一次跳远比赛
400字
五年级
一个阳光明媚的下午，我校举行了跳远比赛。随着铃声的响起，同学们兴致勃勃地来到了操场。
这是操场上的沙堆已准备好了。同学们也正在操场上做热身操，围观人员在下面说着，笑着，议论着，这时校园已经变成了百鸟园。
快要开始比赛了，选手们排着整齐的队伍来到赛场。首先是和我方比赛的先跳，他们一个个神气十足地站在赛场上。他们先把手前后摇摆引发身体的随动，摆好手后，他们个个都使出浑身的力气向远跳。裁判员细心地用尺子量米数，然后又认真的用笔记下来，不久与我方比赛的选手已经全部跳完了。现在该轮到我们班的选手了，首先是我们班的班长先跳，但它在落时不小心没站稳，手撑在了地上，不一会儿到我了，我非常紧张，心想：自己会不会跳不好。当我跳时，还好我没有摔倒。
比完赛后，要公布的是哪个班胜利了，这是我们都非常紧张。但没有想到的是我们班竟然获胜了。这时我们的欢呼声传遍了校园。
我知道我们班有今天的成绩，离不开老师的指导和我们的努力，坚持就是胜利，在生活中无论做什么事都要坚持！
一次爬山比赛
450字
五年级
时间过得真快，我现在已经十岁了。当然，在我这成长的过程中经历过大大小小的比赛，拔河比赛、游泳比赛……但是让我记忆犹新的是那一次爬山比赛。
比赛之前，我和爸爸妈妈准备着爬山用具，爷爷奶奶走在山下为我们加油。
我们三人陆续到位。过了一会儿只听见一声哨响，妈妈先冲到前面去，我和爸爸走在后面死死追赶，开始时，我们都跑到毫不费力，还边跑边拍照呢！
当我们仨跑到山中腰时，都累得满头大汗，腿都酸得发抖了，就在这时，妈妈坚持不下去了，于是下山了，只剩下我和爸爸。
我的腿很短，爸爸的腿长，自然比我跑的快，你瞧！爸爸一下就把我甩在了后面，看我跑的这么慢，于是，坐在树下，休息了一会儿，竟睡着了。我想爸爸睡着了，要不我休息一下？爷爷奶奶的加油声响了起来：“加油！快真第一名！”我一下子醒悟了过来：爸爸睡着了，这正是超过他的好机会！于是我忍着腿脚的剧烈疼痛向前跑着……快了，快了，我跑到了山顶，摘到山顶的星星。“我胜利了！耶”我高声的呼喊着。第一次体验到成功的喜悦。
这一次爬山比赛，不仅只是获得了成功，还让我明白了：什么事只要坚持不懈，就一定能成功！
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五年级
400字
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跳远比赛暑假的一天，我和四五个同学去体育馆玩游戏，我们开心极了。到了体育馆，我们在想玩什么好呢？突然，有一个同学说：“跳远如何？”“好的”大家异口同声。游戏开始了，我们都很紧张，就像心里有个小兔子在乱跳似的，“怦怦怦”地跳。大家一个接一个地跳，一米五、一米三、一米四、一米六都有，只有我一个人还迟迟没跳。我双唇紧闭，甩着笔直的手臂，握紧拳头，半蹲着，使出了吃奶的劲，用力跳了出去。啊，我有一米四五。第二次跳远游戏又开始了，同学们都发挥的不好，平均加起才一米三多一点，我想这次一定超过他们，于是我深吸一口气，咬牙切齿，高喊一声“德玛西亚”地跳了出去了。同学们都噔大了眼晴，大喊一声“哇”，“一米二七……好差啊！”我有些点难为情了。这大概是我最差的成绩了。第三次跳远游戏开始了，我想：这次要跳得好些，弥补我上一轮跳出来的丑样，于是我深呼吸、深吐气，半蹲着，臀部微翘着，脚稍颠着，心里在默默地说：“加油！跳得好一些”。于是我就使出了洪荒之力，用力一跳，我不敢相信自已，我竟然跳出了一米五的好成绩，这是我目前最好的成绩。我高兴地手舞足蹈，这时有个同学说：“我们去玩些其他吧”。我们愉快地结束了跳远游戏，开始了下一个节目。500字 五年级
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跳远比赛一年一度的校运动会开始了，同学们都格外高兴。结束了一至六年级的开幕式表演后就开始各种运动竞技比赛。今年比赛的第一个项目是五年级组跳远，我们班的跳远小能手们各个跃跃欲试，迈着轻快的步伐冲向比赛场地，自然我也不能落后。赛场上，老师们先帮我们整理好队伍，再指导我们从哪儿开始跳，怎么跳，我们认真学着老师的一举一动。先开始一次试跳，大家都非常认真地试了一次，我也找到了从哪儿起跳的感觉，哪只脚起跳最舒服。“㘗㘗……”叫子声响起，开始预选赛了，我的心脏“怦怦……”直跳，心中念想着，今年来参加跳远比赛的人好多呀，而且去年的冠军也在，看来这次要拿金牌吃累了，我也不能逃避，只能背水一战了！就算只拿个银牌也是为班级争光。很快轮到我跳了，我的心都快跳到喉咙里了，老师摆了摆手指示我可以起跳了。我向着起跳点跑去，快到跳点时，我奋力蹬起右脚向上高高跃起，双臂向后用力摆去，像一只小鸟似地在空中扑腾着。高高跳起后稳稳落下，激起许多沙粒。老师们给了我鼓掌，开心一笑，心想第一次跳了三米十六的好成绩，是个不错的开头。就这样又跳了三四个回合，我顺利进入了决赛，现在只剩下六个人了，我的心情还是七上八下，好像有条百足蜈蚣似的东西在我脊背上爬着，我要向冠军冲刺。又一次轮到我了，我卯足劲冲向起跳点，高高跃起，我闭上眼睛害怕自己跳的近了，当跳入沙坑时，脚陷了进去，因为冲力又让我向前倾了过去。我迅速从沙坑中走出来，拍掉沙子，认真听老师报成绩。“三米二十六！”，我默默记下了。后面几轮比赛基本上只剩下我与前冠军的较量了，可惜最后依旧屈居亚军，她的成绩是三米三十三。通过比赛，我的跳远成绩比去年有了长足的进步，我与第一名的差距由去年的十五厘米缩短到七厘米。虽然内心有些不甘心，未能拿到梦寐以求的冠军，但我与她通过比赛成了好朋友。比赛不仅只是让你去和别人争第一名，在比赛的过程中也可以结交到新的朋友或队友，从中学会去欣赏别人的优点，队友之间团结合作，为了集体荣誉而奋力拼搏的精神。这是我此次跳远比赛除了银牌外最大的收获，迎着风我大步走向领奖台，国歌声响声，我十分激动。800字 五年级
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跳远比赛今天，我们学校举行了运动会。其中，我参加了跳远比赛。早上，我早早的来到了比赛场地，现场早已人声鼎沸，热闹非凡。加油声、呐喊声、欢呼声，此起彼伏。我怀着忐忑不安的心情来到沙坑前。我的心怦怦直跳，而其他运动员个个都在做热身运动，跃跃欲试，一个个志在必得的样子，命我倍感压力很大。比赛开始了，195班的陈炯含加速向前冲，结果，踩过白线犯规了，所以以0分计算。这下，我就更紧张了，我的脚吓得瑟瑟发抖、软绵无力。接下来的是六（8）班的刘佳颖。只见他跑到了白线的地方，用力一蹬，像一支离弦的箭弹弹射出去，他跳出了3．45米的好成绩，我完全被她“冲垮”了。终于轮到我了，我不管三七二十一了，豁出去了。我鼓起勇气，向沙坑冲击，用力在白线上一蹬。我感觉身轻如燕，像在空中滑翔，这种感觉好极了。可一瞬间，我就感觉我的身体在猛的下降，噢，我差点叫了出来了，我的身体猛的摔在了沙坑里。哦，我居然跳了3．05米。这太不可思议了！我顿时心花怒放，高兴得手舞足蹈。第二轮，又轮到我跳了。我自信满满的向前冲去。谁知我太过自信，起跳太早了。所以只跳了2.75米，我垂头丧气地继续等待。不一会儿，又轮到我跳了。这时，周士杰走过来了。我眼睛一亮，抱着一丝希望，问秘诀。周士杰说“先深呼吸，平息紧张的心情，然后逐渐加速，眼疾手快以最快的速度起跳。我依葫芦画瓢，果然这个方法很灵，我跳了3.31米。最后，我进入了决赛，我脚上仿佛踩着一朵幸福的浮云。我助跑、起跳、腾空、落地了3次，最好成绩为3.37米，可刘佳颖最好成绩为3.45米。最终，我得了第三名。第三名，对于我来说既高兴又惊讶。高兴的是我得了第三名，简直不可思议。惊讶的是通过比赛我战胜了自己，树立了信心。600字 五年级 记叙文
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一次惊心动魄的跳远比赛5月24日上午，我们学校一年一度的校运会拉开了序幕。运动场上掌声雷动，到处都呈现出热火朝天的景象。“预备---嘟---”五年级组的跳远比赛正在进行中。只见五（4）班的四号选手文希，缓冲了1米多，踩到跳板上，左脚用力一蹬，纵身一跳，身轻如燕的文希选手这一跳---竟跳出了一米八六的绝好成绩。顿时，五（4）班的拉拉队狂叫起来，他们跑到沙地里，捧起文希往天上抛起来。我班的三个参赛者中有两个看得目瞪口呆，只有另外一个高个子陈桦杰不甘示弱。“六号，陈桦杰！六号，陈桦杰！”裁判对着喇叭喊道。我们同学和啦啦队都失去了信心，有的同学垂头丧气地说着：“那（4）班的文希，哪是人哪！简直就是一袋鼠，跳那么远。”有的说：“这下我们班绝对没戏了！”.......可我班的陈桦杰却信心满满地对我们大家说：“大家不要灰心，不是还有我吗？我一定会为我们班争一口气的！”老师也对我们说道：“陈桦杰说得对，就算我们拿不了第一，不，我们一定要拿第一，现在，我们就尽我们的力量，为我们的希望之星加油吧！”同学们顿时都扬起了信心，就连那两个被文希的绝好成绩吓坏的参赛选手也重振了信心，一起为陈桦杰加油。在我们的加油声中，陈桦杰轻快地跑到比赛场地，对着我们大家做了一个胜利的手势，然后在裁判的哨声下开始助跑，似离弦的箭一样向跳台冲去，只见他脚踏上跳台，使出“九牛二虎之力”纵身一跃，陈桦杰像飞人一样顺利从空中落到沙地里，等裁判拿卷尺一量，这时，全场鸦雀无声，等候裁判公布成绩。这个成绩让我们反败为胜——我班陈桦杰竟跳出了一米九三的高分。那时我班啦啦队和同学们也狂叫起来，为从参赛场地凯旋归来的陈桦杰喝彩......比赛结束了，裁判对着喇叭大声公布道：“这场五年级组的跳远比赛，毋庸置疑，冠军得主是——五（2）班的陈桦杰！”瞬间，全场欢呼声蜂拥如浪，就连文希同学也甘拜下风，连声叫好。同学们的掌声、欢呼还在继续，运动会还没有结束......650字 五年级 叙事
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第一次跳远昨天下午，我们正在班里自习。操场上传出了一阵声音，原来是体育老师拿着喇叭对着教学楼喊：“请各班派一男一女下来跳远!”李老师听到了，对我说：“馨慧，你去，6号(卢信宇，身高1米28。)你也去。”“我不会啊!”我说。“随便跳一下呗!”李老师笑呵呵地对我们说。我们无奈，只好去跳。走到了一楼走廊，不禁有点紧张。“好紧张啊!我好急尿，我去厕所!”卢信宇说完就一溜烟的跑到男厕所。我不敢自己到操场去，只好等着他。只见卢信宇上完厕所就跑向操场，我见了，也跑过去。老师叫我们写名字，我们很快就写了上去。我写的时候偷偷看了一下卢信宇的名字，好难看的字!我们写完了，就跟前面的女同学聊起天来。“你紧不紧张啊我好紧张哦!”我说。“我也是，我是临时派来的呢!”“我们俩也是临时派来的!”“对呀对呀，好紧张!”旁边的卢信宇说。我们聊了一会，老师就叫我们做准备运动。我们做完了准备运动，老师把我们带到跑道的一边——沙池!我们排好队，准备跳远。我们还看到了其他的体育老师——黄老师、梁老师、崔老师。老师告诉我们跳远的方法，就让我们一个一个地跳。一开始是三一班，然后是三二班……到我了，我连忙把卢信宇推到前面。不是我害怕，是因为前面的都是先男后女，其实我很想第一个跳!最后到我了，两次都失常了，第三次我听了老师的话，跳好了。幸亏是用最好的成绩，不然就惨咯!我们回到班上，已经气喘吁吁了。我回到座位，脱掉了衣服，就做作业了。我突然发现跳远好好玩，决定培养我这个兴趣，以后奥运会得金牌!550字 五年级 日记
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跳远时间过得真快，校运会就要到了。今天，于老师组织我们跳远，她先告诉我们要领，然后，又做了一个示范动作，最后，拿着米尺在教室门口画好跳线。开始了，先是男孩跳，他们个个都没有两手往前送。到了黄明阳了，他的手不时甩动，膝盖弯曲，一下子，身轻如燕的跳了过去，“哈！1米4，哦！”同学们大声喊道，有的还鼓起了掌。这时，轮到了邹亮雨，我想：这个邹亮雨，胖乎乎的，肯定跳不远。果然不出所料，笨重的邹亮雨“啪”的一声，“1米1。”不知谁说了一句。第二次，邹亮雨屁股一翘一翘的，“哈，有进步，1米2！”他跳完后，不知又是谁说了一句。“女同学来排队！”于老师说。第一个是李子木跳，接着到了黄淳了，她先站好位置，两手往前送，两脚一蹬，“1米43！”这时，在旁的同学都赞叹不已。轮到我时，只觉得砰砰直跳，心想：“如果跳不好，我不就会丢脸呀，我一定要跳好！”我先两手不停的甩动，膝盖弯曲，一上一下的，我猛然一跳，虽然很轻巧，可跳得不远，只有一米三。可同学们和于老师都在一旁鼓励我。在他们的鼓励下，我勇敢起来，又一跳，一米三多。我高兴极了，因为我有了进步。什么事还得要勇敢的去面对呀！400字 三年级 叙事
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