我爱运动
运动是我主要的课余生活,我深知运动的好处,运动可以让我们的身体变得更强壮;可以帮助睡眠;可以让我们的筋骨变得更灵活……我最爱打乒乓球和羽毛球。我每天都会锻炼一个小时,正所谓:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。
每个星期,我都会到乒乓球训练班和羽毛球训练班进行辛苦的训练。我每天都会累得瘫在地上,每天的训练量是十分大的,不过我坚持得下来。终于,工夫不负有心人,我的乒乓球技术和羽毛球技术都有了大幅度的提升。我萌生了一个想法:我穿着乒乓球的国家队的“战袍”,在乒乓球台之上挥舞着乒乓球拍,奋勇地争夺桂冠。于是,我认真地进行着训练,认真地接好教练和同学们的每一颗球。在家里也不松懈,拿起球拍认真地训练着……
我爱运动,因为我梦想着当一名乒乓球运动员和一名羽毛球运动员,为国争光,为国夺魁,为国奉献出自己的力量!我爱运动,因为我要强身健体,少生病,多健康!我们一起来锻炼吧!
小虎
去年,我家养了一条小狗。因为它的脾气有些暴躁,所以我给它取了个名字叫“小虎”。
小虎是我从乡下外婆家抱回来的。那时它才几个月,“小虎”很可爱,有一双明亮的大眼睛和一个黑油油的鼻子,毛色金黄,活脱脱像只小虎崽子。每次我放学回家,它就顽皮地跑过来咬着我的裤脚,一会儿汪汪的叫着,绕着我转了一圈又一圈,仿佛在给我诉说它的寂寞……。“小虎”很听话,每当它汪汪乱叫时,我只要用严肃的眼神看着它,它似乎明白了什么,马上静了下来。
一次,我看见“小虎”在追小鸡,小鸡越跑越慌,而“小虎”却越追越高兴。我看了一会才明白,它是在拿小鸡取乐呢。于是我沉下脸大喊:“小虎”!它一听到我的“命令”。马上来了个“急刹车”。不跑也不叫,用哀求的眼神看着我,好像在说:“小主人,饶了我吧!我下次再也不敢了!”我顿生怜爱之心,俯下身用手在它的头上轻轻的拍了两下。奇怪的是,从那以后,它变得更听话、更通人性了……。
有一天,“小虎”失踪了。我与爸爸、妈妈四处找呀找……。就是不见它的踪影。那天我流了很多泪,“小虎”!你在哪里!我盼着你回来呀!!!
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我爱运动从我记事起,爸爸常对我说:“运动能锻炼身体,运动让人心情舒畅。”妈妈也说:“俗话说得好,跳一跳,长一长。”在爸爸的影响下,我从小就喜欢运动。每逢节假日,我都要和爸爸妈妈一起去公园玩,一起比赛登山,一起比赛跑步,有时累的坐在半坡直喘气,在爸爸的鼓励下,我坚持登上山顶,走上观光台,公园里郁郁葱葱的花草树木尽收眼底,使我神清气爽。每次登山,爸爸都带着羽毛球拍,我觉得打羽毛球很有趣。一个周日的下午,我和爸爸一起去运动,我就要求爸爸教我打羽毛球。爸爸先教我怎样握球拍,怎样发球,怎样接球。刚开始,爸爸打过来的球像小鸟一样飞来飞去怎么也接不住,我感觉打羽毛球太难了,爸爸鼓励我慢慢来不要着急。他一边发球,一边讲接发球的要领。经过反复的练习,我终于接住了爸爸发过来的球。爸爸说:“我就知道你一定能行。”在爸爸的鼓励下,整整一个下午,我学会了打羽毛球。只要一有空,我都要和爸爸比试一番。天长日久,我打羽毛球的技术提高了。所以我很爱这项运动。我不但喜欢打羽毛球,还喜欢打板羽球和篮球。去年暑假,我还特意去凤西公园篮球培训班进行篮球技术的学习。每天早上五点多,太阳还没有升起,我就来到了训练场进行篮球基本功的训练。经过一个假期的训练,我的篮球技术有所提高,以后每个周末一有空我和爸爸一起到篮球场打篮球。体验那种大汗淋漓很爽的感觉。我爱运动,运动让我精力充沛,运动让我健康成长。550字 五年级 记叙文
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我爱运动“我腿很粗啦!”“我又变胖了!”我每天都会唠叨这两句话,成为每天比吃饭还日常的事。终于,在我百般思考之后,我决定开始做运动,不再做“懒人”。于是,我每天早晨六点就起来做运动,不围着小区跑两圈,那是决不罢休的!可直到有一天,我再也坚持不下去了,这种运动对我来说又一次成为煎熬,渐渐地,我开始“暴饮暴食”模式,原来的体重又恢复了,称重器上的数字由之前的在小数点后变化,而现在变成个位十位上变化,于是我又再次崩溃。我又再次下定决心减肥,而我又怕像上次那样根本坚持不下去,于是只好两边为难。一边是对美食如饥似渴,而一边又面对能够保持好体重的运动,我无法做出选择。对于一个要做健康减肥,健康运动的人来说,就像猫抓两边的老鼠一样,两边都是大收获,啊!感觉整个人都不好啦!我相信这种抓狂可不止我一个人有吧,许多想减肥的都会跟我一样。妈妈还劝我,我的体重是标准体重,尽管我在心里上自我安慰,可还是想要减掉那些多余而又讨厌的脂肪!我又再次百般思考,决定再来一次。我心中暗暗下决心,绝不反悔,绝对要抵触美食的诱惑!于是,我再次开启了每天早上运动的计划,在学校里,下午也会有全年级跑圈的运动,课外活动也有。于是,哈哈!我发现我再次投入到这个运动中,已经渐渐成为了好习惯,妈妈再也不用担心我变胖了!不过还有一次,我差点没忍住,那是一个星期日,妈妈竟然带我吃KFC!太阳打西边出来了?这样肯定是在实验我对美食的诱惑力,果不其然,鸡腿汉堡一样一样端上来。我咽了咽口水,又喝了一杯水,对妈妈说:“我还有事,你自己吃吧,这里离家不远,我先走了!”耶嘿!我抵抗住了,看来我的运动计划是成功了!我爱运动!650字 初二 叙事
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我爱运动我爱运动因为妈妈告诉我说:“运动可以增进身体健康也可以使心情快乐,也可以促进新陈代谢。”所以有时候我们会全家人一起去运动。我最喜欢的运动是跑步,因为跑步可以让我压力变少还可以让我流一点汗,虽然说我不喜欢流汗可是我觉得跑完步流了一身汗后冲个热水澡全身好舒服喔!就好像把积在心里很久的压力全都冲掉了,还有就是跑步也可以帮助我减肥,可是喔!每次跑步完我都觉得肚子好饿喔!然后就又吃更多东西,真的很伤脑筋耶!另外就是跑步也可以训练我的脚力可以让我跑步的速度变快。我真的很喜欢跑步,可是要跑步前一定要先做一些热身运动这样才不会让自己受伤,其实不管做什么运动都要先热身,而且刚跑步完不可以马上喝水,一定要休息一下在慢慢喝温水喔!总之,多运动对于我们人的`身体很有帮助的,所以我们平常有空就要多动喔!这样才有健康的身体。350字 三年级 记叙文
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我爱运动你最喜欢什么运动呢?妈妈常说:“人活着要劳动筋骨才能永保健康喔!”我却不只是为了健康才喜欢运动,我是在游泳时能舒展我硬梆梆的身骨和排解长期读书的压力!运动能使不开心的我转变成像是一只自由的海豚任性的在水中穿梭跳跃!每当吱吱叫的蝉了又在教室外的绿树上大合唱的夏天,家人会准备实用的泳具前往泳池与池水来个你浓我浓,天底下还有比这个更舒畅愉快的吗?有一次,学校招生游泳的暑期训练班,我与弟弟一股脑儿的热情相伴去参加游泳课程,在长长的水道中看见游泳选手像是鲨鱼般杀气的眼神和惊人的速度不由的佩服之心油然而发!我不过是个平凡的女生也可以做到像选手一样优秀吗?可能是幸运之神的眷顾让我遇到一位中年人士夸说自己的泳技何等的高超,一五一十加以详述步骤,我傻傻的跟着一次又一次的重复着每个动作,但是在一次与人相较高下的成绩却使我尝到失败的挫折,我冷静的告诉自己:“如果没有像是选手那样的速度,那我还能幸福的享受游泳的喜悦!”就在我平常心的心情而有意想不到的进步,如果没有难熬的失败也没有今天灿烂的成果!我喜欢个人自由自在的运动享受心灵的平静,也喜欢与家人来个竞技赛一较长短,你喜欢什么样的运动型态呢?我喜欢运动完的感觉,那样全身像是一个充满强劲电力的电池热力四射,整个人走起路来又跳又唱快乐极了!而且,我的抵抗力也愈来愈强不再常常寒冬寒流来袭就不得不去医院诊所报到!在生活忙碌的城市,大家往往都会缺乏时间运动,这是因为他们还没有发现运动的感觉真的很好呢!不管再忙碌,我都爱运动!600字 小学 写人
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我爱运动运动,可以增强人们的心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子,我家里有着各种各样的运动玩具!有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式,我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈——街舞!而且,我每天都要听着街舞音乐跳上几遍,既锻炼了身体,又温习了我的街舞,真是一举两得啊!给家里打扫卫生也是一种运动方式,每天在业余的时间给家里进行一次大扫除,不仅锻炼了身体,而且还能让家里变得更整洁呢!而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼,气温相对较高,空气中的二氧化碳含量较少,经过一天的工作,有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要!尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷,很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差,室内人多的地方就更差,如果不是专业训练,最好选择合适的时间,到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。大概有的博友会问,远动多长时间最好呢?下面就由我来告诉大家。有一种“三、七”的说法。所谓“三”,就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内,强度也不算很大,恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧,起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。怎么样,听了我的介绍,你喜欢上运动了吧!如果有哪些博友不爱运动的话,可要加强锻炼,防止发胖啊!600字 五年级 叙事
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我爱运动作文网专稿 未经允许不得转载我们的身体最重要的就是健康,而健康与体育运动有着密切的关系。大家从五湖四海聚集在一起,也算是国不可以一日无君,家不可一日无主,我们不可一天无运动。,多做运动,能强身健体,有益身心。从此可见,运动是多么重要啊!我喜欢打羽毛球,它有许多好处,青少年可以把它作为促进生长发育、提高身体技能的有效手段进行锻炼,适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。而儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,在阳光下奔跑跳跃,并能击到球,从小培养儿童不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天,我和姐姐打羽毛球,我们先找好各自的位置,今天风不怎么大,所以比较好打。由姐姐来发球,只见她把羽毛球往空中一抛,又用羽毛拍迅速的把球拍了出去,那球飞过我的头顶,直窜进了草丛,我高兴地欢呼起来:“姐姐拍出界了,姐姐拍出界了!这一局我赢了。”姐姐不服气地大嚷:“不算啦!重来,我这边风大!”只见她说完后敏捷的一拍,刚才还沉浸在喜悦中的我顿时不知所措,这球竟然也没出界。我多么悔恨我的粗心大意。就这样,夜黑了,风大了,我们也累了。可运动却仍在继续。今年是奥运年,是体育运动的象征,我爱羽毛球,我喜欢体育运动,因为它是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。我爱运动!上海金山区亭林小学五年级:金雨蓓550字 五年级 日记
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我爱运动我爱运动早上起床,穿上衣服,刷牙洗脸,左刷刷,右擦擦,去做健身早操喽,扭扭屁股,踢踢脚,跑跑步,跳跳远,跳跳高,跳跳舞,跳跳绳,跳跳皮,邀上小朋友,健康活力,每一天!江苏连云港连云港灌南县实验小学 五年级:陆荣春100字 五年级 散文
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我爱运动我们的身体最重要的就是健康,而健康与体育运动有着密切的关系。大家从五湖四海聚集在一起,也算是国不可以一日无君,家不可一日无主,我们不可一天无运动。,多做运动,能强身健体,有益身心。从此可见,运动是多么重要啊!我喜欢打羽毛球,它有许多好处,青少年可以把它作为促进生长发育、提高身体技能的有效手段进行锻炼,适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。而儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,在阳光下奔跑跳跃,并能击到球,从小培养儿童不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天,我和姐姐打羽毛球,我们先找好各自的位置,今天风不怎么大,所以比较好打。由姐姐来发球,只见她把羽毛球往空中一抛,又用羽毛拍迅速的把球拍了出去,那球飞过我的头顶,直窜进了草丛,我高兴地欢呼起来:“姐姐拍出界了,姐姐拍出界了!这一局我赢了。”姐姐不服气地大嚷:“不算啦!重来,我这边风大!”只见她说完后敏捷的一拍,刚才还沉浸在喜悦中的我顿时不知所措,这球竟然也没出界。我多么悔恨我的粗心大意。就这样,夜黑了,风大了,我们也累了。可运动却仍在继续。今年是奥运年,是体育运动的象征,我爱羽毛球,我喜欢体育运动,因为它是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。我爱运动!上海金山区亭林小学五年级:金雨蓓500字 五年级 日记
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我爱运动我是一个爱运动的平凡女孩!在几个月以前,我还不喜欢运动,甚至讨厌上体育课。每次,体育老师让我们做运动时,我都推三阻四,尤其是俯卧撑,对我来说简直比要了我的命还难,更何况体育老师还要求我们女生做12个,而且做完后还要做50个蹲起,平常老师还要我们比跑步,比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑,因为我的体育太差了,每次比赛我几乎都是最后一名,他们甚至还说:“关惠尹,你什么都好,唯有跑步是我们班最差的,努力!”而且每次跟我比赛的人都说:“关惠尹,跟你比赛真好,每次都是你垫底,加油啊!”听了这番话我很是难过,听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味,尽管有了他们鼓励,但我还是很难过。自从那天起,我每天都加强锻炼做10个俯卧撑,25个蹲起,现在放假了,我更要加强锻炼,我制定了一个运动计划:每天早晨起来去楼下晨跑30分钟,中午做上20个俯卧撑,50个蹲起,晚上出去散散步,跑跑步……我坚信经过一个暑假的训练我的体育成绩一地会突飞猛进,我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了,而是为我呐喊,为我加油,为我喝彩的声音了。同学们为我加油吧!新疆喀什地区莎車第六小學五年级:关惠尹450字 五年级 叙事
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爱运动风清日丽,湛蓝的天幕上,铺满了一大朵一大朵洁白柔软的云块,像一大块棉花糖。风,是轻轻的,柔柔的,它不时轻抚着我的头发,真顽皮。耀眼的阳光普照着大地,发出夺目的光芒。“今天的天气真好啊!”我缓缓的仰起头,以45°角的方向仰望那蔚蓝无际的天空。手中握着一个羽毛球拍。心中只有一个信念——一定要学会打羽毛球,与亚运同行。来到了羽毛球场,手顿时不知觉的握紧了球拍……站在球网前,手里早已捏出一把汗,左手拿着羽毛球,轻轻的往上一抛,右手还来不及拍击羽毛球,羽毛球便已在空中滑过一道美丽的流线,然后坠地……顿时,只觉得天色忽然暗了几分。“失败是成功之母。失败了,没关系,一定要勇敢地站起来,只要肯付出努力,那就一定会成功的。”我在心中这样激励着自己。一次一次的失败就是造就最后成功的关键!我再次坚强的站起来,把球拍拿了起来,把羽毛球往上方轻轻地一抛,把握时机,我立即把球拍向上一挥。耶!羽毛球因受到球拍的重力拍击,而在空气中划过了一条轻盈的“身影”。我学会了打羽毛球,也同时领悟到了——“生命在于运动”的真谛,相信在未来,我会在体育竞技中激发出人生的精彩!广东省佛山市顺德区龙江镇城区中心小学五年级:刘沛珊450字 五年级 叙事
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我爱运动生命在于运动,运动能增强体魄,运动也能给人带来乐趣。所以,我爱运动。我爱跑步。也许是因为小时侯我特别顽皮,我跑步很快,普通的男生休想超过我!可是,我耐力不足,400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是,只要一有空余时间,我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持,我的耐力变足了,身体变棒了,长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样,我走楼梯的速度也是胜人一筹,特别是上楼梯,我身轻如燕,一眨眼就到了三楼。同学们见了,连声赞叹:“你真是上坡还比下坡快呀!”跑步、跳远、跳高等田径类项目都是我的强项,我还在校田径运动会上获女子100米短跑第一,跳高、跳远、女子三项全能第二的好成绩。不仅如此,我也爱踢跳运动。我喜欢跳绳,因为跳绳也能增强我的耐力。跳绳需要手脚配合默契,所以这是一项对我们很有帮助的运动。我还会“双飞”,跳十几个根本不在话下。踢毽子我也十分喜爱。记得在三年级时我根本不会踢毽子,但还是勇敢地参加了比赛。结果一分才踢27。从那以后,我就下决心要学会踢毽。于是每当我做完作业,便努力练习。功夫不负有心人,我终于成功地能连续踢100个呢!运动真是一箭双雕,既能锻炼身体,又能调节精神,妙极了!我最爱好打羽毛球。羽毛球是项很好的运动。自从我看到我国体育健儿在羽毛球场上优美的健姿,我就羡慕极了,我是多么希望自己长大后也能像他们一样,站在羽毛球场上,与对方一决高下。所以,我就要求妈妈陪我练拍羽毛球。在妈妈的指导下,我的打球技术逐渐提高,于是向妈妈挑战起来,可是,我总是失败。然后,我总结失败原因,自己研制了一套打球方法,战胜了妈妈!从此以后,我对打羽毛球产生了浓厚的兴趣。长大后,我也像“羽坛皇后”一样,为国争光。我爱运动!我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是;只要多运动,才能有棒棒的身体。你瞧,我是不是一个不折不扣的运动迷呢?700字 六年级 叙事
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我爱运动俗话说:“生命在于运动”当然,我也很爱运动。我最喜爱溜冰了,还记得上次练习溜冰时我发生的一件件动人的一幕。那天,我带着我崭新的溜冰鞋,来到了人民广场。啊这儿的人可真多啊,人山人海,车水马龙。在这儿的人,有的谈笑风生,嘻嘻哈哈不知谈些什么;有的在冰糖葫芦店前排起了长队;有的在广场中央穿着溜冰鞋来回穿行—我是多么羡慕他们。溜冰的人一个个都使出自己的绝技:有的在原地打转,头竟然不晕,还可以滑来滑去。有的在一个软绵绵的垫子。在上面一会儿在上面空翻,一会儿又在上面蹦蹦跳跳。还有的在一个仅有20厘米的石板上自由的滑来滑去……我看眼热了,便马上穿上了溜冰鞋,开始练习溜冰,我不断学习溜冰的技巧。我刚刚从地上站起来,“蹦的”一声摔到了地上。但我毫不惧怕,又一次从冰凉的地上爬了起来继续练习。练着练着我发现,人家都是把手放在身子两边,保持平衡。我也试着和他们学,果真wow我学会了滑冰。脚像飞了似的,一下滑走了!我到叫道:“我会滑了”我欢呼起来!我爱运动!指导老师:沈平太仓市城厢镇第四小学六年级:余仓龙400字 六年级 叙事
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我爱运动人人都知道,运动对人体有好处,我也爱运动。以前我成天无精打采的,冬天整个身子像个荷包蛋,而我现在是个健建康康、品学兼优又活泼的阳光男孩了。通过运动我得到了甜蜜的果实,学会了下腰、倒立、前手翻等动作,也很快学会了鲤鱼打挺我来说说我如何练前手翻的吧!我先练好基本功——倒立和下腰。我开始很怕,经过爸爸的鼓励我敢翻了,但翻过后,头起不来,我以“失败是成功之母”来勉励自己加油,最后终于得到了成功的果实我想万事都要失败才能有成功,失败后不要灰心,继续努力,才会有成功,通过这次我明白失败、成功,都一样宝贵,都一样价值。250字 二年级 叙事
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爱运动俗话说—生命在于运动!一说到“运动”这两个字,我就两眼发光,那是因为,我,就是一个非常爱运动的小女生。在许许多多的运动项目中,我喜欢跑步、打乒乓球、打羽毛球……但最令我着迷的那就是手球了。说到手球,大家也许对它不是很熟悉,那就先让我来做个简单介绍吧。手球,它和篮球相像,只不过比篮球小一点罢了,它的运动规则和篮球也是大同小异。别看说起来简单,但真正上场打起比赛来还真是不容易哪!自从我加入我们学校的女子手球队后,便渐渐地迷上了这项运动,并下决心要坚持练好手球,遇到再大的挫折也不放弃。在练习手球的过程中,我经历了许多至今还难以忘怀的事,有开心的、失望的、愧疚的、激动的……记得那是阳光明媚的一天,我们练习手球已经两个多月了,教练田老师准备组织我们打比赛。田老师将我们分成两队,我们这一队是攻方。只听哨声“嘘”的一响,比赛开始了,发球的同学迅速把球传给了我,接到球,我立即向对方的球门跑去,看准队友传球,紧接着打门……Yes!球进了!不容得我们庆贺战果,激烈的比赛又开始了……此刻,每一个队员都想把平日的训练功底发挥出来,每一个队员都在尽自己最大的努力。最终,我们队以6:5的略微优势赢得了本次比赛的胜利。当然了,训练中我也有挨批评的时候。一次,因为我传球时注意力不集中,动作不到位,受到了田老师的批评。那滋味可真不好受。回家后,我心里十分愧疚,但又一想:人人都有犯错误的时候,只要我从今后严格要求自己,刻苦训练,就一定能打好手球。自那次受到批评后,我更加认真、刻苦地训练手球,曾经许下的诺言会一直记在我的心里,永远激励我奋发向上。650字 六年级 叙事
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爱运动的我我喜欢很多种运动,其中我最喜欢的是篮球。篮球有种很刺激的感觉,就像一场生死对战。我第二喜欢是篮球,篮球有很多学问,可以用智慧来投篮。第三是足球,足球是跟篮球差不多规矩。运动的时候会流满身大汗,把身体内的脏东西给排出去,会让我们肚子饿,会增加食欲,可以让我们增加抵抗力,身体更健康更有活力。这学期我参加了学校的两个社团,一个是足球社,我参加足球社的原因是我想为学校争光。另一个是篮球社,我参加篮球社,是因为我想长高,我的目标是身高150公分。这二个社团可以消耗大量体力,除了增加球技以外最重要的是要团队完成一场球赛。总之,除了训练球技之外与队友之间相处也很重要,注重团队融洽,不能有个人英雄主意,才能发挥团队精神。有一句说:“要活就要动”、又说:“常运动保健康”常常运动可以让我们身体健康,精力充沛,希望我们大家都能爱上运动。350字 小学 写人
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