练跳绳
我完了,我完了!现在吃得好,吃得多,睡得香,我渐渐长胖了。胳膊越来越粗,甚至超过了妈妈,大腿上的肉拼命往外长,身上全是大肥肉,原来的小脚也长肥许多,现在的我简直就是一只小肥猪。
妈妈立即采取行动,叫我跳绳。开始我跳起来有十厘米高,落地时的声音就像地震了一样。跳不到几个,我已经大汗淋漓了、气喘吁吁了,头像被水冲过似的,胳膊上冒出数不清的小汗珠。妈妈听到声音就知道我跳的方法不对,妈妈让我跳绳时手脚放松一点,手要用力甩绳子,脚不要跳太高。我按妈妈说的,一个劲地向前甩绳子,同时轻轻地跳一下,绳子甩得越来越快,脚跳得越来越低,这样一口气跳了七八十个也没有感觉很费力。我喝了杯水,休息了几分钟,又对着镜子看着自己跳,如果发现姿势不对,马上改过来,就这样,我一次比一次多跳几十个,进步非常快。
我要坚持跳下去,我可不想成为又肥又矮的人,那样多丑啊!今天我跳了三百个,明天我跳五百个,这样一天天地加上去。只要坚持下去,我一定会变成一个又高又壮的小伙子。
九十年来
小时候听过这样一首歌,“没有共产党就没有新中国……”在一代又一代的传唱声中,我们即将迎来中国共产党九十华诞——今年七月一日是中国共产党成立九十周年的日子。
九十年前,嘉兴南湖的游船上,诞生了伟大的中国共产党。九十年过去了,中国共产党成立已有九十年。
九十年来,中国共产党从小到大,从弱到强,从幼稚到成熟,不断发展壮大,从建党之初的五十几名党员,逐步发展成为在全国执政六十多年,拥有七千八百余万党员的大党。这九十年,中国共产党领导我们完成了新民主主义革命任务,实现了民族独立和人民解放,建立了中华人民共和国、中华民族以崭新的姿态屹立于世界民族之林,中国人民从此站了起来。这九十年,中国共产党领导我们建立了社会主义制度,实现了中国历史上最广泛最深刻的社会变革;领导我们创造性地实现了由新民主义到社会主义的发展,实现了中国社会变革和历史进步的巨大飞跃。这九十年,中国共产党领导我们建立了人民民主专政的国家政权,建立了独立的和比较完整的国民经济体系,开创了建设有中国特色社会主义事业的新局面。这九十年,我国的政治、经济、文化等飞速发展,综合国力和国际影响与日俱增。这九十年,是中国共产党把马克思列宁主义同中国实践相结合而不断追求真理、开拓创新的九十年,是为民族解放、国家富强和人民幸福而不断艰苦奋斗、发奋图强的九十年,是为完成肩负的历史使命而不断经受考验、发展壮大的九十年。
我相信,在中国共产党的领导下,我们的社会更加和谐稳定,我们的人民更加幸福美满,我们的祖国更加繁荣富强!
武义县武阳中学初三:吴博闻
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练跳绳三跳运动会马上就举行了。同学们积极的训练热情高涨,每次训练都不甘示弱。 今天放学回家路上,我突然想起体育课上跳双摇的情景,我双手摇绳脚向上勾着,跳完一个,第二个就被绳绊住了,要么就被摔个屁股墩,我很沮丧,就想怎么才能连跳呢,想着想着,我不由自主的在原地空手跳了几个双摇,就在那一霎那,我脚不是勾着了,而且跳得很轻松,一下子找到了感觉。我兴奋地拉着妈妈跑回家,妈妈惊奇的边走边喊;“慢点儿,慢点儿。”一到家,我立刻放下书包,抓起绳子,就在门口跳了起来。 “一,二,三,四,五,六……”我在心里默默地数着,双手迅速的摇着绳,双脚飞快的跳过去,就这样,我反复的跳双摇,“十六,十七,十八……”结果一口气连着跳了二十几个双摇,我好激动,妈妈也在一旁为我高兴,“祝贺你!又向前迈了一大步。”我兴奋的不知疲倦的反复练习,让妈妈快给我计时,把我的成绩写条上报给老师,我就可以进入双摇组参加比赛啦,这样也就可以为班级争光啦。 相信经过我的努力,继续摸索窍门,提高速度,会取得更好的成绩!400字 一年级 叙事
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练跳绳练跳绳今天,我和妈妈一起练跳绳,跳绳的时候妈妈对我说,跳绳的绳子不要太长,稍微短一些。还说了,只要能从头顶甩过去就行了。我照妈妈的话去做,我跳了一分钟的绳真的快了很多,本来我只能跳116下,现在我可以跳180下了。我跳得脚酸的时候,妈妈说:“坚持就是胜利。”听了妈妈的话我一下子有了信心,我终于跳到了230下,用了一分半种。跳绳虽然很累,但有苦也有乐,我喜欢跳绳。150字 二年级 写人
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练跳绳2011年09月16日星期五天气:晴跳绳既是一项锻炼身体的运动,又是一项提高协调能力的运动。一开始时我只能跳两三个,学校开运动会时,我们班只有我没参加跳绳比赛,感到丢人极了。后来我抓紧锻炼,经过两个星期,我终于能跳70到90个了。一个月后,我连贯起来能跳到140多个,我高兴极了。从跳绳中我懂得了:什么事情都不是一天两天就能学会的,必须经过长时间的研究和训练,才能达到目的,才能走向成功。200字 二年级 日记
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跳 绳今天我在朱晓星家玩。我们想玩跳绳,朱晓星家也正好有两根跳绳,我们高兴极了,于是我就建议比赛。我们比赛了一次又一次,结果我都输了。朱晓星看出了我为什么跳得不快,便热心地指导我,虽然我学会了,但我做的还是不熟练,朱晓星的妈妈看出了我急于求成的心思,就安慰我说:“学东西一点一点地学就行了,就像吃饭一样,不能一口吃个胖子。”我听后,就耐心地学,进步了许多,跳得也越来越快了。后来,朱晓星跳花样跳绳,我也想学学。这次我在朱晓星的帮助下学会了并成功地跳过去一个,成功的喜悦是多么美好啊。从这次跳绳中,我发现我运动的太少,以后我一定要多加锻炼身体,争取跳绳比朱晓星还快,打羽毛球比隆隆还好!250字 四年级 叙事
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跳绳“我跳了一百三十七下,我跳了一百二十九下。”从我们班走过的三零二班正在叽叽喳喳的谈论着自己的成绩。我们班正排队站在比赛场地边,等体育老师记录完二班的成绩后好入场。我终于站到了比赛的圆点上。我把绳结打开,用一只脚踩住跳绳的中间,双手攥住跳绳的两头,上下的拉着,让跳绳不再弯曲。随后我双手放在了大腿的旁边。雷老师看着我们都准备好了,大声地喊:“预备。”我立即把手伸到身体的前面,让手臂平齐。“嘟——”一声哨音传入了我的耳朵,我马上把跳绳给甩了起来,绳子越转越快,就像是一个坚不可摧的防护罩一样,时刻守护着我,又像是一个小小音乐家一样,呼呼的唱歌。可是,就在跳九十四个的时候,跳绳却绊了我一下,绳子停了下来,这可是比赛呀!我不能轻易的放弃,我又拿起跳绳,接着跳了起来,慢慢的身上的劲都使光了,跳的越来越慢了,时间就剩下最后五秒了,我使出了吃奶的劲,争取在最后的五秒,取得最好的成绩。五秒马上就过去了,雷老师用他的狮子吼喊着:“五,四,三,二,一,停。”我一屁股坐在地上,四脚朝天的望着晴朗的天空,最后我以一百四十七下的优异的成绩结束了比赛。这次比赛我虽然没能取得名次,可是让我懂得了坚持就是胜利的道理。点评:语句通顺,句意流畅,言辞优美,叙写形象、生动、鲜明,语言表达能力较强。详略得当,主次分明,思路清晰。精挑细拣,素材似为主题量身定制。文章有详有略,言之有序,内容生动具体,不失为一篇佳作。550字 四年级 日记
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跳绳月亮出来了,我和狄佳宏去寻找跳绳的快乐。我们先单脚跳,我先跳。我两手握住跳绳的顶端,托下来的那一段放在脚跟后。我做了开始的动作,心里默默地喊:“预备———开始!”一想完,我就快速地将跳绳往前甩,就在它快要触到脚尖的一刹那,我猛的往前一跳,将跳绳甩在了后面。就这样,连续地跳着,狄佳宏不停地数:“1、2、3、4、5……”我一口气跳了四十多个。狄佳宏叹了口气说:“看来这是你的拿手好戏,我们干脆比反着跳。”我轻声说:“好吧!”开始比赛了,我将跳绳往后甩,两脚拼命地跳着。可是绳子仿佛在和我作对,结果只坚持了事5个,而狄佳宏却一口气跳了十多个,看来这个不是我的拿手好戏,我只得另找目标。接着,我再和狄佳宏比跑着跳,我做好预备姿势。一声令下,我立刻跳了起来,腿像跑步似的不停地往后踢,还好这次跳绳挺乖的,按我的顺序跳。嘻嘻,这次该让我第一了吧!我边想边跳,越来越有劲,竟不知不觉地跳了70多个,狄佳宏早已在旁边看得目瞪口呆。最后,我和狄佳宏比单脚跳。我做好准备,一只脚站直,另一只脚曲着。一开始,我就十分紧张,因为这是一决胜负的时候。我拼命地跳着,不断为自已加油。时间就快到了,而我才跳了十来个,我一慌就更使劲跳,什么都不顾了。“时间到!”我们都停了下来,我跳了36个,狄佳宏跳了25个。“耶!我赢了!”我欢呼着。 我们牵着手回家了,瞧那月亮,似乎也在羡慕我们跳绳的快乐呢!指导教师蔡全瑞550字 四年级
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