海带汤
350字
五年级
说明文
我吃过很多菜，有红烧肉、有糖醋蛋、有红烧鱼……但只有只有海带汤让我回味无穷。
海带汤原料十分少，只有海带、白菜、高汤、香菜和肉丁。做法很简单，先是把海带、白菜和香菜切成小段，再放入加水的锅中，与肉丁一起煮，过了几分钟，将高汤倒入其内，一碗热腾腾的海带汤就做好了。
海带汤非常好喝，只要喝上一口，就让你想喝第二口，用筷子到碗里夹一片海带，放在嘴里滑滑的想尝上一口，“嗞”一下就冒出汁儿来了。那白菜口感润滑，一时有一种甜丝丝的滋味在口中。肉丁也不错，有时会在嘴里发出“吱吱”声，有时硬的让你咬不动。
海带汤营养丰富。海带可润肺、消肿，有很大的药用价值。白菜是解毒的植物，在海带汤中最有营养价值。你要是感冒了，就喝上一碗热气腾腾海带汤出一身透汗，一下子就能好。
多好喝的海带汤啊！写到这儿，你可能直流口水了吧？快点学着做一做尝尝它吧，一定会让你也爱上它的。
指导老师：刘占龙
我的减肥秘招
500字
四年级
叙事
我嘞，“胖猪一族”，因体重严重超出“人类体重极限”而经历过各种超恐怖的魔鬼式减肥训练（残忍啊！）。在似“晴天霹雳”般的痛苦减肥过程中，由我独家发明了三套方案：“超级减肥秘招”（谁用谁知道）！
第一套方案：“望梅止渴”
使用方法：将电视调至美食节目，捧着碗筷，爽爽的看美食出炉，举起空碗，用筷子做吃饭的动作，手上动着筷子，心里想着那些好吃的、美味的、可口的、香酥的美食，即使你啥都没吃到，但是——你还是会有极大的满足。
使用原理：这套方案可止住你的食欲，压住你肚子你的小谗虫！
使用效果：★★★★（最高五星）
第二套方案：“三寸不烂之舌”。
使用方法：这一招靠的就是耍嘴皮子的工夫了，运用你那“口若悬河”的“超能力”说出美味来吧！（例：我要吃，我想吃，我得吃：酱猪蹄，盐局鸡，香卤翅，脆皮鸭，排骨，樟茶鸭……，好香啊！）
使用原理：说，会抑制住你的食欲，让你把重心转移到说话上！
使用效果：★★★☆（最高五星）
第三套方案：“眼观四处，耳听八方”（双管齐下）
使用方法：捧着美食书，眼里看着煎、炒、焖、炸、煮的美食，再由老爸老妈讲述那色香味俱全的山珍海味，视觉的满足！听觉的享受！抵挡了味觉的欲望！真是爽啊！
使用原理：双管齐下：静如处女，动如脱兔！
使用效果：★★★★★（最高五星）
一般来说，减肥无非就是节食、运动、吃药！但由俺独家密创的三套方案绝无节食的痛苦！也无运动的喘嘘！！更无吃药的危害！！！让你在享受中减肥！！！！！！！（嘿嘿嘿嘿，没想到俺这么聪明！俺哪天也上专利局申请“减肥秘招”的专利啦！）
信则灵；不信则不灵！
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说明文
350字
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海带的自述是谁，在海底地较热区翩翩起舞，宛如绿色的裙带。没错，就是我们海带大家族。我属于褐藻门类植物，由于长得像绿色的长带，因此得名为海带。我可是人们餐桌上的一道美味，而且营养价值较高，口感嫩滑鲜甜，炖汤更是飘香十里。我们啊，有着一件光滑的外衣，而且个子很高，自然生长可达2—3米。若我得到了人们的悉心照料，还可以长到5—8米呢。我们的外衣是褐色的，形状为长带状，包着我们细长苗条的身体。我分为三个部分，分别为固着器、柄部和叶片。我的固着器呈假根状，柄部是又粗又短的，好像一个圆形的柱子，上面挥舞着几片宽大的叶片，人们吃到的部分就是我的叶片，那里可蕴含着丰富的营养。叶片中央是两条平行的浅钩痕，中间是中带部，厚度大约是2—5MM，好似两道浅浅的划痕。别看我长得不咋地，但所谓’海带不可貌相”，我可是褐藻门中食用价值最高的，而且还有药用价值。我们可以变成一锅香喷喷的海带排骨汤，转眼又变为预防甲状腺肿大与动脉硬化的良药。海带里含有大量的典，典，虽然在人体中只占少部分，却是弥足珍贵，是人体必须的元素之一。人体若是缺了典，就会患上可怕的甲状腺肿大。多吃海带，可有效预防此病，还能降低胆固醇与脂肪在人体地积聚。别小瞧我们藻类，我的兄弟姐妹各个含有丰富的营养，我们在藻类大家族中快乐地生活着，为人类、为大自然做着应有的贡献！550字 五年级
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舀汤上一个月，李老师还没有制定“舀汤必须统一分配”的制度，那时的林昱帆可“疯狂”了。有一次，舀汤时，我刚好排在林昱帆的后面。前面的几个同学都十分为我们排在靠后的同学着想，只舀了一、两勺。而林昱帆却特别的“自私”。他端着一个十分干净的碗，拿起汤勺，舀了一大勺，然后停顿了一下，继续舀汤。当他舀到第三勺的时候，突然猛地转过来，对我不怀好意地笑道：“嘻嘻嘻嘻。”然后又转身继续舀汤，舀了一勺后，又对我们“嘻嘻嘻”。林昱帆的这种举动可把我们在后面等着舀汤的人气得火冒四丈。可是没有办法呀，老师没说不能这样，所以我们也没有理由不让他舀十几勺汤。林昱帆就这样不知重复了多久，直到他碗里的汤倒出来了，他才肯“忍让 一步”。再看看桶里的汤——只剩下一勺的样子了！“死林昱帆！我下一次一定要排在你前面！”不知从哪一个同学的嘴里冒出了这么句话，不过我赞成！还想听更多关于林昱帆的故事吗？请听下回分解。350字 五年级 叙事
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