跳远500字

跳远

500字 四年级

我最讨厌的就是上体育课了。每次听到要上体育课我都会很紧张很紧张。因为体育是我的弱项,所以我特别害怕,可也无法避免。这不,我们又上体育课了!

刚到操场,只见老师手拿记录本一脸严肃地对我们说:“这节课我们来测试一下跳远。”一听到跳远大家顿时傻了,面目沉重,在那儿窃窃私语,十分害怕。

老师仿佛看出了大家的心思,便说:“大家先练习一下再开始吧!”老师对我们讲了要求,并做了示范。只见老师那标准、连贯的动作如行云流水般,双脚离地轻轻松松地跳了出去。哇!真远!同学们不由地发出赞叹。这时,我愈加紧张,面对似近似远的距离压力山大,杵在那里像个雕像。

接下来是我们自己练习的时间,我模仿着老师教的动作,双脚分开与肩同宽,两条胳膊用力前后摆动,膝盖一弯一直,使出九牛二虎的力气,跳!可是,结果不尽如人意。尽管我反复地练习,也请教了同学帮我指点,可还是没有多大成效,紧张得说话都颤抖起来。

最终该来的还是会来,轮到我测试了。我在心里默默祈祷,不断给自己鼓劲:加油!想着老师教的动作,加油!跳!于是,“唰”得一下跳过去了。结果如我所料,成绩并不好,但这并没有将我打倒,反而让我更加确定了体育目标。

虽然失败让人伤心,但是它们也是一种财富,只要我们总结经验,找出失败的原因坚持不懈,就能拥抱胜利的硕果。

一件难忘的事

700字 四年级

我想起一件难忘的事。

那是一个冬日的早晨,也许是因为昨晚下了半夜的雪,所以天气显得特别的冷。我起床,拉开窗帘。哇!大地被冰雪覆盖,街道一下子变得好安静,没了往日的喧嚣。我感觉自己在这一掀帘间,走进一个冰雪世界。道路两旁的树都穿上了雪白的衣服,在一阵微风中像一个个翩翩起舞的仙女。这时天空又飘起晶莹剔透的雪花,我仰望这些从天而降的小精灵,一时出了神。突然,闹钟响起,我收回思绪,穿戴整齐,吃过早餐,一个问题从脑袋里冒出来:怎么去学校呢?让妈妈开车去?骑电动车去?不行不行,路太滑很危险。“走着去也是一个不错选择!”妈妈说。

出发了,我慢慢地走在结冰的地面上,欣赏着被冰雪装扮的街道,哎呀!一不留神差点就摔倒了,我拍拍小心脏,这摔下去,那可就要摔个“人啃冰”。

“啊——”不远处传来一个熟悉的声音,我慢慢地接近。原来是我们班最出名的调皮蛋——王小山。我不想扶他,可我一转头,他就说:

“你快点扶我起来。”我听到了请求,只好去扶他。结果他一把拽住我,自己站了起来,反手把我给推倒了。我气急败坏地坐在雪地里,他丝毫没有扶我的意思,转眼哈哈大笑着跑走了。这就是我不想扶他的原因。完了,这回肯定要迟到。我正想自己站起来,可是我的腿好疼。我又气又急,不由自主地流下了眼泪。

“张齐伟,你怎么了?”耳边突然响起一个关切的声音,如同一抹阳光,瞬间让心里暖和起来。原来,是我的好朋友小杰。我把原因说给他听,他平静的脸上泛起了怒色,气愤地说:“好你个王小山,别人帮你,你却把帮助你的人推倒,你给我等着!”他一把把我扶起来,边走边说:“真正的朋友是应该相互帮助的。”我心头一震,眼中泛起了泪花。

啊!朋友如同冬日的阳光,给人温暖;朋友如同夏天的果汁,给人凉爽;朋友如同雨中的一把伞,给人一片美丽的晴空。

这就是让我永远难忘的一件事。

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