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500字 三年级刚学热身操时，我心里很紧张，心想：“热身操会不会很难呀？学不好，被同学笑该多丢脸？”音乐响起，老师示范跳了一次给我们看，那优美的动作，轻快的旋律，把我深深地吸引了，我对自己说，一定要学会跳热身操，跳给妈妈看，妈妈一定很高兴。老师接着一个动作一个动作地教我们，我学得可认真呢，可是，学到“叠手旋转”时，我却犯难了，我总弄不清楚该叠那只手，举那只手，人家叠右手，我却叠左手，人家举起左手，我又举起右手，我笨手笨脚的，总跟不上节拍。我脸上感到火辣辣的，我心里紧张极了：“同学一定在心里取笑我了”。我更加乱了，好几次都转错了方向。老师告诉我小窍门：转左边，就叠左手，举右手；转右边就叠右手，举左手。我按照老师的提示做，真灵，一次都没错，练了几个回合，我做得熟练极了，老师表扬了我，我心里甜滋滋的，学得更起劲了。
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800字 叙事打篮球前的热身运动有哪些。在平时有很多的人喜欢进行一定量的运动，其中大家比较热衷的就是打篮球，一般在进行打篮球运动之前，会进行一定的身体方面的热身运动的，这样就能够在运动的时候起到很好的效果的，那么，到底有哪些热身运动呢，下面就对打篮球之前的热身运动进行详细的介绍。
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200字 二年级我们在舞蹈班里先要做热身，我们跳的热身舞是花裙舞。我们做完热身开始做技巧练习，练习做完我们开始学舞蹈，我们的舞蹈有小蜻蜓，小燕子，会跳舞的脚，陈滨舞等等。我觉得这些舞蹈都非常有趣！我非常喜欢我的舞蹈班，也非常喜欢跳舞。我最喜欢我的老师，她们长得很漂亮，谢谢老师教我这么多的舞蹈。
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200字 二年级 叙事我们在舞蹈班里先要做热身，我们跳的热身舞是花裙舞。我们做完热身开始做技巧练习，练习做完我们开始学舞蹈，我们的舞蹈有小蜻蜓，小燕子，会跳舞的脚，陈滨舞等等。我觉得这些舞蹈都非常有趣！我非常喜欢我的舞蹈班，也非常喜欢跳舞。我最喜欢我的老师，她们长得很漂亮，谢谢老师教我这么多的舞蹈。
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500字 三年级过了一周，到了星期六，妈妈带着我去游泳馆。来到游泳馆，我去更衣室换好了游泳衣，等着老师过来。老师过来了，有两位老师走了过来，看着好严肃。老师报了一下名单，妈妈就走了，老师叫我到小泳池旁说：“先做热身。”我们做完热身就下水了，老师说：“先半蹲着走。”于是，我们就开始做了，我们做完以后都认为太简单了。老师严肃地说：“下面还有更难的了。”我得意地说：“有什么呀？”老师说：“憋气呀！”我问：“憋气是什么？”老师回答说：“就是头整个埋在水里，不能呼吸，要是呼吸会被呛到的，抢到有你好受的。”我害怕地说：“好的，我不会呼吸的。”于是我们又做了，做完以后老师说：“下课了。”我们每个人换好衣服就回家了。
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300字 三年级大家都跟着老师开始做热身运动了，我们摆摆手，弯弯腰，伸伸腿，不一会儿全身就开始发热了。做完热身运动，比赛就开始了。老师一吹哨，我们就把所有的力气都放在绳子上，死死地抓住绳子不松手。有的同学把脸颊都憋得通红，有的同学咬紧牙关，眉头紧锁，身子往后倒。就这样我们的比赛越来越热闹，引来了很多观众给我们加油鼓劲，比赛快结束的时候，有两只小鸟飞来叽叽喳喳地叫着，好像在说：“小朋友们，坚持住，加油！加油！”最终我们赢得了胜利，真是太开心了！
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550字 初一 叙事去年，我站在一百米赛道的起跑在线，看见其它选手均紧张地做着热身运动，我却不屑地看着他们，只想着那面被擦得闪闪发亮的奖牌，完全没有热身。工作人员开始喊：「各就位！」我蹲下来，摆出起跑的姿势。「预备……跑！」工作人员吹响了哨子，我就像离弦之箭般迈开脚步，瞬间抛离其它选手。但是缓缓地，我赫然发觉其它选手开始追上我。耳边只剩下风声，以及我强烈的心跳声，眼前只见到几个模糊的身影，我知道我巳经落后了，心里被绝望笼罩着。
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500字 初一 记叙文去年，我站在一百米赛道的起跑在线，看见其它选手均紧张地做着热身运动，我却不屑地看着他们，只想着那面被擦得闪闪发亮的奖牌，完全没有热身。工作人员开始喊：「各就位！」我蹲下来，摆出起跑的姿势。「预备……跑！」工作人员吹响了哨子，我就像离弦之箭般迈开脚步，瞬间抛离其它选手。但是缓缓地，我赫然发觉其它选手开始追上我。耳边只剩下风声，以及我强烈的心跳声，眼前只见到几个模糊的身影，我知道我巳经落后了，心里被绝望笼罩着。
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500字 三年级我第一次来上游泳课时，来到水池边，看见水清澈见底，让人忍不住想往下跳，好好游一游。可是我正想跳下去时，老师拦住了我，对我说：“你还没有做热身操，一下水过久了，脚就会抽筋的。”我只好乖乖地和同学们跟着老师做热身操，我们手摆摆，脚踢踢，虽然我身体在做热身操，但是我的心早已经落入水中，尽情游泳了。我们用了10分钟做完热身操，终于可以下水了，我高兴得像一只渴了三天三夜的梅花鹿，猛向水池冲去。
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600字 六年级开始学游泳了，教练先教我们做热身运动，我纳闷极了，学习游泳，为什么还要热身？教练看到我站在那里不动，告诉我：“热身的目的主要是活动筋骨，可以防止下水后抽筋。”我开始和其他学员跟着教练伸伸手，弯弯腰，踢踢腿……累得我腰酸背痛，做完热身运动，我就已经满头大汗了。