺耳。我迟疑着，踮起脚，如履薄冰地踩在起跑线上。可脚似乎软了，没力了，烂泥巴似的。心里一阵阵难受，闷得慌，像塞进了稻草。头上渗出了汗珠，呼吸也随之急促起来。我抚着胸，闭上眼，尽量平缓地呼吸，空气很闷很热，隐约夹杂着“火药味”。“预备——”裁判面无表情，缓缓举起发令枪，对准一块发黄的板子。我咬起了打颤的牙，弯下腰，有点为班级荣誉赴汤蹈火的壮烈感。目光缓缓地移向黑白两色的跑道，突然，我的力量又来了，像汽车加了油，速度又上来了似的。源源不断的力量瞬间涌了上来，膨胀开来。脚痒得迫不及待，蓄足了力要向前冲，像滚滚长河要向前奔腾。身子情不自禁地前倾，像猛虎弓起腰准备飞奔。我握起拳头，心里狂野地呐喊：跑！我渴望跑！快跑！“——”枪声同我一起呐喊：跑吧！孩子，你会胜利的！这一刻我已等待许久。我发了狠劲向前冲，脚下生风，脚步摆动得愈来愈快，像一个螺旋桨在助推。耳边，风呼啸而过，我宛如一条大船，冲破风浪的阻碍，前进！我似乎尝到了胜利的味道，就像食肉兽闻到了血腥味，兴奋劲儿噌噌地向上猛长。第一圈，我飞速驰骋，遥遥领先，像一只领头雁，好不风光。好景不长，第二圈刚跑一会，便有“追兵”赶上来了。我焦急万分，这时的我已没了力。脚像棉花糖，轻飘飘，软绵绵，眼睛渐渐模糊了，视野逐渐变小，四周仿佛一片漆黑，喉咙口一股血腥味涌了上来，什么也听不见了。我要倒下了？不，不行。我的继续，我的加速……同学们在等我为班级争夺荣誉呢！坚持、坚持……我咬紧牙关，奋力摆动双臂带动着沉重的大腿拼命向前冲！终于没让身后的她超越。“咚！”我重重地撞在了终点线后的垫子上。瞬间，明亮的阳光笼罩着我。我欣慰地笑了：“第一哦，我胜利了！”点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章杂而不乱，能做到详略得当，重点突出。800字 初二 记叙文
-
跑分，雨帘那簌簌的悦耳声未禁我的同意就擅自钻入我的耳廓，回旋久绝。我激动得从床上直滚下来，费力睁开疲倦的眼皮——终于下雨了！又没有遭遇大旱，你下个雨那么高兴要闹哪样？因为今天不用跑步了！说起这个暑假我跑步的“血汗史”，那可真是一言难尽啊！清晨，我呼吸着新鲜的空气来到了操场上，乔丹运动鞋一踏上起跑线，就用尽全身的力气向前猛跑。可刚跑两圈，呼吸顿时加重了许多，脚上仿佛吊着100斤重的沙袋。我艰难地一步一步往前碎步跑，顿悟什么叫“举步维艰”了。身边有一道黑色的光冲过去了，也看不清他是谁，耳旁疾风呼啸，我等待我爆发的那一刻。终于，能量条满了，我不管汗水呈沟壑状在我身上漫游，一步一个脚印艰难地向前方迈进！迈进！虽说速度不算快，但我最终匀速跑完了6圈。当我重又踏上神圣的起跑线上时，已瘫倒在绿草中，汗水河流似的淌着，原本就容易出汗的我，如今头发饱含了水分，简直比芦荟更水嫩，比湿巾更湿润。你以为这就跑完了吗？错错错错错！这还仅仅是热身运动呢。短时间放松运动后，教练威严地下令：跑100米！用你能尽的最大力气！哦！天哪！我和我的小伙伴们都惊呆了！我都没力气了！没办法，反抗无效。我只得照葫芦画瓢地摆好动作。“跑！”一瞬间，我觉得脚底有一团火在燃烧，驱使我在不断地向前冲刺，前方就是我渴望已久的美好休息时光，我就是电影里那个追捕逃犯的特工，游戏里那个追逐玩家的木乃伊，在奋力获取一瞬间的停息。我顿时有万千感慨，可还没等我发出感慨呢，教练又要求我们跑两个全程。心碎了……此后还有直道跑，定时跑，仿生跳，大绳和小绳，撵鸭子跑，追逐跑……真五花八门，比五花肉还要五花，比水彩笔还要“缤纷”。日复一日，几近两个月下来，我对跑步已形成一种心理恐惧，特别是当你在六点睡得正香把你提溜起来跑步时。无奈之余我也欣喜地发现一些变化。刚开始感觉“惨无人道”的训练，现在感觉轻松多了，而我也再不是一有风吹草动就倒下的弱苗了。有人惊喜地看到我的蜕变时，我可以自豪地说：这个暑假，我跑步了！如果有哪一天，你下定决心要干什么事，那就坚持下去吧！是好的决定，就一定有好的结果！800字 初一 记叙文
-
晨跑冬。窗外的雪花似银片般挣脱了天穹的怀抱，义无反顾地奔向早已被皑皑大雪所覆盖的城市。冷。刺骨的寒如襟带般缠绕全身，若隐若现;唿出的气像白龙一样甩尾直前，充盈在冰封的世界里。“今天的晨跑取消?”我试着向父亲提议。“自己选的路跪着也要爬完全程!”父亲扬了扬手中我亲手拟定的作息表。万般无奈下我咬咬牙，推开门。残河冰封，白雪乱舞，裁剪冰绡，轻叠数重。风夹杂着雪，渐而失去了塬本的温柔，狰狞着吼向大地，光秃秃的树干似乎也冻得浑身发抖。我搓搓手，小步向前，一步一脚印。显然，我畏惧了。我开始大口喘着气，微眯着眼，注视着漫天的雪落满衣服，不觉放慢了脚步。“怎么了?想放弃了?”父亲一路小跑着跟过来，高大的身影挺立在茫茫白雪中，眼里尽是不屑。他双手握拳紧靠腰间，带着不可一世的傲气，越过了我，大步朝前，一副胜券在握的模样。证明自己!前进!我抖抖身上的雪，加快步伐。许是太过心急，我脚一滑，重重地跌倒在地，钻心地痛。飞雪愈发勐烈，抱成一团，放肆狂舞，如同一张大网，将我罩住，动弹不得。父亲转头看着我这狼狈的样子，皱皱眉毛，神色庄严凝重，却丝毫没有上前帮扶的意思。此刻的我恍如一只笨重的企鹅，套上了锁链，挪动着身子寻找近乎渺茫的希望。没错，我跌倒了，心也随之跌入谷底，我失败了。看着父亲远去的身影，我知道，在这苍茫的万里雪飘中，唯有自己去努力，才会改变现状。我不言放弃，试着双手撑着地，慢慢移动手掌，但寒风又一次将我推倒在地，肆意嘲讽。我奋力挺起身子，爬了起来，抬起脚，昂起头，再一次傲立于风雪之中。“继续!”不知何时，父亲已然站在我面前，笑目盈盈。他身上透着的那股严厉劲儿，仿佛是一块寒冰，却又在不经意间被融化，宛如冰雪中的一抹阳光，虽微弱，但足以照亮我的远方，伴我前行。雪势渐小，星星点点的碎雪拂过面庞，我与父亲一前一后，奔走在街道旁。数次跌倒后，我终究自己爬起，为这个银装素裹的世界添上一笔浓艳的色彩——跌倒后的希望。料峭阻止不了前进的脚步，严寒挫伤不了坚定的意志。跌倒，只会让心灵更加坚强。800字 初中 记叙文
栏目热门
-
1.0