跳高
350字
六年级
叙事
跳高架上横着一根竹竿,试试你――少先队员的勇气和胆量。
老师轻盈地掠过横竿,回头投过来鼓励的目光。你深深地吸了一口气,一蹬腿向着横竿冲去。可横竿前好像有一股看不见的力量,使你的脚步放慢,使你不敢像上。
老师双眼带笑,满含鼓励和期望。那眼角边漾起的皱纹好像再说:“跳吧,第一次,难一点也是正当的。犹豫不能帮助你,把困难想得太大,你就永远跳不过。”
老师再次从横竿上飞过,少先队员鼓足了勇气和力量。第一次,踏翻了跳高架;第二次,踢飞了横竿;第三次,栽在沙坑里,满口含沙;第四次,第五次……你终于像轻燕在横竿上飞掠。
可是,这仅仅是开始。在同学热烈的鼓掌声中,在一片欢呼叫好声中,老师把横竿升高一格。
升高一格就有新的困难,升高一个也带来了新的希望。而这困难每克服一次,就又向前跨进一步。
在你学习的过程中,知识的阶梯也是这样组成的。重要的是要有顽强和不屈不挠的意志,才能登上知识的高峰。
初春
100字
六年级
散文
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跳高“砰”,操场上传来响亮的枪声,为紧张、激烈的运动会拉开了序幕。广播里传来张老师亲切的声音“请参加四年级跳高的运动员到跳高场地报到。”我听到广播,快速地跑向跳高场地。老师帮我们排好队。我是第一个,我的心里像悬着一块石头,又像藏着一只小兔子,心“咚咚”跳个不停。“ 058 号起跳。”我握紧拳头,冲向横杆,两只脚敏捷地跨过横杆,回头一看,杆子纹丝不动,立刻掌声响起。可只得意了一会儿,横杆加高了。 “ 058 号起跳。”我在同学们的加油声中 起跑,冲刺,在我跨杆的一刹那 , 后脚被横杆勾住了 , 杆子“砰 ” 地一声 , 掉在了沙地上。看着其他运动员顺利地通过,我好失望。裁判员仰起头,推了推鼻梁上的眼镜 : “ 058 号再来一次。”这时杨老师拍拍我的肩膀 : “沈悦 , 别泄气 , 努力跨 , 一定能成功的。 ” 我鼓足勇气 , 捏紧拳头 , 向横杆冲去 , 前脚一抬 , 后脚一跟 , 可还是没跨过去。“ 058 号最后一次起跳”,裁判员的提醒,更让我害怕。看,我们的杨老师亲自上场指挥,助跑,起跳,看不出文静的老师还是跳高能手。“ 跳高关键是要有信心、有胆量,不要怕横杆;助跑的速度不要太快,有利于起跳;跳的时候臂要向上摆,同时腰要收紧;起跳点不要太靠近横杆。”老师示范后作了小结。在老师和同学的加油声中,我再次起跳,只听“啪”的一声,我的心像是掉进万丈深渊, 灰心丧气地回到原位上。老师和同学忙安慰我 : “我们第一次参加跳高这个项目,第四名已经挺不错了。别泄气,你擅长跑步, 200 米的冠军非你末属。”是啊,在去年的运动会上, 200 米我遥遥领先,可今年,我还是有一丝担忧,后来者居上吗。紧张的运动会还在继续,为了实现自己的冠军梦,我又加入到锻炼的行列,做一些准备动作,忽听“参加 200 米比赛的运动员到检录场地报到。”我立刻跑过去。同学们,听我的好消息吧!750字 四年级
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跳高星期四,今天是我跳高的时候了。我又高兴又悲伤,高兴是因为我终于比跳高了,悲伤是因为我会不会拿名次。嗨!!!我走到跳高场地上,一位老师走过来说了一些话,就开始跳了。王备起跳了,他抬起左脚后,又迅速地抬起右脚,一眨眼的工夫就跳过去了。轮到我了,我向铁杆冲去。就要碰到铁杆时,我跳了起来,越过铁杆,脚踩在垫子上。心里开始紧张起来,生怕第二轮跳不过去,不过我还是很高兴,因为第一轮我成功了。我迅速地从垫子上跑下来走到铁杆的左下角,准备下一轮。第二轮了,王备像风一样地跑向铁杆,一个侧空翻,他踩在垫子上就跑下去了。我对他喊:“王备,发挥不错嘛!真厉害。”说完就轮到我了。我像疯子一样跑向铁杆,刚要碰到铁杆时,我抬起脚来。可惜太迟了,我的脚勾住了铁杆。铁杆掉了下来,我迅速地走开了,心里非常不高兴。我不高兴地走开了。但最终我还是取得了第三名,我想:我还是挺优秀的,这可是我第一次参加运动会呢!350字 三年级 叙事
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跳高下午,第1节课时体育课,这堂课我们要练习跨越式跳高。唉!只要跳高了!不知道会不会摔跤,如果当着全班面前跳高摔跤,那就是丢脸丢到家。而且还是用铁棍挡着。做完了准备活动,就要跳高咯!幸亏是男生先跳。前面的几个男生都顺利跳过。轮到张嘉泰,泰哥了。张嘉泰一个箭步跑过去,结果他停在铁棍旁,没有跳过去。全班哄堂一笑。老师也笑了,第二次泰哥再次跳高,全班人都在为泰哥打气:“泰哥,加油!泰哥,加油!”泰哥再次一个箭步包跑过去,不料他又停在铁根旁。全班再次大笑。第三次泰哥再次出战,又一个箭步跑过去,结果……不用说都知道,他又打“退堂鼓”了。男生都跳完了,轮到我们女生了。每一个女生都顺利跳过。接下来轮到我了,我马上跑过去,左脚起跳,两条腿像剪刀一样交叉落地。“耶!我跳过去了!”我兴奋地叫着。又轮到男生了,不过这次铁棍升高了。高个子的男同学,都跳过了。稍微比较矮的男同学有的跳得过,有的跳不过,彭洪博就跳不过去,他飞快地跑过去,做了个自以为很帅的动作,大“彭“展翅,结果他碰到铁棍,铁棍掉下来。他羞愧地低着头,以最快的速度逃离“现场”。轮到女生了,老师把铁棍降低了。这对我们来说是小菜一碟。我以标准的姿态跳过去。老师赞扬的说:“完美!”我害羞地跑走。这堂课我学到了,跳高,只要你肯迈出第一步,你就会赢。只要你敢于勇敢、挑战你已经是成功者!550字 四年级 叙事
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跳高跳高上体育课了,这是我们最喜欢的课程,我们可以玩自己喜欢的运动项目了。我蹦蹦跳跳地出了教室门,来到了操场里。只见操场里有两根柱子,柱子中间还系者一根粗线,我猜想这应该是跳高了。这是一节难得的课,我得好好学习学习这个项目。“我现在就去跳一跳”,我小声嘀咕着,准备马上就去跳,但是老师就是不如我的意,让我们去排队,轮流地跳。终于轮到我了,我跑起来,看准时机,一个箭步冲了上去,“哎呦”,脚挂住绳子了!我的身子跌倒在地。同学们都发出惋惜的声音,就差一点了。我忍着痛,咬紧牙,又冲了一次,可还是跟前面一夜跌倒在地,第三次、四次都如此,“怎么搞的?并不高啊,我为什么跳不过去呢?”,我感到很奇怪,“以前我还能跳更高一点的呢!”,我冷静下来,仔细想了一想,回想以前跳的情形,对比今天的姿势,发现原来是我的动作不规范,起跳后腿没有及时尽力抬高,以至于脚绊到绳子摔倒了。明白了道理,我用规范的动作,身子纵身一跃,腿及时往上抬,嗖的一下冲了过去了,同学们都拍手称赞。“我跳过去了!”我感到无比的高兴。我想到跳高这么小的事情都有它的妙处,现实生活中很多事情都有它的规律和方法,只有仔细观察,认真思考,找出其中的奥妙,才能做得更好。500字
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跳高今天是我第一次参加跳高,我怀着忐忑的心走进了赛场。轮到我了,第一跳,不小心人滑倒了,心想下次一定要跳过;第二跳,杆又被手碰掉了,再来一次的话,绝对不可能跳不过了;第三次我用尽全身力气助跑,到了点我双脚用力一蹬,啊,我的半身都跳过杆子了,可是我的脚却不听话,垂了下来,把杆子又碰了下来。我失利了,我没有得到名次。我下定决心,接下去,要好好练习,争取下次获得名次。150字 三年级 叙事
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跳高随着彩旗飞扬,我们期盼已久的运动会终于拉开了帷幕!我站在主席台旁,亲眼看见了我们班从主席台走过,我认为,大家表现得比在训练时好多了,大家都迈着整齐的步伐,喊着响亮的口号向主席台走来,手中那嫩黄色的气球,似乎也在我们的手中,变得更加灿烂夺目!当天,也有我的个人项目——跳高,在前一天的练习中,我跳得不够高,动作也不够标准,再加上其他的同学们跳得越来越高,心里也不由得紧张起来,自己暗暗地想着:他们都可以跳过去,我怎么不可以,加油,李欣怡!你一定也可以做到……这一个个想法从我的脑子袋中蹦了出来,可是,我越是努力,就越是紧张,越是紧张,就越跳不过去,一直到后面,我竟然连如何跑过去,起跳,这一个个简单的动作都完成不了了,我一下子没了信心,不想再练了,就回到班上,发呆了。回到家中,我一直也忘记不了跳高这件事情,也一直请教妈妈,在一次次的失败,跌倒,失败,跌倒的过程中,我终于掌握了窍门,成功了!这一成功,立刻让我的信心又充满了,迎着美好的赛场走去!赛场上,我一直在对余林霖和李邓莉说不要紧张,慢慢来,不要着急,但是那时,我的心里却像是优质千万只蚂蚁在爬,难受得不得了!终于该我了,而我的心确实一直在悬着,以至于前面两次都跑过去,而没有勇气跳起来,渐渐地,我找到了昨天的感觉,一点点地跳过,脸上也出现了因为跳过了杆而出现的笑容,那一刻,我自信,骄傲,成功感与喜悦感一下子都迸发了出来,并且一直保持到了最后关头,我们最后留下的三名同学,一起跳过了一米零六,这也让我暗自为自己捏了一把汗,再跳一米零九时,我第一跳就过了,而那两个同学却迟迟没有跳过,我成功了!我是第一名!在那时,我突然醒悟了:不要害怕你眼前的障碍,越过它,无论你成功了没有,只要你去尝试了,那么你就是成功者!650字 六年级 记叙文
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第一次跳高人生经常要经历第一次,每个“第一次”都藴含着成长的故事;如果问我经历的哪个“第一次”最难忘,那就莫过于第一次跳高。那次运动会,老师给我次机会,报了跳高,体育老师教我时,我便对此很感兴趣,在老师和同学面前夸下海口能拿下第一。到了运动会的那天,经历了开幕式,校长言毕后,运动会就直接开始了。此时很壮观,全校一千多人同时呐喊像及了奥运会的场景。老师布置了项目开始时间、地点后,我们便去准备比赛。跳高比赛开始了,我虽表面显得信心十足,但心里还是有些担心。我们先看了六年级跳高,个个都是精英啊,此时围观的人还很多。我开始慢慢紧张,看完精彩的六年级和五年级的比赛,就到我们四年级了。前面几班的同学竟然都没跳过去,我越来越紧张。我看着那条横放着高高的杆子,心里开始恐惧,两手无力,双脚发软,我鼓起勇气向前冲时,老师教我的窍门和看过的视频在脑海闪过,我猛吸一口气,奋力一跃,把腿迈开,过去了。我跳完后是三班的选手跳。他们动作和我全都一样,但他们看起来都很轻松,这时我才知道什么叫“人外有人,天外有天”。三班选手比完后,除了六班的王远轶,其他班的选手因为个子有些胖,都过不去。又轮到我,第三、四杆却失败了好几次,跳到第五杆,此时我更加不安了,心砰砰跳着,像怀里揣了一只小兔似的。第一、二次,我以同样的姿势过去了,如果第三次再跳不过去就被淘汰了。我盯着那长长的跳杆,再次向它冲去……唉,又失败了,最后我以第三的成绩与第一名擦肩而过。此时,我不禁想到了比赛前说过的大话,羞得无地自容。那次比赛让我知道人外有人,天外有天。我下定决心,定要夺得第一名。从此,每次比赛前,我都需要经过好长时间的训练和准备,在一次又一次的努力后,终于夺得了冠军。700字 六年级
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跳高“唉!下午又要上体育课了!”我趴在窗前,叹息着说道。自从体育课加了一项“跳高”的活动以后,我对体育课的热情可是下降到了冰点。每每望着跳高杆中间的皮筋,我的心总是怦怦直跳,在整个跳的过程中,我难免会在电光火石之间冒出一个个怪念头:要是摔倒了怎么办?如果摔倒了,那还不颜面扫地?……这些念头使我不得不使我停下脚步,无奈又折回来重新助跑。下午第一节课就是体育,我们排好队,等待着老师下楼。只见老师一手拿着皮筋,一手攥着跳高杆,我的心不禁缩紧了:又是跳高课!老师摆好器材后,特别叮嘱我们每人都要跳,而且都有两次机会。我一听,头便大了:怎么办啊?有两次机会,岂不是要跳两次?这下惨了!跳高开始了,一些男孩子自告奋勇,提议让他们先跳。只见郭珍顺同学摆好姿势,随着老师一声令下便开始助跑。哪知,他还没跨出一步,就“啪”的一声摔得四脚朝天,我们笑得前俯后仰。一个,两个……很快就轮到我了,我的心提到了嗓子眼。正紧张着呢,忽然听见一声哨响,我条件反射般迈出了步伐,快够到皮筋了,怪念头又出来了,并且在脑子里挥之不去。心中不免想:管他的呢!死就死吧!跳自己的高,让别人笑去吧!想到这里,我心一横,一咬牙,把眼睛闭了起来,纵身一跃,只觉的身子像失重一般,待脚一着地,我便睁开眼睛,惊魂未定、踉跄着跑回了队伍。有了第一次的鼓舞,就不怕第二次了,第二次也是一帆风顺,经过这次跳高,我发现,体育课也不是那么可怕嘛!还让我明白了:不管做什么,都要勇敢地去尝试,不要因为一时害怕而退缩,说不定你会成功!600字 初二 叙事
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跳高今天体育课上同学们玩跳高,最后到我了。在同学们的再三逼迫下,我犹如上了“刑场”一般,腿不由自主地打颤,可为了顾自己的面子,我鼓起勇气冲了过去......跳高杆被我撞到了,我也重重的摔在地上,同学们哈哈大笑起来。想不到这次竟然是因为胖付出了惨痛的代价。看来我还是太胖了啊,得减肥了啊。虽然我在这次活动中失败了,但是我决定努力锻炼,这样我也可以在班级的集体活动中出一份力了。150字 一年级 叙事
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