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550字 四年级这时，小红走了过来，对我说：“玩呼啦圈，不光要有力气，最主要的是技巧，你看小芳转的时侯，腰用力，腰和圈同步转，不要只动屁股，不动腰。”我闭上眼睛，想像圈儿在腰间，试着把腰部转动起来，有了一定心得以后，把圈儿套在腰间，用力一甩，跟着转动起来。天呀！圈儿这次坚持了六圈才滑下来。有门！我的信心来了，又练了几次，时间一次比一次长，圈儿越来越听话了。直到现在，我一有空就练习，圈儿像小绵羊一样，越来越乖了。通过转呼啦圈，我明白了，做任何事，不能光靠蛮力，还要动脑筋，那样才能事半功倍，取得最后的胜利。
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800字 四年级我又一次鼓足勇气，全神贯注地使劲扭腰，刻意让腰贴着呼啦圈有节奏地转啊转，慢慢的，转的次数就增加了，十个，十五个，二十个，二十五个，三十个……就这样，我转得越来越多，也越来越快，只听见哗啦圈呼呼地像风火轮一样在腰上转动。啊，我终于学会转呼啦圈了，我高兴得一蹦三尺高。妈妈在一旁竖起了大拇指：“我没骗你吧？它没像你想象的那么难吧？”现在，当呼啦圈像一只蝴蝶般地在我的腰间翩翩起舞时，一股自豪感在我心底油然而生。小小的呼啦圈让我产生了大大的成就感，也让我明白了一个道理：坚持就是胜利！
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450字 四年级 记叙文”我慧心的笑了，妈妈也笑了。谁不喜欢自己的孩子呀，妈妈还是你的大朋友呢，很高兴你和我说了心里话。我向妈妈吐露了秘密（我心理的真实想法），妈妈突然笑了，说：“我要是不严厉你总笑能学会吗？其实仔细想想，妈妈是为了我好，让我认真学习呼啦圈。我慢慢的就把呼啦圈会了，我真高兴。只要一心一意的做事，就会把事情做得很好！
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500字 四年级 记叙文可是越着急，呼啦圈越不听话，没几圈圈就掉了下来，摔在了地上比赛结束了，就要宣布成绩了，我迫不及待地和朋友一齐屏住呼吸，凝神静听，我们都还满怀希望，要公布成绩了！一瞬间，我简直不敢相信自己的耳朵，我们组赢了！我们开心得一蹦三尺高！经过那次比赛，让我明白了一个道理，比赛不仅仅要赛出成绩，更重要的在于参与和坚持！