跑步·爱
450字
六年级
散文
跑步。爱
跑步这项运动，大家是最熟悉不过了，我在每次跑步的时候，总会想起一些事！
那是一个冬季，每天早上我都出来和妈妈晨跑，妈妈说：“咱们一定要坚持跑下来，一是为了体质，二是为了你参加运动会！”后来，我的跑步水平有了很大的提高，那时，我明显有些沾沾自喜，妈妈说：“思思！你的跑步水平不是提高了些吗？今天妈跟你比试比试，输了以后就别再骄傲了！”她希望我不要太骄傲，因为毕竟一些同学还是比我快，可是，我万万没有想到，妈妈输了。后来一次又一次的比赛，我都是胜者，这让我跑步的兴趣提高了许多，名次也越来越靠前，突然有一次，妈妈也参加运动会，我拉着她袖子撒娇地说：“妈我要去，我要去！”最后，无奈之下她同意了，到妈妈跑接力赛了，我比自己跑的时候还兴奋，热血沸腾，不停止地大声地喊：“妈妈加油！你最捧！”她向我这边看了一眼，做了一个ok的手势。这时一声枪响，运动员开跑了，我不由得大吃一惊，妈妈的速度比箭还快了一倍，可她为什么跟我比赛的时候每次都输？难道她……，我的眼里含着泪看妈妈跑完400米，妈妈所在的组第一名！那次运动会后，她还是陪着我跑步，我们俩又比赛了一次，我依然是胜者！
可怜天下父母心呀！她为了我的自尊，我的进步，故意跑的慢点，好让我快乐些，那怕自己受点委屈！这是多少深沉的爱！
随记一篇
450字
一年级
散文
在一次全国瓜果评比中，新疆的特产哈蜜瓜被评为“最甜的瓜”。还有一些瓜评上了“最大的瓜”、“最小的瓜”、“最怪的瓜”、“最美的瓜”等等。
评比结束后，冬瓜爷爷为优胜者颁发奖杯，喊到哈密瓜，却半天没有人上台领奖。
冬瓜爷爷又喊了好几声，哈密瓜才不情愿地上了台。可他不接冬瓜爷爷递过来的奖杯，却说“奖杯应该给我的姐姐叶子，因为我体内的糖分全是她制造的。
冬瓜爷爷于是将奖杯授给叶子。叶子使劲摇头，说：“冬瓜爷爷，我也不能要，这全是太阳公公的功劳，没有他长时间充分的照射，使白天温度高，我能制造出那么多糖分来吗？奖杯应该给他！”
太阳公公直摆手，红彤彤的脸娈得更红了：“别给我，别给我！应该给沙土老弟！他白天容易晒热，温度高，促使瓜内多积糖。夜晚又容易变凉，温度低，瓜为维持生命消耗的养份少，这样，昼夜温差大，瓜内积攒的糖份才特别多。”
沙土正要推辞，冬瓜爷爷眉头一皱：“好了！这样推来推去，什么时候才有结果？奖杯总不能这么搁着吧！”他低头想了想，又说：“都别谦让了！既然你们全为这一成果做出了贡献，干脆就把奖杯发给你们这个团结合作的小集体吧。希望你们再势头再励，创造出更好的成绩。”
哈密瓜、叶子、太阳、沙土互相望了望，接受了冬瓜爷爷的建议，最后推哈密瓜代表小集体领了奖。
展开阅读全文
相关推荐
六年级
散文
450字
-
跑步又要开运动会了，孩子们像过节似的高兴，这意味着他们可以不上课，可以作为观众，又可以作为休闲者，又能够在赛场上驰骋，最主要的还是有自己的自由，有更多自己支配的时间，有与同学海聊胡侃的机会，这种“享受”和“待遇”是在运动会上才有的。在孩子们看来，运动会就是跑步，而且最精彩的，他们最喜欢看的也莫过于此了。像田赛来得节奏太慢，不是显得太拖沓，就是显得没悬念。径赛则不同，它可以看作是运动员在赛场上的赌博，大多数选手不到最后冲刺是看不出谁是第一的，而比赛中的巧合性、偶然性又助长了这种氛围，除非个别实力相差悬殊的选手。跑步最贴近大家的神经，在日常生活中，好动喜跑是每个孩子的天性，跑步运动时的快感直接给予他们最为满足的成功体验，不论快慢，孩子总能在人群中找到与他相近或比他差的人员，然后自我感觉像风一般地在塑胶跑道上移动，得意地回过头去张望后来者。这时，或许他觉得自己就像一匹马，或像一道闪电，或是一支箭，飞奔是它的本能，超越和领先是它的目标。跑步是快乐的，孩子最喜欢跑步，一年级的小朋友更是如此。在体育课上，他们最喜欢玩的、百玩不厌的，大概就要属自由跑了，常看到“小牛犊”们像自由的野马奔腾在草场上，毫无规则地在跑道上乱跑，漫无目的地在操场上追逐，他们何尝想到过劳累，他们只是那么马不停蹄地散发着自己的能量，让太阳也觉得黯淡了，他们的热和生机打动了自然万物。遇到正式比赛的时候，跑就变得让人担心了，恐怕出什么差错而被人嘲笑，但人的竞争意识丝毫没有低落，依旧用自己的最富活力的步伐踩出一个个自己中意的脚印，并形成一道风景线。650字 六年级 叙事
-
跑步喜欢在赛场上奔波的日子，喜欢看他们或者自己的脚步，听着永远高自己一届的老哥们的口号声，不得不说，心潮澎湃。我喜欢跑步，但是我却没有成为运动员的条件，自身的缺陷让我离赛场很遥远。我有先天性心脏病，爬楼梯都会心跳加速的人怎么可能适合在操场上跑步，远远的看着便心满意足了。我真的喜欢跑步。无论我脾气如何不好，我对于运动员都是极为包容的，再生气也不会做出太过的事情。我只希望我也可以像他们一样，可以在操场奔跑，挥洒汗水的感觉很爽。我希望有朝一日，可以和运动员好朋友们在一起做运动。我的理解不透悟，不彻底，但我真的喜欢跑步。250字 六年级 散文
-
跑步我从小就爱跑步，这种念想是源于对运动的热爱，对生命的珍惜，对快乐的崇拜。跑步前的准备是紧张的，在每一次迈开步子的时候，将全身的疲惫都抛在一边;跑步的过程是快乐的，这是跑步最吸引人的特质;跑步的结束是充盈的，享受每一滴汗水从额头到脸颊，这种感觉是惬意的，阳光的......有一次，我去参加跑步比赛，可在400米得预赛中，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声枪响我们都像离弦的箭一样冲了出去，在我耳旁的风呼呼地吹着，果然不出我所料，还没跑完200米，我就精疲力竭了。直喘着气，肚子也开始疼了，身后的同学也一个连一个超过了我，我心想：不行，当最后一名多丢人啊!我就像热锅上的蚂蚁[注:形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。]一般，可是身子就是不听使唤，反而越跑越慢了。终于，就剩下最后100米了，我心里默默地喊着：我要坚持!我要坚持!我闭着眼睛奋力冲刺，超过了几个人，到了终点，和蔼可亲[注:和蔼：和善。态度温和，容易接近。]的老师走过来对我说：“好样的!”我微微的笑了，我从来没有这么如释重负[注:释：放下;重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。]，也没有这么快乐过，虽然没有得到名次，但我也很自豪，因为我学会了坚持，懂得了超越自我，我现在才觉得，跑步也是这么的快乐。友谊与关爱，快乐和奋斗，斗志和毅力，一切都在跑步的过程中表现着.延续着.传承着。我爱跑步，我要一直爱下去!550字 六年级 叙事
-
跑步今日，爸爸让我去中天名园内跑一圈，目的是为了锻炼身体，爸爸的脾气我太了解不过了！向来就是说一不二的。我想狡辩也是多余的，只好乖乖就范。突然，我心生一计，让妈妈陪我跑，向妈妈喊道：“妈妈，你陪我去吧。”妈妈看报纸的头又往下低了低，小声嘀咕着：“你自己去不就行。”从妈妈的眼神中可以看出，妈妈是多么的不情愿，而我为了达到“报复”的目的，必须要一个人陪着跑，让他们也体验一下我跑步的艰辛。终于在我的软磨硬泡之下，她答应与我一起跑步。我大喊一声：“跑”。说时迟，那时快，我冲破空气的阻碍，犹如脚下生风，充满无尽的力量，剑一般向前冲去，妈妈没跑多远就“消失”了。我待在中天名园门口回头望去，几分钟后，妈妈才慢慢吞吞地出现在了一棵大树旁。我跑过去，只好和妈妈一起慢跑了。谁知，刚跑200米，她又喘着粗气，满头大汗了。妈妈在前慢跑，却只有我走路的速度。我觉得太没劲了，没想到还有家里比我更慢的人。我让妈妈先跑100米，再追她。她缓慢地向大门口走去，我不耐烦地催促妈妈，明显感觉到她心有余而力不足。我坐在路边的石阶上休息，正当我暗暗窃喜时，妈妈却神不知鬼不觉地跑到了门口，正向店里奔去，我可不会重演《龟兔赛跑》的悲剧，奋勇直追，逐渐见到了妈妈，并且超越了她。我慢了下来，撑着大腿，大汗淋漓，上气不接下气，一想到胜利就在眼前，又急忙迈开沉重的脚步，冲过终点，与爸爸分享胜利的喜悦。正当这时，妈妈也喘着粗气走过来了，一进店里，立即瘫坐在长凳上一言不发。她像被霜打过的茄子——蔫了，过了好一会儿，妈妈才拍着我的肩说：“我一定要好好锻炼，下次不会再成为你的手下败将了。”浙江金华义乌市经济开发区小学六年级:封雅婷600字 六年级 叙事
-
跑步今日，爸爸让我去中天名园内跑一圈，目的是为了锻炼身体，爸爸的脾气我太了解不过了！向来就是说一不二的。我想狡辩也是多余的，只好乖乖就范。突然，我心生一计，让妈妈陪我跑，向妈妈喊道：“妈妈，你陪我去吧。”妈妈看报纸的头又往下低了低，小声嘀咕着：“你自己去不就行。”从妈妈的眼神中可以看出，妈妈是多么的不情愿，而我为了达到“报复”的目的，必须要一个人陪着跑，让他们也体验一下我跑步的艰辛。终于在我的软磨硬泡之下，她答应与我一起跑步。我大喊一声：“跑”。说时迟，那时快，我冲破空气的阻碍，犹如脚下生风，充满无尽的力量，剑一般向前冲去，妈妈没跑多远就“消失”了。我待在中天名园门口回头望去，几分钟后，妈妈才慢慢吞吞地出现在了一棵大树旁。我跑过去，只好和妈妈一起慢跑了。谁知，刚跑200米，她又喘着粗气，满头大汗了。妈妈在前慢跑，却只有我走路的速度。我觉得太没劲了，没想到还有家里比我更慢的人。我让妈妈先跑100米，再追她。她缓慢地向大门口走去，我不耐烦地催促妈妈，明显感觉到她心有余而力不足。我坐在路边的石阶上休息，正当我暗暗窃喜时，妈妈却神不知鬼不觉地跑到了门口，正向店里奔去，我可不会重演《龟兔赛跑》的悲剧，奋勇直追，逐渐见到了妈妈，并且超越了她。我慢了下来，撑着大腿，大汗淋漓，上气不接下气，一想到胜利就在眼前，又急忙迈开沉重的脚步，冲过终点，与爸爸分享胜利的喜悦。正当这时，妈妈也喘着粗气走过来了，一进店里，立即瘫坐在长凳上一言不发。她像被霜打过的茄子——蔫了，过了好一会儿，妈妈才拍着我的肩说：“我一定要好好锻炼，下次不会再成为你的手下败将了。”600字 六年级 日记
-
跑步见闻磨磨蹭蹭了一段时间，今天终于下定决心去晨跑了。初冬时节，要在清晨告别暖和的被窝，的确是一场“退缩”与“毅力”对抗的艰难战斗！好在，经过十来分钟的抗争，“毅力”胜！喝了杯温开水后，我就前往离家不远的一条溪边栈道晨跑。这条红砖铺设的栈道是市里刚刚开发的市政新工程，是方便一些没有小区规划的居民房的居民锻炼、散步的地方。栈道宽约一米五左右，左边是一排绿化带，绿化带旁是一条水库排水渠，渠道有三米高，隔一段留有一个台阶口，小小的台阶，方便人们有需要时可以下到渠道。平时渠道里的水位并不高，大约也就五十公分的样子，水很清，能看见渠底有绿油油，好几十公长的水草，偶尔还能看到小鱼跳出水面呼吸，附近的一些老居民，会拿家里洗衣机洗不了的毛被子来洗，看到这样的一幕，仿佛回到了小时候的乡村生活。当然，如果天气预报未来有大雨，水库会提前泄洪，那渠道里的水位就会升高很多，而且水流也变急，有些浑浊，这个时候就会封住那些台阶口，禁止人们下水。栈道的右边，则是一排绿化树，这些树里，掺杂着一些龙眼树，所以龙眼结果的季节，那一窜窜黄色的小肉球很是吸引人，种树的人都会及时把果实采摘，但即使这样，有时还是会被一些不法分子乱采乱扔，看到地上散落的裂开的果实，着实让人心疼。因为刚刚开始跑，所以我的速度不快，边跑边观察栈道上来来往往的人们。不少中年男女手中提着从山上接回来的泉水从我身旁走过，也有一些和我一样晨跑的年轻人，在一个小木亭边，我还看到几个大妈正在操练着广场舞，很是热闹。跑着跑着，迎面出现一只毛茸茸的小狗，原来是它的主人晨练也把它带出来溜溜。原来，早起的人这么多，这么热闹，看来真的不能睡懒觉，清晨时光，多么值得珍惜！650字 高一 散文
-
元旦跑步今年我参加了元旦长跑，可兴奋了。在元旦长跑里，我遇见许多同学，他们各个都精神饱满，都说要赢得冠军。再看看，周围人头济济，想必会有一场龙争虎斗。我在青少年甲组。我们大多数是中学生。长跑是从红绿灯开始。随着裁判的一声令下，整个人群开始移动。先是快速地移动着，渐渐地，大家的力气都消耗得七七八八，于是速度就慢了下来。幸好我有先见之明，开始时匀速而跑，在接下来有力气冲刺。我们跑啊跑，跑到了转弯的交接处时，有的人就从中间横贯过去来抄捷径。那个可是个大弯道，如果抄捷径至少可以省去1公里的路程。越来越多的人从那儿过去。我看了看，想：走捷径吗？走，可以省去好多路程，节省好多时间和体力。但是，却是撒谎的行为。不走，虽然坚守了诚实，但是却要耗费大量的体力和时间。我走还是不走？我停下来，自己和自己辩论着。这时，一个满头白发的老者见我停下来，就对我说：“小兄弟，为什么不跑啊？人生贵在坚持与诚信，加油啊。”我听了这一番话，心中便有了方向。我绕开抄捷，向原来的道路跑去。我跑了好久才跑到走捷径一会儿就到的地方，但是我并不后悔当初的选择，因为我坚守诚信，是个诚实的人。现在，我看见终点了，可是，我的体力也不多了。我坚持着。一米，一米，又一米。近了，近了，又近了。终点在望，加油，就胜利了。我一鼓劲向前冲去。我冲线啦。我最后虽然没有名次，但我依然感到高兴。因为我是一个问心无愧的人。经过这件事，我学会了做事要讲诚信，要坚持下去。这样，就算你不是冠军，但你一定不会是失败者，而是你自己心中的赢家。550字 初一 抒情散文
-
跑步王跑步王在我们小区里也算小有名气了，他人很胖，跑步却不赖，所以，他有一个绰号叫：跑步王。他有一个规矩：如果全小区有人能跑过他，或和他打平手，他就给那人一包牛肉干。一天，我的妹妹陈诗玉来叫我：“姐，跑步王要比赛啦！”我和妹妹一口气儿跑到花园，只听一声枪响，比赛开始了，比赛一开始，跑步王就占了上风，“加油，跑步王。”人们喊着。“我一定会胜利，谢谢大家。”跑步王一边跑，一边说。跑步王速度真快，他的手前一摆，后一摇，已经开始了他的冲刺。和跑步王比赛，就是一场真人版龟兔赛跑。跑步王越跑越来劲儿，“大家伙儿，快给我加油，喊：跑步王，一定得第一。”人们就随着跑步王带起的口号开始喊，眼看离终点不远了，只间跑步王气喘吁吁，上气不接下气，背上全是汗水，他的肥肉一抖一抖的，好像快要掉下来似的。“这正是胜利的好机会，我可不能输呀！”那个与跑步王比赛跑步的男孩喊道。只见男孩开始冲刺，就离跑步王十几米远，跑步王眼看那个男孩快追上他了，跑步王不准备休息，他要一口气儿冲到底，可是男孩和他同样快，一起越过终点线。跑步王没有一点不情愿，而且还是高兴的买下了第一包牛肉干，送给了那个男孩，事后，跑步王告诉我：“不要轻视你身边的任何一个人，因为他们肯定都有比你强的一个地方。”直到现在，我还记着这句话，因为，他虽然是一句简单的话，却包含了许多道理。我很佩服跑步王，可以接受别人的建议，改掉自己不好的缺点。500字 五年级 散文
-
拥抱跑步机我是一个十分懒散的人，自小就不喜欢体育锻炼，因而，从小学到中专的十三年间，我的体育成绩一直不好，我的身体也一直十分单薄清瘦，常受到感冒。头痛等病的骚扰，由于身高较高，有时走在路上，就象风都会把我吹倒似的，很象夏衍在《包身工》一文中描述的“芦柴棒”，尽管如此，我并没有认识到体育锻炼的重要，而是固执地认为，自己的身体素质和抵抗力之所以差，是一日三餐食物太差。营养未跟上的缘故（我家居山区农村，当时家庭十分的贫穷，特别是从小学到高中的那段时间，吃不饱，穿不暖的情况时有发生。）。由于我的身体一直十分单薄清瘦，因此，我对身体壮实的人一直心存羡慕，盼望自己有朝一日也能象他们那样长得胖一些，我的这个愿望就象成语心想事成说的那样，在参加工作，特别是结婚以后，随着生活的相对稳定，一日三餐伙食的逐步改善，身体竟在不知不觉中一天一天出人意料地好了起来，好着好着，忽然有一天发现自己已由一个瘦子变成一个胖子。变成胖子后，自己虽不象以前那样经常感冒头痛，但却接二连三地出现一些意想不到的问题，先是感到行走不便，走路快了觉得累，后来是觉得一天到黑瞌睡很多，提不起精神等，随着年岁的增加，竟钻出许多的毛病来，什么脂肪肝啦。动脉硬化啦……咨询医生才知道，我之所以得这些毛病，虽与我长期从事文字伏案工作，肥肉。动物内脏。油腻食物吃得过多有关，但最主要的原因，是缺乏锻炼。“一语惊醒梦中人。”自此以后，我体会到了“生命在于运动”这句话所蕴涵的深刻人生道理，于是，决定下大决心加强体育锻炼，以减少这样那样的毛病给我带来的病痛。但是，用什么样的办法来加强体育锻炼呢？这让我颇费了一番脑筋。早晨到大街上跑步吧，街上汽车过后排出的尾气。煽起的尘埃。发出的噪声，实在让人难受；到滨江路跑步吧，空气虽然比较清新，但由于那些喜欢喂养宠物的人，在头天晚上带宠物出来玩时，任凭宠物乱拉屎尿，因而把滨江路搞得乌七八糟，在这样的路上跑步锻炼显然也让人难受；到公园吧，隔得太远，不具备条件。正在我想锻炼身体而又苦于找不到好的锻炼方法之际，偶然间听到一个朋友说，他原来也象我这样，一天到黑懒得动一下，极不喜欢运动和锻炼，待得了许多这样那样的毛病，知道运动和锻炼的重要后，才发誓要加强运动和锻炼，于是，花了两千多元买了跑步机，并每天坚持在跑步机上活动锻炼二十至三十分钟，仅用了半年左右的时间，不仅体重减了近二十斤，挺着的大肚子变小了，泡泡肉没有了，身体变得结实了，而且，病痛也得到明显缓解，精神比以前好得多，吃药量明显减少，已有两年多未进驻医院了。朋友的这番话，对我震动极大，尽管我家的经济较紧张，但我还是毫不犹豫地购买了一台跑步机。跑步机刚一安装好，我就迫不及待地试跑了一回，跑着跑着，只七八分钟，便开始出汗了，跑到十五。六分钟时，已完全是大汗淋漓，穿在身上的短裤背心都湿透了，而体内的汗水，却仍象泉水一般冒出来，在我看来，这时冒出的汗水，已经不是汗水，而是我体内多余的油脂，它们被迫从毛细血管中钻出来，我感到无比的高兴。现在，对于我来说，每天清晨起床后或晚上睡觉前，只要没有出差在外或有十分紧急的事情要办，我都坚持在跑步机上锻炼十多二十分钟，这已经成为一种习惯，一种制度，并且，每次锻炼之后，我都会有一种身轻如燕。神清气爽。身心愉悦的快感，就象年轻时与初恋情人约会时的那种感觉一样，因而，我乐此不惫。相反，如果哪一天被其他事情缠绕而没有在跑步机上锻炼，我会感到浑身不自在。不舒服，就象有跳蚤在身上咬着我，浑身上下发抠发痒一样。从跑步机进入我家至今，已经快一年了，一年来，我通过频繁地拥着她运动锻炼，我病奄奄的身体已有了明显改善，她已经成了我生活中最亲密的朋友，我非常爱她，就象老鼠爱大米一样。啊，跑步机，我要永远与你缠绵相拥，在我生命中的每一天！2006。10※作者：歌永言※1200字以上 高三 散文
-
考试与跑步考试，听上去不免有些压抑，这是对于大多数人来说的。我听到考试反而有着一丝兴奋，大概是因为考试便不用跑步了吧。考试时，窗外的杂音总是让人烦躁，每停一次却又让人有些心慌，感觉是要答不完了的。不知道该喜还是该怒，总之是在声音中完成了一份卷子。或者说并没有完全完成，因为时间，空了许多题，不免有些担心成绩不理想，但是一想不用跑步又来了精神。语文考试总是填的满满的我这次算是破了空题的记录，其实并没有过多的担心成绩，更加担心的还是考完试的跑步。反复强调恐惧跑步大概已经证明了我的体育很差，没错，很差。原以为自己最差的科目会是地理，现在才发现这些笔试的科目跟体育比起来也算是很好了，最让自己骄傲的数学和最让自己头疼的体育也算是形成了反差。突发奇想写了这篇作文，不知道自己究竟想要说明什么，大概只是发泄自己对体育的厌恶吧。350字 初二 散文
-
我爱跑步小时候，我最高兴的事就是和爸爸、妈妈到公园去游玩，我们经常做的游戏是赛跑。刚开始，由于我人小，所以比赛的结果常常是爸爸第一名，妈妈第二名，我第三名。妈妈是一名教师，为了激发我跑步的兴趣，有时候，她故意跑得很慢，让我得第二名。看着我咧着小嘴儿开心地笑，妈妈也笑逐颜开。但爸爸从不让我，第一名的跑步名次让我可望而不可及。看着我失望的神态，妈妈语重心长地对我说：“爸爸是可以让你得第一名的。但为了使你将来取得成功，爸爸现在会做你的竞争对手。只有真正的竞赛才会使你进步，使你成功。没有努力，没有艰苦的付出，又怎么能轻而易举地获得成功呢?”进了小学，每次上体育课，我都非常认真，老师说的跑步要领我也一一记在心中。我暗暗地下决心：我要好好地练习跑步，总有一天，我要超过爸爸1我的跑步成绩一天天在提高，终于在今年的“五一”长假中，我第一次在杭州的跑步比赛中超过了爸爸。我在妈妈的喝彩声中感受到了成功的喜悦，我更在爸爸的祝贺声中体验到爸爸妈妈对我真正的爱!我爱健康，我爱运动，我更爱跑步。因为我知道，只有不断努力，才能取得进步!现在，我在学习上成绩是名列前茅的，在跑步上，我也要更加努力，争取得第一名!450字 初二 叙事
-
我爱跑步星期六，爸爸不知咋了，突然说要去跑步，还要拉我去。我可不乐意 ，说：“‘少年包青天’大结局了，不看完，我前面等了那么多天不白等了？”他到好，摸着我话茬子说：“你昨天晚上不是看完了吗？还激动的泪流满面呢！”我无话可说，只好乖乖地去跑步。我们来到张家浜，我想：幸亏是晚上，否则不热死才怪！不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面，微风吹在我身上，心情都舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要开始跑了。我们慢慢地跑呀跑，不仅心情舒畅，而且还可以看风景。我仰起头，晴朗的夜空像一匹柔美光滑的蓝色绸缎，月亮躲在淡淡的云层里，宛如含羞的少女把自己的面庞藏在轻纱后面。天上的星星眨着眼睛，它们向在地面张望什么呢？也许在寻找它们的伙伴吧。瞧！远处黑暗的草丛，总有像星星一样的东西在闪烁，咦！那东西还能飞，哦，原来是一只只亮闪闪的萤火虫。我想：天宫里的仙女会不会很向往人间的美好生活呢？我的视线又回到了我面前，灯光，月光，星光交映 的树阴下，夜晚显得更加朦胧，迷人。我正陶醉在美丽的夜景里，不知不觉已经走回了家门口，我只好依依不舍地回了家。我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！450字 四年级 记叙文
-
跑步清晨早上，太阳刚刚降临大地微弱的光线已经隐约可见，外面的小鸟打破校园的宁静在床头如闹钟叫我起床，而我遵循大自然小鸟赐予的美好，准时起床。俗话说早起的鸟儿有虫吃，所以早早的我先去运动在吃个早餐而愉快的一天将从这个美好的清晨开始。未来的我希望天天是如此，不退缩不放弃每天坚持。而早晨的运动我一般选择的项目是跑步，跑步这个运动简单又安全又可以享受这个过程。在跑步的过程中你不需要做太多的东西你只要在刚开始的时候慢跑两圈然后把腿，脚松松茎这样保证跑步的过程中他不会弄伤我们的腿脚，接下来你就可以根据实际情况跑步的速度和跑步的圈数，这跑步的过程中你可以完全放开心灵用心去感受跑步中带给的心灵冲击。每一天的我们都会遇到各种各样的烦恼这些烦恼积累在心中对我们来说是个不小的麻烦，所以早上的跑步有利于清除这些不必要的麻烦，让我们以更好的心态去面对新的一天到来也是展开新一天生活的准备。在未来的三年生活中更多的压力会降临到我们身上，而想要很好的抗压或者说是释放压力我觉得早上起来跑步是一个不错的建议，也是对于大多数人都可以接受的运动方式，而我将会是早上跑步的常客。450字 高一 散文
-
跑步每天的早晨六点，我都会准时起床，和爸爸一起跑步，这可是我最喜欢的课余运动啦！这天的早晨，和往常一样，我和爸爸早早的起床，先做起了热身运动：深深胳膊、踢踢腿，再来到我们小区的鱼池边，围着鱼池跑几圈，让我们的身体活动开，我感觉身上充满了力量。之后。我对爸爸说：“爸爸，咱们比赛跑步吧！”爸爸说：“好啊，咱们比一比看谁跑得快！”“预备、开始！”随着爸爸的一声口令，比赛开始了，我像离弦的箭一样，一下子冲了出去。开始的时候，我一直遥遥领先，一点也不敢泄气，因为爸爸在后面紧追不舍。可是不久，我感觉身上力气好像一下子没有了，腿也没劲了，脚也迈不开了，一口气好像都要喘不过来了。就在这时，爸爸轻而易举的一下子超过了我。快到终点了，我着急了，拼尽了全身的力气，使劲往终点冲去，当我跑到终点时，爸爸已经在那里等候我半天了。虽然我没有取得胜利，但是我还是很高兴，因为我看到了自己的不足，我相信，只要刻苦训练，就一定会超过爸爸的！同学们，跑步可是一项锻炼身体、增强体质的运动项目哦，为了我们的健康成长，让我们每天一起跑步吧！450字 五年级 叙事
-
跑步在步调紧张的生活中，休闲活动可以放松身心。心情烦躁之际，透过休闲活动可以纾解烦闷。我最喜欢的休闲活动是－－跑步。为了训练跑步速度，加上我天生就是热爱运动的体育健将，所以跑步便成了我生活中不可缺少的活动。短跑，可以训练速度，秒数可以在更快；长跑，可以训练心肺耐力，学会如何调整自己的呼吸。跑步，可以放松心情，心里有任何的不愉快，感觉一股脑儿的抛到九霄云外。在场上奔跑时，即使汗流浃背、汗如雨下，却觉得是很轻松自在。有时还可以与家人一同沉浸在跑步的乐趣中，虽然看似贫乏无趣，但跟家人在一起却是另一番风味。大自然的风，轻拂过我们的脸颊，热情的太阳，将他的光芒照耀在我们的身上，感受到特别的温暖、舒适。有时，我们全家还会一起嬉戏、互相追逐，徜徉在愉悦的操场上，彷彿全世界的人都与我们一同庆祝，就算不是特别的节日，但能一起跑步、一起运动，即是一件快乐的事情。跑步的时候，我就像飞快的羚羊，奔驰在大草原中，尽情的飞奔着不受拘束，自由自在。跑步，既能促进身体健康，又能达到我需要的目标；跑步，既能享受亲子之游趣，又能得到自由奔放的心灵。这一举两得的休闲运动，当然是我最喜欢的休闲活动怎们能不爱它呢!450字 初中
栏目热门
-
1.0