跑操
500字
五年级
当极具穿透力的播报声灌满整个教室，当看到同学们一张张朝气蓬勃，蓄势待发的脸庞，我就明白，接下来的二十分钟会是极其煎熬。
迅速集合在若大的操场上，在指挥老师的催促下，两个年级到位。先是慢跑一圈，感受新鲜的空气，放松僵硬、麻木的身体。舒展舒展筋骨，抖擞抖擞精神。
然后就是混着舒展活动和剧烈素质练习完美结合的跑前运动，舒展训练放松身体；素质训练进入状态。二者相辅相成，相得益彰。
紧接着“重头戏”就来了。只见指挥老师站在主席台上以一种“一夫当关万夫莫开”的豪情壮志，慷慨激昂的演说着：“咱们一次跑两圈，不要停！”我深深的吸了一口气，两圈，还不能停！这对于生长迅速而腿疼成疾的我无疑是雪上加霜。熟悉的跑操音乐在耳畔炸响，跑步开始了，坚毅的脸庞，铿锵的步伐在阳光的映衬下闪闪发光。一圈过去了，我强托着沉重的双腿挪动，腿，真沉啊！好似灌满了铅。咬牙、坚持。只剩最后一个直道了，胜利的曙光已然洒下，成功尽在咫尺。我也似乎挣脱了躯壳，在灵魂、心灵深处努力奔跑。
在这漫长而又短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气，深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事……
找准方向，坚持奔跑，跑步教会了我很多……
登泰山
1000字
初一
世上无难事，只要肯登攀。
——题记
泰山，素有“五岳之首”、“天下第一山”之称，绵亘与泰安、济南、淄博三市之间，气势雄伟磅礴。久闻“东岳”之名，今年，我终于登上了泰山，那次登山之旅给我最切身的感悟是：挑战使我更出彩。
初临泰山脚下，它的磅礴大气便深深震撼了我：裸露在外面的岩石，远远地就能看见纵横的断层和节理，满眼悬崖峭壁，似刀削锯断；通往山顶的台阶折返数段，在山间时隐时现，看不到头，这便是有名的泰山十八盘。望着望着，我不禁打了个冷颤：“这么高，我能爬得上去吗？”我在心里一遍又一遍叩问自己。终于，我咬咬牙，下定决心，登上山顶！
我们乘车到山腰，一瞧，这真可谓是人山人海啊！我们也马上舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，出发！刚开始我可谓是健步如飞，一脚两级台阶，很快便没了踪影，可越接近山顶，便越感觉脚步沉重几分，眼见还有一半的距离，我便开始气喘吁吁，两腿像灌了铅一样，寸步难行。
泰山的石阶又高又陡，我每上几级台阶都要稍作休息。回头一看，爸爸妈妈也慢慢赶了上来，爸爸走在前面，妈妈拄着登山杖，虽略显吃力，但还在努力前行。凝视爸妈的身影，我感受到一股力量驱使着我，于是我转身继续自己的攀登。
那时正值炎炎夏日，热情的阳光火辣辣的照耀着我，使我汗流浃背，衣服紧紧地贴在身上。我见前面有一家小店，赶忙喊爸爸妈妈一起解解暑，补充一下能量。稍加休整后，我们三个一起开始向山顶进发，我们手脚并用，两步一个台阶，一点一点往上移。
快到山顶了，但我的双腿已经快不听使唤了，每一步都要使上全身的力气，我能听见心脏在扑通扑通的直跳，好像时刻都能蹦得出来，好几次我都想到了放弃，“那么高的山，我一个弱女子怎攀得上去？”可是看看山顶已经不远，再看看返程旅客满心喜悦的神态，我咬着牙从地上站了起来，向最后的目标冲刺！不知过了多长时间，直觉太阳已慢慢偏西，也不是那么热烈了。我终于踏上了最后一级台阶，我登上了泰山山顶！那一刻我真正的体会到了什么是“一览众山小”。我，现在就在云霄之上。
眺望周围的山峦，那儿的山峰如一把宝剑从地上拔地而起，直插天际；这儿的山谷有如幽深的绿色海洋，深不见底、无边无际；白色的云雾环绕山巅，缥缈如幻，自己有如步入了天宫可以脚踏祥云，乘风而去。一阵清凉的山风吹过，它们也随风飘荡，那一刻，我身上的疲惫瞬间烟消云散，回想登山过程中的坚持，我的心中一股自豪感油然而生。
登泰山，是一种挑战，这挑战令我成长，此时，我想大声喊出：“世上无难事，只要肯登攀！”
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跑操这个星期，我们每天都在跑操。一听到广播响起，我们赶紧到外面排队，随着音乐，我们渐渐踏起步来，慢慢走到集合地点。在体育委员的带领下，我们排着整齐的队伍，沿着直线走向跑操地点。跑操的音乐一响起，我立刻紧张起来，生怕自己跑的不好，被老师批评。更怕被领导拎出来。我把脚抬着高高的，紧紧跟着前面一个同学。跑啊，跑啊，我觉得越来越热了，真是跑不动了，可是想想，不能因为我一个人的原因影响大家，还是坚持了下来。我觉得自己很棒，看来做什么事情只要坚持都会成功的。200字 三年级 叙事
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跑操今天上完第二节课，我们去跑操。出了小学部的门，下着雨，我才想起来忘了穿外套。到了操场，我发现还有几个和我一样的受害者。跑操的过程中好冷好冷啊。跑完操，呼延老师关心的让我回教室了，真是要感谢呼延老师啊。晚上，我给老妈说，要告诉她一件事，但是我说了这件事，你不许训我、不许让我罚站、不许为我担心着急。老妈同意了。我就把今天跑操没穿外套的事情说了。老妈还是有些担心我会感冒发烧。以后可不要忘穿外套了。150字 二年级 叙事
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跑操星期一的下午，刚刚上完三节课，同学们争先恐后地冲出教室，直冲楼梯奔去，“咚咚咚”下楼的声音像快要把楼梯踩塌了似的。来到了教室外，一股新鲜空气扑面而来，天气真的太好了，这真是跑操的好时候。开始跑步了，第一次初中跑操得我，精神饱满，异常兴奋。 一分钟后。。。 唉~这次跑操一点也不累，我是不是太长时间不运动，劲都塞不下了- - 我一边跑一边想。等到跑到第二圈时，我气喘吁吁地想，哎呀我的妈呀！累死我了。过了几分钟后，我难受的想，哎呀我的老天！哮喘发作了。我感到有块大石头塞着我的喉咙，弄不出来，咽不下去。当我想喊老师的时候，我也得吸口气在喊吧，我现在连气都吸不足，根本喊不出来了。散了吧，有时候呢，都受点苦也是有好处的。但是我哮喘发作了怎么办，我这么想着，像两只小精灵在我身边斗嘴。终于停下来了，我躬着腰，眼神发直，瞪得比桃子还大，气喘如牛，累得快瘫了。当我听到在要跑步练习的时候，愣住了，2秒之后，我伸出一只颤抖的手，这下能吸足气了，大喊一声：“和老师，和老师啊！”和老师挺着大肚子，摇摇晃晃的走来，用一种疑问的眼神望着我，我咳嗽了两下，说：“我，那个，喘不过气了，不能再跑了。”和老师好像知道我有哮喘似的，二话不说，把我送进了教室，我松了一口气，就这样一直趴在桌子上了------500字 六年级 叙事
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跑操我们动作迅速地在教室门前排好队，冒着阵阵刺骨而又凛冽的寒风，顶着阴暗的天空，向操场跑去。“稍息!”体育老师正在用严肃的口吻指挥我们，“刷”地一声，几乎全操场的人就都齐刷刷地同时伸出了左脚，动作配合得很整齐，但却还是有零零碎碎的说笑声在操场上空回荡，不绝于耳，体育老师环顾四周，像只警惕的老虎正在寻找它的美食，终于，他找回了罪魁祸首，他发怒了，像一个长官一样在训练他手下的一群兵，“六（6）班向左转！”体育老师手握麦克风，站在高台上，两手叉腰，气势汹汹地瞪着眼睛，这时，几乎全操场人的目光都聚集在六（6）班，可他们却像一个木头人一样纹丝不动，“没听见啊！”体育老师突然大吼一声，让我们都吓了一大跳，他们这才尴尬地、在万众瞩目下缓慢地移动起来。跑操终于开始了！阵阵响亮的喜庆的音乐从广播里传出来，我们班像一匹脱缰的野马，像一只无头苍蝇，若是与其他班级撞上了，还会发生拥挤的状况，队伍并不整齐，零零散散的，像一帮散乱的乌合之众。这时，调皮蛋林世鹏脸上正洋溢着快乐的笑容，一笑，脸蛋就显得鼓鼓的，几颗大白牙便毫不加掩饰的暴露在外面，一停下来，大腹便便的他就忍不住摇摇晃晃，像一只正在冰上行走的企鹅，时不时还发出阵阵噪音。吴昊独自一人排在后面，像一只孤独的狼，可他的嘴巴可是一刻也不闲着，在后面张开一番高谈阔论，唉，林世鹏和吴昊真是两个害群之马呀！体育老师站在高台上，目光炯炯地俯视下面每一个班级，像一个重要人物正在检阅军队，见我们一个个自由散漫，气急了，捏着麦克风，大声吼道：“再来一次！”“稍息，立正，跑步走，一一一二一······”体育老师正亲自喊着节拍，字字铿锵有力，我们顺着节拍而动，双腿也自如地迈动起来，也不知怎的，队伍没有了之前的零乱和散漫的气氛，队伍变得整齐起来，如果有人超出队伍外面，立马会有人阻止他。抬头看看前方，吸气，收腹，摆臂，身边的树木开始向后退去，很舒适地呼吸着新鲜空气，全身开始协调地运动起来。身上微热，呼吸也开始急促起来，大颗的汗珠从每个毛孔中汩出来，心情越来越愉悦。。。+1已赞过领跑的刘怡雯，她的一招一式都显得那样认真：她的双手放在胸前，马尾辫在身后一甩一甩的，俏皮极了，她的脚不停地在跑道上点着，就像蜻蜓点水一般。她与我们真是截然不同啊！跑了一圈之后，老师这才让我们退场，这时，下课铃正好响了，于是，我们踩着下课铃声，回到教室。900字 记叙文
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雨中跑操“现在是跑操时间，请同学们放下手中的……”又是体育老师站在主席台上用话筒放广播了。数学老师听到了，却仍在上课，“最后两分钟进场时间”，广播里再次出现了熟悉的声音，这时，老师才说：“好了，去排队吧！”同学们匆匆忙忙跑出教室，在走廊上排好队，向大操场奔去。“全体立正！”整好队伍了，跑操音乐响了起来。同学们个个都不情愿地开始跑，偶尔与前、后面的同学说说话，整个操场都弥漫着不开心的气息。忽然，好像有什么东西在头上，我抬起手，摸了摸头，一滴水，随手一擦，应该是跑出汗了吧！不对，一滴、两滴、三滴、越滴越多，呀，下雨了。同学们瞬间被救赎了，“雨”就是我们的救世主！操场上不可控制地爆发出了欢呼声，因为按照惯例下雨就不用跑操了，可谁能料到，老师并没有让我们停下来，而是要求把校服上的帽子往头上一戴继续跑操。“我的头发昨天刚洗啊！老师为什么知道下雨了不喊停啊？”“老师自已站在雨棚下是淋不到雨，可怜我们了。”耳边嗡嗡地响着同学们的抱怨声。我想那一刻大家心里都是崩溃的。雨越下越大，我们的外套也湿了，双腿踩在地上溅起水花，鞋子也湿了。老师终究是看不下去了，终于对着话筒喊停了。同学们也顾不上队形了，全校一千多学生，操场上你挤我，我挤你，谁也顾不了得罪谁了，湿漉的运动鞋我踩你，你踩我。自顾自个儿地只是奋力地往教学楼方向跑去。下午雨停了，又有体育课。再次走向大操场，望着还未干透的操场，我又想起早上那雨中跑操时同学们各自边跑操边做着各种躲雨姿势时忍俊不禁的模样。雨中跑操，前所未有。终究还想不透老师当时的想法！点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。文章前后连贯，形成完整的形象。700字 五年级 记叙文
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广播操今天下午自习课时间，我们举行了初一年级的广播操比赛。今天下午，我们上完生物课以后，搬着凳子坐到了楼下。不一会儿，评委老师就宣布我们入场了。进入场地，找到了我们坐的地方。安静的等待着评委宣布出场顺序。过了一会儿，评委宣布我们班是最后一个出场，真是太好了，这样还可以再把广播操再复习一遍，取得一个好一点的成绩。五场比赛过后，轮到我们班了。我们班在前一天根本就没有练习广播操，而别的班呢？光练习队列就练到七八点，我们这回还能拿到一等奖吗？音乐响了，我们班的同学都紧张。开始做了，我们班那可谓是前无古人，后无来者，前面几个班里没有比我们班做得再差的了。我们班的同学，有的做得快了，有的则慢了半拍，竟然还有把动作忘了的，连在一旁观看的其他班的同学也说：“最后一场就别看了，还不够丢人呢。”我们班同学听了，顿时觉得无地自容。好不容易做完了，回到了我们班的座位，等待我们的成绩。成绩出来了，我们班是倒数第三，发了一个三等奖的奖状。回到班里，班长正准备贴奖状，我们同学们说：“别贴了，又不是啥光荣事儿，还不够丢人呢。”唉，言之有理啊。这次的广播操比赛，我们没有拿到好的成绩，不过，我们一定要争取在下个星期的运动会中取得好成绩，让其他班刮目相看。七中初一：陆伟彪500字 初一 记叙文
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旷操今天早晨的早操时间到了，却只有舍长一个人起床了，出去一会以后打探完消息回来告诉我们说，今天早晨的早操正常，我们可以去上操了！可是，这时候是六点二十，没有什么人在这个时候起床，时间在流逝，直至到了六点半左右的时候，昨日夜晚之时提议不去早操的三个人都开始陆陆续续起床，我发现时间已经不早了，不过他们认为跑操不会早早的开始，现在也来得及，而且有一个人还说天气太冷了，我原本就不想起床的心情一下子坚定了信念，所以最终只有他们三人以及舍长都去上操了，留下了我们旷操的三人依旧在宿舍睡觉，我这个时候也算是睡着了，头脑清晰而眼皮苦涩，所以一直在那里半沉睡中！我自己十分的不想起床，所以最终还是选择了一个没有起床，但是我还是第一次旷操，所以还是有一些无法正常的睡着觉，我听见楼梯间的声音，觉得上操的人还是有不少，可是对于我没有什么关系，我在这个被窝里头感受温暖，而渐渐的不舍，说是担心但是也没有什么感觉，只是在杞人忧天，担心老师会不会来什么的，不过概率不大。不过几分钟左右就有声音传来，我觉得这时应该是有人已经回来了！这时候我也有了一些清醒，所以这时候也睡不着了，无聊的我只能玩一会手机上网。我觉得自己之所以能够选择不去早操，是因为想感受一下旷操的刺激，头一回偷懒，当一个这样的学生感觉还是不错的！旷操500字 日记
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