跳远比赛
暑假的一天,我和四五个同学去体育馆玩游戏,我们开心极了。
到了体育馆,我们在想玩什么好呢?突然,有一个同学说:“跳远如何?”“好的”大家异口同声。
游戏开始了,我们都很紧张,就像心里有个小兔子在乱跳似的,“怦怦怦”地跳。大家一个接一个地跳,一米五、一米三、一米四、一米六都有,只有我一个人还迟迟没跳。我双唇紧闭,甩着笔直的手臂,握紧拳头,半蹲着,使出了吃奶的劲,用力跳了出去。啊,我有一米四五。
第二次跳远游戏又开始了,同学们都发挥的不好,平均加起才一米三多一点,我想这次一定超过他们,于是我深吸一口气,咬牙切齿,高喊一声“德玛西亚”地跳了出去了。同学们都噔大了眼晴,大喊一声“哇”,“一米二七……好差啊!”我有些点难为情了。这大概是我最差的成绩了。
第三次跳远游戏开始了,我想:这次要跳得好些,弥补我上一轮跳出来的丑样,于是我深呼吸、深吐气,半蹲着,臀部微翘着,脚稍颠着,心里在默默地说:“加油!跳得好一些”。于是我就使出了洪荒之力,用力一跳,我不敢相信自已,我竟然跳出了一米五的好成绩,这是我目前最好的成绩。
我高兴地手舞足蹈,这时有个同学说:“我们去玩些其他吧”。我们愉快地结束了跳远游戏,开始了下一个节目。
美丽的家乡
我的老家是陕西蒲城县。那是一个物产丰富,风景优美的好地方。一年四季的景色都是那么迷人。
春天,万物复苏,大地欣欣然睁开眼。山上有许许多多不知名的花儿都开了,五颜六色的花儿挨挨挤挤的,非常漂亮。绿绿的叶子,青青的草儿,还有一大片一大片绿绿的麦芽儿,这里就像是一个美丽的大花坛,
夏天,火红的太阳炙照着大地,人们出门是都打着遮阳伞,红红绿绿的很好看,像是一片流动的彩色海洋。人们穿着短袖,吃着雪糕,雪糕很好吃,吃过后也很凉快。几个小孩在树荫下玩着各种游戏,老爷爷、老奶奶坐在树下的凳子上扇着扇子有说有笑。
秋天,到处是一片丰收的景象。看,果园里果实累累,有红红的柿子,火红的苹果,黄澄澄的梨,秋风吹过,淡淡的果香迎风扑鼻而来,真让人心旷神怡。
冬天,大雪过后,虽然很寒冷,但我们穿上棉衣、暖暖的,约好小伙伴一起玩打雪仗、堆雪人、滑冰游戏,玩得可开心了。
这就是我美丽的家乡,我爱我的家乡。
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跳远比赛一年一度的校运动会开始了,同学们都格外高兴。结束了一至六年级的开幕式表演后就开始各种运动竞技比赛。今年比赛的第一个项目是五年级组跳远,我们班的跳远小能手们各个跃跃欲试,迈着轻快的步伐冲向比赛场地,自然我也不能落后。赛场上,老师们先帮我们整理好队伍,再指导我们从哪儿开始跳,怎么跳,我们认真学着老师的一举一动。先开始一次试跳,大家都非常认真地试了一次,我也找到了从哪儿起跳的感觉,哪只脚起跳最舒服。“㘗㘗……”叫子声响起,开始预选赛了,我的心脏“怦怦……”直跳,心中念想着,今年来参加跳远比赛的人好多呀,而且去年的冠军也在,看来这次要拿金牌吃累了,我也不能逃避,只能背水一战了!就算只拿个银牌也是为班级争光。很快轮到我跳了,我的心都快跳到喉咙里了,老师摆了摆手指示我可以起跳了。我向着起跳点跑去,快到跳点时,我奋力蹬起右脚向上高高跃起,双臂向后用力摆去,像一只小鸟似地在空中扑腾着。高高跳起后稳稳落下,激起许多沙粒。老师们给了我鼓掌,开心一笑,心想第一次跳了三米十六的好成绩,是个不错的开头。就这样又跳了三四个回合,我顺利进入了决赛,现在只剩下六个人了,我的心情还是七上八下,好像有条百足蜈蚣似的东西在我脊背上爬着,我要向冠军冲刺。又一次轮到我了,我卯足劲冲向起跳点,高高跃起,我闭上眼睛害怕自己跳的近了,当跳入沙坑时,脚陷了进去,因为冲力又让我向前倾了过去。我迅速从沙坑中走出来,拍掉沙子,认真听老师报成绩。“三米二十六!”,我默默记下了。后面几轮比赛基本上只剩下我与前冠军的较量了,可惜最后依旧屈居亚军,她的成绩是三米三十三。通过比赛,我的跳远成绩比去年有了长足的进步,我与第一名的差距由去年的十五厘米缩短到七厘米。虽然内心有些不甘心,未能拿到梦寐以求的冠军,但我与她通过比赛成了好朋友。比赛不仅只是让你去和别人争第一名,在比赛的过程中也可以结交到新的朋友或队友,从中学会去欣赏别人的优点,队友之间团结合作,为了集体荣誉而奋力拼搏的精神。这是我此次跳远比赛除了银牌外最大的收获,迎着风我大步走向领奖台,国歌声响声,我十分激动。800字 五年级
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跳远比赛蓝天白云,秋高气爽!太阳公公一直露着它可爱的笑脸。操场上的呐喊声吸引着我们的目光,源源不断的呐喊声让整个操场沸腾,“加油呀!加油呀!”不错,这是我们学校一年一度的秋季运动会。运动会项目真多,有长跑,短跑,跳远,扔沙包等项目,每次大家都是摩拳擦掌,奋力拼搏,都希望能为自己的班级争取好的比赛成绩,虽说是比赛,还是友谊第一比赛第二嘛。下午的比赛有我最喜欢的跳远。你瞧,不远处正好轮到我们三年级比赛跳远呢,只见周围围满了同学,正在为一位我们班即将跳远的男同学加油助威呢。大家铆足了力气,表情都很凝重。只见那位男同学弓着腰,双手紧握,咬紧牙,两眼专注地盯着前方。裁判员喊道:“预备,跳!”突然,他猛地向空中一跃,身轻如燕,双腿向前伸展,在空中划出了一道长长的弧线,这一跃,仿佛时间都停止了,同学们的目光都集中在他的身上,大家都激动得张开了嘴巴,想象着他落下的区域。在他跳跃的一瞬间,同时也跃出了我们的希望,同学们开始大喊“加油呀”!只见他顺利地落在了地上,同学们开始欢呼,连裁判员都说:“好棒好棒,决赛第一名。”我高兴得叫了出来:“哇,太牛了!”同学们纷纷拍手,为他叫好,表示祝贺,有的甚至把他抱住,大家都激动不已。比赛落下了帷幕,但是比赛中勇于拼搏的精神是值得我们学习的,老师也曾经说过“一分耕耘,一分收获”,正因为同学们平时不断努力,才能在赛场上,展示最好的自我,取得好的成绩。550字 三年级
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跳远比赛老师说一二年级在五一节后要举行一个趣味运动会,全班同学都可以参加。全班同学都欢呼着、雀跃着,我更是一蹦三尺高。到了体育课上,老师把同学进行了分组:有的参加跳远,有的参加跳绳,有的参加接力赛,还有的参加两人三足。我被安排到跳远组。为了取得好的成绩,所以我回家一有空就练习跳远。今天就要比赛了,我心里好紧张啊!轮到我了,同学们在旁边大喊:“加油,邱子涵!加油,邱子涵!”我听到同学们的呐喊声,心想:一定要为班级争光,不能让同学失望。我深吸一口气,竭尽全力的向前跳。回头一看,哇,我跳了一百六十厘米!同学们鼓起掌来。这时我信心十足,又跳了一次,居然更远了。我的心里像吃了蜜一样甜。比赛结束了,我从这次比赛中深深的体会到:同学的鼓励太重要了,团结就是力量。指导老师:张秋月300字 六年级 叙事
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跳远比赛今天,我们学校举行了运动会。其中,我参加了跳远比赛。早上,我早早的来到了比赛场地,现场早已人声鼎沸,热闹非凡。加油声、呐喊声、欢呼声,此起彼伏。我怀着忐忑不安的心情来到沙坑前。我的心怦怦直跳,而其他运动员个个都在做热身运动,跃跃欲试,一个个志在必得的样子,命我倍感压力很大。比赛开始了,195班的陈炯含加速向前冲,结果,踩过白线犯规了,所以以0分计算。这下,我就更紧张了,我的脚吓得瑟瑟发抖、软绵无力。接下来的是六(8)班的刘佳颖。只见他跑到了白线的地方,用力一蹬,像一支离弦的箭弹弹射出去,他跳出了3.45米的好成绩,我完全被她“冲垮”了。终于轮到我了,我不管三七二十一了,豁出去了。我鼓起勇气,向沙坑冲击,用力在白线上一蹬。我感觉身轻如燕,像在空中滑翔,这种感觉好极了。可一瞬间,我就感觉我的身体在猛的下降,噢,我差点叫了出来了,我的身体猛的摔在了沙坑里。哦,我居然跳了3.05米。这太不可思议了!我顿时心花怒放,高兴得手舞足蹈。第二轮,又轮到我跳了。我自信满满的向前冲去。谁知我太过自信,起跳太早了。所以只跳了2.75米,我垂头丧气地继续等待。不一会儿,又轮到我跳了。这时,周士杰走过来了。我眼睛一亮,抱着一丝希望,问秘诀。周士杰说“先深呼吸,平息紧张的心情,然后逐渐加速,眼疾手快以最快的速度起跳。我依葫芦画瓢,果然这个方法很灵,我跳了3.31米。最后,我进入了决赛,我脚上仿佛踩着一朵幸福的浮云。我助跑、起跳、腾空、落地了3次,最好成绩为3.37米,可刘佳颖最好成绩为3.45米。最终,我得了第三名。第三名,对于我来说既高兴又惊讶。高兴的是我得了第三名,简直不可思议。惊讶的是通过比赛我战胜了自己,树立了信心。600字 五年级 记叙文
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惊心动魄的跳远比赛好紧张啊,8点半就有我的比赛了,万一到时候踩线了怎么办?万一到时候没有比其他人跳的远怎么办?万一到时候摔了怎么办?我的心里好像塞了一只好动的兔子,弄得我的心怦怦直跳的。“好像这次一班的任栩漫也参加了跳远,哦,对了:还有那个二班的章佳佳,都是很强劲的对手,而且我记得任栩漫好像还是上次女子跳远组的冠军呢!”比赛开始前,陈文曦先提前给我打好了预防针。这使我更紧张了。“小六女子组跳远开始检录,小六女子组跳远开始检录。”听到这个声音,我更是害怕的不得了。“加油”赵奸萱说“不要紧张,跳的时候重心往前倾,腿收的越紧越好,这样就可以跳得更远了。诶?你怎么出了这么多汗,要不要先喝瓶农夫山泉。”“不了,谢谢。”看到赵不心妍萱这么辛苦,又帮我们拿吃的又帮我们拿水,还这么关心我们,我认为我自己这次要是不为班级争点分,真的就是对不起她们这些后勤人员了。比赛开始了,我是第二个跳的,所以手心里有一大把汗。裁判挥了挥手中的“红旗”,我像脱缰的野马一样冲了出去。我们班的同学一直在为我喊加油,吴老师也在为我加油,我一定不可以辜负老师和同学对我的期望!我踩着板子,奋力一跳。我跳到沙坑里,第一件事情就是回头看看裁判举的是“红旗”还是“白旗”,现在我只能默默的祈祷没有踩线了。我回头定睛一看,裁判举的是“白旗”,我心中的“大石头”也终于落了地。但后面就不太顺利了,每一次跳的时候都会踩到线。我听见在一边的有两个女生说:“新一届的踩线王腾空出世了”“就是就是,还不如换人呢!”我心想:“我一定要证明给你们看,我不是踩线王。”“只有最后一次机会了,一定要加油。”我告诉我自己。裁判把旗一挥,我跑了出去,奋力一跳。跳完之后我马上起身,看看我的成绩。唉,有点可惜,只有二米一九。这次只得了第四名,为班级争到了3分,可惜没有进前三,最后一届运动会,还是给自己留下了遗憾。750字 五年级
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一次跳远比赛一个阳光明媚的下午,我校举行了跳远比赛。随着铃声的响起,同学们兴致勃勃地来到了操场。这是操场上的沙堆已准备好了。同学们也正在操场上做热身操,围观人员在下面说着,笑着,议论着,这时校园已经变成了百鸟园。快要开始比赛了,选手们排着整齐的队伍来到赛场。首先是和我方比赛的先跳,他们一个个神气十足地站在赛场上。他们先把手前后摇摆引发身体的随动,摆好手后,他们个个都使出浑身的力气向远跳。裁判员细心地用尺子量米数,然后又认真的用笔记下来,不久与我方比赛的选手已经全部跳完了。现在该轮到我们班的选手了,首先是我们班的班长先跳,但它在落时不小心没站稳,手撑在了地上,不一会儿到我了,我非常紧张,心想:自己会不会跳不好。当我跳时,还好我没有摔倒。比完赛后,要公布的是哪个班胜利了,这是我们都非常紧张。但没有想到的是我们班竟然获胜了。这时我们的欢呼声传遍了校园。我知道我们班有今天的成绩,离不开老师的指导和我们的努力,坚持就是胜利,在生活中无论做什么事都要坚持!400字 五年级
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跳远昨天,爸爸带我和妈妈去翔安一中的操场跳远。我来到沙坑前跳远。我走到最后一条白线,飞快地向前跑过去,跑到起跳线,看准起跳线,用尽全力一跳。身体立刻腾空,双手向前上方一摆。双脚朝前稳稳地落到沙坑上。妈妈说:“跳得好!”我听了很高兴,又跳了很多次,每次都跳了2米多。最后,我们高高兴兴地回家了。100字 五年级 记叙文
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跳远烈日当空,没有一丝云彩敢为它遮挡。在飘荡着运动员进行曲的操场上,参加跳远的运动员已各就各位。每位运动员的眼神都能让人感到不寒而栗,同时也散发出胜利的光芒。第一位运动员在起跑线上做好了准备:他弓着腰,双手握拳,两眼凝视前方。裁判一声哨响,运动员就朝沙坑跑去。开始时,他跑的并不是非常快,双臂有节奏地前后摆动着。突然他眉头一皱,加快了速度。手使劲握拳,腿大步并快速迈开。风儿急驰过他的短发,洒下汗珠。快到踏板了,全场寂静下来,每个人都擦亮双眼看这精彩的一幕。只见他脚有力地往踏板上一蹬,腾空而跃,像一只拥有强健后腿的雄鹰。在空中,他双腿先前弓起,手往前伸,整个身体前倾。下面的观众同运动员一样屏息凝神,眉头紧锁。最后他的成功落地使全场爆发出一阵又一阵的掌声与惊叹。他看了一眼成绩,紧锁的眉头渐渐舒展开来。但也给接下来比赛的运动员带来了压力,比赛仍在继续……350字 五年级
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跳远我最讨厌的就是上体育课了。每次听到要上体育课我都会很紧张很紧张。因为体育是我的弱项,所以我特别害怕,可也无法避免。这不,我们又上体育课了!刚到操场,只见老师手拿记录本一脸严肃地对我们说:“这节课我们来测试一下跳远。”一听到跳远大家顿时傻了,面目沉重,在那儿窃窃私语,十分害怕。老师仿佛看出了大家的心思,便说:“大家先练习一下再开始吧!”老师对我们讲了要求,并做了示范。只见老师那标准、连贯的动作如行云流水般,双脚离地轻轻松松地跳了出去。哇!真远!同学们不由地发出赞叹。这时,我愈加紧张,面对似近似远的距离压力山大,杵在那里像个雕像。接下来是我们自己练习的时间,我模仿着老师教的动作,双脚分开与肩同宽,两条胳膊用力前后摆动,膝盖一弯一直,使出九牛二虎的力气,跳!可是,结果不尽如人意。尽管我反复地练习,也请教了同学帮我指点,可还是没有多大成效,紧张得说话都颤抖起来。最终该来的还是会来,轮到我测试了。我在心里默默祈祷,不断给自己鼓劲:加油!想着老师教的动作,加油!跳!于是,“唰”得一下跳过去了。结果如我所料,成绩并不好,但这并没有将我打倒,反而让我更加确定了体育目标。虽然失败让人伤心,但是它们也是一种财富,只要我们总结经验,找出失败的原因坚持不懈,就能拥抱胜利的硕果。500字 四年级
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跳远人生的道路不是一帆风顺的,挫折与困难是在所难免的,只要继续尝试,最终必将会拥抱灿烂和辉煌。去年,老师带领我们全班同学到操场去练习跳远,老师对我们讲了要求,并做了示范,让我们一个一个来,轮到我了,我把两条腿分开,使劲地向前跑,但是不知道为什么没有踩到起跳点。我看着我出发的位置。“再来一次!”老师对我微笑着说,我对老师点点头说:“好的”。老师说:“预摆时:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。。”这次我心里想,这回应该不会错了吧,我用坚定的目光看着老师,准备预跑。我又像上次那样跑向起跳点,可还是没有到那儿,”再来一次“,我坚定地对老师说。这次我吸取了前两次的教训,细心地走好了每一步。我在新的起跑点上充满着怀疑,可看着老师坚定的目光,我充满了自信,奔向起跑点,,我轻松地跳过了1米三的远度,我不由地做出了胜利的动作。之后我又成功地跳出了1米34的远度,心里乐开了花。虽然失败让人伤心,但是它们也是一种财富,只要我们总结经验,找出失败的原因,坚持不懈,就能拥抱胜利的硕果。500字 六年级 记叙文
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硬币跳远课上,老师在黑板上写“硬币跳远”。老师葫芦里卖的什么药?硬币怎么能像人一样跳远呢?我们全班同学都开始疑惑了,老师笑眯眯地说:“我来告诉你们游戏规则吧!”老师讲完规则后,大家心里的谜底终于揭开了。游戏开始了,先A同学上场。A同学跪在地上,眨了眨眼,深吸一口气,鼓起腮帮子,脸涨得通红,像一只蛤蟆,只见他猛地一吹,硬币还躺在那里晒太阳,像一座推不动的假山,好像笑着对A同学说:“你推不动我,你推不动我,你这个弱小的东西,哈哈哈……。”A同学怒火冲天,生怕自己输掉,丢了面子。他鼓起气对准硬币,吹了一大口气,硬币竟然动了几毫米,A同学就高兴坏了。我心想:A同学,这么大的肺活量,才吹动了几毫米,我会不会比他弱呢?当A同学吹最后一次时,我心中激起了火花,生怕自己输给A同学,A同学吹动硬币那一瞬间,“动了,硬币动了!”我们班都惊叫起来,更别提A同学了,看到自己把硬币吹动了有三四厘米,都高兴疯了。终于轮到我了,我也像A同学一样,摆好姿势,深吸一口气,朝硬币猛吹。但硬币丝毫不动,像跟我作对似的。我看着它,自己也被逗笑了。第二次吹的时候,我犹如北风一样,猛地一吹,硬币跳了起来,飞了10厘米远。全班大叫起来,不是拍手就是跳舞,可热闹了。今天的游戏可真好玩,晚上我在梦里梦见我们还继续在玩硬币马拉松。500字 四年级
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跳远场上的那片风景苏翔森是我们班有名的运动健将。“人不可貌相”这句话用在他身上再合适不过,因为他个子矮小,经常受人嘲笑。苏翔森代表我们班去参加校运会的跳远比赛。他一到跳远场地,一大堆人就指着他哈哈大笑。显然和这些要身高有身高,要肌肉有肌肉的运动员站在一起,他就像是个误入队伍的三年级的小朋友。“就这小子,还敢参加跳远比赛,呵呵……”一个一班的同学轻蔑地说道。“五班是没人了吗?怎么派了个小个子来也。”听着这些刺耳的嘲笑声,我看了看翔森,他面不改色,好像没听到似的,自顾自地做着准备活动。比赛开始了“哇,哇……”惊讶声,尖叫声,掌声,一浪接一浪,一次比一次响。真是高手如云啊,一个比一个远,快到翔森了,我默默地为他捏把汗。“苏翔森,跳!”裁判拿着大喇叭喊道。大家都不报希望,漫不经心地看着,原本热闹的场地突然安静。苏翔森一阵飞奔,人群中感到一阵风吹过,加速,起跳,那姿势,那腾空的高度,吸引了所有人的目光。空气似乎凝固了,时间似乎停止了,两边的同学们也慢慢地将嘴巴变成了O形,他慢慢地往下坠,在最远的地方留下了重重的脚印……裁判也愣了一下,重新拿起喇叭,喇叭的噪音把人们从惊呆中拉回,空气流动着,时间流逝着,而那一幕却让许多人忘不了。500字 六年级
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比赛每个人的一生中都有很多的比赛,从我小时候开始学爬、走路我就一直想要比别人强什么事都要比别人棒,后来上了学慢慢发现赢得比赛是要靠不断的努力累积而成的。我在一年级的时候成绩就无法得第一了,可见像我这样微不足道知识又不是很多的人想在学校拿第一肯定是很困难的,所以我决定奋发向上多读书不断充实自己,和自己比赛希望能战胜自己。至于其他比赛就很多了例如:画图比赛,从小我就喜欢画图,老师也说我画的很好,后来参加画图比赛才发现人外有人、天外有天,每个人都很会画图想要赢得比赛,需要有丰富的想像力和创造力让自己的作品有更好的成绩。学校的运动会比赛项目各式各样,每一个人看起来都是运动高手,记得在二年级的时候,我参加了一百米的短跑比赛,在比赛之前我不断的练习跑步,到了比赛那一天枪声一响,我飞快得跑出去我努力的跑可是一直超不过那一位同学,最后我得了第二名,虽然没有得第一名可是我却很快乐,因为我已经全力以赴。我在中年级的时候,课业开始加重那时候要比以前更努力才行,所以我不断的读书,在期中考的时候我考了满分,我很高兴我赢了其他同学可是却得了第四名,所以我才知道平时成绩是很重要的。下学期,我开始认真的写功课而且发现考试并不是一项比赛,名次也不是最重要的,而最重要的是自己的收获和进步有多少。500字 小学 记叙文