难忘的“心理咨询师”——张诗琪
难忘的“心理咨询师”---张诗琪
我最难忘的人就是张诗琪了。她善良、活泼、学习成绩好、心理素质也好、很关心同学等等,很多优点,几乎算是完美的人了。
她的绰号叫阿淇,因为这样叫很简便,很好叫,也很好听。
有一次,我很失落,她就过来安慰我,就因为这件事,马上我们成为了很要好的朋友。
那天下午,上体育课的时候,已经自由活动了,我一个人走在操场上绕圈,低着头在想着一些事情。我走着走着,一个熟悉的声音从我耳边传来:“李映莉,怎么了?发生了什么事?你看起来很失落哦!”
我说:“阿淇,我也不知道自己干嘛了,很奇怪,总是有不详的预感,很烦,见到一个人就开始生厌,始终就是非常的烦恼。”
“那应该是你犯了什么错,自己心情不好,所以造成这样的心情,应该是这样的,我也不大懂,我只可以为你分担烦恼,对不起哈!”阿淇说。
接着,她就和我边散步,边谈心里的不快。她说:“现在压力好大哦!想考个好中学很难耶!连属于自己的时间都没了!好烦呀!”我想:“为什么好学生心里也会有烦恼的呢?不是好学生学习成绩好就很开心的吗?”“我猜,你肯定想到了,我怎么也会有烦恼的,对吧?阿淇说:“例如:1.如果我下一次考试考不上就十分怎么办?2.如果我下次上补习班没举手发言怎么办?3.如果我下次被老师罚怎么办?“这一连串的问题给了我非常多的压力,使我不能动弹。越来越烦恼了。”
“最后,我知道了,好学生并不一定没有压力,这也让我明白了:学习并不难,谢谢你,帮别人解除心理障碍的张诗琪!感谢你让我受益非浅,让我永远脱离自卑,越来越自信!让我的学习成绩提高了,心理素质也随之提高了!”
我看妈妈煎荷包蛋
今天,我叫妈妈煎荷包蛋,因为我还想尝尝荷包蛋的味道。妈妈微笑地点点头,表示同意了。
我等着妈妈煎蛋,只见,妈妈先把锅子洗锝干干净净,再从冰箱里拿出一个鸡蛋,放在桌子上,再把液化气阀门打开,然后拿出一把锅铲放在灶头上,再用手打开开关,蓝色的火苗粘在灶头上,围成一圈,好像在翩翩起舞。再把锅子放到灶头上,等到锅子里的水蒸气冒出来了,再拿起一瓶油,拧开盖子,把油慢慢地倒进去。我问妈妈:“为什么得等到水蒸气冒出来了才倒油?”妈妈说:“这样的话,油就不会溅开来。”说完,妈妈放了点适量的盐进去,等到盐溶化为止,然后,再把鸡蛋往桌子上敲一下,只见鸡蛋露出了一条裂缝,妈妈用大拇指把鸡蛋打进锅里,过了一会儿,我往锅里一看,发现透明的蛋清,慢慢凝固了,变成了白色,深黄色的蛋清已经变成了金黄色的了,蛋白上竟然鼓出了一个个小泡泡。妈妈看见蛋的一面有点焦,再翻了个身,最后装盘。
妈妈做的真好吃,令我回味无穷。
相关推荐
-
恐怖的张乐琪“宋!诗!雯!你想不想活了?!”“救命啊!!!!!!!!!!!!!!!!!”看到没?在辽宁省锦州市国和小学经常有二个女生,一个很瘦很高的追着前面一个哭笑不得的。前面那个就是偶,而后面那个就是偶们这篇文章的主角——张乐琪。张乐琪,美女的面貌,恶魔的心!就读于卧虎藏龙的偶们班隔壁——六年二班。与其她六。二邪恶同学不同的是,张乐琪,不是随时都很邪恶!(的确,前天她还请偶吃炸串来着。)但是!你如果惹了她,她就会爆发她滴真实面目~结果就是……惹她的人不得好死……2008年5月X日X时X分X秒,张乐琪第N+1次对天真无邪可爱善良聪明滴偶~(众人:厚脸皮!偶:切!)下了毒手~拿着篮球追着偶在吉庆小学的篮球场上狂奔!并且又是N+1次用篮球对偶谋杀~未遂~张乐琪这个人吖,不怎么高尚啊!(此刻,作者本人被狂扁……)对纯洁善良滴女篮队员偶们,爆发时非常狠毒。但是对男生咧?我滴妈妈,这位同志,瞬间变成了一只待宰的羔羊,一只温驯的猎犬……总而言之,遇见男生,张乐琪就性情大变了!由恶魔变成了天使!~张乐琪,以邪恶之上表面的可爱美丽天真外貌,结交了实质上是可爱天真美丽的众多好友!如何雨晴,齐涵……恐怖的张乐琪,邪恶的张乐琪,善变的张乐琪,傲慢的张乐琪,善良的张乐琪……永远摸不透的张乐琪~450字 六年级 抒情散文
-
回忆我的心理辅导师独白一直以来我都不擅言谈,喜欢安静,却很容易被激怒。我看起来漠视一切,但你们的种种所为无不影响到我的心情。你们说我变态,可我只是讨厌你们在我面前张牙舞爪;说我暴力,那你们就注意点自己的言行。呼,没关系,反正我也不在乎,你们只是我情绪的发泄物。一直到记得《水果篮子》里的一幕:孩子们在一起做“水果篮子”游戏。每个人都有自己的水果名称,除了小透,她是“饭团”。水果篮子里怎么会有饭团?或许她不知道,坐在一边的板凳上傻笑,看着伙伴们做游戏。她一定是在等有人叫一声“饭团”,在等有人请她加入游戏……我知道不会有人请她的,应为她跟我一样,不招人喜欢。即使是笑脸相迎,也总是被大家忽略,我是“不起眼”的代号。呵,不过那已经是过去了,因为我换了一种方式。作文四年级的一次冲动使我受人关注了,那天的课间,彭子在表演纸牌小魔术,大家都围着他嬉闹,我当然是在一旁啃书。他们的吵闹使我不能安静,但更重要的是,我很讨厌别人在我面前快乐,每当这时候我都很气愤。随着吵闹声的逐渐加强,怒火也在我心总膨胀。于是,纸牌在众人的惊呼声中飘散,“你给我安静点!”在彭子的茫然中,第一次情绪的发泄犹如春日的细雨击打在我炽热的身上,怒火随着蒸发的水汽消逝。不可避免的后果随之而来,但老师絮叨的指责给我一种别样的快感。办公室里的阳光清粼是我从未见过的,那一叠叠整整齐齐的作业本有油墨的清香,还有空调突出的团团冷气给我丝丝的惬意。呼!居然有点喜欢这里了。在检讨中我写道:我是花丛中的一棵小草,阳光都被花朵们挡住。要晒到太阳就必须除去周围的花朵。即使会被园丁拔掉,也要为那一刻的普照奋斗。我不知道她看后是什么感受,但从那以后我便成了办公室的常客。直到现在我犯的大大小小的错加起来已不下百件,可为什莫还没被开除?因为父母有钱吗?呼,真奇怪。朋友?这个词我已经把它换成阿全,阿全是我唯一的朋友,我和他很像,可以说简直就是一模一样。他是唯一懂我的人,他能感受到我的心情,虽然他不怎么会安慰人,但当我悲伤时他不会快乐,当我快乐时他也不会来与我分享,因为他知道我的快乐少得可怜,是不容许任何人触碰的。我想他是了解我的,至少他不会违背我的意愿。至于父母,我不想说,也就是给钱,给饭,给房子的那两个人。导师:在今后的一个星期就得天天见到你了,我告诉你的目前只有那么多,记性不太好。我是不知道我得了什么病,更不知道怎么治,所以就拜托你了,其实治不治得好我是无所谓的。还有,如果你想见全子,就只有一个办法,看镜子里的我。900字 六年级 叙事
-
画画高手刘诗琪我身边的能人有很多,有:知识大王台昊锟,吉他高手刘千程,书法女王田真,但是最使我佩服的还是画画高手刘诗琪。她也是我们班板报小组的成员,我们常常能在过道看见她的身影,你别看她平时满不在乎,心不在焉地样子,可是她在这里勾一下,那里描一下,不一会儿,一只栩栩如生的小兔子就在刘诗琪的笔下诞生了!她还会在纸上画一个活生生的小人儿,一天,我们上美术课的时候,美术窦智老师让我们画一个能体现任务特征的画儿,我是怎么也画不出来,不是把耳朵画圈,就是把人的眼睛画成一个又一个的黑洞洞,正在我为那天的作业烦恼时,我想到看一下刘诗琪的画。哇!不看不知道,一看吓一跳啊!没想到他已经画一半了!她画的耳朵,每一条纹痕都画到了,眼睛画的是那么生动可爱,仿佛画中的那个孩子真的在朝你笑,手是那样的纤细,啊!多么可爱的女孩儿,为什么我就是画不出来呢?我有一天问她,她怎么能画出那么好看的画儿呢?她说:“其实画画儿很简单,只要你的心静下来了,要有耐心,画就能画好,画画就是把你所想到的,看到的,用画笔下来,画画的时候不能让别人打扰到你,你要全身心投入到画中,这样画出来的当然就比你们画的画都好看了。”她还说她得过全国绘画的二等奖呢!真不错!她说她从小五岁的时候就开始学画画,一直学到现在,画画是不能嫌枯燥的,一直画下去,才会成功!我想:那么长的的一段时间学画,的确不容易,从以前的把大公鸡画成小公驴到现在把原本一张枯燥平淡的大白纸变成现在的一张能动起来的美丽图片,真不容易呀!现在,我从我佩服的画画高手刘诗琪身上学到了耐心,安静和细心,还总结出来一个道理:做任何一件什么事,都要坚持到底,这样我们才会成功。六年级:沈钰卓600字 六年级 写人
-
可爱的琪琪一张鹅蛋脸,嵌着一双水汪汪的大眼睛,这就是我们的班长琪琪。木老师总夸琪琪认真负责,处事稳重。可同学们却不这样认为。琪琪在大家眼中完全不是个班长的形象,而是一个不懂事却装老练的洋娃娃。在班中,她的人气指数可达5星级,可爱的女孩谁不喜欢?要说琪琪当班长,实属偶然。3年级时吧,琪琪的成绩,那是相当出类拔萃。而这时正赶上木老师选班长,于是嘛……之后,木老师要管的事太多了,便忘了改选班干部……再后来,琪琪就一直当班长,直到毕业的那天。一说起琪琪,同学们第一个想起的就是小狗磊磊。也难怪,自从3年级时,不知哪个多嘴的八卦男生传出磊磊喜欢琪琪后,这两人的名字在大家心中就成了不可分割的了。磊磊暗恋琪琪,已成为定局。发现琪琪的狡诈可爱,还是从最近的一件事中。我们班嘛,八卦新闻传播速度堪称天下第一快。下午发生的事,到第二天早上,已是家喻户晓。经过几位狗仔队夸张地加油添醋,这件事变得极其……一天下午,琪琪做班主任助理,磊磊留了下来等好朋友。在琪琪的几次催促下,磊磊的暴脾气又犯了。他踢了琪琪几脚,估计蛮重的,一点都没有怜香惜玉,脚下留情。琪琪被踢痛了,泪水似乎将要流下,1秒中内,所有做值日人员都集中在了琪琪身旁,就在这时,琪琪哭着喊:“亏你还暗恋我这么多年!”事后,这句话被摘录到603经典语录中的第一条。我敢打赌,在我们班女生中,能说出这句话的,准确地说,是能当着许多人的面喊出这句话的人,除了天真可爱的琪琪,再无他人。所有听见这件事的人,第一个反应:磊磊的表情如何?回答是:面无表情。然后便是提问者的叹息:亏他暗恋琪琪那么多年。当女生问琪琪这件事时,才知道琪琪说这句经典的话,并非一时气昏了头,而是有意为之。她故意等到所有人都在教室时,喊出这话,目的是让磊磊难堪,让他不敢再轻易惹自己。哎,这难道不是个狡诈可爱的女生吗?真让人拿她没办法。既会哭又会撒娇,关键时刻还会使出撒手锏,更厉害的是能把这三者恰到好处地结合在一起的女生啊……遇到她,算你倒霉!你若认为这件事到此为止,那就大错特错了。最妙的还要数事情的结尾。据说,可怜的磊磊打电话去道歉,琪琪置之不理,其美名曰:看他有没有诚意。磊磊太有诚意了,琪琪不接电话,他就打给琪琪的好友雯雯鸭。雯雯鸭与琪琪讨论后,让磊磊写一封至少1万字的检查或在地上磕10个头,叫10声姑奶奶。(有点欺人太甚哦!)没骨气的磊磊选择,当然是后一项啦!对于他来说,1万个字,简直是个天文数字。至于后来嘛,我不说大家也猜得到了。这狡诈可爱的琪琪呀,哎,真是令男生头疼。有了这样的班长,我们班男生的地位可想而知,当然是典型的阴盛阳衰喽!1000字 六年级 抒情散文
-
白鳍豚琪琪在去年的时候,我们老师答应我们,只要我们在期末考试的时候考到好成绩,就带我们去海洋博物馆去玩。果然,在期末看是的时候,我们班出老师所望,在六个班前十的名额之中占了七个位置,老师当然很高兴,第二天就带我们坐上去海洋博物馆的车子。在路上,我们嘻嘻哈哈,欢声笑语,到了的时候,我们居然浑然不觉,还在聊着关于海洋动物的知识呢!要不是老师把我们叫下车子,估计我们还在那里开心地聊着天呢!最开始,我们要见到的是海洋动物里面的大明星——白鳍豚。白鳍豚本来泛滥生活在长江水域,可是现在因为人类的捕杀,现在成活着的白鳍豚已经所剩无几了,我们要见的这头白鳍豚名字叫做琪琪,见到我们来了,琪琪跳的更欢了,一下子居然表演了好几个动作,后空翻,三连跳,转圈圈,跳圈……然后好像在看信地对着我们说:“欢迎你们!”这个时候,我们哪里都没有去,都在专心致志地看着琪琪表演。一个小时的游行很快就结束了,我有些恋恋不舍,但是还是要走,现在我知道,白鳍豚已经是国家的保护动物了,我们一定要好好保护白鳍豚!400字 六年级
-
第一次见心理咨询师心理咨询师,一个让人向往的职业,却未必是让人想去见的人,可我却见过一位心理咨询师。我一直觉得自己没有问题,只是成绩渐渐下滑了而已,心情变得有些郁闷而已,但是,我的父母却硬要兴师动众,帮我预约了心理咨询师。我如约走进了心理咨询室,映入眼帘的不是想象中黑暗的屋子,而是摆设很淳朴的居家室,还有一张书桌,摆放了各式书籍,在书桌边放了两张凳子,一张红,一张蓝,这是比较引人注目的。我依旧塞着耳机,站在书桌旁等下咨询师。不久,一个特年轻貌美的女人进来了,她笑盈盈的走了过来,让我随便坐。我有点心不在焉的随意坐下了,盯着她看着。她知道我在看她,依旧笑着说:“怎么看着我这么年轻,不是你想象中的样子,让你失望了啊”我本无心聊天,被她那么一说,直接点出了我心里所想,我的确觉得会是一个上了一定年纪的。话匣子渐渐的在她的带入下,不知不觉打开了,她竟然一针见血的道出了我成绩下滑的真正原因,至今我都不知道,她怎么能从与我聊天中就看出我的心里。确实,我因为自己暗恋的对象,最近有了女朋友,而变得特别的烦躁,从而导致无心学习。我不禁在心里暗暗佩服起她来。除了能看透人心,她还在聊天中变了我的观念,以往我是选择自暴自弃的方式,心想反正得不到了,家长也不会同意。不料,她竟然支持我去喜爱一个男孩,她让我明白喜爱一个人就要变成那个人所喜爱的模样,和他匹配起来,让自己和他一样优秀。我怎么之前没有想到,我应该变得越来越优秀才有可能得到他的赏识呢从心理咨询室出来,烦躁的情绪一扫而光,本来不待见的心理立马变成了,还想继续和她一起分享我的故事,渴望有她来引导我。第一次见咨询师,感觉咨询师就是一个神奇的魔术师,不知不觉间把你看透,再变成医生,帮你医治,太神奇了。650字 高二 记叙文
-
第一次见心理咨询师心理咨询师,一个让人向往的职业,却未必是让人想去见的人,可我却见过一位心理咨询师。我一直觉得自己没有问题,只是成绩渐渐下滑了而已,心情变得有些郁闷而已,但是,我的父母却硬要兴师动众,帮我预约了心理咨询师。我如约走进了心理咨询室,映入眼帘的不是想象中黑暗的屋子,而是摆设很淳朴的居家室,还有一张书桌,摆放了各式书籍,在书桌边放了两张凳子,一张红,一张蓝,这是比较引人注目的。我依旧塞着耳机,站在书桌旁等下咨询师。不久,一个特年轻貌美的女人进来了,她笑盈盈的走了过来,让我随便坐。我有点心不在焉的随意坐下了,盯着她看着。她知道我在看她,依旧笑着说:“怎么?看着我这么年轻,不是你想象中的样子,让你失望了啊?”我本无心聊天,被她那么一说,直接点出了我心里所想,我的确觉得会是一个上了一定年纪的。话匣子渐渐的在她的带入下,不知不觉打开了,她竟然一针见血的道出了我成绩下滑的真正原因,至今我都不知道,她怎么能从与我聊天中就看出我的心里。确实,我因为自己暗恋的对象,最近有了女朋友,而变得特别的烦躁,从而导致无心学习。我不禁在心里暗暗佩服起她来。除了能看透人心,她还在聊天中转变了我的观念,以往我是选择自暴自弃的方式,心想反正得不到了,家长也不会同意。不料,她竟然支持我去喜爱一个男孩,她让我明白喜爱一个人就要变成那个人所喜爱的模样,和他匹配起来,让自己和他一样优秀。我怎么之前没有想到,我应该变得越来越优秀才有可能得到他的赏识呢?从心理咨询室出来,烦躁的情绪一扫而光,本来不待见的心理立马变成了,还想继续和她一起分享我的故事,渴望有她来引导我。第一次见咨询师,感觉咨询师就是一个神奇的魔术师,不知不觉间把你看透,再变成医生,帮你医治,太神奇了。650字 高二 叙事
-
我,网络咨询师网络一步一步的迈入我的生活,一点一点贴近我们的情感,有时也步步为营的侵占青少年脆弱的心理。网络的魅力吸引着活力四射的少男少女,我开始有些迷茫,我不知道网络的诞生是时代的进步还是人类的颓废。无限的复杂的问题萦绕心头,没人告诉我网络到底是天使还是恶魔……一个人静静的时候,我经常思索,该怎么做?远离我的网络,还是亲近它呢?可是日子一久我发现我根本离不开网络,我要打作文,写小说,发E-mail,聊天……他成为我们生活中不可或缺的一部分。既然他是我们生活的必须品,我就一定要维护他,网络应该是我们生活的助手,是我们的天使哟!而守护天使的是性格开朗的女孩,那就是我。我非常喜欢看书,尤其是关于心理的,我是在两年前我开始了我的心理咨询师之旅,我认识了许多网络轻微上瘾、网恋……一些网络问题的同龄人,和生活中的不解和不满,我会通过沟通来帮助他们,同时有时陪一些老人聊聊天……我的网络咨询室也为之成立了。而且我在安慰和开导他们的同时更多的是收获的是看待网络和世界的新眼光。我同时也认识到了自身的价值。还依稀记得第一个“问题”少年,他叫小轩。他的家原来和和美美的,有爱他的爸爸妈妈和富裕的家庭背景。但是一次生意上的失意,去改变了他的生活,爸爸每天起早贪黑,可他妈妈却闹着要和他爸爸离婚。他不知道为什么会这样,他开始讨厌回家,他开始成天呆在网吧。起初我并不知道,是因为有一次我因为写文章写到很晚,正打算要睡时,发现我的qq好友栏里,只有他一个。我很好奇,于是我出于好心我发过去“你好,还没睡吗?”随即有一幕字冷冰冰出现在我眼前“别烦我,你是谁啊,我爸妈的不管我,你凭什么管我呀!”我心想真是好心没好报啊!也怪我多事啊!过了一会“对不起,我不是故意的,我心情不好……”跳入我的眼球。我意识到原来这男孩并不坏,于是我关切地问:“可以聊一下吗?你叫什么啊?你几岁了?你哪的啊?你到底怎么了?你在家吗?……”“我叫小轩,我13岁了,我不在家,我在网吧。”“这么晚了,你在网!?别跟我开玩笑了!怎么可能啊!?”……我们聊了很久,直至他下线了。又一次的对话是他自己找我的,他对我说“我很不开心,我不想活了,爸妈都不要我了!”我有点不知所措了,但我知道我得帮他。我先和他聊了一下他的爱好,把他的情绪先安抚一下,接着我就开始告诉他“小轩,这是你必须面对的问题,你不能轻生,你并不是为任何人活着的,你的诞生和消失都不会解决所有问题,你唯独自己去面对,就像普希金的《假如生活欺骗了你》……”这天我跟他说了很多很多,我也不知道我哪来的这些道理,只是这些都是发自肺腑的箴言。他发了“我知道了,我得面对。”“你要坚强啊!加油啊!”一年后,他发来一份E-mail说“我现在很好,爸妈也很好,谢谢你对我的开导……我的‘心理医生’!”我的内心有一种幸福洋溢出来,而且心中甜甜的,我没想到网络可以这样帮助人,我的几句话将一个同龄人从绝望的边缘拽里回来,告诉他人生美好,直视困难……这两年来我帮助了不少心理上稍微有问题的人,陪一些老人聊天,也时常看一些有关心理和哲理的书籍,希望能帮助更多的人,我发现网络创造者,应该也想让网络成为人与人之间互相帮助,互相交流的平台,网络这位天使不仅仅要我一个人去守护,而是所有心中有爱的人们共同守护的,我希望有更多的心理咨询师来帮助需要帮助的人。网络的未来会是什么样的呢……1200字以上 初三 写人
-
心理辅导和咨询知识点小学心理辅导和咨询重点第一章、绪论1、心理辅导:即心理健康辅导,是在心理辅导者与被心理辅导者之间建立一种具有服务功能的融洽关系,运用其专业知识和技能来协助受辅导者正确认识自己,接纳自己,进而欣赏自己,并克服成长中的障碍,改变自己,并充分发挥个人潜能,迈向自我实现的过程。2、心理咨询:心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触,向其提供心理帮助并力图促进其行为态度发生变化的过程。3、心理辅导和心理咨询的区别:(1)相同点:心理辅导和心理咨询都是通过相互信任的工作关系对当事人进行帮助,都是一种助人活动,促进当事人发生改变和积极发展。我们说的小学生心理辅导和咨询,属于儿童心理辅导的范畴,是心理辅导与咨询的一个特殊领域,其对象都是小学生,工作地点在学校。(2)区别:心理辅导包括心理咨询,从具体的服务对象上看,心理辅导面对的是全体学生,而心理咨询以有轻度、中度个人问题的正常人为主;从工作内容上看,心理咨询侧重于情感活动以及人格的重建与发展,而心理辅导以预防为主,帮助学生解决成长中遇到的各种问题;从活动方式上看,心理咨询多是个别对待,而心理辅导兼用团体辅导与个别辅导两种形式;从时间上看,辅导伴随着整个教育过程,而心理咨询总有一个或长或短的期限。4、青少年心理健康的现实标准:(1)自我意识正确;(2)人际关系协调;(3)性别角色分化;(4)社会适应良好;(5)情绪积极稳定;(6)人格结构完整5、小学心理辅导的两大主题:适应和发展。6、小学生心理辅导与咨询的特点:(P12)小学生心理辅导与咨询从目标和内容上可分为两种类型:适应性心理辅导与咨询和发展性心理辅导与咨询。适应性心理辅导与咨询:主要是针对各个年龄阶段的小学生在其相应阶段的学习和生活中遇到的各方面问题,结合他们的认知特点和行为特征,为他们提供一些必要的指导,帮助他们提高学习效率,处理好人际关系,学会自我心理调适,增强对环境和自我的调适能力,从而能够很好地解决现实生活中面临的问题。·发展性心理辅导与咨询:主要是针对不同年龄阶段学生的心理特点,遵循人的认知发展规律,指导他们确立正确的自我认知,特别是自我能力,素质方面的认知,通过有针对性的教育和训练,帮助他们认识和激发自身的潜能,增强心理素质,实现全面而充分的发展。(一)适应性心理辅导与咨询的特点1对象是身心发展正常但带有一定的心理或行为问题的小学生,或者说是在适应方面发生困难的正常小学生。2最重要的任务是协助学生处理或解决问题。在学生的正常需要与其现实状况之间产生矛盾冲突时,在其认知水平上加以帮助。在内容选择上根据学生的个体差异,充分考虑学生的实际需要,特殊性问题实行个别化对待和解决。3强调教育的原则,注重启发和尊重学生理性的作用。辅导与咨询者并不是要帮助其直接去解决问题,满足其需要,而是帮助其分析情况,提出合理解决的途径和办法,以及在现实条件基础上的改进意见。强调发掘、利用其潜在积极因素,自己解决问题。4工作内容侧重于学习指导、交往指导、生活指导等方面,主要解决学生在这些方面所遇到的各种心理问题,同时也涉及一些心理障碍方面的问题。5伴随小学生在校期间的整个过程,关注他们的身心状况,支持和帮助他们适应各阶段的学校生活,指导他们完成各年龄阶段的自我发展任务。(二)发展性心理辅导与咨询的特点1对象是心理健康、身心发展正常,但在发展方面仍有潜力可挖、心理素质尚待完善的学生。2最重要的任务是引导学生在一个更新的层面上认识自我,开发自我潜能,使学生在能力发展、信心重建、社会化发展等方面实现一定的飞跃,使自己得到更充分的发展。3强调发展的原则,促进心理素质的发展。虽然也对学生的学习、人际交往、社会适应等问题给予帮助与指导,但更侧重在“发展”方面对学生所做的一切工作,包括指导学生改善精神状态、调节和控制情绪、建立自信心等,都以学生更好、更充分的发展为目标。4发展性心理辅导与咨询是现代学校教育的一个重要组成部分,将纳入学校教育的总体目标和实施过程中。例如,安排一定的课程,学习有关知识,参加有关训练,有目的地开发学生心理潜能,提高学生心理素质,促进学生的充分全面的发展。7、小学心理辅导的与咨询的意义:(一)、是当代素质教育的需要(二)、是现代教育的标志(三)、是开启儿童心灵的钥匙8、小学生心理健康教育的模式:体验式和发展式心理健康教育模式第二章、小学生心理辅导与咨询的方法、内容和途径1、学校心理辅导的内容(一)、生活心理辅导与咨询(二)、学习心理辅导与咨询(三)、智能心理辅导与咨询(四)、情感和意志辅导和咨询(五)、个性心理辅导和咨询2、小学心理辅导与咨询的途径(一)、个别心理辅导与咨询(二)、小组(团体)心理辅导与咨询(三)、心理辅导活动课(四)、心理辅导课程(五)、心理健康教育活动的策划和开展(六)、危机干预的基本技巧3、少儿心理辅导和成人心理辅导的区别:①有限的语言和认知发展的局限,少儿大多数不适合单纯的以洞察为主的深度谈话治疗,如对过去经历的重视。②少儿的抽象思维有限,很难用言语表达和讨论他们的想法和情绪,一般他们的需要和动机、情绪的波动是通过他们的行为来表现的。③我们在做少而心理辅导时,行为疗法是非常重要的,认知和“以人为中心”相佐,精神分析不适合幼儿。第三章、小学生心理辅导与咨询的基本技能1、小学生心理辅导与咨询的助长条件是什么?罗杰斯认为,建立辅导与咨询的关系的基本条件有同感、尊重、真诚、积极关注等。同感:又称共情、同理心,既能设身处地的体会当事人的内心感受。信任:咨询师在建立咨询关系时,给当事人以可靠信任的感觉。尊重:无条件的尊重,就是对当事人接纳关注爱护的态度,指要尊重当事人的现状、价值观、权益和人格。真诚:咨询师在咨询关系中真实的展现自己,表里如一,言行一致,诚恳真实的对待当事人。积极关注:指咨询师以积极的态度看待当事人,注意强调他们的长处,既有选择的突出当事人言语及行为中的积极方面,利用其自身的积极因素。2、会谈的基本技能:(P43-50)1非语言技术:通过身体动作、语气语调、体态、空间距离等方式进行沟通的过程。2倾听:关注+聆听+反馈。姿态——适当的身体移动,目光接触,无干扰的环境;挑起话题——最低限度的鼓励,少提问,体贴的静默;澄清——反馈感受,反馈含义,总结性反馈。是心理咨询与辅导的核心,也是其取得进展的先决条件。3封闭式与开放式的提问4具体化5自我开放6面质7释意8重复技术鼓励3、小学生心理辅导与咨询的过程(P54-59)(一)开始阶段:①建立咨询关系②收集来访学生的资料③进行分析诊断(二)指导与帮助阶段:①确定咨询目标②选择咨询方案③实施指导和帮助(三)巩固与结束阶段:1巩固效果②追踪调查第四章、小学生自我意识发展的辅导与咨询1、小学生自我意识发展的培养:培养小学生的自我意识,就是要通过各种活动引导学生认识到自身存在的优点和长处,产生自豪、自信、自尊的情绪体验,进而接纳自己,喜欢自己。从自知,自尊,自控三个方面培养。2、小学生自我意识发展的培养的措施:(一)、引导小学生正确认识自我:①帮助学生了解自我②增强学生的自我评价能力和社会认知能力(二)、引导学生积极地接受和悦纳自我(三)、引导小学生有效的控制自我,纠正自我认识误区,自我成长的辅导。(四)、勇对困难,增强自信和挫折耐受力的辅导。第五章、小学生学习的心理辅导与咨询1、学习困难:是指学生具有一定的学习动机,智力正常又没有感官障碍,但在获得和运用听、说、写、算和推理能力的一个或多个方面,出现明显困难,不能达到预期学习目的的学生。学习困难与中枢神经系统功能的某种失调有关。2、学习障碍:由于大脑某种功能的落后而产生的学习困难现象。儿童学习障碍是一组异质综合征,指智力正常儿童在读、写、拼、计算等方面的某种心理过程存在一种或几种的特殊性障碍。3、学习障碍的分类:P99-106学习障碍分为两类即发展性障碍和学业性障碍。发展性障碍分为发展性学习障碍(如注意力、记忆力缺陷,思维能力异常,知觉能力异常)和衍生性缺陷(如语言能力异常,数学推理能力异常);学业性障碍包括阅读、书写、拼音、算术、写作缺陷。4、学习障碍儿童的成因和矫治(1)脑部机能障碍=========应注意孕期和产期对胎儿的保护,以防造成孩子脑部发育不良(2)家庭环境及教育的影响========应重视良好的家庭环境的创造,保持和睦稳定的家庭成员关系(3)学校班级环境、教师的影响;(4)传统教育的影响。第六章、小学生情绪管理的辅导与咨询(P122-124)1、掌握合理情境疗法(ABC、ABCDE)合理情绪疗法是美国的埃利斯()创立的,是认知疗法的一种。合理情绪疗法的基本理论是ABC理论,及假定我们对于目标受阻的反应取决于我们的信念。(ABC模型ABCDE治疗模型)A-----诱发事件B------信念C------情绪和行为的结果D------与不合理的信念辩论E------通过治疗达到新的情绪及行为的治疗结果2、合理情绪疗法治疗(REBT)的步骤和方法:步骤:(1)直接或间接的向来访者介绍ABC理论的基本原理(2)解释情绪困扰的原因(3)帮助来访者改变认知(4)学会积极地认知方式方法:1辩论式2质疑式3夸张式第七章、小学生行为的养成及矫正1、行为治疗:根据行为学习的理论,对个体进行反复训练,达到纠正所谓适应不良行为的一种心理治疗方法。2、行为治疗的基本理论:(P131-134)①经典条件反射理论(巴甫洛夫)②操作性条件反射理论(斯金纳、强化和惩罚)③社会学习理论(班杜拉的观察学习)④认知行为矫正理论(埃利斯的ABC理论)3、阳性强化法:强化的法则:从行为习惯出发基本原理:适应性行为出现强化时,如赞扬,奖励等,以建立或维持某行为;适应不良行为出现时,则不予强化或有意忽略,以消除某种行为。以阳性强化为主,及时奖励正常行为,漠视或淡化异常行为。辅导过程(简略版):行为分析(确定靶行为、评估靶行为、列出辅导前基线)→确定辅导方案→具体实施行为矫正技术.阳性强化法工作程序(具体版):第一步:明确治疗的靶行为目标:辅导者和当事人希望改变的行为。(靶目标越具体越好,如果目标过大,将难以操作,设定的目标应当可以客观测量与分析)第二步:监控靶行为、确定这一行为的直接后果。评定靶行为的基础水平,详细观察和记录该行为发生的频度、程度和后果;注意靶行为的直接后果对不良行为的强化作用。记录这一行为发生的频度、程度;每天发生的次数和持续的时间;引起其它人的注意?围观?其它小孩子的赞赏?第三步:设计一个新的行为结果以取代原来不良行为产生的直接后果。旁人不予理睬,给以忽视。举止文明时给予关心、奖励强化。第四步:实施强化,继续记录靶行为,当求助者出现适当行为时及时给予强化;阳性强化的标准应是现实可行、可达到的。要设计一个渐进强化的时间表,促使行为朝期望方向发展;内外强化物要同时使用,对求助者要有足够的吸引力。①规定哪些行为应该奖励?②良好的行为一旦出现,及时发现并给奖励,说明是什么行为使他受奖励?第9章、小学生心理危机干预与生命教育1、压力定义:(心理学家张春兴)压力是个人在面对具有威胁性的刺激,一时无法消除威胁,脱离困境时的一种被压迫的感受。压力源:日常生活琐事、挫折、冲突(双趋冲突、双避冲突、趋避冲突)、生活上的重大变化、压迫。2、小学生的心理压力形成的主要原因:①父母或学校教师期望过高②过重的学习负担和竞争的压力③同伴人际交往3、一般适应征候群GAS:在应对压力的不同阶段,人的生理反应会不一样。4、压力反应(一般适应症候群、GAS)的三个阶段:①警戒反应阶段②抵抗阶段③衰竭阶段5、创伤后应激障碍(PTSD):压力过度后的应激反应。儿童的PTSD:儿童的创伤后压力反应。6、小学生创伤后的压力反应的几个阶段是什么?①否认阶段②愤怒阶段③抑郁阶段④逐渐平复或产生心理障碍阶段7、小学生创伤后应激障碍的症状是什么?1反复重现创伤性的体验②回避与创伤事件有关的活动③持续的警觉性增高8、小学生创伤后应激障碍的干预策略:①认知行为疗法②眼动脱敏和再加工技术③表达性艺术疗法④哀伤辅导⑤心理宣泄疗法⑥游戏治疗第十章、小学生团体心理辅导与咨询1、团体心理辅导:是指在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式,既是以团体对象,运用适当的辅导策略或方法,通过团体成员的互动,促使个体在人际交往中进行分享、体验、感受、认识自我、探索自我、接纳自我、调整改善和他人的关系。学习新的态度与行为方式,增进适应能力,以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。在时间素质教育的过程中,团体心理辅导是不可或缺的一个重要环节。团体心理辅导按功能分为治疗性和发展性心理辅导。2、心理活动课:是由社会老师来担任,有目的,有计划,有步骤地去培养和训练,以提高学生的心理品质,激发其潜能,增强社会适应性,帮助学生解决成长过程中的各种心理问题而设置的专门课程。实质是创设一种真诚民主合作,无条件关注的建设性人际关系,引导学生自我完善,自我体验,自我成长。3、中小学团体心理辅导的定位:教师或辅导员面对班级全体及团体动力学的原理,运用适当的辅导技术,以预防他们产生心理问题,促进他们自我了解、自我发展和自我实现的过程3、以--------为主题,设计心理活动课。(P226~)一、辅导主题二、辅导对象三、辅导理念四、辅导目的五、辅导时间地点六、辅导准备七、辅导内容(程序、步骤)1暖身阶段(5-10分钟):活跃气氛,集中注意力2导入阶段(10-20分钟):感性认识,体验感受3辅导阶段(30~):提出问题4结束阶段(5-10分钟):感悟升华八、辅导小结1200字以上 小学 叙事
-
琪琪写的几首小诗一首:风风好像流浪狗到处跑风好像骑士在奔腾,在咆哮龙卷风是魔王把大树小树都掀倒二首:小雨沙沙下雨了,太阳公公没出来,在睡懒觉.下雨了,好多大大小小的伞.有红的,有黄的.有银色的,好看极了.下雨了,到处变得凉凉的.下雨了,小雨从天上下来亲吻我,因为他喜欢琪琪.下雨了,操场上一面汪洋.男孩子们在玩沙包,使劲踩水,把水溅得好高.裤子都变成湿淋淋的,可他们的脸上全是笑容,开心极了.三首:春风的色彩春风是绿色的小草在春风的召唤下伸了一个懒腰悄悄地钻出来小树在春风的抚摸下冒出了小脑袋大地在春风的沐浴下一片一片绿油油的瞧河水都是碧绿的。武汉常青第一学校二年级:庄睿琪250字 二年级 叙事
-
不同的心理咨询心理咨询,有时能让自己更加清楚,了解自己;有时能让内向的你,变得活泼开朗,喜笑颜开。。。。。。中午,我们体验了一场独特的心理咨询。这次的心理咨询,可不是请专家来对你进行咨询,而是让我们一起做游戏,从游戏中感悟人生。心理老师将我们分成四队,马上开始了激烈的比赛。首先,进行的是“水果蹲”。裁判员一声令下。柠檬队便把攻击目标转到了我们火龙果队上:“柠檬蹲,柠檬蹲,柠檬蹲完火龙果蹲!”给我们来了个措手不及,我机智地回过神来,猛地号召其他队员:“火龙果蹲,火龙果蹲……”队员们也全神贯注,拼了命的喊。我们队赢了。其中,令我印象最深的是“穿越彩虹城”。只见大家一齐围成一个大圈,手紧紧相拉,将一只彩色呼拉圈套在手上,将它绕过全身,并不能松手。大家脸上都露出一副迫不及待的样子。比赛开始了,大家都十分机灵,扭几个身子就将呼拉圈绕过去了。瞧!这组同学可真齐心协力。周文文要将呼拉圈传给身旁的莫胜南,可是费尽周折也没有成功。他似乎若有所思,将牵在一起的首相上一抛,机灵的她也弯下了腰……结果,完美的投进了。转眼,已经轮到了我。孙乐将圈丢向我,一时疏忽,没接着,我试图从龙戏中钻进去,可是却比登天还难,反而被撞了个红包,心中甚是苦恼:怎么进不去!!!于是,我决定让圈套到头上,唉!三招落空。最后借助同学的帮助,艰难的绕过全身,就如那滔滔的黄河水流过峡谷。但是,由于我们反映迟钝了些,最终还是失败了……我们披着世事的衣裳,走向教室。刚刚的一幕,仍然回荡在我的脑海中,挥之不去。江苏省常州市戚区潞城小学五年级:曹新怡550字 五年级 叙事
-
寻找琪琪“你认识琪琪吗?”“你是琪琪吗?”“琪琪,你在哪里?”陌生的人,陌生的脸,陌生的目光。那么,琪琪,你还记得我吗?是不是想她们一样,用好奇的目光打量我,想剥开我额前长长的刘海,看刘海下一双迷茫的眼睛。班主任在讲台上说着冗长的新学期致辞,我捏褶裙角小心的听着,不去理会周围同学兴奋的讨论,我就象是透明的空气,不,他们不能离开空气,可我,是可有可无的,是吗?可是琪琪,连你也要把我丢弃吗?眼前的事物突然恍惚起来,那么的不真实。周围的目光突然全都向我射来,我微微一愣,才明白,老师让转校生一一上台作自我介绍,该我了吗?我轻轻的走上讲台“叶素,女。”然后俯视台下的同学们,一个一个仔细的看,琪琪,琪琪你在哪里?那么多张脸,到底哪一张是你?我有些惶恐,到底是把你忘了吗?老师说:“还有什么要说的吗”我扭过头,你认识琪琪吗?“琪琪?”她努力的想,“班上没有这个人吧?”是吗?我走下讲台,规规矩矩的坐好。琪琪,我究竟是在什么地方把你遗失了呢?你不是说你会在这个学校这个班等我吗?那么,你到底在哪里?额前长长的刘海挡住了周围陌生的目光,我的眼前又恍惚起来。琪琪,还记得我们第一次相遇吗?那天有点冷,你穿着粉红色的连衣裙,在风中瑟瑟发抖。我和你,本无交集,只是,当我从你身边走过的时候,飘下一片叶,我们同时伸出手,想抓住那片叶,却握住了彼此的双手。你说“这就是缘分啊。”缘分吗?那么,我是不是可以马上见到你?是吗?琪琪,请你马上来见我!有人拨开了我额前的刘海,面若桃花“我就是琪琪啊!”550字 初一 抒情散文
-
师恩难忘每个人的成长都离不开老师地的辛勤培育。师恩如夏日炎炎里的一袖清风,烈烈寒风中的红日,是洒遍大地的甘霖,是跨越天际的斑斓彩虹,对我而言老师是最辛勤的园丁。每当夜深人静时周围一片黑暗,只有一束微弱的灯光在闪烁着,是老师!即使周围寒风凛凛,老师也全然不知,低头批改着手中的作业本。看到了字体工整,文采优美的作业本,老师微微扬起了嘴角,那一条条细细的鱼尾纹在老师脸上刻了岁月的痕迹,同时也是在教育我们时的纪念。当改到字迹糟糕的作业本时,老师的眉目皱成了一个“川”字,那皱纹也是因为我们的不听话而生的。时钟在嘀嗒作响,凌晨了,老师仍浑然不知,专心致志的批改着作业。手中的作业本越来越少了……终于作业改完了,老师还没来得及伸个懒腰,就开始备课……就这样,老师又做了一个小时。老师伏在案上睡着了,疲惫的双眼进入了沉睡……第二天一大早,老师就起床,早早的来到学校,教同学们新的知识,带同学们遨游知识的海洋,上了一上午的课当有学生向老师发问时,老师连饭都来不及吃一口就细心地为同学解答。下午,老师又开始上课。一节课四十分钟,老师根本不肯停下来坐一坐,徘徊在同学们之间,看看字有没有写好,语句表达通不通顺……晚上,带着一身疲劳一脸疲惫,老师又开始一天中最辛苦的第二个部分……老师,您对我们辛勤的教育,我们永远不会忘记,谢谢您,老师!550字 五年级
-
师恩难忘“十年树木,百年树人,插柳之恩,终身难忘。”从我进到这个学校起,这一生应该都不会忘记我的那位恩师了。每当看到语文书,就会想起她那美丽的面庞,乌黑的头发扎成一个精致的马尾,像一条黑色的瀑布自然落下,光彩照人;浓密的眉毛下转动着一双水灵灵的大眼,高挺的鼻梁下,一张樱桃小嘴显得格外相称,她就是马老师。马老师讲课很幽默,原本平淡得像白开水一样的语文课也变得生动起来。马老师每教我们一个生字,每教我们一篇课文,她都要讲一个引人入胜的小故事,帮助我们理解这个字或这篇文章,有时还会给我们讲几个小笑话,让我们轻松一下。马老师很贴心,有一次,我们正在写作文,突然,一位同学把他的早餐全吐了出来,大家都像看见瘟疫一样尖叫着跑开,只有马老师一直关切地问那位同学哪儿不舒服,大家都被马老师感动了,纷纷地拿起扫把把那位同学的呕吐物收拾干净。马老师也很严厉。有一次,一个同学因没有没有用钢笔写作业,而是用了不合规范的可擦水笔写,老师大发雷霆,把笔扔到了地上,那笔在地上一跳,又弹到我的桌面上,我吓得魂飞魄散,好一会儿才缓过神来。老师的盛怒也让我们了解到了用钢笔写字的重要性,从那以后,我们都严格按要求用钢笔写字,再也不会失误了。我至今无法忘却我的老师,是她教会了我做人的礼仪,更是她给予了我丰富的知识,我一定要用优秀的成绩报答老师的教诲之恩!550字 五年级
-
师恩难忘忘不了校园的清晨、忘不了上课的铃声、忘不了我那亲爱的老师。没有那不倦的播种耕耘,哪有这今天的果实盈盈;没有那辛勤的汗水浇灌,哪有这今天的林木青青……记得那一次,是我上三年级的时候。我们正在上写字课,我写着写着,便觉得有些累了,我想趴下来休息一会儿。可是大家都在那里端端正正地坐着,我只能一只手扶着脑袋,一只手写着字。谁料,老师竟连我这细微的动作都察觉到了,笑着对我说:“杜鑫怡,这样写字对眼睛不好哦。”啊,当时的我感觉十分尴尬,因为老师说那句话的时候,全班同学都在看着我。虽然当时十分窘迫,但我还是立即坐的端端正正,因此,我十分感谢刘老师。从那以后,我牢记着老师的谆谆教诲,写字姿势正确,字也写得不错。现在我已经是九年级的学生了,我深深地知道,在以前的六年中,我的点滴成绩都与老师的心血是分不开的。老师,您就像那红烛,燃烧自己照亮别人;您就像那园丁,默默地培育着祖国的花朵;您就像那明灯,在黑暗中给我指出正确的路;您就像一块指南针,在有人迷失了方向时“勇敢献身”;您就像那灵魂净化师,让我们的心更加纯净。老师,您是那样勤奋、孜孜不倦,“老黄牛”是对您最好的比喻。多少个日日夜夜你们不停地翻着早已能倒背如流的教科书,研究教法,台灯为证,晨星为伴;多少次你们不厌其烦地为同学讲解问题详之又详;又有多少老师到中年却还在进修学习以期提高业务水平。同学们,请记住比山还高、比海还深的师恩!550字 初三
-
1.0