请保护好自己的眼睛
450字
四年级
记叙文
一个星期六的上午，按照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。于是，我拿红领巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。
刚开始，我觉得做盲人很简单。于是，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了一会儿，我已经对做盲人有一点点烦了。因为做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。因为我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已经悄悄把红领巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红领巾给我重新蒙上，并说：“你如果再把红领巾拿开，就让你再蒙上一个小时。”一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终于又看见了世界美丽的色彩！
这一次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要！我们一定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保护眼睛吧！
我成功了
500字
六年级
记叙文
爸爸又吹起他五岁就会做饭，八岁就上山砍柴，他总会有吹不完的事，他经常对我说他上学的时候考试都是全市第二名，我听多了就不耐烦的说：“啊呀，好汉不提当年勇，都听了几百遍了。”
我选了个星期天，早早起床说：同志们起床了，今天偶下厨。爸爸妈妈伸了个懒腰起来了。我到了厨房开始切菜，结果把手切了个口子，出师不利啊！我要做韭菜炒鸡蛋，我龙飞凤舞的准备好一切，要炒菜了。我先打鸡蛋，学电视上的大厨扔着做，结果一扔一块蛋落到我的手上，烫我大叫……简单处理我又回到厨房这条战线，我要做稀饭，结果时间太长，砰的一声差点没把我吓死，盖子被涌出的水冲掉了……
我又炒了西红柿鸡蛋，结果不小心放了一勺盐……终于经过一个多小时的努力终于做好了饭，爸爸妈妈早已等的不耐烦了，我端出饭菜爸妈目瞪口呆，爸爸说：“你做的是韭菜炒鸡蛋吗？”我说没错啊。爸爸说：“这糊得象放了酱油。”妈妈说：“你的西红柿放了多少盐啊？”我说：一勺啊。这次做饭以失败而告终。不过没关系，失败是成功之母。
第二次，我吸取了上次教训，火要小，盐要少放一点看看咸不咸，还要少放点水。这次成功了，爸妈评审团一致认为通过，我高兴的不得了。
通过这件事，我悟出一个道理：面对失败你必须要有重头在来的勇气和行动。要常对自己说：我不是失败了，而是没有成功。我相信，我能行！相信你也可以做到。l
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请保护好自己的眼睛今天，我突然想起了一件事，一件让我无法忘记的事。那一天，在一个演戏的夜晚，我回到了家，望着眼前的戏台，我突然眼前一片懵懵懂懂的，但意识却很清楚。我自然地将眼睛必上，过了好一阵子，我想要将眼睛睁开时，我感到十分的难受，视乎有了“惧光症”似的，一睁开，马上感到刺痛。既然如此，于是我紧闭眼睛，做起无谓的眼保健操，值得妈妈来叫我时，眼睛轻松多了。次日，这样的事情在一次发生了，眼睛老是睁不开，我为此感到苦恼，后来去看了医生才知道，我看亮的东西大久了，看到眼酸都不知道，就这样我被禁闭了一个多月的电脑，电视，一切有光和娱乐的东西。保护好自己的眼睛，不然后果很严重，真的......250字 初二 日记
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请保护好自己的眼睛我配了一个角膜塑形镜，晚上戴在角膜上，白天摘下来，不用戴眼镜视力就能达到5。0，看东西很清楚。双休日，爸妈带我去南部山区游玩。在这个春暖花开的季节里，小鸟扇动着翅膀在枝头欢快的歌唱；婆娑的柳枝悄悄地冒出来新芽；嫩嫩的小草从土里偷偷探出头来，我都能清晰地发现。我奔跑在葱翠的小路上享受花香鸟语，躺在锦缎般的草地里上舒服的晒太阳，啊！感觉好爽啊！再也不用担心眼镜掉下来，再也不用担心镜片会摔碎，同时也感觉眼睛少了一个负担。不戴眼镜的感觉真棒！我和伙伴打闹嬉戏，和爸爸打乒乓球，骑车兜风，虽然带眼镜也能做这些，但比以前轻松多了。自从我戴上眼镜后，每次过生日许愿时，我总会默默地许下：我如果不用戴眼镜多好！如今，终于实现了这个愿望，好开心呀！从此，我不会再有因为戴着眼镜，而给生活带来的不便。妈妈常常对我说：“这是我第二双眼，你要好好珍惜它，爱护它。”对啊，带上眼镜是多么不方便，大家也要珍惜自己的眼睛，不让它默默的落泪。我会有今天，多亏它——塑形镜。终于不用戴眼镜了！yes！五年级:马瑞康400字 五年级 叙事
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四年级
记叙文
450字
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请保护我们的眼睛人们都说“眼观六路，耳听八方”，眼睛是重要器官，我们班好多同学都成了近视眼，并且戴上近视镜，还美其名日“小博士”。本班同学没有认识到近视眼的危害以及带来的不便。有些同学上网造成近视是因为：能看清近的东西，却看不清远处的东西，由晶体的曲度过大造成。有些同学是看电视，看书造成的是因为：长时间看电视，在光线太强太弱的环境中看电视、看书时离写字台太近了，长时间用眼不休息造成的。所以，我们要做到“三要”和“四不要”。“三要”是：（1）读书姿势要正确，眼睛与书本距离要在30厘米左右；（2）认真做眼保健操，定期做视力检查；（3）看书，看电视或使用电脑1小时后要休息一下，并向远处遥望几分钟。“四不要”是：(1)不要在光线暗的地方看书；(2)不在直射的强光下看书；(3)不躺着看书；(4)不要在走路时看书。同学们，为了预防近视，保护眼睛。眼睛是心灵的窗户，我们要爱护自己的生命一样保护自己的眼睛，愿我们每一个人都有一双明亮的眼睛。350字 四年级 叙事
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保护眼睛“就是她！就是她！”我的周围突然出现了许多怪物。它们个个都像带血的眼珠，眼看它们就要逼近了。怎么办？逃！我飞快的跑了出去。“呼哧……呼哧……”不好！快要跑不动了！我十分害怕，但我能为力。它们很快就把我包围住了。“救命啊！救命啊！”我大喊着，可是周围一个人也没有，前面又是死胡同。“死定了！”我心里想。“你们到底是谁？为什么总是追我？”我大声地质问着它们。“你说我们是谁？我就是你心灵的窗口——眼睛啊！”怪物们也说话了。“那你追我干嘛？我可是无辜的！”我说。“你是无辜的？”眼睛说，“是谁不好好爱护眼睛？是谁不认真做眼保健操？是谁把我变成了近视眼？”我的心里咯噔一下子，“我又不是想近视，我还是受害者呢！”我为自己辩解。“那你为什么总是看电视，一看就是3小时？”“我那是多增长见识！”我反驳道。“看动画片也叫增长见识？”大眼睛因为发怒膨胀的更大了，“还有，你为什么总是玩电脑？”“我在……查资料。”我说话的语气明显降低了。“我看你大多数在玩游戏吧！”眼睛上布满了血丝，好像更愤怒了，“那是谁晚上不睡觉，藏在被窝里偷偷玩手机？”“好哇你！干接我老底！”我心里想。它好像知道我想的似的：”不做亏心事，不怕鬼敲门！”“我……我……”我无话可说，“对……对不起。”“对不起有什么用，记得好好爱护我们。否则……““叮铃铃……叮铃铃……”闹钟响了起来。“杉杉，快起床了！”我猛然一醒。哦，原来是个梦啊。我要遵守承诺，好好爱护眼睛！600字 四年级
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保护眼睛眼睛是我们心灵的窗户，它使我们能够看见这大千世界的千变万化，它让我们看到的世界都是五彩的，不单单是黑白色，而且我们的一生只能拥有一次。为此我们要爱护和珍惜他。就拿我自个儿来说吧，我常常写作业的时候不注意写字的姿势把头低的太靠下了，导致左眼看书越来越模糊。我急忙把这个问题，告诉给了妈妈。妈妈说：“这可不是小事情，等妈妈把工作安排好，请假带你去看一看……”那天是星期一，一大早妈妈把我从睡梦中叫醒，我们来到医院，天哪！人山人海的排着长队，像个大集会一样。人们都前挤后勇的，可我看到怎么百分之八十左右都是小孩子呢？我们也排起漫漫长队。终于轮到我们了，先是做眼压检查，那台小机器像个小炮弹一样，医生在后面吹了一口气，像子弹一样传到我的眼睛里，还没等我反应过来，我就感觉眼里非常不舒服，感觉像打针了一样。妈妈鼓励我说：“没事儿，那只是空气而已。”在妈妈的鼓励下。我配合医生的各方面检查工作。我们又去做了验光，我透过验光机器，看见了里面有一条宽宽的小路，小路上只有一座孤零零的房子。当我还没有细看。医生就已经检查完毕。我真是不得不打佩服现在的科技可真发达呀！当全部的检查结果出来后。医生告诉我近视100度。医生说：“这是假象近视，是可以治好的。”医生为我开了些眼药。我每天都按照医生的叮嘱按时滴药，希望自己的眼睛能快快好起来。现在我终于认识到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口。如果没有眼睛，那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的朋友，更是我们的生活中不可缺少的一员。我想呼吁大家：一定要保护我们的心灵之窗，不要让她受到伤害；因为我们能够透过它发现无数奥秘。因此，无论如何我们都不要让心灵之窗受到伤害，我们要做一个早睡早起的好孩子。保护眼睛，从我做起！700字 四年级
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怎样保护眼睛眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。推拿操 （眼保健操）采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。这就是保护眼睛的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗？500字 四年级 说明文
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怎样保护眼睛同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！500字 四年级 状物
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请保护自己的身体暑假期间，我看了一篇文章。写了一个非常爱抽烟的人，每天抽三包烟。他的老婆是一名医生，怕他得肺癌，拼命让他戒烟，可他非但不听，还骂她、打她。日子一天天过去，他真的得了肺癌，而且死去了。那是一件多么痛心的事情啊！吸烟有害健康，吸烟的人因该把烟给戒了，还自己一个健康的身体。我的爸爸天天吸烟，不仅是一包，而是两包，他打电脑的时候吸烟，看电视的时候也吸烟。我们家，一下子被烟给包围了。我和妈妈多次采取行动但没有一次成功，这次，我和妈妈下了决心让爸爸戒烟。妈妈将爸爸的打火机和香烟藏了起来，我做了许多禁止吸烟的标志，贴在家里的各个角落。虽然爸爸戒烟没有成功，但比以前好多了。以前爸爸要抽两包烟，现在之抽一包烟了，我想，只要爸爸有决心，那烟一定会戒的。戒烟有益自己的身体，也有益别人的身体，我劝所有吸烟的人都戒烟吧！300字 五年级 叙事
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保护眼睛眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了！测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打”行为。400字 五年级 记叙文
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保护眼睛我头大大的，眼睛又圆又扁，眼珠像珍珠。小朋友们，你知道眼睛的功劳吗？让我来告诉大家吧。眼睛能帮我们看红绿灯，看书，写作业……可是有许多盲人，看不见东西。我觉得他们很可怜。还有些没有完全近视的人，就戴眼镜，有很多烦恼，比如，下雨天，雨水掉到镜片上，镜片变得很糊等。既然近视了有那么多害处，就让我来告诉大家怎么保护眼睛。第一点就是眼保健操；第二点就是读书、写字姿势要端正，眼睛和书的距离要保持一尺的距离……小朋友们，你知道怎样保护眼睛吗？你近视了吗？写了这篇文章，我想起了大人们常说的一句话：眼睛是心灵的窗户。当我看电视时，趴在电视上。小眼睛说：“小主人别趴在这里了呀。”做眼保健操时，我不做，小眼睛说：“小主人，你怎么不爱护我！”250字 二年级 叙事
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保护眼睛一天，在我的央求下爸爸终于同意让我玩电脑，于是我迅速打开了电脑。我非常投入地玩起了赛尔号游戏，但是我才刚玩了三十分钟左右，爸爸就过来说：“休息一下，不要玩了，时间长了对眼睛不好。”我说：“让我多玩一下，我的精灵还没升级呢！等等，等等再说啊，你不要打扰我了。”爸爸很严厉地说：“不行！电脑光线很强，对眼睛有刺激！你到窗户那里去眼睛往远处看一下。”于是我生气了跑到自己的房里把门锁上了。门外爸爸说：“小小孩子不准生气，快把门打开。”过了几分钟我就出来了，出来之后，爸爸说：“爸爸不是想让你保护你的眼睛吗？”我说：“对不起爸爸我不应该生气，我知道爸爸是为了我好，从今以后我玩电脑的时候会玩一下休息一下把我的眼睛保护好。”仅管我知道自己非常喜欢玩电脑，玩电脑上面的赛尔号游戏，但我更知道眼睛是心灵的窗口，我们每个人都应该爱护好自己的眼睛。从那以后我非常注意要保护自己的眼睛，所以现在我的视力非常好。三年级:朱立350字 三年级 叙事
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看眼睛 请保护眼睛300字记叙文11月5日，妈妈带我去看眼睛。到汉口青少年宫7楼检查眼睛。我很害怕，肯定有一点点疼吧！先拿一个挡板，挡住一边眼睛检查视力。这次的检查结果跟上次的一模一样，我还以为会还差一点呢！我虽然没有近视，但是有一点散光，我想快点回家。进入下一个检查，需要两个小时，好长的时间啊！先要往眼睛里喷一些风”，然后感觉眼睛有点睁不开。下一个是躺在床上，往眼睛里点眼药水，一个小棒一直发红光，让我一直盯着那个红光，接着清洗一下眼睛。检查房里的检查都做完后，开始每隔5分钟点一次眼药水，点4次。刚点进去的时候有一点疼，很不舒服的。医生说明天还要再来一次，我“啊”了一声，明天还要来啊！我要好好保护我的眼睛，以后不来了，不用受这罪了。谢谢妈妈提醒我保护好眼睛，少看电视，最好是离电视远一点。300字 记叙文
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学会保护自己当我们遇到危险时，不要慌张，要学会保护自己。有一天，我上完课回家，坐上电梯，当时电梯里只有我一个人。当电梯走到一半时，突然震动了一下，就不动了，里面的灯在不停地闪烁。我从没有遇到这种情况，一下子就慌了。这可怎么办？突然，我想到了《贝尔求生》里的情节。里面说当遇到危险的时候，首先，一定要冷静。于是我深深地吸了一口气，让自己冷静下来。接着，我按照书中所讲述的方法，先按了右边的铃铛键，但是按了几下，却发现都没有反应。之后，我又按了左边的呼叫键，还是没反应！这可怎么办，这一下子我慌了。“我会困在这里一晚上吗？不！肯定不会！一定会有办法的。”我快速地动着脑筋，对了，我不是带着手机吗！我拿出手机，准备拔的时候，突然看到信号那一栏，里面根本没信号，我无奈地收起手机。这时电梯里的灯突然灭了里面成了伸手不见五指的小屋。但这回我没有再慌张，我让自己保持着冷静，我用力拍打着电梯的门。终于，门外有人问道：“电梯里有人吗？”我马上回答：“有人！请您快些找人来救我！”“小朋友，你别害怕，我们这就把门打开。”过了一会儿，门终于开了，我得救了。通过这件事，我知道了，遇到危险的时候一定要冷静，去努力想各种办法，这样就能最好地保护自己了。北京西城区西师附小六年级:赵衍苏450字 六年级 叙事
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