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400字 初一 叙事今天的天气格外晴朗，连老天爷都知道我们要开运动会所以让天气变晴朗的吗？ 一开始我校和他校的开场方阵个个朝气蓬勃格外养眼，60米、400米、800米、实心球、跳远、跳高都紧锣密鼓的开始了。而10*30米的接力赛是最后一个和校际师生拔河赛一起举行。 还有半个小时比赛就要开始了我们大家都到下面进行热身
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400字 三年级我的课余生活丰富多彩，玩电脑、打乒乓球、散打……可是在众多活动中，我最喜欢的就是散打了。因为我比较胖，妈妈就给我报了一个散打班，散打不仅能减肥，还能强身健体。我刚开始以为散打很简单，后来才知道，原来不管学什么，想学好都是不容易的。昨天晚上，我又去上散打课了。我们换好衣服，阮教练先让我们跑步热身。跑完
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400字 四年级“扑通！扑通！”我的心疯狂地跳跃着，因为我马上就要参加“市长杯”青少年校园足球赛了！到了比赛场地，老师先带我们去热身。“一二一，一二一！”我们先绕场地跑了三圈，然后练习传球。“哎呦！”我被一个球狠狠地“揍”了一顿，“谁啊？”说完，只见一个男生正在逃跑。我心想：一定是他踢的球！唉，算了，我还是继续练习
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400字 四年级我生命中有一件很难忘的事——学游泳，这件事让我永生难忘。七月十三日我在学游泳，因为我喜欢游泳这个运动，所以我来学习。换好了衣服，准备好下水，教练跟我们说：“下水前要先做热身运动，不然在水里会抽筋。”我听了马上做了热身，我下水了，水一下子就把我一半的身体淹没了，我有点呼吸困难。回头一望，其他学员都不见
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400字 四年级今天，爸爸送我去练跆拳道。到了那里，我们先向五星红旗行礼，然后开始热身。热身的项目有：扭头、扩胸、扭腰、扭胯、活动手腕脚腕儿。热完身教练让最左边的人带着我们跑圈、走圈、蛙跳、鸭步。练完这些，教练让我们练：左右腿弓步压腿、左右侧压腿、脚掌对脚掌、左右劈叉等等。练完这几种就开始临时休息。临时休息时有一个
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400字 四年级 记叙文要说体育奖章该归谁，我觉得必须得归徐奥涵。为什么呢？请听我慢慢道来。在一次秋季运动会上，徐奥涵参加100米跑步比赛前，在跑道旁不停地做热身运动。我不解的问他：“你为什么要做热身运动呢？”徐奥涵说：“这样在跑步的时候才能跑得快。”果不其然，他在百米赛场上，表现突出，速度惊人，取得了第一名。接着，他又要
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400字 六年级 叙事去年六月底，我在上海打乒乓球的时候，我永远忘不了那几天，因为，那时我做了一件让我非常伤心，非常后悔的错事。那几天，训练的时候，我原本练的满不错的，我的邓教练，突然踢了一脚，往我的屁股狠狠地踢了上去，痛得我大叫几声。邓教练不该无原无故踢我，我又没做错事，嘴里唠叨着。心想这口气咽不下去。下午，刚到球馆，
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400字 三年级 记叙文今天我特别兴奋，因为我要去学跆拳道。一大早我叫醒了妈妈,带我去学跆拳道。来到了道馆，我迫不及待地跑去问教练：“教练，我今年能不能考蓝带呀？”教练说：“平时要多多练，才能考蓝带。”我自言自语地说：“那我可真得好好练习啊！”开始练习了，我们首先做了热身运动，然后就开始比赛跑步，结果我得了第一名，我真为我