跳高
350字
五年级
记叙文
今天早晨，体育队的。
一开始，老师说：“围着跑五圈，热热身。”我一听，惊呆了说；“这也叫热热身。”老师说；“愣么神。赶紧跑去。”我一听跑了起来，过了一几分钟后可算跑完了。累的我气喘吁吁，满头大汗。
我给老师说我跑完了，老师严肃的说：“ 行了，在体育老师办公室跑五圈跳五圈。”我一听二话不说马上赶去了。我一看
又过了10分钟。终于干完了。老师看见了对我说：“过去跳高去。”我一看更惊呆了，绳在一米高的距离。心里很恐惧，我能跳过去吗。这是传来一声，快点。我一看原来是老师啊。
我开始跳了，（这可是我头一次跳）心脏开始加速跳动，虚汗在我脸上流淌。我拼命冲到离绳30厘米远的时候，一蹬地，右腿往下压，左腿跟过来。没想到成功了。我高兴得跳了起来。老师看见了对我说：“很好，弹跳力果然很高，没看错你。”听了之后我又笑了。老师有望高处抬了抬，我心想这不小菜一碟吗。又按刚才的技法跳了，而这次不紧张了，依然跳了过去。我非常得意。
今天我学到了很多东西，这个学到的东西是别人永远偷不到的。
跳高—我的最爱
900字
六年级
记叙文
可以说，在跳高方面我一直很有经验，每一次运动会我都会参加并且拿奖。我已经对跳高充满了欢喜。这不，又获奖了，多么光荣呀！可是回想起比赛前，又是多么艰苦……
我校的夏季运动会快要来临了，每个班的老师都在积极地选拔运动员。这不，到了选拔跳高运动员了，我暗暗的高兴：“哈，这可是我的强项呀！”果真，到我了，我大跨几步，到了跟前时一纵身，“哗”的一声，我安全落地，可回头一望，标杆却在沙地安稳的躺着。“嘿嘿。”传来了同学们的小声耻笑。老师看在我之前为班上拿奖的份上说：“再来一次吧。”
这一次，我鼓足了劲儿。一个箭步上去，纵身一跃……“哗”，标杆又躺下了，它好像跟我过不去一样，结果我落选了。
可是我不服输，回家以后，在院子里架上了杆子。一个箭步踏上去纵身一跃，“啪”，我摔倒了，腿上蹭破了一点皮，可是当我想起了那时的情景，又含泪咬牙的站起来。这一次我又重新选择了一个斜角，一冲而上再一跳 ，结果踩杆而下，失败！我总结了前两次的经验，冲的时候速度应该快一些，然后到标杆的中间起跳抽身越过标杆就可以完成了。我又试了一次，还是失败了。
就这样的几天里，我每天顶着日晒刻苦练习，终于总结出了经验：先跨几大步，到了跟前再走几步小碎步后抽身跃起，就这样我终于成功地跳过了，可这时的我已经遍体是伤，怎么能参加比赛呢？我想：为了我们班集体荣誉，我一定要参加比赛，只要坚持这点小伤算不了什么。老师见我如此刻苦练习，最终同意我代表我们班参加跳高比赛。
跳高半决赛的那一天，场上的运动员，都在做热身活动，有活动腿的、有活动上肢的、有练习助跑……大家都在跃跃欲试，争取第一名。
比赛一开始，裁判员吹响哨子，第一名选手一冲而上，结果是被杆子带了一下，刷掉了。二、三名选手相继如此。最后场上只剩下我们四个人进入了决赛，标杆在不断的升高。我想：“我能跳过吗？”“你一定会的！”我旁边的人说，他好像看穿了我的心思。“嗯。”
轮到我最后一跳了，“啊！”腿上的伤口有些疼痛，“是进还是退呢？”我想，“进！不能被他们看扁了，我一定要发挥出我最好的水平”。我按照训练时的方法冲了上去，结果非常好，我虽然带动了杆子，可它并没有掉下来；但是其他几个人相继被刷，我是第一名。
在场的人欢呼起来，同学们把我举了起来。回想起之前，为了这场比赛，我付出了多少努力呀！从这一次运动会上我得到了：友谊、信心、勇气以及乐趣等，同时也让我明白了比赛的真谛。只要你努力付出，就会得到回报。
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跳高“砰”，操场上传来响亮的枪声，为紧张、激烈的运动会拉开了序幕。广播里传来张老师亲切的声音“请参加四年级跳高的运动员到跳高场地报到。”我听到广播，快速地跑向跳高场地。老师帮我们排好队。我是第一个，我的心里像悬着一块石头，又像藏着一只小兔子，心“咚咚”跳个不停。“ 058 号起跳。”我握紧拳头，冲向横杆，两只脚敏捷地跨过横杆，回头一看，杆子纹丝不动，立刻掌声响起。可只得意了一会儿，横杆加高了。 “ 058 号起跳。”我在同学们的加油声中 起跑，冲刺，在我跨杆的一刹那 ， 后脚被横杆勾住了 ， 杆子“砰 ” 地一声 ， 掉在了沙地上。看着其他运动员顺利地通过，我好失望。裁判员仰起头，推了推鼻梁上的眼镜 : “ 058 号再来一次。”这时杨老师拍拍我的肩膀 : “沈悦 ， 别泄气 ， 努力跨 ， 一定能成功的。 ” 我鼓足勇气 ， 捏紧拳头 ， 向横杆冲去 ， 前脚一抬 ， 后脚一跟 ， 可还是没跨过去。“ 058 号最后一次起跳”，裁判员的提醒，更让我害怕。看，我们的杨老师亲自上场指挥，助跑，起跳，看不出文静的老师还是跳高能手。“ 跳高关键是要有信心、有胆量，不要怕横杆；助跑的速度不要太快，有利于起跳；跳的时候臂要向上摆，同时腰要收紧；起跳点不要太靠近横杆。”老师示范后作了小结。在老师和同学的加油声中，我再次起跳，只听“啪”的一声，我的心像是掉进万丈深渊， 灰心丧气地回到原位上。老师和同学忙安慰我 : “我们第一次参加跳高这个项目，第四名已经挺不错了。别泄气，你擅长跑步， 200 米的冠军非你末属。”是啊，在去年的运动会上， 200 米我遥遥领先，可今年，我还是有一丝担忧，后来者居上吗。紧张的运动会还在继续，为了实现自己的冠军梦，我又加入到锻炼的行列，做一些准备动作，忽听“参加 200 米比赛的运动员到检录场地报到。”我立刻跑过去。同学们，听我的好消息吧！750字 四年级
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跳高星期四，今天是我跳高的时候了。我又高兴又悲伤，高兴是因为我终于比跳高了，悲伤是因为我会不会拿名次。嗨！！！我走到跳高场地上，一位老师走过来说了一些话，就开始跳了。王备起跳了，他抬起左脚后，又迅速地抬起右脚，一眨眼的工夫就跳过去了。轮到我了，我向铁杆冲去。就要碰到铁杆时，我跳了起来，越过铁杆，脚踩在垫子上。心里开始紧张起来，生怕第二轮跳不过去，不过我还是很高兴，因为第一轮我成功了。我迅速地从垫子上跑下来走到铁杆的左下角，准备下一轮。第二轮了，王备像风一样地跑向铁杆，一个侧空翻，他踩在垫子上就跑下去了。我对他喊：“王备，发挥不错嘛！真厉害。”说完就轮到我了。我像疯子一样跑向铁杆，刚要碰到铁杆时，我抬起脚来。可惜太迟了，我的脚勾住了铁杆。铁杆掉了下来，我迅速地走开了，心里非常不高兴。我不高兴地走开了。但最终我还是取得了第三名，我想：我还是挺优秀的，这可是我第一次参加运动会呢！350字 三年级 叙事
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跳高下午，第1节课时体育课，这堂课我们要练习跨越式跳高。唉！只要跳高了！不知道会不会摔跤，如果当着全班面前跳高摔跤，那就是丢脸丢到家。而且还是用铁棍挡着。做完了准备活动，就要跳高咯！幸亏是男生先跳。前面的几个男生都顺利跳过。轮到张嘉泰，泰哥了。张嘉泰一个箭步跑过去，结果他停在铁棍旁，没有跳过去。全班哄堂一笑。老师也笑了，第二次泰哥再次跳高，全班人都在为泰哥打气：“泰哥，加油！泰哥，加油！”泰哥再次一个箭步包跑过去，不料他又停在铁根旁。全班再次大笑。第三次泰哥再次出战，又一个箭步跑过去，结果……不用说都知道，他又打“退堂鼓”了。男生都跳完了，轮到我们女生了。每一个女生都顺利跳过。接下来轮到我了，我马上跑过去，左脚起跳，两条腿像剪刀一样交叉落地。“耶！我跳过去了！”我兴奋地叫着。又轮到男生了，不过这次铁棍升高了。高个子的男同学，都跳过了。稍微比较矮的男同学有的跳得过，有的跳不过，彭洪博就跳不过去，他飞快地跑过去，做了个自以为很帅的动作，大“彭“展翅，结果他碰到铁棍，铁棍掉下来。他羞愧地低着头，以最快的速度逃离“现场”。轮到女生了，老师把铁棍降低了。这对我们来说是小菜一碟。我以标准的姿态跳过去。老师赞扬的说：“完美！”我害羞地跑走。这堂课我学到了，跳高，只要你肯迈出第一步，你就会赢。只要你敢于勇敢、挑战你已经是成功者！550字 四年级 叙事
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跳高跳高上体育课了，这是我们最喜欢的课程，我们可以玩自己喜欢的运动项目了。我蹦蹦跳跳地出了教室门，来到了操场里。只见操场里有两根柱子，柱子中间还系者一根粗线，我猜想这应该是跳高了。这是一节难得的课，我得好好学习学习这个项目。“我现在就去跳一跳”，我小声嘀咕着，准备马上就去跳，但是老师就是不如我的意，让我们去排队，轮流地跳。终于轮到我了，我跑起来，看准时机，一个箭步冲了上去，“哎呦”，脚挂住绳子了！我的身子跌倒在地。同学们都发出惋惜的声音，就差一点了。我忍着痛，咬紧牙，又冲了一次，可还是跟前面一夜跌倒在地，第三次、四次都如此，“怎么搞的？并不高啊，我为什么跳不过去呢？”，我感到很奇怪，“以前我还能跳更高一点的呢！”，我冷静下来，仔细想了一想，回想以前跳的情形，对比今天的姿势，发现原来是我的动作不规范，起跳后腿没有及时尽力抬高，以至于脚绊到绳子摔倒了。明白了道理，我用规范的动作，身子纵身一跃，腿及时往上抬，嗖的一下冲了过去了，同学们都拍手称赞。“我跳过去了！”我感到无比的高兴。我想到跳高这么小的事情都有它的妙处，现实生活中很多事情都有它的规律和方法，只有仔细观察，认真思考，找出其中的奥妙，才能做得更好。500字
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跳高今天是我第一次参加跳高，我怀着忐忑的心走进了赛场。轮到我了，第一跳，不小心人滑倒了，心想下次一定要跳过；第二跳，杆又被手碰掉了，再来一次的话，绝对不可能跳不过了；第三次我用尽全身力气助跑，到了点我双脚用力一蹬，啊，我的半身都跳过杆子了，可是我的脚却不听话，垂了下来，把杆子又碰了下来。我失利了，我没有得到名次。我下定决心，接下去，要好好练习，争取下次获得名次。150字 三年级 叙事
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参加跳高比赛可以说，在跳高方面我一直很有经验，每一次运动会我都会参加并且拿奖。我已经对跳高充满了欢喜。这不，又获奖了，多么光荣呀！可是回想起比赛前，又是多么艰苦…… 我校的夏季运动会快要来临了，每个班的老师都在积极地选拔运动员。这不，到了选拔跳高运动员了，我暗暗的高兴：“哈，这可是我的强项呀！”果真，到我了，我大跨几步，到了跟前时一纵身，“哗”的一声，我安全落地，可回头一望，标杆却在沙地安稳的躺着。“嘿嘿。”传来了同学们的小声耻笑。老师看在我之前为班上拿奖的份上说：“再来一次吧。”这一次，我鼓足了劲儿。一个箭步上去，纵身一跃……“哗”，标杆又躺下了，它好像跟我过不去一样，结果我落选了。 可是我不服输，回家以后，在院子里架上了杆子。一个箭步踏上去纵身一跃，“啪”，我摔倒了，腿上蹭破了一点皮，可是当我想起了那时的情景，又含泪咬牙的站起来。这一次我又重新选择了一个斜角，一冲而上再一跳 ，结果踩杆而下，失败！我总结了前两次的经验，冲的时候速度应该快一些，然后到标杆的中间起跳抽身越过标杆就可以完成了。我又试了一次，还是失败了。 就这样的几天里，我每天顶着日晒刻苦练习，终于总结出了经验：先跨几大步，到了跟前再走几步小碎步后抽身跃起，就这样我终于成功地跳过了，可这时的我已经遍体是伤，怎么能参加比赛呢？我想：为了我们班集体荣誉，我一定要参加比赛，只要坚持这点小伤算不了什么。老师见我如此刻苦练习，最终同意我代表我们班参加跳高比赛。 跳高半决赛的那一天，场上的运动员，都在做热身活动，有活动腿的、有活动上肢的、有练习助跑……大家都在跃跃欲试，争取第一名。 比赛一开始，裁判员吹响哨子，第一名选手一冲而上，结果是被杆子带了一下，刷掉了。二、三名选手相继如此。最后场上只剩下我们四个人进入了决赛，标杆在不断的升高。我想：“我能跳过吗？”“你一定会的！”我旁边的人说，他好像看穿了我的心思。“嗯。” 轮到我最后一跳了，“啊！”腿上的伤口有些疼痛，“是进还是退呢？”我想，“进！不能被他们看扁了，我一定要发挥出我最好的水平”。我按照训练时的方法冲了上去，结果非常好，我虽然带动了杆子，可它并没有掉下来；但是其他几个人相继被刷，我是第一名。 在场的人欢呼起来，同学们把我举了起来。回想起之前，为了这场比赛，我付出了多少努力呀！从这一次运动会上我得到了：友谊、信心、勇气以及乐趣等，同时也让我明白了比赛的真谛。只要你努力付出，就会得到回报。1000字 五年级 记叙文
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跳高“唉！下午又要上体育课了！”我趴在窗前，叹息着说道。自从体育课加了一项“跳高”的活动以后，我对体育课的热情可是下降到了冰点。每每望着跳高杆中间的皮筋，我的心总是怦怦直跳，在整个跳的过程中，我难免会在电光火石之间冒出一个个怪念头：要是摔倒了怎么办？如果摔倒了，那还不颜面扫地？……这些念头使我不得不使我停下脚步，无奈又折回来重新助跑。下午第一节课就是体育，我们排好队，等待着老师下楼。只见老师一手拿着皮筋，一手攥着跳高杆，我的心不禁缩紧了：又是跳高课！老师摆好器材后，特别叮嘱我们每人都要跳，而且都有两次机会。我一听，头便大了：怎么办啊？有两次机会，岂不是要跳两次？这下惨了！跳高开始了，一些男孩子自告奋勇，提议让他们先跳。只见郭珍顺同学摆好姿势，随着老师一声令下便开始助跑。哪知，他还没跨出一步，就“啪”的一声摔得四脚朝天，我们笑得前俯后仰。一个，两个……很快就轮到我了，我的心提到了嗓子眼。正紧张着呢，忽然听见一声哨响，我条件反射般迈出了步伐，快够到皮筋了，怪念头又出来了，并且在脑子里挥之不去。心中不免想：管他的呢！死就死吧！跳自己的高，让别人笑去吧！想到这里，我心一横，一咬牙，把眼睛闭了起来，纵身一跃，只觉的身子像失重一般，待脚一着地，我便睁开眼睛，惊魂未定、踉跄着跑回了队伍。有了第一次的鼓舞，就不怕第二次了，第二次也是一帆风顺，经过这次跳高，我发现，体育课也不是那么可怕嘛！还让我明白了：不管做什么，都要勇敢地去尝试，不要因为一时害怕而退缩，说不定你会成功！600字 初二 叙事
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跳高运动会上，我参加100米跑步和跳高。我先去跑步，跑完之后，就到跳高场地参加跳高比赛了。我摆好架势，对着竹竿冲了过去，使尽一蹦，可是，那根竹竿太高了，我跳不过去，还好比赛有三次机会，老师对我说：“调跳高时，身子要与杆平行，两脚一前一后往上跃过竹竿就可以调过去了!”我就按着老师的方法使尽一蹦，啊!我跳过去了!那时我是多么兴奋啊!竹竿在渐渐升高，我拼命让两条腿往高处蹦，我跳过去了，又跳过去了，老师给了我一个拥抱，很多同学都为我骄傲。最后，我过关斩将，得了跳高比赛的第六名!哈哈，我真高兴!这是我在运动场上拿到的第一张奖状!250字 三年级 叙事
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跳高作文前天晚上，我、爸爸和妈妈一起去小区里跳高。妈妈拿出长绳拉直，一头给爸爸，一头自己拿着。跳高开始了。妈妈说先从一级跳，爸爸说好。哎呀呀，一级太好跳了吧！轻轻一走就过去了，太没挑战性了吧。妈妈说二级了，二级也很简单，我一跨就跨过去了，也没多少挑战性。妈妈又说三级了，跳绳又升高了一点，我想既然是跳高，就要跳嘛，所以我觉得三级要跳。我看了看三级，觉得有点高，所以我后退了一点，冲了过去，跑得像箭一样快，我到了绳子面前，脚用力搭起来，哦，我跳过去了。接着开始跳四级，绳子升得更高了，我想后退的更远了，我又冲了出去，冲到绳子面前时，我的脚搭得更高了，四级我也跳过去了。又开始跳五级了，绳子比刚才还要高好多呢，我又向后退了好多好多，冲了出去，一跳，咦，怎么只过了一只脚？我只好重来。我还是又回到刚才冲刺的地方，这次我冲得更快，跳得更高了，还好我跳过去了。我觉得好开心呀！我跳了那么高，我以后还要跳更高。350字 三年级 叙事
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学跳高动物历10020年20月15日，兔子和跳蚤来到神奇的草原广场上，准备比赛跳高。这是为什么呢？原来是因为在《动物百科》上写着：兔子比跳蚤跳得低。兔子不服气，就找来跳蚤比试比试。比赛开始了，兔子做了一会儿准备运动，就跑到了跳杆下面。他一跳，就打破了自己创造的世界纪录——1米56．“哇！跳了1米60！”其他动物们也惊讶得目瞪口呆，下巴都快落到地上了。轮到跳蚤了，由于跳蚤太小，所有的动物都戴上望远显微镜，才看见跳蚤。跳蚤站在跳杆下面，用力一蹦，跳到了空中，又掉了下来。过了一会儿，令人惊讶的事情发生了，跳高显示仪上显示着——2米10！“啊！不会吧？”兔子说，“他应该比我跳得低呀！”兔子请来一起检修员来检查，过了一会儿，仪器检修员对兔子说：“仪器一切正常！”“什么？”兔子立刻昏倒，住进了医院。几天后，跳蚤去医院看望兔子时，对他说：“《动物百科》上说的是真的，你却一直坚信自己的观点，可别忘了‘事实胜于雄辩’。”兔子说：“我输得心服口服。”从此，兔子和跳蚤成为了神奇草原上最好的朋友。350字 四年级 诗歌
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秋季运动会之跳高9月28日至9月29日，我们胜利实验小学举办了2012年秋季运动会。我参赛的第一个项目是跳高，热了热身，就和比赛选手一起进了比赛场地。老师把杆子放到50厘米的位置，就开始跳了。首先是赵文博，他飞快的跑过去，轻松地跳了过去。开始我心里有些紧张，害怕跳不过去，正在紧张之中，就轮到了我，我心想：拼了！于是冲了过去，完美一跃，“成功了！”我欢呼着。取胜的信心更足了。第二轮杆子升高到56厘米，我没有像上次一样紧张，而是鼓劲要跳过去。轮到了我时，我便使出吃奶的劲，又轻松的跳过去了，就这样一直跳到了97厘米。杆子升到了1米时，我看着赵文博，似乎就连他，也有些紧张了，第一次，他失败了。我心想：完了，就连体育这么好的赵文博都不行了，那我还不就输了嘛！就在我觉得赵文博跳不过去时，他竟然成功了。最后就到我了，我冲过去，失败了，一直连试了5次，都失败了。结果我被淘汰了。我心里太不满意，不过，我得到了全年级第六名的好成绩，我也知足了。四年级:明松350字 四年级 叙事
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运动会的意义在凉爽的秋风中，我们学校一年一度的秋季运动会拉开了序幕。在我们班王老师的安排下，由我带领方队，我的内心非常感激王老师。给我这次锻炼的机会，我决定好好珍惜，一定要把方队带好。随着宣布运动会正式开始。各班队伍依次入场，此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走去。我昂着头，挺着胸，阳光又自信的带领着我们班，走向主席台。我们喊着口号，手有节奏的摆动着花环。我相信当时我们班一定非常耀眼。当大会宣布运动会比赛开始时，整个操场热闹非凡，对拔河比赛我内心充满了希望和期盼，我使了全身力气。大家也都筋疲力尽了，我们还是没有赢过三五班。心里有少许失望。接力赛因为我的失误，没接着棒，也没有得到好得名次，同学们有些责怪我，我自己也很难过。因为我的失误，我们班落后了。老师没有批评我，我更加自责。回到班上我伤心地哭了，心里感谢老师的宽容。后来我们还参加了多人多组比赛，我们班得了第二名。350字 五年级 记叙文
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