有趣的羽毛球课
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四年级
星期天，我带着新买的尤尼克斯羽毛球拍来到羽毛球馆上课。里面很宽敞，灯光明亮，已经有人在练习打羽毛球了。
教练让我拿着羽毛球拍，站在一号场地，开始热身运动。先张开两腿，并上，跳一跳；再张开，并上，跳一跳。直跳到感觉身上热乎乎的，全身肌肉都舒展开来。
做完了热身运动，教练开始教我如何正确拿羽毛球拍。我跟着做了一遍又一遍，连续做了六遍后，“悦悦，你做得不错！”教练发话了。太好了，终于符合了教练的抓拍要求。
开始训练正确的挥拍姿势。教练告诉我第一步是身子往右侧倾斜，成45度角，头看向正前方，右手高举球拍，另一只手撑住球拍拍面。第二步是右脚脚尖垫高，身子扭动，球拍伸到背后。第三步是把右手伸直，往下挥动，向胳膊肘弯曲。
开始接球了，教练把球抛向空中，球像一个圆鸡蛋朝我飞来，妈呀，动作一定要快，不然就砸到我了！我急忙把球拍挥了起来，看准球落下的方向，准确判断，球被我漂亮地打了回去。太好了，我接住球喽！我激动得跳了起来，跳得跟球网一样高。
今天，我跟着教练学会打羽毛球的基本动作，真开心！
精彩的接力赛
600字
四年级
“加油，加油！”此起彼伏的加油声从学校操场传来，到了最激动人心的班级跑步接力赛时刻了。
我们三年3班的运动员们在张老师的带领下来到赛场。刚做好了简单的热身运动后，耳边就听到比赛的喇叭响起了：“请三年级1、2、3班做好接力赛准备！”我们便整齐而从容地来到赛道参加比赛。
女生接力第一棒是我们班的飞毛腿刘沛涵，她右手紧握接力棒，左腿在前，身体向前倾，眼神坚定地目视着前方的跑道。只听裁判员哨声“嘘”的一吹，刘沛涵像离弦的箭一样冲了出去，一下子就遥遥领先，“加油，刘沛菡！加油，你是最棒的！”旁边跑道的啦啦队员们高呼着。
随着一个又一个队员稳稳地交接棒子，比赛越来越激烈。眼看就要轮到我来接棒了，我又激动又紧张，激动的是终于要轮到我来秀秀我的跑技了，紧张的是真怕自己会掉棒，怕跑得不快给班级抹黑。还在我胡思乱想的时候，杨芷涵已经稳稳地把棒交到了我的手上，我一把接过棒子，就顺着跑道，朝对面队员奔去。风在耳边呼呼地响，我头仰着天，想象自己是一匹骏马正快速奔驰在小道上，余光中我感觉自己好像超过了旁边的选手，心里更充满了信心。耳旁不时传来同学们给我的加油声“康欣悦，加油！康欣悦，加油！”我使出全身的力气冲向前方，把棒稳稳地交到了林稀手上，这才松了口气。
比赛继续进行着，终于到了最后一棒彭嘉琳了，只见她接过棒，像脱缰的野马似的朝终点线冲去，10米，5米，3米……“啊，太棒啦，我们三班赢了！”我激动得跳起来，和同学们一起抱着，跳着，欢呼着。
接力跑比赛结束了，但比赛的精彩瞬间却牢牢记在我的心中。
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