快乐的前提是运动
快乐的前提是运动
——我运动、我快乐、我健康
人的一生中,有两种人,一是好吃懒做,整天无所事事,用睡觉
来打发时间的人。二是每天都劳动,运动,用这些来填充自己的时间的人。像我吧,就是那种比较不爱运动的人。不爱运动纵使我的免疫力也逐渐衰退了下来,使很容易生病,所以家里也为我花了大量的钱买药,而且还为我提心吊胆的。自从上次看了那本,它说明了经常生病,容易落下后遗症,对自己本身也不好。我就下定决心,每天都要锻炼,把自己变得更加强壮,更加快乐。
我要合理安排自己的作息时间,让自己得到劳逸结合的好处。一次,我坚持锻炼竟长达1个月,自己都不敢相信。一天清晨,下起了鹅毛大雪,我和爷爷很早就起来了,我们站在屋内,正在商量要不要去锻炼。爷爷说:“要不别去了,雪太大了。”不行,锻炼就得坚持不懈。不然,有了第1次偷懒,就会有第2次,第3次······会接连不断的。”最后,爷爷听了我的话,去锻炼了。经过1个月的奋斗,果然1个月内我都没有生病,也没让家人替我担心,这使我很高兴,很快乐。
那么,那些好吃懒惰的人呢,每天都把珍贵的时间浪费掉,把自己变成一种低级,软弱的动物。最后,他们就会进入到亚健康的人群中。你说,他们这时还会快乐吗?他们只会因为需要大量的钱财去治病,反而治不了本而苦恼,只会日见衰弱。而每天坚持锻炼的人就不一样了,他们把自己变得更加强壮了,就不容易生病,也就自然快乐起来了。
总之一句话:只要坚持不懈的运动,就会有健康,才会得到快乐。
参观瑞金博物馆
上月底,我们区的少先队员代表在老师带领下,参加了“荔湾区2011年红色之旅夏令营”活动。队员们远赴江西赣州、瑞金,亲身感受红军当年的革命历程。我印象最深的是瑞金博物馆。
乘车到达目的地后,远远就看到瑞金博物馆正上方刻着几个金灿灿的大字:“人民共和国,从这里走来”,很有气势,十分壮观,我不禁赞叹起来。在进门的时候,看到一组人物雕像,站在中间的是毛主席,两边是朱德总元帅和周总理,然后是17个形象代表,有农民代表,红军代表,儿童代表,……
我们一路跟着讲解员进行参观。给我印象最深的是红军在根据地反围剿的斗争。讲解员告诉我们,蒋介石第一到四次进攻根据地的人马分别为10、20、30、40万,瑞金根据地的红军在当时毛主席的领导下,采取了积极有效的防御作战方针,比如“诱敌深入,集中兵力,个个歼灭”,“避敌主力,打其虚弱”、还有“声东击西,集中优势兵力,坚决围歼”,打败了国民党的四次围剿,共歼灭敌人超过7万人,真是很了不起!但是在第五次反围剿中,蒋介石调了50万人围攻中央根据地,王明的“左”倾冒险主义思想、“军事冒险主义”的错误指挥使中央红军失败了。1934年10月,中央红军主力被迫退出中央革命根据地,突围转移,开始长征。
在参观中我还了解到红军的二万五千里长征,共经过了粤、闽、赣、湘、黔、桂、滇、川、甘、宁等11个省,一路上突破敌人严密封锁,摆脱敌人的围追堵截,爬雪山过草地,最后胜利到达陕北延安。中央红军从出发时的八万多人,到最后只剩七千人,可见当时是多么艰苦和残酷!我深深明白了没有革命先烈的斗争和牺牲,就没有我们现在的幸福生活。
红军战士艰苦奋斗、永不放弃的精神深深感动了我,我以后要好好学习,做个对国家有益的人!
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