我们一起呵护眼睛

如果说眼睛是心灵的窗口，那么窗口前就是一道美丽的风景，美丽的世界多姿多彩，万紫千红，这样的风景会让我们目不暇给，心旷神怡。我们人都想清楚的看到，可当眼睛这扇窗户被一层白纱遮住了，那么从窗户看到的就是模糊的世界，让窗户被遮住的那层白纱就是近视。

六月六日是世界爱眼日，这个日子是让大家预防近视，远离近视。因为现在有很多小朋友就已经早早近视了，我就是其中的一员。我双眼近视500多度，只要摘掉眼镜，我眼前的世界就都是模糊不清的，我不得不戴上能让我看得清楚的眼镜。可戴上了眼镜，我的鼻子却又十分的不舒服，为此我对戴上了眼镜十分后悔。

近视让我的生活有很多的不便，吃饭时，热气腾腾的食物摆在我的面前，因为热气会让镜片变得肮脏，所以只能摘下眼镜，可摘下眼镜后，我又什么都看得模模糊糊，夹菜时经常夹错。参加体育活动时，如果要跳大绳、小绳，或跳远我只能摘掉眼镜，因为戴着眼镜参加体育活动眼镜比较容易滑落。而一摘掉眼睛，我眼前的世界就变得模模糊糊的，根本看不见哪里是哪里，从而出错失分。导致这些不变的罪魁祸首就是近视。要说我怎么近视的，那都是因为我玩手机时间长，看电视靠的近，看书趴着看，趴在床上看等，这才让眼镜先生骑到了我的鼻梁上。

为了让更多的人不重演我的经历，我借自己的经验给大家提几点建议：

不能玩手机电脑，不能看电视。必要的时候还是要用手机电脑查一下资料的，但不要玩游戏等。

看书时，再累再想舒服的看书也不能趴在床上看。不然都会导致一只近视，一只眼不近视。看完书后一定要远眺五分钟。

看书写字都要坐端正，眼睛距离书本要有一尺距离。写字时一定要把书本放平，不然就会养成斜视。像我这样的斜视本子都是歪的，目前还在努力改正中。

每天坚持做眼保健操。为了呵护我们青少年的眼睛健康，不让更多的人近视，让更多人有一双清澈明亮的眼睛，我在此呼吁：请小朋友们远离手机、电视、电脑，端正写字姿势和看书姿势，我们一起呵护我们的眼睛，让我们拥有一个明亮的童年吧！