我的游泳教练
550字
五年级
“手伸直，使劲游，游快点！水花打到天花板上，不然别回家！……”你看，那个年龄不过三十，皮肤油黑发亮，还带着一幅眼镜，正站在岸上发号施令的年青人便是我们的游泳教练——叶佳明。
说起这位叶教练，我他对的敬佩之情真是油然而生。大学毕业6年了，他组织的海豚游泳俱乐部已经荣获了好几届大赛的冠军，而他自己也从小小的游泳教练升到了中级教练，又从中级教练升到游泳救生协会副主任。而他自己在参己老家的游泳比赛中，轻轻松松地拿到了金奖。比赛成绩更是令人震惊的自游泳50米29、8秒，蝶泳36、9秒……即使如此，他也总是保持着一贯的低调和谦逊，从来不向别人炫耀自己的成绩。
但叶教练的凶狠严厉也是出了名的。我们游泳队里的一个小朋友很不听话，总是和叶教练对着干，教练说向西，他就偏偏向东。这不，一次游泳课上，他又和教练抬杠了。教练说游六百米，他却说只游四百米，最后，教练终于难忍怒火，勃然大怒，吼道：“如果你这样，我就让你的妈妈过来，带你回家，好好的教育教育你，直到你听话了再回来！”那位同学这才被教练给威吓住了，从此乖乖地听教练的话再也不敢生事了。
努力付出才能有收获，其实教练严肃凶狠的背后，是为了我们能取得好成绩，而我们也正是在他的魔鬼训练下，不负众望地拿到了一个又一个比赛的冠军。
这就是我的游泳教练，一位严厉的导师，但却是我最敬佩的人！
田园风光
400字
四年级
乡村是个世外桃源一样的地方，这里风光旖旎，空气清新，可以问到一股泥土的清香。一醒来，布谷声嘹，溪水叮咚，让人神清气爽，心旷神怡，我出了家门，第一眼就看见的是山间云雾缭绕，漫山遍野梨花的景象，虽然雪抢占了主要风头，但是梨花也不甘示弱，真是梨花胜雪啊！我一直站在雪中，呆呆的，一下子就中午了。
中午，爷爷带我去农家乐吃饭，我和爷爷点好了菜，过了一会儿菜品全都被端到了桌子上，我馋得口水都流出来了，菜品应有尽有，琳琅满目，我忍不住了，想立马开吃，可是我们家乡有个习俗，吃饭前每人要和大家分享某一个菜的特点，取一个菜名等等，终于我和爷爷都分享过了，我口水直流，爷爷说：“可以开吃了。”我立马像猛虎扑食一样立马开动，不过4分钟就把2碗菜干完了。我狼吞虎咽的吃，爷爷一碗米饭也没吃完，而我半小时就把8碗菜吃完了，爷爷说：“今天你胃口大增啊！”
晚上，是闪亮亮的萤火虫出没的时间，我随意一扑就有五六个萤火虫，我做了一个灯，把萤火虫放进去，就成了一个夜灯！
我的乡村生活真美好啊！
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我的游泳教练我的游泳教练个子长得高高的，不胖不瘦，人很帅。 他教我们游泳的时候很认真，偶尔会发次脾气，不过在游泳的时候，他可不会给我们降低要求。比如200米混合游的时候，如果没达到目标，他还要罚我们重游。 每个礼拜五我他都让我们分组比赛，采用比赛的方式让我们进步。这个礼拜五他让我们五个人一组，分2个泳姿比，采取接力棒的方式进行，虽然我们输了，但我们不会放弃，下次会继续加油。 我很喜欢教练，他也很喜欢我。200字 二年级 写人
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我的游泳教练每逢周末，我都要跟我的游泳教练呆上几个时辰。下面，就让我来介绍一下我的游泳教练吧！他的个子很高，大约二三十岁的样子。可能是因为经常在水里用力的缘故，他的肩膀很宽，对比之下，头就显得比较小，像动画片中的变型金刚。脸上戴着一个黑边框的眼镜，给这副活灵活现的表情增添了一丝文采。游泳教练的性格是多变的。有时像个严厉的考官，有时像个顽皮的小孩，上次我便亲眼目睹过。下课了，游泳教练紧张严肃的面孔渐渐收了起来，换成了一副淘气可爱的表情，眼珠快速地转着，好像在动什么歪脑筋。突然，他靠近一个教练，拍拍他的肩膀，示意那个教练看着他，然后又轻手轻脚地走到另一个教练的后面，佯装出要在背后踢他的样子，其实没踢到，逗得观看的那位教练哈哈大笑。那位被恶搞的教练一惊，转过头来，发现正在搞怪的教练，连忙轻轻地踢了一脚，自己也忍不住笑了。游泳教练虽然贪玩，但对工作可是一丝不茍。一次，他生病了，还让我们早点来，因为其它班的人没来，那么游的范围会大一些，可我们不但不好好游，还叫苦连天。教练生气了，把我们叫到岸上，告诉我们他感冒了，说话都喘不过气，还戴了个口罩。我们惭愧极了，便好好游了。游泳教练对待工作一丝不茍，为人随和，活灵活现。450字 三年级 写人
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我的游泳教练我的游泳教练姓韩，他圆圆的脸上刻着一双小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能说会道的嘴巴，黑黝黝的皮肤，健壮的体魄，常穿一身运动服，显得更精神了。平时韩教练对我们非常好，可有时他也非常厉害。有一次我在和一些聋哑运动员打手语，瞎比划，被老师发现了，他便严厉地对我说：“再不好好练习，马上回家。”我只好再去练习了。还有一次我夹着鼻塞游泳，教练看了我一眼说：“学了这么多天，还戴着鼻塞，白学了？”我一听，便乖乖的拿掉鼻塞，又继续练习。韩教练不但严厉，而且很幽默。一天，大家在练蛙泳腿，教练要求蹬腿要有力，腿划开的面积要大，可我们懒洋洋地蹬水，动作一点也不标准，教练风趣地说：“你们哪里是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿啊！”大家听了之后，情不自禁地哈哈大笑，认真练习起来。教练也很关心我们。一次，一个同学不小心，把另一个同学的鼻子踢流血了，教练连忙拿来药棉，赶紧帮着止血，血终于被止住了，我们悬在半空中的心终于落了下来。听了我的介绍，你愿意跟他学游泳吗？那就赶快来吧！350字 六年级 写人
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我的游泳教练我的几个小伙伴都会游泳，看到她们在水里象青蛙一样游来游去，很羡慕。让妈妈也给我报了游泳学习班。我第一天去的时候，非常紧张。来到翰林游泳馆，在微暗的灯光下我看到一位中年妇女她坐在吧台里，穿着黑色的游泳衣，我想这就是我的游泳教练吧她高高的个子，胖胖的身体，齐耳乌黑的短发，大大的眼睛亮亮的，她看起来很严肃的样子，当我们一个个下水后，她的手里拿着一根长长的木棍，我们游了一会就觉得非常累，有的小朋友想偷懒，偷偷地靠在岸边，老师发现了就会用棍子泼她一脸水。我心里很不服气，觉得这个老师太厉害了慢慢地，我们不那么紧张了，也适应了这样的锻炼。老师会下水很耐心地帮我们纠正不对的动作，感觉老师温和多了。我知道了老师一开始为什么那么严厉，如果小朋友都去偷懒的话，就学不会游泳了，那也会不安全，我还真有点喜欢她了300字 二年级 记叙文
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五年级
550字
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我是妈妈的游泳教练五月里的一天，骄阳似火，我耐不住这炎热，与妈妈一起来到了南京大学游泳馆游泳。我一路上像小鸟一样跑前跑后，并不时地对妈妈催促道：“妈妈，快点。”我一见到游泳池，就像鱼儿见到水一样，迫不及待地“扎”进了游泳池。“哇，水好凉啊！”游泳池内传来了我的惊呼。我在游泳池里快活得游来游去，仿佛来到了人间仙境。这时，我发现不会游泳的妈妈正坐在岸边看着我游泳，我突发奇想：我要教妈妈游泳。说干就干，我游到岸边后对妈妈说：“妈妈，我来教你游泳吧。”妈妈忽然眼睛一亮，说道：“太好了，我也正想学游泳呢。”我开始教妈妈游泳了。我对妈妈说：“首先，我们先来练习闷水，现在开始再来……”经过妈妈的努力与我的鼓励,她终于可以闷半分钟的水了。“现在，你将双手放在岸上，双腿绷直打水，并尝试着放开一只手。”只见妈妈双手紧紧抓这岸边的栏杆，两只脚有力地拍打着碧波荡漾的水面。渐渐的，渐渐的，她将一只手放下岸来。“太好了，妈妈可以浮在水面上了！”我在心中暗自叫喜。最后，我决定让妈妈游游看。我像离弦的箭一样“飞射”了出去，给妈妈演示了一遍。“你游游看。”我满怀期待地对她说。妈妈点了点头，使出浑身解数向前游去，可是她还没游10米，就停了下来——游不动了……走在回家的路上，妈妈信心满满地对我说：“我一定会学好游泳，感谢你这个小教练。”此时，我的心中有着无法用语言表达的激动与喜悦，因为我当上了妈妈的游泳教练，还教会了妈妈许多游泳本领，我将会尽心尽力地教她游泳，不负自己的“教练”之称。550字 五年级 记叙文
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我的教练每逢周末，我都要跟我的游泳教练呆上几个时辰。下面，就让我来介绍一下我的游泳教练吧！他的个子很高，大约二三十岁的样子。可能是因为经常在水里用力的缘故，他的肩膀很宽，对比之下，头就显得比较小，像动画片中的变型金刚。脸上戴着一个黑边框的眼镜，给这副活灵活现的表情增添了一丝文采。游泳教练的性格是多变的。有时像个严厉的考官，有时像个顽皮的小孩，上次我便亲眼目睹过。下课了，游泳教练紧张严肃的面孔渐渐收了起来，换成了一副淘气可爱的表情，眼珠快速地转着，好像在动什么歪脑筋。突然，他靠近一个教练，拍拍他的肩膀，示意那个教练看着他，然后又轻手轻脚地走到另一个教练的后面，佯装出要在背后踢他的样子，其实没踢到，逗得观看的那位教练哈哈大笑。那位被恶搞的教练一惊，转过头来，发现正在搞怪的教练，连忙轻轻地踢了一脚，自己也忍不住笑了。游泳教练虽然贪玩，但对工作可是一丝不苟。一次，他生病了，还让我们早点来，因为其它班的人没来，那么游的范围会大一些，可我们不但不好好游，还叫苦连天。教练生气了，把我们叫到岸上，告诉我们他感冒了，说话都喘不过气，还戴了个口罩。我们惭愧极了，便好好游了。游泳教练对待工作一丝不苟，为人随和，活灵活现，他就是：韩旺。500字 五年级 写人
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我的教练-的一个板寸头，一双犀利的小眼睛，一个挺立的鼻子，他就是我的跆拳道教练——李教练。李教练性格古怪，让我们常常手足无措。上品势课时，李教练会经常拿出手机，把镜头对准我们，一本正经地说：“都认真点，我要拍抖音了，让你们火起来!”每次，我们都会被他的这番话逗得合不拢嘴。于是，我们一个个摆好架势，认真地做动作，而李教练就会把镜头对准一个个同学，仔细地拍起来。如果我们有哪些地方做得不好，达不到他的要求，就要重来。记得有一回，一个动作，我们反复操练了好几次，才让他满意。上竞技课时，李教练就会换了个人似的，与之前截然不同。你瞧，他拉着一副大黑脸，对我们十分严厉。当我们起步慢了一点，他就会用他那散发着犀利的目光注视着我们，让我们一个个心惊胆战。有时候，我们要是惹得他不高兴了，他就会拿出他的“尚方宝剑”——戒尺，来震慑全场。接着，就是一顿思想品德教育课了。李教练为了教好我们，常常会把嗓子喊哑了，这让我们感受到了他的辛苦，也让我们从心里感激他。学跆拳道是一件吃苦的事，我们常常会在教练的引导下苦中作乐。如果没有教练辛苦地付出，也就没有我们的优异成绩。我相信“严师必出高徒”，在李教练的教导下，我们会越来越好!谢谢你，李教练!500字 五年级 写人
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我做“教练”星期五的晚上，我去奥林匹克公园滑旱冰。来到公园里，公园里热闹极了，有跳舞的，有散步的、有打球的，有做器械运动的，还有滑旱冰的。在密之水雕塑的台阶上， 我看见有许多小朋友在快乐地滑着旱冰。我穿上旱冰鞋，迫不及待地加入到他们的行列。穿上旱冰鞋的我就好像踩着风火轮的哪吒，风驰电掣。正当我玩的高兴的时候，一位叔叔走上前来，“小朋友，我儿子刚学旱冰，还不会滑，你能不能教教他。”我爽快的答应了。叔叔把他儿子领到我的面前，他小脸胖乎乎的，笑起来还露出两个小酒窝。他穿上旱冰鞋，不知道怎么滑，愣在那一步也不敢挪动。这可怎么教呢？我突然想到了自己初次学旱冰时，教练教的一个快速学会滑旱冰的方法。我领着他围绕雕塑跑上一圈，让他对滑旱冰先有一个初步的认识。本来围绕雕塑跑上一圈对我来说轻轻松松，可现在拉着他滑行却慢如蜗牛。他小心翼翼，生怕一不小心摔在地上。一圈走下来，不仅他汗流满面，我也汗流浃背，一圈走下来，我发现了他好多毛病，例如：他滑时不敢抬腿，身子、腿都直挺挺的。我一一的给他指出来，告诉他滑旱冰时正确的姿势和方法，并示范给他看。半个小时过去了，他已经能摆脱我的搀扶自己慢慢地向前滑行了。叔叔看到后露出了开心的微笑。怎么样？我这小教练做的不错吧！500字 五年级 写人
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我当“教练”正当我得意之时，妈妈突然叫住了我，把我带到一个小朋友身边说：“来，我给你介绍一位新朋友，这是陈叔叔的儿子——陈二涛。”然后妈妈很礼貌的对他说：“你玩一会儿滑板吧。”他却王婆卖瓜，自卖自夸：“我的旱冰技术很棒，我才不滑这滑板。”我心里巴不得是这样，于是，我欣喜万分，又踏上滑板，手插进裤兜里，绕着陈二涛转了一圈又一圈。他的眼睛直勾勾的盯着我脚下的滑板。看他那眼神，我就知道他的心里已经痒痒了。不出我所料，妈妈又一次唤我，要我把滑板让给二涛玩一会儿，还冲我挤挤眼。我知道妈妈要我给她留点面子，我只好极不情愿的把滑板让给了二涛。陈叔叔扶着他，他才颤巍巍的踩在滑板上，脚下就像生了根一样一动不动，要么就是乱扭一通，前俯后仰的。几圈下来，累得陈叔叔挥汗如雨，可二涛一点起色也没有。陈叔叔实在累的招架不住了，只好把我这个初出茅庐的新手请去当教练，为二涛指点迷津。我新官上任三把火，振振有词地对二涛讲理论，什么向心力呀、弹力呀、曲线运动呀。一看他那丈二和尚摸不着头脑的样子，我就知道他还是一知半解。练习时，他果然没利用好，一脚踩在前面，摔了个板凳到底——四脚朝天。我只好又给他来了几个示范动作，趁机又滑了几圈。问：“看到了吧!”二涛这才似懂非懂的点点头。陈叔叔还是不放心，让我寸步不离的跟着他，既能扶着他，又能随时指导。不一会儿，我也是大汗淋漓，力不从心了。于是，妈妈冲到了“前沿阵地”，把我晾到了一边。我心里狠狠的嘀咕道：这个陈二涛也真是的，张璐不是也有滑板吗？干吗非要用我的！终于，二涛在大家悉心的帮助下“修成正果”，虽然速度很慢，但能在一小时之内站在滑板上，已经算是“开门红”了。看来我这个“教练”该下岗了。哎！二涛，你咋又滑去了？二涛，我用教练的身份命令你，让我滑一会儿！700字 五年级 记叙文
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我的教练来乌鲁木齐学游泳才两天，我发现我们的教练可称的上是“魔鬼”教练，说真的，看起来他是一表人才，但他对我们的要求太严格了啊！悄悄告诉你吧，用“魔鬼”一词形容他一点也不过分。因为我们这批学游泳的人很多，所以分成六个班有六个教练来带，为了区别每个教练的学生，每队学生带的游泳帽子的颜色都不一样。如果你见到一群穿着不同颜色，各种式样的漂亮泳衣，而带着相同白色，中间是红字的泳帽，那就是我们队了！第一天见他，感觉到他很亲切，我们都喊他张教练。可是一上起课来，他就变的严肃起来，他对我们要求很严，就拿今天来说吧！我们应该是每天早上11点放学的，可我们的老师非要把我们留到12点左右，让每位同学学会当天的课程才能走，别的队的学生都可以走了，唉，有时累的真想早点休息，可他就不让。今天11点半的时候一个教练来叫他，告诉他该下课了。我们心里都暗暗庆幸，我们的救星来了，我们终于可以回家了。可没想到，他说了一声：“等会吧！我们进来的晚！”啊！我可爱的教练啊，真是属于“魔鬼”类型的！别的班一个星期的课程，我们只用了两天已经学完了。在“魔鬼”教练的严厉管教下，只有两天时间，我们都可以不带救生圈自己在水里练习蛙泳了！在他的课上，我们可不感有一点放松呀！他像“魔鬼”一样会时不时的在水里窜来窜去，你若是不认真的练习，屁股上准挨上一巴掌，他来时根本一点声音也没有，他的出现往往会把你吓一跳。怎么样？我们的“魔鬼”教练够“魔鬼”了吧！不过他的教学质量更“魔鬼”！能学好游泳还的感谢这位“魔鬼”教练呢！550字 初一 写人
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我的足球教练我很喜欢踢足球，是我们班的足球队长，大家都称我为王队。但是，在三年级的时候我的球技很一般，喜欢跟一二年级的小朋友踢球。有一次训练中场休息，五、六年级的宋教练叫我过去。宋教练长的一米八大个，短短的头发，手很长，看起来像个巨人，他不教我们却单独叫我谈话，我很紧张，心想：犯错了？教练是不是要批评我呀？随后，宋教练说：“你这块头像个踢球的，你愿不愿意来我们大队呢？”听到这消息一般人肯定都是毫不犹豫答应的，而我呢……虽然很高兴，点头表示愿意加入，但是我还是有一点顾虑。因为跟着大队踢，他们都比我大，踢不好难免有些尴尬。在参加大队的训练过程中，果然如我所料，训练起来并不容易。当我踢不好的时候，宋教练会用严厉又和蔼的语气跟我说：“加油！你的球技很不错，要融入集体，互相配合。”紧接着，又对所有队员大声喊：“你们有夺冠军的实力，但你们没有夺冠军的态度，所以你们踢不好，所有人要拿出精益求精、奋力拼搏的态度对待每一场训练！”听了这话，我们都打起十二分精神，更努力地参加到训练中。宋教练有的时候是精确的指挥并给我们示范动作，而有的时候只是在一旁默默地看着。在宋教练精确的指导，终于，在踢学区比赛的时候我们获得了第一名。感谢宋教练，是您教会了我踢球，是您给了我参加比赛的机会，更是您让我学会了用精益求精、奋力拼搏的态度对待人生中的每一次挑战！550字 三年级
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我的跆拳道教练我三年级的暑假，我每天要去我们那里的一个跆拳道道馆练跆拳道。道馆上挂着许多我们县爱心协会颁发的锦旗，但我无论如何也不觉的馆长他们有爱心，因为我的那个“吝啬”教练。教练对时间的态度十分严谨，不过了那个时间点就不可以休息，对休息时间不多一秒，不然就踢屁股，或拿脚板去拍打屁股，总之屁股结局很惨。我觉得他很吝啬，但是一件事改变了我的看法。“爱心协会”这个词对我并不陌生，我父亲就是里面的一员，曾经为县里的一个贫困小学捐赠了几箱语、数、英练习本。而我要讲的也就是这一件事：为了激发我对贫穷人的爱心，爱心协会举行那一所小学捐赠活动时父亲决定也带着我去了。经过几小时的土路奔波，我们到了目的地，我们进了那所学校，那里十分的穷：我身上的名牌新衣服和他们破衣服成了鲜明的对比。他们国旗杆都是一个竹竿，国旗上充满了岁月的痕迹，破破烂烂。没有一个课桌是完好无损的，他们学校只有几座小平房和一个操场这么大！在熙熙攘攘的人群里，我见到一些熟悉的背影拿着武器，带着一些道馆的的大哥哥姐姐来献武捐款了。这是我们道馆的馆长和那几位教练！我也看见了那位“吝啬”教练。他们上了台表演的时候，表演的很给力，带劲。我却怎么也没有勇气抬头看：我真不知道我为什么觉得教练“吝啬”。我觉的他们很有爱心，道馆上的锦旗是真的。我又听说我那位教练捐了很多钱，原来教练一点也不“吝啬。550字 四年级
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当书法教练王 浩 韵 今天，我正在玩，苏老师突然叫我、方炜豪、张正翔和梁美勒到老师办公室。进了办公室，苏老师对我们说：“最近，有个班的老师邀请我们班的书法高手到他们班当教练，我选了你们四个人，你们代表的是我们班级的荣誉。” 中午到了，我们应邀进了四（1）班教室，开始体验当好书法教练。我先自己写了一个范字，对第一排的同学说：“要想写好字，先要注意一个字的结构。要想知道一个字结构是否匀称，可以在写好的这个字上打一个十字架，再细细观察你写的这个字是否东倒西歪，然后再依次对这个字的各个部分进行修正，只要有足够的耐心你的字就一定可以练好！” 我的话音刚落，第一排的第一个同学赶紧说：“教练，请你看看我这几个字写得怎么样吧？”我仔细地看了看，学着老师平时教学的样子不紧不慢地说：“你前面的这几个字不是太大，就是不够紧密，你还要多多练习。你看这个字明显太靠右了，结构有些散，不过，只要只要稍微改动一下，这个字就好看了”紧接着我手把手教他改这个字。然后，不失时机称赞道：“你的领悟能力真不错，只要有足够时间练，你的字会突飞猛进的。”这位同学点了点头，不无满意地说：“谢谢教练，我知道了。” 接着，我主动走到第二位同学面前，拿起他的本子，给他写范字，当我写到一半的时候，突然，桌子不知怎么地颤抖了一下，我的心一下子提到了嗓心眼，手也一下子渗出了许多汗，还好，这个字没有写坏，我这才长长地呼了一口气。 就这样，我来来回回走了四五趟，累得我连手都抬不起了，我想：虽然我很累，但我为班级和自己都争了光，想想这些，我心里还是觉得美滋滋的。550字 五年级 叙事
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暴燥的俄罗斯教练昨天，我和妈妈到省体育馆去观看了2002年世界女排大奖赛（中国成都赛区）的地一场比赛，由世界劲旅俄罗斯队对美国队。一开球，只见美国队一计记大力扣杀，排球直落在俄罗斯队的场内，美国队得了一分。美国队继续发球，俄罗斯队员把球接好，二传手组织了一次漂亮的进攻，将比分改写为一平。在第一局的比赛中，双方的比分咬得很紧，当打成二十二平的时候，俄罗斯队的教练显得有些着急，就在这时，美国队一个后排扣球，攻破了俄罗斯队的防线。突然，我们听到一阵高声的吼叫声，只见俄罗斯队的教练如一只咆哮的老虎在球场边走来走去。我想：这样多不好啊，在这么紧急的关头，这种情绪是会影响队员球技的正常发挥的。还好，俄罗斯队员没有受到太大的影响，终于以微弱的优势赢得了第一局。第二局不知什么原因，俄罗斯队在开场后的几分钟里就以大比分落后。俄罗斯队发挥失常，美国队势如破竹地拿下了第二局。第三、四局，俄罗斯队的教练象吃了“兴奋剂”似的，在场边不停的“咆哮”。不管是俄罗斯队得了分还是失了球，他都在一旁手舞足蹈的吼来吼去，不断在场边来回走动，好几次都引起了观众的倒喝彩。第五局是最关键的一局。开球后，俄罗斯队表现不错，但美国队也不甘示弱，双方比分交替上升，俄罗斯队越战越猛，顽强地拼搏着。场上的争夺越激烈，这个暴燥的教练吼声也越来越大。俄罗斯队员终于伴着他的吼声赢得了胜利。唉，要不是这个暴燥教练，凭俄罗斯队员的球技，可能俄罗斯队早就以三比零获胜了。550字 六年级 写人