减肥
我的影集里,有一张“珍贵”的照片,那是爸爸给我偷拍的。瞧,照片上的我,简直胖的像个大冬瓜!
上小学前一年,我是能吃能睡,但就是不爱运动,身体就像吹了气一样膨胀起来。平时,我总怕照镜子,更别说照相了!我知道爸爸偷拍了照片,就哭闹着要把他撕掉。妈妈说:“知道自己胖的不成样子,就得下决心锻炼。照片留着,五年以后你在对比着看看不是很好吗?”
从此,我横下心来,减肥!
爸爸请教了医生,给我约法三章,全家都监督我。开始,可真够难受的,每天早晨提前一小时起床,跑三公里路,跑不动,爸爸拉着我跑,还要接着做两套健身操。减食就更难受,每天早上一杯牛奶,一个苹果;午饭晚饭也只能吃一碗饭,还只能吃青菜。多少次,我一边跑步一边哭。饭桌上看着香喷喷的大肥肉真恨不得一口全吞了但一想到我那张“冬瓜”照片,就咬牙坚持下去,慢慢地,我都适应了。一年以后,我的体重减了五公斤,身体瘦了但体质却增强啦。现在,每当我一看到那张“珍贵的”冬瓜“相片,都忍不住要大笑起来。
从蜘蛛身上得到的启示
星期天,我坐在窗前做一道数学题。我不时皱着眉头,东想西算,可怎么也解答不出来,直累得精疲力尽,真不想再做了。这时,我想出去转一转,调节身心,解除疲劳。
来到,我被一只小蜘蛛吸引了。它在那儿织网呢!我想:这么小的蜘蛛很难织出一张网,还不如趁早放弃的好。我再仔细看看,那蜘蛛在不停地爬着,身后拖着一根长长的丝,它爬得很慢,而且看起来,它的动作也不怎么熟练。所以它织了不几圈,丝就断了,它返回来又重新接上。这样丝好像故意跟它作对似得反复断了好几次,但是它最终还是织出了只有几圈的一张小网。
大约过了半个钟头,但很不幸,一阵风把它织在墙角的网给吹破了。而且它也被狠狠地摔在了地上。我想,这回小蜘蛛一定是没心思再织了,可接下来的情境又让我大吃一惊。它奋了地翻起身来,又爬上了墙角,可是风越来越大了,怎么办,不能再让小蜘蛛失败了。我想了个办法,我找来一块木板立在墙角处,这下,小蜘蛛可以安心的织网了。看它,在那里,来回地爬着,身后的丝被使劲地拉着,又过了大约20分钟,它的网终于织成了。多么不容易啊!
我顿时豁然开朗:连一只小小的蜘蛛都能如此耐心地面对一次又一次的失败,我们人为什么就不行呢?相信只要我们像那只小蜘蛛一样,不怕困难,不怕失败,我们就一定会取得成功的。蜘蛛尚能做到如此,面对一道数学难题,怎可以轻言放弃呢?我折回房里,拿过那道数学题沉着冷静地反复思考,找出了前因后果。
四年级:田雨欣
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减肥一天,我拿着一份减肥计划,兴冲冲地跑去给爸爸看。爸爸兴奋地说:“儿子,爸爸也参加,行吗?”“行呀!”我说。第二天,我起了个大早,费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸拖下床来。第一项运动是跳绳。我和爸爸各拿一根绳子,手握住绳头,轻轻甩动,两脚一蹦一蹦地跳。才4分钟,我的手脚就有些发软。爸爸的情况更糟糕,不到3分钟,他就打起了退堂鼓,嚷着说不干了,随它胖就是了。我嘀咕了几句:“小人,说话不算数,哼!”爸爸被我一激,又跳起来了。哎,想不到短短的15分钟,竟是那么的漫长呀!气喘吁吁的我和汗流浃背的爸爸没休息,便立即投入了第二项运动——俯卧撑。“一、二、三……”哎哟,累死了,16个俯卧撑比15分钟的跳绳还难呀!“不干了,说什么也不干了!”这回是我连连叫起苦来。爸爸火了起来,揪着我的耳朵,用警告的眼神盯着我。“练,说什么也要练到底!”我赶紧表态。做完俯卧撑,我们稍微休息一下,回到家里就攻第三个“堡垒”——仰卧起坐。我和爸爸都躺在床上,仰卧、起坐,仰卧、起坐……做完30个仰卧起坐,紧接着“扑通”一声,我和爸爸都累得四脚朝天躺在床上,两眼看着天花板……啊,总算完成了上午的计划,还真够难的哩!傍晚,球场上又出现了我和爸爸的身影:打篮球、踢足球……一个多月过去了,我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少,看来减肥还得靠毅力。550字 初一
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减肥减肥我的影集里,有一张“珍贵”的照片,那是爸爸给我偷拍的。瞧,照片上的我,简直胖的像个大冬瓜!上小学前一年,我是能吃能睡,但就是不爱运动,身体就像吹了气一样膨胀起来。平时,我总怕照镜子,更别说照相了!我知道爸爸偷拍了照片,就哭闹着要把他撕掉。妈妈说:“知道自己胖的不成样子,就得下决心锻炼。照片留着,五年以后你在对比着看看不是很好吗?”从此,我横下心来,减肥!爸爸请教了医生,给我约法三章,全家都监督我。开始,可真够难受的,每天早晨提前一小时起床,跑三公里路,跑不动,爸爸拉着我跑,还要接着做两套健身操。减食就更难受,每天早上一杯牛奶,一个苹果;午饭晚饭也只能吃一碗饭,还只能吃青菜。多少次,我一边跑步一边哭。饭桌上看着香喷喷的大肥肉真恨不得一口全吞了------但一想到我那张“冬瓜”照片,就咬牙坚持下去,慢慢地,我都适应了。一年以后,我的体重减了五公斤,身体瘦了但体质却增强啦。现在,每当我一看到那张“珍贵的”冬瓜“相片,都忍不住要大笑起来。400字 初一
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减肥看着肚子上那一圈的肥肉,捏上去还挺有感觉的,但是我并不喜欢这个感觉。我初三的时候,体重还算正常,但是中考之后,也不知道是因为中考没考好,要化悲痛为食量还算考完之后想放松一下,一直吃一直吃,不是吃就是坐在电脑前面打游戏。身体也不知怎么的就渐渐地丰满了起来,一开始我还没察觉,直到有一次我去称了一下体重,天啊!居然有134斤,我一时间接受不了这个事实,意识到了事态的严重性,必须运动,必须减肥!我试着开始晨跑,大早上的提着一肚子的肥肉,沉甸甸地串在大街小巷之中,跑跑走走,走走停停,没几步路有开始喘气了,看着被撑出来的衣服,心中已经燃起的放弃火焰被扑灭了,深吸了一口气,又继续向前跑去,在餐桌前,看着一道道我最爱吃的菜肴,想夹走一块肥美的红烧肉,看着胖嘟嘟的胳膊,一咬牙,顺走了旁边的菜花,草草的吃了几口饭,想离开美好的饭桌,怕是自己控制不住自己。真痛苦!回想以前,这些东西放在我面前,我是想吃就吃,现在却不一样了,想吃却又不能吃。我试着增加运动量,开始跳绳,肚子上的肉随着我的节奏一上一下,像榨油一样,汗水从皮肤里渗出来,没跳几下,就已经是大汗淋漓了……这样的日子不知道持续了多久,肚子上的肉慢慢地变少了,原本胖嘟嘟的手臂也变得结实了不少,虽然减肥的日子很难熬,不能吃自己喜欢吃的红烧肉,不能吃太多的甜食,同时还要注意营养,不要以为少吃一点就能瘦下来,这对你的身体会造成很大的损害,我认为,减肥最有效的方法就是锻炼,锻炼不仅能提高身体素质,同时还能陶冶情操,可以让人保持健康的心态,有了健康的心态,我们才能更好地调节自己的情绪,改善一个人的心里压力。经历过那次的减肥经历让我更深层次地体验了一会胖子减肥是多么的不容易,不仅需要足够的毅力,同时还要提防各种各样的问题。趁着还没有变胖,抓紧时间锻炼吧!毕竟变胖了再想变瘦不是一件简单的事情!750字 高二 记叙文
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减肥开学快一个月了,终于瘦下来五斤,还要继续坚持,把假期胖的都要减下去。减肥并不是一件容易的事,特别是晚上,一到晚上的时候食欲真的会变得很大,看什么东西都是好吃,但是只要吃了一口,就会收不住了,不停地吃,第二天一量体重,胖了一斤,也就是说差不多一个星期的成果白费了。除了吃的方面要注意,就是要运动,每晚我只吃点水果,如果一点不吃的话效果可能更快吧,但我做不到,实在太饿了。少吃的同时还要去体育场跑步,每次跑步的时候我总是想着跑步真不是该干的,太累了,跑一圈就会不停地喘,心里只有一个想法,就是不跑了,不减了,就让我胖下去吧,我要吃大餐,我很累。消极的情绪来了,挡都挡不住,唯一能抗衡的也就是我们的毅力了,当你跑第二圈的时候会比第一圈轻松一些,腿没有那么沉重。如果基数太大的话,刚开始还是不要跑步,慢走就好,减少对膝盖的伤害。睡觉的时候可能会腿酸,不过明天一早量体重的时候就是安慰。曾经的我比现在还要胖,当时觉着我是一团会动的肉,甚至想过减肥药,不过一直听说减肥药不好,多数都是对身体不好,副作用很大。好在,我每天早起跑半小时,几个月下来,终于见到了效果,但是寒暑假又吃回来,就这样反反复复,体重一直是不增不减的状态,也庆幸我是愿意出汗的体质,稍微快速走路就会出汗十分钟左右,这种体质是很多人都羡慕的吧,很多人怎么锻炼都不出汗。550字 四年级 日记
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减肥我的妈妈长着一张可爱的樱桃小嘴,一头又长又迷人的长发,一双水汪汪的大眼睛,炯炯有神。个子高高的,就是有点胖。就是为了这一点点的小胖,妈妈开始了减肥计划。计划一:妈妈花了1098元报了一个健身班,每天辛苦的去锻炼做高温瑜珈。计划二:每天节食一顿饭,只吃早饭和晚饭,中午只吃一只苹果,我在想:妈妈难道不饿吗?妈妈每天都完成这两项,过了几天,终于瘦了5公斤,达到理想的100斤。妈妈的努力让我明白了:无论做什么事都要持之以恒。其实,不管妈妈再胖再瘦,我都爱着她。减肥作文150字今天是暑假的最后一天,明天开始就是我的小学生涯了。一早起床,我兴奋的拿起校服就想穿上,可是我发觉我的肚子太大,裤子扣上的距离还差好多,我沮丧了……我对自己说:“我一定要努力减肥,那就可以穿上漂亮的校服,努力学习,做一个聪明的宝宝。”减肥作文150字告诉你们一个秘密,因为我爸爸有三高症,所以他必须减肥。爸爸在阿姨的介绍下,使用了康宝莱产品。可是每天先从少吃饭开始,早饭只能喝一杯奶昔,中饭可以随便吃,晚饭也只能喝一杯奶昔。几天下来,爸爸饿得眼睛发光,看见好吃的,眼睛会紧紧得盯着,但爸爸还是拼命的忍着。看着我和妈妈津津有味的吃着。他谗得直流口水。我让爸爸吃点,他总摇摇头。经过爸爸的努力,一个月下来成功减重11斤,我真为爸爸感到高兴。减肥作文150字星期日清晨,我还在睡梦中就被一阵“啪嗒、啪嗒”的声音惊醒了。这是什么声音呀?我决定去探个究竟。我跳下床循着声音来到了客厅,原来是妈妈正在跳绳呢!看来妈妈在实施她的减肥计划了。我妈妈最开始用的是减肥药,可效果不明显。然后又用健身器,不过是“三天打鱼,两天晒网”。最后只有一个办法——跳绳。但是每次都弄得家里地动山摇,搞得我连觉都没法睡,只能祈祷妈妈快点减肥成功,让我睡个安稳觉。真是妈妈减肥辛苦,我没法睡觉也辛苦啊!减肥作文150字妈妈告诉我,我是班级里最小的孩子。跳绳也得加油,不能给班级拖后腿。今天由妈妈带我下楼练习。在我跳完一分钟后。我想出了一个办法,平时妈妈老说得减肥了,我就会笑她的大象腿。所以,今天得让她也锻炼锻炼,动动身体。我说:“妈妈,今天我们来比赛,看谁一分钟跳的多。”我们就这样一人一分钟轮流,看妈妈跳我还能学着一点。接着,我们又在小区里慢跑两圈。如果妈妈能天天跟我一起锻炼,肯定能保持身材的。点评:巧妙地运用拟人手法,使文中的物像具备了人的行为特征、人的思想情感,使之从侧面体现文中主人公的心灵历程。详略得当,主次分明,思路清晰。精挑细拣,素材似为主题量身定制。通篇文章语调轻松幽默,显得妙趣横生,读来令人爱不释手。1000字 初三 记叙文
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减肥我的愿望----减肥安溪南坪小学 李柏恺人人都有自己的愿望。我的愿望是减肥。为什么?只要你见过我,就会明白。在我们二年段里,我可是重量级的,现在十岁的我的体重将近满分了。在学校的时候,同学们都忘了 我的真名,都叫我肥猪。上体育课的时候,我才绕操场跑两圈,早已气喘吁吁,满头大汗,不是汗,是油吧!同学们在旁边喊着:“肥猪,加油。肥猪,加油。”这时,我更加恼火,但还哪有力气发火呢?放暑假的时候,我去游泳。因为我很肥,做蛙泳时,我的腿勾不起来,教练就把我的脚重重的压了下去,好疼啊!我哭了起来,我真想回家告诉妈妈我不想去游泳了。到了晚上,我的脚还在发痛。都是肥胖惹的祸。减肥,就成了我的愿望。我每天跑步、跳绳、踢足球,终于减了12斤。我的愿望实现了,可是我一偷懒,我又发胖了很多,害得我又要跑步、跳绳、踢足球了。老师 易梅绸350字 三年级
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减肥认识我的人都知道,我是个胖女孩,因此,我开始减肥。减肥办法一:——少吃傍晚,厨房门打开了,我看到小青菜、鸭舌头、宫爆鸡丁、蛋花汤和虾被端上桌子,我的馋虫便开始闹了。趁着老爸在厨房烧菜,我便偷偷摸摸的来到桌子底下,借着手长的优势,拿了一根鸭舌头。正当我要开始让鸭舌头到天堂时,,“瘟神”老爸来到了桌子底下,把我逮了个正着。他把鸭舌头大口大口的嚼了起来,而我只能在一旁干巴巴地看着。他吃完后,在碗上又扣了个碗,这样就知道我有没有偷吃。吃饭了,我刚准备吃虾老爸就给我夹青菜,吃了夹,夹了吃。害我只能看老妈吃,真可怜!减肥办法二:——走楼梯吃完了晚饭后半个小时,老爸把我拉到楼梯前,让我走。我走呀走,走呀走,终于到了十一楼。这时的我已经累得不行了,连呼吸也困难了。可老爸说还要再爬两次,我都快崩溃了。我第二趟时,死赖在家门口不走,老爸才作罢!可恶的减肥,我恨你350字 四年级 叙事
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减肥哎,由于这一段时间吃巧克力过多,所以体重猛升至37公斤,啊,我的天,我以前很瘦的。所以,老妈也不高兴,残酷的为我制定了减肥计划1。跳绳老妈一到早晨七点,准时准分有时还准秒就起来叫我,叫我跳300个单脚跳,150个双脚跳,50个编花,啊?500个?老妈不耐烦啦,冲我喊到:你跳不跳,不跳今天别睡觉,哼——。要不我陪你跳总行吧没办法,我只好跳了,20分钟过去啦,我长抒一口气:”啊,终于跳完啦。“还有”老妈没好气地说。2。跑步老妈说:“先慢跑200米,再快跑1000米”。啊?我摊倒在地。“预备,跑”跑到楼后面啦,反正她看不见,我还没睡够觉呢!一会儿,我便睡着啦,老妈见我半天不来,找到了我,揪起我,跟我一起跑,说是陪跑。3。跳高经过前面两项运动,我的腿已受不了了。谁知,老妈又来了,说:“从这儿跳过去,30次就行,来,妈和你一起跳吧。”真受不了。一星期过去啦,我一斤也没减下来,老妈到瘦了几斤。老妈大怒,说:“从明天开始再家几项。”啊?我的天呀!!!350字 四年级 叙事
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减肥一年前,爸爸他那只有170cm的个儿,体重却达到了85公斤。他以前的衣服一件一件的都穿不上了,于是爸爸下定决心开始减肥了。那是在03年的春天,春寒还没散尽的季节。他穿上运动装,每天早晨5点种就开始锻炼―长跑。听爸爸说,一开始他跑得很慢,跑得也不远。经过几个月得锻炼之后,他跑得远了,速度也快了。每天爸爸跑步回来的时候,我还在睡梦中,他把我从睡梦中叫醒,叫我也去参加他的减肥行动,可我总是贪睡,起不了早,再者受不了苦,我只去了几次就中断了。而我的爸爸无论是在春、夏、秋、冬他都不中断。夏天时天热,早晨锻炼回来,汗水常常湿透了他的衣服。在冬天时,由于北方清晨气温太低,他就在傍晚时锻炼……如今他坚持长跑一年多了,他不仅实现了他的减肥计划,而且身体也变得强健起来了。爸爸往日肥胖臃肿的身形不见了,工作学习中精力也显得特别充沛了。现在,我的爸爸他依然坚持着他的锻炼,用爸爸常说的一句说那就是:“生命在于运动”。看来我以后也需要减减肥了。350字 六年级 写人
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老虎减肥今天,老虎实在饿坏了,便出来觅食。突然,“刷“一声,一只肥头大耳的猪跑了过去,老虎心想:哈哈,自己送上门了!便去追猪,可是,尽管老虎怎样努力地跑,就是追不上猪。终于,要追上猪时,猪一个“翻山跳“冲进了树林里,不见了踪影。老虎懊恼地搓着手掌:“难道是自己太胖了?“然后,老虎慢慢悠悠走回家,站在称上一称,这一称不要紧,差点把老虎吓出心脏病,竟然999。[省略一亿个9]斤,老虎眼珠子快蹦出眼眶了:“不行,我得减肥!“说完,它就跑到动物超市买了一个跑步机,结帐时,售货员一看是老虎,便急忙说道:“老虎大哥,这不要钱,您就拿回去吧!“老虎理都没理,扭着圆股股的屁股回了家。到了家,老虎打开跑步机开关,站在上面跑了起来,才0。000000000000000001秒,它就累的趴下了。正好到了吃饭时间,它狼吞虎咽,把一桌1111111111111111个菜吃地干干净净,一粒都不剩,结果又增肥了123456789000斤。老虎痛悔地嚎叫着:我什么时候能跑过猪啊.350字 三年级 写景
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