姐姐减肥记
我有一个姐姐,今年上高二,是一个名副其实的高中生。不过她爱撒娇,幽默风趣,温柔可人。姐姐长得也很漂亮,红扑扑鼓起来的脸蛋,一对炯炯有神的大眼睛,一头黑色亮丽的短发。姐姐身材也很好,才47公斤,手臂修长,而腰部也呈现出“S”形,让他们班的男生无一不对姐姐有好感的。可不知道是什么原因,也许是因为看到那些明星的身材比自己更好,也许是觉得自己不够瘦,也许是因为手臂和腰上还有些肥肉,姐姐在这个暑假制定了“减肥计划”。万事俱备,只欠东风,姐姐的计划天衣无缝,只可惜还是少了“东风”。
1.食物篇
姐姐减肥的第一步,就是少吃会胖的东西。别看我姐姐身材那么好,她可是有了名的大馋猫,看见好吃的就想吃。只是因为姐姐食量不大又嚼的很久,才怎么吃也吃不胖的。一开始,她下定决心,平时她喜欢吃的饼干不吃了,肥肉也不吃了,丸子也不吃了,就是她平时最喜欢吃的巧克力也忍了下来。不过时间一久,她看到我们吃香的,喝辣的,我还拿着好吃的在她面前炫耀,她总是直流口水,减肥的决心也有点动摇了。
有一天,我们全家一起去吃火锅自助餐。姐姐看到那些美味的食物,一下子就傻了:香喷喷的肉,美味的鱼,各种糕点、烤肉,山珍海味,应有尽有,只是在姐姐的“节食禁忌栏”中,有好多东西她都不能吃呢!更何况火锅上还浮着一层淡淡的油花。终于,姐姐的节食计划以失败告终,她敞开了肚皮,把自己想吃的东西都尝了个遍:肉、海鲜,糕点都进了她的肚子里,甚至还拿了一根奶油冰淇淋。可惜姐姐一个星期的努力就这么竹篮子打水——一场空了。
2.运动篇
姐姐的节食计划失败,她当然不会善罢甘休。她“夸下海口”,说要每天早晨去跑步。可是我和姐姐天性嗜睡,早上没有个十点八点的是起不来的。不过姐姐用手机定好了闹钟,胸有成竹,一点也没把跑步的事情放在心上,照样玩到十一二点。第二天起来,姐姐好不容易起了床,一看钟,呀!都十一点了!早餐还没吃呢!原来姐姐有晚上上QQ玩手机的习惯,昨晚就把手机玩没电了,又忘记充电,一到早晨,闹钟自然响不起来。本来还有一点点时间运动的,可姐姐又一边吃早饭,一边看电视,再加上姐姐细嚼慢咽,吃早饭足足用了一个小时,第一天的早晨跑步就这么落空了。姐姐还信誓旦旦的说:“明天,明天我一定会早起的!”可一个星期过去了,姐姐每次都睡懒觉,其他的运动姐姐又不想做。盼着天盼着地,好不容易有一天早起了,可是同学又打电话约她出去玩了。我实在是看不下去了,就跟姐姐开玩笑:“姐姐,你不是说明天一定跑步吗?现在跑步的人到哪里去了?”“没有关系!不是还有明天吗!”哎,明日复明日,明日何其多呀!
3.瘦脸篇
过了好久,姐姐看自己的身子没怎么胖,就将目光渐渐转移到了肉嘟嘟的小脸蛋上。姐姐发现自己的脸有一点点胖,一直闷闷不乐,又没有好的解决方法。直到有一天,姐姐照镜子的时候发现了“新大陆”:“哦!我终于明白了,我脸这么胖肯定是我的牙齿撑的!不然我怎么脸会这么胖吗。”姐姐刚好又有几颗迟迟不肯松动的蛀牙,于是她决定拔牙。我知道拔牙的痛苦,就劝姐姐:“姐姐,要三思而后行的!拔牙很痛呀!肯定让你疼的屁滚尿流,哭爹喊娘啊,嘿嘿!”“没有关系,医生不是会上麻药吗!”“可拔完牙你就吃不了东西了!难道你不怕我拿着好吃的东西在你面前炫耀吗?”没关系!我喝粥,还能减肥呢!”姐姐带着坚定的心,来到到牙科医院拔掉了左边和右边各一颗牙齿。因为是左边右边各一颗,姐姐只能用中间的门牙咬东西,这也就极大地限制了姐姐的进食。以前,姐姐是各种食物,各种美味,吃个不停。可是现在拔了牙,就天天只能喝粥吃稀饭。哎,拔牙的过程的确不会很痛,可拔完牙之后真是“生不如死”呀!出于幸灾乐祸的心理,我经常拿着三层肉,巧克力,肉丸子等好吃的东西在姐姐的眼前晃:“后悔了吧!不听弟弟言,吃亏在眼前!”姐姐咽了咽口水,但还是坚定的摇了摇头,从牙缝中挤出一句话:“去,少诱惑我,你信不信等我牙好了好好整你一顿!”
看起来姐姐第三次瘦脸成功了,可过了几天,姐姐的脸也没怎么瘦下来。不过,我还是真心希望姐姐梦想成真——尽管她本来就很美,但我希望姐姐的努力能让自己眼中的自己变得更美!
家有“淘气包”
今天,“淘气包”起了床,见姐姐正在熟睡,便想捉弄她,于是她先是对着她踢了一脚,等姐姐醒来的时候又装睡,等姐姐又熟睡时,又大声的叫:“哎呀!”“哎呀!”姐姐听到后起来问她怎么了,她假装说:“我头昏”因为姐姐知道她的性格便想试试她是真昏还是假昏便说“我去炒饭,吃完饭后就去打针。饭炒好后,贪吃的“淘气包”一看是自己最喜欢的蛋炒饭,便忘了自己生病的时候是什么东西都不吃的。
姐姐一见立刻说:原来你是在装病,“淘气包”见情势不对立马放下碗就跑,姐姐当然穷追不舍了。最后“淘气包”还是没有跑过姐姐的飞毛腿,当姐姐正要打她的时候,“淘气包”急中生智的说了一句:“一二三、木头人”就把姐姐给“定”住了,当她正沾沾自喜的时候,姐姐又出其不意的给了她一个如来神掌。她被打的可疼了,但还是开心的傻笑了起来……嘿嘿!这个“淘气包”就是我。
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舸妹减肥记-记叙文舸妹要减肥了,这可是一个天大的新闻!她叫李舸,长得白胖白胖的。大伙都叫她舸妹。我们单位还有一个妮,叫琳。两个人体重不相上下,只是琳比舸妹高了那么一点点。舸妹就像小孩子一样,整天嘻嘻哈哈的,跟谁都合得来。她最爱说的口头禅就是“我的妈呀!”。而琳也有一个口头禅,不过琳的这个口头语只对舸妹讲,要么就是:“死X舸!”要么就是“x舸,你是不是想死哩!”舸妹也从来不跟琳计较。她们两个好的像一个人似的,不管她们如何骂呀,打呀,怎样闹矛盾,但过不了一两个小时,就又和好了。舸妹有一手好橱艺,经常做些好吃的和我们分享,我们大家伙都夸赞她,说谁要是能找到舸妹这样的一个女朋友,后半辈子算是烧高香了。舸妹是一个吃货,仗着自己有一手好的厨艺,总是变着法子做好吃的。她们宿舍的女孩子们经常在一起做饭,吃完了就把锅碗摞在洗碗池里,一放就是好几天。时间长了锅里的剩饭都可能长了一层绿毛来,实在是不能再放了,几个人才可能把餐具刷一刷。没有干净的锅碗怎么办?几个人就点外卖。她们花钱也真好大方,点的外卖和我们一起分享,弄到我们几个男的都有点不好意思的。胖人都有一个共同的特点,就是有时候会腰疼。有时候累了,她和琳就地坐在楼梯口玩手机。她们把楼梯拖的一尘不染,即使坐在楼的台阶上,也不会把衣服弄脏。都说胖是吃出来的。这话一点也不假。舸妹的胃口特别好。自然不知不觉的就超标了。春节回到家里,妈妈就说她:“舸妹呀,你看你再这样胖下去,谁还敢要你。”她说:“没人要就没人要吧,我想养一只猫,不想谈恋爱。”我们工作的单位是一家宠物医院,门口放着一台秤,那是专门给来看病的动物称体重用的。我们时候也会站上去,称一称。舸妹有时也想称上一称,看最近体重变了没有。不过她总是怕我看到她的这个秘密,拉着琳一起称,一个人先挡住我的视线,另一个再站上去。她也总想着减肥。这不前几天,她郑重其事的向大家宣布说:“我要减肥了,不过在减肥我先犒劳一下自己,明天再实施我的减胖计划。”她还对佳佳说: “佳佳哥,如果你明天你早上出去跑步的时候一定要叫上我,我想和你一块锻炼锻炼。”琳一听这话噗嗤一声笑了,说道:“舸妹,你明天要是能7点起床,我就去死!”“看你这话说的。”琳的舅舅这样说琳道。琳笑着说:“她有多懒,我又不是不知道!”第二天她果然没有7点起床。佳佳想叫叫她一声,可心里一想,还是算了吧,一大早去敲人家宿舍的门,打扰了几个美女的美梦。前几天上班的时候,她手里拿了一瓶说,在我们面前晃了晃说:“这就是我今天的早餐!”我说:“这会行,不吃早饭会饿出毛病的。”她说:“没事,昨天晚上我和琳叫了一大份大盘鸡!”一天,两天,三天……,她的身体还是看样子,只是不像也前那样频繁地点外卖了。有时候,佳佳买了早餐放到她面前让她吃,她先是摆摆手,然后捂住嘴说:“不吃不吃。”眼睛还是直勾勾的看着那兜肉包子馋的流口水。一天晚上,我们都在楼上忙,舸妹一个人在前台值班。我跑到楼下,看到舸妹突然有些手忙脚乱往抽屉里藏东西,一脸的尴尬。我问她在藏什么。她从桌子底下拿出一个纸包来,说道:“减肥真是太辛苦了,我的抽空犒劳一下自己。”然后她不好意思的打开那个纸袋子,放在桌子上。里边有三个鸭脖子,两个鸡翅,还有一个啃了一半的鸡腿。1200字以上 初二 记叙文
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猪八戒减肥记胖!胖!胖!自从西天取经成功后,猪八戒成了净坛使者,吃了就睡,睡了就吃,肥肉又长了几十公斤,一个“胖”字成了猪八戒的代名词。这天早晨,阳光明媚猪八戒突然有了游玩的兴致,叫手下雇了一辆祥云车去天河边玩耍。猪八戒太胖了!他的手下可是费了九牛二虎之力才把他抬上祥云车,这还不算,祥云车载不动他,他的手下只好自己拉。拉啊拉,拉啊拉,拉了一天才到银河。银河的夜色真美啊!星星一闪一闪地,还冲他们眨眼睛。猪八戒又起了贪玩的兴致,伸手要去摘一颗星星,由于太胖了,一不小心跌在了银河里。猪八戒的手下忘记了自己的身份,“瞧他那样,真滑稽!”说完就笑了起来。“不许笑,还不来帮忙!”又是搬了一天,才把猪八戒搬回天庭。猪八戒不甘心让手下笑话,他决定要减肥。他的第一个办法是节食。早晨,阳光叫醒了猪八戒。他懒洋洋地打了个哈欠,自言自语道:“嗯,肚子有点饿了,吃点什么好?”可转念一想:不行啊,不是要节食减肥吗?那我还是不吃好了。一整天,猪八戒不敢吃零食。晚上,他的手下来伺候他。一个手下的手上还拿着一只肥肥的鸡腿。猪八戒口水流下三千尺,再也忍不住了爬到床底下,拖出一大堆零食来,左一口,右一口,堆积如山的零食一扫而光。猪八戒满足地打了个饱嗝,惬意地躺在床上打起了呼噜。节食减肥不成功,猪八戒的第二个办法就是吃减肥药。猪八戒在人间时就见过人类吃减肥药,吃他个两天半个月,肥肉掉光光。猪八戒想在最短的时间内让肥肉全部掉光光,减肥药正好符合他的心意。猪八戒饭前先吃一大包减肥药,然后把山珍海味一口吞下肚里。一天下来,猪八戒掉了几十公斤的肥肉。离奇的事情就从这儿发生了。这天晚上,猪八戒正睡得香,呼噜声犹如雷声一般大小。突然,猪八戒从床上滚了下来,把整个天庭都给吓得蹦起千尺高。天庭里的各路神仙们醒了。“怎么回事?”原来玉皇大帝正在召开紧急会议。太白金星走到玉帝面前,来不及行礼,慌忙说道:“玉帝,据我推测,声音应该是从那边传来的。”说着,边朝猪八戒的住处指了指。“走,看看去。”玉帝领着一大群人浩浩荡荡地进了猪八戒的家。天哪,这是怎么回事啊?屋子里,水龙头伤心地流着眼泪;一大堆零食在地板上做游戏;橘子树结出了红彤彤的大苹果;被子在床上挑起了迪斯科……这时,猪八戒正打着呼噜朝大家缓缓走来。“净坛使者,这是怎么回事?”玉帝厉声质问道。猪八戒不回答,呼噜声还大了几分。玉帝又扯着嗓子问了一遍,可是猪八戒还是不回答。一个天兵小声在玉帝耳边说道:“他这是在梦游,用法术把屋子里的东西变得疯狂,就像现在这样。”话音刚落,一桶水在房顶上没站稳,把猪八戒给淋湿了,就像一个炸雷,在猪八戒头上爆炸了——猪八戒彻底醒了,一切都失去了生命。“啊?你们……?”“你刚才在梦游,可吓人了!自己看看屋子里吧,以后可得注意点儿!”玉帝说完带着一大帮人便离开了猪八戒的住处。接着,第二天、第三天……直到第六天,每天晚上都这样,猪八戒发誓一定要把这件事情查个水落石出。猪八戒歪着脑袋坐在电脑前,查啊查……,突然,他眼睛一亮,查到了!电脑里是这样解释的:减肥药对人类和神仙同样有减肥的作用,但是,神仙吃了后会有副作用——夜里梦游。“哎,看来俺老猪是减不成肥了。”猪八戒万般无奈,无力地倚坐在沙发上。不,是瘫坐,无论什么事情,也不可能让猪八戒烦上十分钟。十分钟后的猪八戒,又是一个好吃懒做的猪八戒。我可以肯定地说,猪八戒刚掉下的那几十斤肉,一定会“反弹”出几百斤。要说减肥,猪八戒的路还长着呢。在这里,只能为他的减肥计划画上一个省略号……1200字以上 五年级
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猪八戒减肥记减肥内容如下:1、每天早上4点起床,绕小区跑200圈,做广播体操1个小时。2、每天早餐一杯水、一根玉米;午餐一碗稀饭、一盘青菜;晚餐一碗面(里面只有面和青菜)。3、每天爬楼梯一次。4、每天睡前吃减肥药一盒。第二天,减肥行动开始了。早上,整4点闹钟响了。八戒大手一伸,按下闹钟的按扭,“啪”的一声,原来完整无缺的闹钟现在已经粉身碎骨。八戒伸伸懒腰,翻一面继续睡。10分钟后,他忽然猛地坐起,揉了揉眼睛,打了个哈欠,说:“为了减肥,一定要起来!”说完,慢吞吞地下了床。吃完早饭后,他从100楼跑到楼下,花了2个小时!从6点才开始正式跑步呢!天空被白茫茫的大雾笼罩着,天气可冷了,已经到了零下10度了!八戒打了个喷涕,但为了减肥计划,也忍着寒冷,开始跑步。刚开始,简直就是走路,后来想着“减肥”,就渐渐加快了脚步。他跑着跑着,脚下传来“嘭嘭嘭”的巨响,把许多在睡梦中的居民惊醒了。大家都以为发生了18级地震,纷纷探出头来看个究竟。原来是八戒在跑步,嘿,还蛮有节奏感的嘛:“啪啪啪嘭嘭,啪啪啪嘭嘭”,每跑三步摔一次。不过他都克服了,站了起来继续跑。跑完200圈,小区的路面已经变得坑坑洼洼的了。许多地方简直就是“万丈深渊”,已经陷下好几米深!八戒跑完后,不打算做广播体操了,因为他已经累得不行了,就倒地呼呼大睡起来。这造成了交通堵塞。机械车来了,用机械臂吊起八戒,可不到几米,“啪”的一声,机械臂断了。八戒惊醒了,就由直升机(特制)送他到100楼,从阳台了爬了进去。他回到家,看看时钟,“呀!已经12点了!我跑200圈原来要这么多时间呀!该吃午饭了。”八戒不管减肥计划,把十几个冰箱里的食物全部都抬了出来。一阵狼吞虎咽,小山一般的食物被全部消灭。八戒真是不应该,早上减了20公斤,可他这么一吃,体重不但没有减少反而增加了30公斤重,早上的锻炼全白费了。八戒心想:唉,真是的,我就是控制不住自己贪吃的嘴呀!八戒决心用第3套方案——爬楼梯来试试。到了地下室,八戒为自己打气,说:“我一定会成功的!”八戒开始爬楼梯了。爬了两层,八戒有点累了,他真想坐电梯马上回家,可是,他想到了计划书,心想刚开始是觉得很累,再坚持坚持就能挺过去的,于是又为自己打了打气,继续爬。八戒爬到第三十二层的时候,已累了,他又停了下来。他实在太累了,他又想放弃了,可又不能放弃,不然减肥计划又失败了,他在问自己:“是爬还是不爬呢?”经过一番思考,他再次决定往上爬,在第四十七层,他又累了,可他没有停下来。他拖着酸痛的双腿爬到了第九十八层楼,他已累得腰酸背痛腿抽筋。他对自己说:“快,加油,只剩下两层楼了,我一定能成功。”八戒终于成功啦!!!!他从地下室爬楼梯到了100层的家!!!八戒兴奋地打开家门,走进去一看,呀!已经晚上8点了,该吃晚饭了。八戒打开最后一个冰箱,他看见了里面的火腿肠、巧克力、汉堡等高热量食品,但他克制住了。他不想让下午的功夫功亏一篑。他按计划书拿出一颗大白菜和面,煮了吃。吃完后,八戒感到实在不够饱,又拿出一条火腿肠来吃,吃完一条肯定有第二条,最后,冰箱里178条的火腿瞬间即逝。八戒跑到体重称上一称,277公斤,八戒仍然没有减下去。后来八戒又吃了减肥药,效果仍不明显。八戒决定买一台跑步机回来练习跑步,希望可以减肥。跑步机买回来了,八戒迫不及待地跳上跑步机开始减肥。跑着跑着,八戒身上的坠肉一抖一抖地。他汗流浃背,拿起一杯水,喝了一口继续跑步。跑了100公里,八戒已气喘吁吁。他自言自语道:“我一定要成功,这次减肥我一定要成功,一定!”这个口号八戒已经说了无数次,但都失败了,不知道能否成功。八戒又跑了1000公里。他不行了,他又喝了一口水,跳上体重称一称。“啊!227公斤,哈,今天我成功了!”八戒看到数字大叫起来。在接下来的一个月里,八戒坚持锻炼,克服了贪吃的习惯。你猜,八戒现在有多重?告诉你吧,他的体重仅为100公斤!在这两个月里他足足减了178公斤,真是厉害呀!八戒勤锻炼、不贪吃、有恒心,使他的减肥计划获得成功!!!冯彦老师指导1200字以上 六年级 叙事
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猪八戒减肥记猪八戒西天取经回来以后,功成名就,被封为“净坛使者”,整天吃吃喝喝的,连动都不动,终于在三个月后体重冲过了1吨。马上三年一度的蟠桃大会就要开始了,而且还是在人间黄山,规定不能用仙术上山,而猪八戒却是怎么也上不去的,急得不得了,赶紧计划要减肥。猪八戒还是以前那个样子,想付出少而收获多,就赶忙去了太上老君的兜率宫去求仙丹。终于,费尽了千辛万苦,9999个大力神用了7个小时才把重达1吨的猪八戒抬到了太上老君的住处。太上老君得知猪八戒来了,赶忙出门相迎,见到猪八戒四肢粗如牛身,头首既圆又大,积肚大于天门,双脸低低垂下,不禁笑道:“猪元帅,你这是怎么了?”猪八戒为难地说道:“唉,一言难尽呀,老君,你看我都成这个样了,走都走不了了,你不是什么药都有吗,你快把瘦身药给我吧。”他可不知太上老君还在生气呢。老君想:5XX年前你那师兄,那死猴子踢翻我的炼丹炉,吃光了我所有的丹药,现在你还来要药,休想。我可不敢找那猴头,就从你身上下手报仇吧!老君从葫芦里拿出7粒丹药,对猪八戒说:“这就是丹药,你拿去!”“谢谢,谢谢!”猪八戒满脸堆笑着拿丹药,让大力神们把他抬走了。太上老君望着他的背影,笑着说:“希望啊。你能减得下来。”说完便哈哈大笑。唉,倒霉的猪八戒,可不知道那个是增肥药,还在心里偷着乐呢!终于,一星期后,猪八戒的房子在历经千压万挤之下,倒塌了。猪八戒看这个不成功,便又想到一招,去他师傅唐僧那儿。他想:我师傅是啥人啊,玉树临风,就一个字,帅!蜘蛛精、女儿国国王……不都迷上了他吗,我跟师傅历经了九九八十一难,他肯定会救我。顺便在这时间段里可以修一下房子。九天之后,在9999位大力神昼夜不息、风雨无阻的努力下,终于来到了唐僧的住处。唐僧也知道八戒来的原因,泡了两杯茶叫八戒进屋,八戒在那9999位大力神前拉后找推之下,终于进来了。还好,除了前屋塌了以外,其他都没什么大碍。唐僧看了,摇了摇头,叹了口气,说,“八戒,你在我这儿住上十年八载,我包你跟我一样玉树临风。”八戒一听要十年八载吓得连茶都没喝,扭头就溜了。没办法,沙僧太老实,不会有点子的,只好去花果山找猴哥了。十天后,他到了那儿,从云上一落,坐到了地上,大地震摇,那里的猴子猴孙以为是妖怪来了,立刻报告孙悟空,孙悟空一听,立即抄起金箍棒,跳到洞口就是一棒,幸好猪八戒肉厚,孙悟空又及时收手,八戒才没受伤。孙悟空打量着如牛大小如山之重的猪八戒,笑着说;“八戒,你怎么成这样了,我来帮你减肥。”八戒听了乐得不成样,可他没想到,世界末日要来了。到了第二天,猪八戒的心情可就180度大转弯,从阳光灿烂,转到了洪水泛滥。孙悟空要他围着花果山跑十圈。他心中怕孙悟空,只好拖着那重于泰山的身体去跑步。可到了傍晚,他还没回来,孙悟空火眼金睛一看,气得火冒花果山,原来猪八戒在睡觉。他立刻拔了根毫毛变出十万亿只蜜蜂去踅猪八戒。猪八戒睡着睡着就觉得屁股疼,睁眼一看,“妈呀!”一声惨叫回响在花果山上空,紧接着猪八戒以迅雷不及掩耳之速冲了起来,转眼就是十圈。孙悟空上去对他说:“喂,老弟,不错呀。”可猪八戒转眼又睡着了,呼噜比刚才那叫声还响,气得孙悟空真想上去抽他两巴掌。终于,在蟠桃大会的前一天,猪八戒成功减肥,可以爬行了,可在那一天,他却没来,疑,他在哪儿呢?原来这几天太累了,他在新家睡觉呢。醒来后蟠桃大会早就结束了。唉,可怜的八戒呀! 简评:想象丰富,有趣,但如能打破“猪八戒”的原有形象,就是真的创新作文了!1200字以上 初三 书信
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