午睡变奏曲
600字
一年级
叙事
时间之水，流得飞快，转眼又到了午睡时间。我不喜欢睡午觉，从托儿所开始到幼儿园，又从幼儿园不喜欢到小学直至现在。我觉得午睡根本就是在浪费时间，还不如让我去做卷子！ 想着想着，还是不情愿地把我的“U”型枕头拿了出来。还好，我带得是这种枕头，我可以把我的头埋在中间的空处，十分舒适，老师还看不到我是睁着眼还是闭着眼。突然，瞄到老师走出了，好机会！我赶快睁开眼睛，转身去找对桌的赵同学玩。这种时候，我俩总是心有灵犀。他用手指跟我说话，做着各种动作，其实我根本不知道他在跟我说什么，但这样并不妨碍我们享受其中的乐趣。 正当我俩玩得兴致勃勃的时候，突然，赵同学把眼睛闭上了。难道是一下子瞌睡虫来袭？哦，不对，肯定是陈老师回来了！我也快速闭上眼睛，装作已经睡着了。我听见十分清晰的脚步声，而且是朝着我的方向靠近。我们陈老师的眼睛特别尖，我紧闭着双眼，大气都不敢出，生怕被陈老师发现自己还没睡着。还好，还好，陈老师竟然没有在我的位置旁停留，直接走上了讲台。哦，谢天谢地！ 过了三四分钟，我又开始无趣了。我尝试着把位子里的书拿出来看，可书本跟我有什么深仇大恨似的，一直不肯出来。我就开始小心翼翼地玩起了转笔，这可是个技术活儿，如果笔一不小心掉到了地上，就会被老师发现。现在看来，这样玩玩还不错。不好！一不小心笔掉了下去，幸好，我眼疾手快接住了。我的小心脏一跳一跳，吓坏了！ 趴着，后怕中，我闭上了眼睛，竟然慢慢地睡着了！哦哦，午睡其实也没那么讨厌啦！
奶奶的粽子
550字
一年级
叙事
端午节这一天，人们会吃粽子、划龙舟，传说这是为了纪念伟大的爱国诗人屈原。一说到端午节，我第一个想到的就是吃粽子，因为我奶奶做的粽子实在太好吃了。每回想起，都让我垂涎三尺。 每当端午节，我都要看奶奶包粽子。今年的端午节我奶奶包的是肉粽子，我站在一旁边看边学，因为我想把奶奶包粽子的手艺学会，以后我也要让奶奶尝尝我亲手包的粽子。奶奶把肉洗干净，切成一块一块的，再把肉腌上一会，糯米淘洗干净，然后就开始包粽子了。奶奶拿起两片碧绿、细长的粽叶，把裹好腌肉的糯米团包在粽叶中，再用绳子将它扎紧，一个漂亮的肉粽就完成了。看着奶奶手里包好的一个个粽子，我也忍不住想试试，奶奶同意了。 奶奶握着我的手，一步步教我，在奶奶的帮助下，我包的肉粽逐渐成型了。我兴奋得一跃而起，抱着奶奶，开心地叫道：“我也会包粽子啦！”奶奶把包好的粽子放入锅中，倒水没过粽子，盖好锅盖，点着火。奶奶对我说，粽子要过一会才能吃，让我先去睡会儿。等我一觉醒来，已经闻到了满屋的肉粽香。我一个鲤鱼打挺，下了床，迫不及待地跑到厨房。奶奶说：“粽子好了，可以吃了。”奶奶把一个剥好的粽子用筷子夹好，放进我的嘴里。 糯米香混合着肉香散发出来，我咬第一口感觉到糯米的清香糯软，再咬第二口尝到了肉的美味，别提多好吃了。 我爱端午节，更爱极了奶奶包的粽子。
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一年级
叙事
600字
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午睡今天是学校第一次午睡，我睡在阿姨那里。我刚刚睡着就有一个人来呵我的痒痒，我迷迷糊糊的转了一下又睡着了。我又觉得有人在弄我的脚，我睁开眼睛来看，原来是阿姨和弟弟来弄我，他们说我的呼噜太重了，他们睡不着了。我怎么办呢?谁能医我的呼噜?阿姨说减肥呗。可老师不是给我们讲过故事，国王治好了呼噜，要想呼噜就再也要不回来了吗?姨说国皇是失眠了，才想找回呼噜。好吧我给自己减肥吧。150字 一年级 叙事
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午睡课午睡课宜兴市张泽小学二（2）班俞果夏天到了，让我“害怕”的午睡课又开始了。既没有软绵绵的床，也没有我心爱的枕头。我的“小床”由两张课桌或者凳子拼连起来。可怜那桌子太硬，凳子又太窄，醒了之后是腿脚发麻，无精打采，真是糟糕透顶！既来之，则安之。老师安排我们睡桌子、椅子，隔天交换。嗯？怎么回事，今天两张桌子高低不平？我立刻跳下来，检查一番。桌脚没有问题！算了，我就用手垫在低处将就一下吧。可是手夹在硬邦邦的课桌和脑袋之间，一会儿就疼痛难忍了。看来今天我是睡不好觉了，可又担心被老师发现了挨批评。对不起喽 邵 老师，我无奈之下，只好采用瞒天过海之计了。您没有走过我身边时，我就睁着眼睛；您来了，我就紧闭双眼假装睡觉……“啊哈、啊……”我连打了几个“无声”哈欠。难以置信，疼痛最终被睡意打败了。在凳子上午睡更痛苦！把不大的凳子拼起来睡让所有同学叫苦连天！尤其是我的凳子，一坐上去就会发出“吱嘎吱嘎”的声音。现在要睡上去！两张凳子紧挨着仅有一米左右，上顾到头，下顾不到腿脚。干脆把它们“拆开”，辛苦一下我的腰和肚子。唉！我从躺下去直到睡着一直得重复一句话，“千万别翻身”！否则，影响身边同学不说，还有可能摔个“狗吃屎”。再加上老妈遗传给我的这体形，在两张椅子上整个的是痛苦呀！现在，我都称它们为我的“练功凳”了！偶尔一次“落马”，“哐当”一声，我重重地摔在了地上，眼角也挂了彩。午睡课音乐又响起了，我飞快地将两张课桌变成了一张“小床”，然后拿起一个塑料袋掏出了一条毛巾毯……指导老师（邵燕芳）550字 一年级 读后感
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野炊变奏曲第四乐章 焦头烂额美味曲至于快乐，我觉得要数大家的品尝为最了，每每有同学托着他的“杰作”向我跑来“请功”时，总掩饰不住内心的兴奋和喜悦，一边还不停地夸着自己的这道菜，非让我尝一尝不可，我很高兴他们能自己烧好菜，我大多是品尝的。像第一个给我品尝的是谭红的辣黄瓜，她还狡狎地问我怕不怕辣，我说我不怕，她问：“难道你是四川人？”我笑笑。当我看到她端着的满是红辣椒的凉拌黄瓜时，我知道她有点失望的是我并不怕辣，可能原本她是想将我“辣下马”的。可是，可怕的还在后面，当我将黄瓜吃到嘴里时，我知道上当了：咸得要死。我想咽下去，却又咽不下，最后只能一口吐到垃圾袋里。想不到她的辣椒是咸的，可能是辣酱不对吧。各种各样的“美食”在同学们的努力中接踵而来，只可惜好好的菜被炒得惨不忍睹，有的沾了各种锅灰，一点一点地像撒上了黑芝麻；有的被烤得变成了黑色；有的却是大杂烩，菜不分种类一起下锅糊烧。看看同学端来的油爆虾，只见几只虾的身子早已是一片焦黑，那位盛律律同学津津乐道地说：“茅老师，你不要看它的样子不好看，味道可好呢！”还一定要我尝一下，我尝了，也肯定了，说不错。他呢，可不光是吃着美味，还一定要我为他拍照，于是对着他向我展示的一盘焦虾和他的快乐一起摄入镜头。另一个是油炸年糕，我又好笑又好乐，此人炸年糕，所有的年糕片全都粘在一起，成了一大块“年糕饼”。我纳闷学生为什么都喜欢将菜往油里爆或炸呢？可能是他们觉着油的好玩使然吧。在电磁炉里的炸鸡腿同样没有逃脱同样的命运，鸡腿很快粘锅并发焦了，我连忙帮他们一起翻，才不致于吃“烤鸡腿”。还有两位同学竟然在煤炉上烤蕃薯，正当他们想吃这外表黑得像炭的家伙时，我连忙制止，并告知此物有毒，因煤饼中的有毒物质在燃烧时会直接进入蕃薯内，是对身体很有害的，他们只得悻悻地扔掉，心中的惋惜不言而喻。所有人的快乐都是相同的，都来源于自己的“美食”，即使是烧得最不好吃的东西，他们也会津津有味，有几个放了土豆条往油里一炸，然而津津有味地吃着，让我也尝一下，我问怎么是淡的，单华钢振振有词地说：“这才叫原味嘛！”还不停地咂巴着嘴，简直是“味道好极了！”不过，他也告诉我，他不知道怎么能让它们有味、如何变咸，我说熟了以加点调料蘸一下就可以了。所有人都这样快乐着，让我很开心，也很满足。第五乐章 东奔西跑评分曲好的东西如果没人分享是一件很令人伤心的事，于是我设定了一个评分制度，就是同学们须拿着自己的“作品”让老师给他们打分，表格上面是组名、菜名、评委老师、得分情况几项。大家的积极性空前高涨，迫不及待地托着自己的好东西出发了。不过，需要声明的是这些东西有一些是他们自己品尝过了的，自己感觉满意了，再摆出些花样、配上些颜色什么的，让老师们一见就生想吃之心，也有一些是他们自己舍不得吃先让老师去尝了，至于好不好吃，他们就得盯着老师的嘴巴和表情看出些名堂来了。很可惜的是有些好吃的菜往往还来不及让人品尝和打分就已经被“消灭”了，最好笑的就是一种炒菜几个同学边炒边尝，有的是为了尝一下有没有熟，有的是尝一下好不好吃，就这样，等菜炒熟可以吃了的时候，锅里已经所剩无几了，即我所说的“炒熟吃完”之类。很多同学的“美味”都是自己小组抢了吃的，也有美味与人共享的，那是我帮他们做的宣传推销之类的菜肴，如某组的“五香鸡柳”我尝了味道颇佳，就叫同学们一起来品尝，结果，这些张大嘴巴的同学一人一条，转眼间来了个底朝天。请老师评分可是件苦差事，因为须等到下课老师休息时才可，那些老师都是在上才艺班的老师。可总有些老师是婉言相拒的，他们没有办法只能使出浑身解数、软磨硬泡，有的使用“黄婆卖瓜、自卖自夸”的“绝技”，将自己的菜从色香味到营养价值来了个胡吹乱捧，说得是天花乱坠，让老师在不能拒绝的情况下打了高分。不过，大多数老师对同学们的“杰作”都是表示鼓励的，有不少是给予了很高的评价，还在分数旁打上了五角星。不过，即使这样，跑上跑下的，同学们也累得够呛。自然，也有边走边捧着盘子吃的，想必是老师们不要吃，他自己包了。第六乐章 疲惫不堪打扫曲最后的关头往往是最累的。要想不影响校园环境，打扫清理工作是必不可少的，尽管我也累得很，因为一刻不停地奔波，已经筋疲力尽，但搞好卫生是一定要做的。幸好我早有预料，在三点左右，眼看同学们的“战斗”已经打得差不多了，我就开始让大家整理物品搞卫生了。虽然我再三催促和监督，但同学们还是一副很被动的样子，有的坐在一旁休息，有的走来走去不劳动，也有的拿了东西回教室后就不下来了，弄得我只能上四楼去叫。整理足足用了四十多分钟，将借用的桌子放回原位，将个人的东西清洗放好，将不用的垃圾清除倒掉，将地面的煤渣、废纸、残菜、塑料袋等一一清扫干净，还要将倒在地面的油用草吸干擦净并用拖把拖净，将周边因风吹过去的纸屑等物捡净、扫除。我在一边大声地扯着嗓子喊，另一边是同学们无力地打扫，即使是班干部甚至班长也要躲开了，我让她去洗一下时，她跑得老远。我知道，今天的劳动该让他们晚上睡一个好觉了，这些在家里骄惯的孩子今天可是真正地劳动了一回，在后来的感思录中同学们也写道“学到了很多”、“懂得了很多”。尾声野炊在我们回到教室后的休息中结束了，在我的总结中结束了，只是同学们意犹未尽，一个同学说：“茅老师，我们下次还搞。”另一个说：“我们每学期搞一次。”还有一个说：“我们六年级时再搞。”可是，大家也都知道六年级可不是一个轻松的年级了，至少在我们的耳畔会时常响起催我们奋进的号角了。好吧，就让快乐永远停留在那一刻吧。（时2006-4-18）1200字以上 一年级 叙事
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午睡的较量烈日炎炎，又迎来了一个新的夏天，午睡再次成为了一个复杂纠结的难题，也成为了同学和老师智力的战争。知道这是为什么吗，随我来！开 始同学们对午睡有着不同的看法，瞧！哪怕是管中窥豹，也可了解大部分人的想法。中午铃声一响，我们可以清楚的看到三十八位仁兄，分成了三派：第一派，写得不亦乐乎派。这派人几乎全是尖子生，趁吃完饭这一会儿，我写，我写，我写写写！只要可以做的全搬出来，课堂作业、回家作业一样也不放过，老师催我们睡觉时，剩下的一点点作业当然也得扫光了，我也属于这类，同胞们记住，在这时，多写一个字是一个字，加油努力！第二派，说得不亦乐乎派。这派人我们完全可以理解为吃饱了撑着没事干的人，吃完饭，喝好水，思索干什么呢？嗯！讲话！左找一个右找一个“谈谈天，喝喝茶”，生活真美好，当然这是夸张了，不过这类人正是乐在其中，一边做着动作，一边笑着，嘴巴还一张一合的，好像嚼那么一个话题真有那么有趣似的，可谁知道他们的作业本在哪里呢，估计是躺在抽屉里睡觉呢，如果他的作业本交上去了那可真是神速。第三派，睡得不亦乐乎派。当然不是指他们在睡觉，而是指他们对睡觉非常高兴，只见他们的领头羊振臂一呼：睡觉咯！出人意料地用迅雷不及掩耳之势，利索地收拾好东西，一屁股坐在椅子上，便没了动静。强烈的反差就在十五秒钟内形成了。师傅，受徒儿一拜！高 潮两阵依依不舍，和一阵高兴过去后，大家都趴在了桌子上，表面上挺平静，但这只是大风大浪的表面，其实这是比阿凡达还炫的影片。顾老师＆蒋老师在前沿阵地瞪大了双眼，寻找着那个不乖分子。这时，考验大家演技的时候到了，除了睡得不亦乐乎派成员外，所有人都保持了了极其清醒的和思维活跃的大脑，和老师老师做智力斗争。既然说到这了，那我就请两位演技大师来为大家演讲，掌声！（哗哗哗）第一位：本人，大家好！其实我可以当上大师，大家完全可以认为是我的方法好。推荐：衣服遮挡法，午睡来临之际，那些有外套的同胞们幸福了，大家赶紧地脱下外套，罩在头上。OK！管他是丹凤眼还是三角眼还是合体型丹凤三角眼都穿不透，而且在衣服里你大可以睁眼， 看我金钟罩，哼哼哈嘿！第二位，赵越博。要模仿这位大师的同胞要注意了，此人十分有技术含量，头纹丝不动，手也始终保持着同一姿势，如同雕像一般，就差屏住呼吸了，但唯一可以暴露他的就是脚了，他的脚在微微颤抖，装的！可老师哪会关注他的脚呀！有了两位大师的指导，我们同学明显得比老师更胜一筹，可有人不听大师的教诲，结果被老师罚站，让我们为他默哀3分钟……终于提到了他们，就是睡得不亦乐乎派，他们各个如同死猪，虽然说的有些过分，但对他们这种人我只有两个字：无语。三个字：很无语。四个字：非常无语。尾 声尾声更是我们于老师斗智斗勇的关键环节，下课铃一响，旁边班级的同学一呼而起，像积累已久的火山终于可以爆发了，唯有我们班不同，因为老师这时比任何时候都要认真地寻找不乖分子，第一个爬起来的就是整节课没睡过的人。知道吗？你。于是我们班一直是无法打破的沉寂，起不起呢？观察一下天下局势再说，陈丞相、褚将军、赵天子形成三国鼎立的形式，他们三个都睁大了眼睛互相笑着呢！此时，唯有老师说一声：别睡了。或是有很响的声音，再有就是有人以奉献精神打破沉寂……“战争”一直持续到秋天。1200字 一年级 记叙文
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午睡_诗歌一首风在天上飞累了来到雾旁打个盹儿藏着身子过路的云儿还以为是凉凉软软的大棉被云睡了睡在凉凉的风上风也睡了吹着云躺在白茫茫的雾里点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。感情真挚，情意浓浓，似香醇美酒，令人不饮而醉。全文节奏明快，语言清新，始终洋溢着诙谐与风趣，读来其乐无穷。150字 一年级 诗歌
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午睡午睡是我最讨厌的一件事可是每到夏天都要做这让我不禁想到了折江卫视"我是大评委’上的歌曲"我的那个苍天呀……’今天中午12多，我和往常一样躺在床上看电视，看到正有劲的时候，最害怕的一句话最终还是萦绕到我的耳畔：“雄呀！睡觉觉了！”我立马回了句：“等一下。”妈妈顿时变了脸色：“快一点！”我没有办法反对妈妈，只好乖乖地当了“俘虏”。啊！午睡你是我最讨厌的事。150字 二年级 叙事
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午睡“呼……呼……”你知道这是什么声音吗？是雷声？还是风声？都不是，这是我们班同学午睡的呼噜声。今天是我值日。到了午睡时间，同学们回到教室开始午睡。我清了清嗓子，大叫一声：“安静，开始午睡！否则，我就记名字了”同学们听了，连忙趴下头来开始午睡。过了大约十分钟，同学们都渐渐地进入了甜蜜的梦想，“呼……呼……”的打鼾声此起彼伏。我在教室里来回巡视着，看他们是不是都睡着了？瞧，有的埋头大睡，有的抱着桌子睡，还有的侧着头睡……更有趣的要数陆俊了，只见他两手抱着桌子，头歪倒在一边，嘴里不停地流着口水，不会儿桌子上就全都湿透了，而他自己则浑然不觉。刘东玥睡觉的姿势也很有意思，他拿着文具盒放在嘴边，还不是的嘟囔着，好像在说：“我的美餐，我来了……”逗得我哈哈大笑，心里想：“同学们睡觉的姿势可真是千姿百态呀！”“叮铃铃”午睡时间结束了。同学们都睁开蒙眬的睡眼，你看看我，我望望你。有的同学脸上出现了几道痕迹，有的同学伸着懒腰，还有的不停的打着哈欠，好像还没睡醒似的。而刘东玥还在那呼呼大睡，直到同桌王杰对着他耳朵大喊一声：“刘东玥，别睡了，下课啦！”刘东玥猛地抬起头，对王杰说：“你干嘛吵醒我我正吃大餐呢。”周围的同学听了都笑得前俯后仰。看，这就是我们班午睡时的千姿百态图，有意思吧！500字 五年级 叙事
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午睡说句老实话，我最怕午睡了。从幼儿园起，我就害怕午睡，虽然我也努力去睡，可就是睡不着。“叮铃铃”，恼人午睡铃又响了，唉！我趴在桌子上，想睡又睡不着，又不敢睁开眼睛，因为有人“巡逻”呀。糟了，她正朝我走来，吓得我赶紧脸朝下，趴在桌上，连大气也不敢出。过了一会，我对自己说，睡吧，不然你脑细胞得不到休息，可就没别人聪明了。我闭着眼睛努力使自己睡着，刚刚有点进展，就听见“嘶呼，嘶呼”的声音。虽然声音很轻微，可我听得非常真切。过了一会，“啊呼……啊呼……”地喊声像炸弹似的灌进我的耳朵，难听死了，我不由得用手抱住耳朵，不住的翻来覆去。唉，没想到我们班还有雷公啊！我脑子里一团糟，只觉得全身又热又痒。如果能出去打羽毛球，那该多好呀！看看时间还早呢！我还是闭着眼睛，可怎么也睡不着。对了，奶奶不是说过心急吃不了热豆腐吗？我还是静下心来数绵羊吧，“1、2、3、4……”绵羊数光了，还是睡不着。咳，真烦人！难道睡不着——是我的天性吗？400字 二年级 叙事
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午睡今天中午的午睡也算是一件奢侈的事情了，这是因为下午就是期中考试的时候了，在这个时候还是需要努力复习的，这也是为了有一个好的成绩！可是我在这个时候就准备开始睡觉，我在这个时候已经有了睡意，而且我根本不知道该看什么，看书的时候根本找不到知识点，我还不如睡一会，到时候开始考试的时候还是精神状态良好的，这样也是不错的选择！因此我就赋予行动来了，我原本看见有人还在这里磨磨蹭蹭的看书，可是也可以看见他们也就是在这里浪费时间，他们根本就不知道复习什么，不过最后还是放弃了复习，一边看书一边玩手机！我在这里睡觉的时候就有人开始看视频，大家又好像回到了以前的时候，我们在这个时候就像说，为什么考试的时间不在早上，那么现在就不用这么麻烦，反正我们也不会什么，复习这一早上根本没有什么关系，还不如早死早超生！这个时候的午睡还是有一些无法睡着的，这与宿舍里有人说话有关系，也和旁边的人在看视频有外音有关系，不过我觉得还是与即将到来的考试有极大的关系，看来我这个人还是有一些不淡定！400字 初二 叙事
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午睡突然，午睡的铃声响了起来，顿时教室里鸦雀无声。同学们趴在桌子上，无法入睡，他们想尽办法，左看看，右看看，偷偷地想着心事：下午的语文考试会不会考得不好？今天会不会被老师批评？今天作业会不会很多？想着想着，终于进入了梦乡，有的同学都流口水了呢，是不是梦见了一个大鸡腿了呢？我也想着想着，就流了几滴口水。这时，一阵下课铃声把同学们惊醒，有的同学叫也叫不醒，有的还在说：“哇，终于可以醒来了。”还有的伸了个懒腰。啊！这真是一节有趣的午睡课呀！200字 二年级 叙事
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午睡为了更好地与学生交流，我将用新课改中的,以自主合作探究的学习方式和三维目标教学为目标的教学方式去引导学生来学习这节课.希望各位多提宝贵意见一教学目标：1．学会十个生字。2．能正确朗读课文。3．回忆自己小时侯是否做过类似的事情。4．课文主要说的是什么内容？二教学难点：1．朗读课文。2．理解课文的思想主旨。三教学过程：（一）导入：1．大家把课文翻到第186页，看图，说说这里两个小朋友都在干些什么？2．大家在午睡的时候有没有干过一些有趣的事情呢？把自己认为有趣的事情说出来大家一起分享一下吧！（二）学习课文：1．大家一起把课题读两遍。2．大声的朗读课文。（要求：1.给课文标自然段。2.找出生字。3.画出自己不懂的句子。）3.学习生字。（1.带读生字。2.让学生组词。3.让学生自己动手写，看谁写得好，并给以鼓励。4.让学生说出记好字的方法，并加以讨论）4.带着刚刚学习过的生字来理解课文。（默读课文，发现并积累词语：噘不省人事仿佛昏睡眯缝反抗奥妙罢了等）5.重点学习一二自然段。（范读1.让学生找出我和弟弟做游戏的句子。2.你能读好它吗？并加以指导）6.学习三四五自然段。（朗读说说现在为什么作为妈妈的“我”不再去逼自己的孩子午睡了？）7.展开想象：说说将来的某一天我作为一位家长，我让孩子午睡，而他们却以假睡来蒙骗我，我该怎么做？为什么？8.开火车朗读课文，全班齐读。（三）复习：1.默读课文完成课后练习。2.仿写185面作者和弟弟一起游戏的句子。（四）课后练习：将课文复述给家长听感谢您的阅读，本文如对您有帮助，可下载编辑，谢谢600字 叙事
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午睡午睡，为什么要午睡呢?关于午睡我们有了解多少呢?目前好多学校都会给学生安排午睡这门课，从幼儿园到大学都有。因为我国的教育部有明确的规定，中午午睡一会可见其的重要性了吧!我们中国人古时候就有睡“子午觉”这一说。这俨然是把午睡和晚上睡觉，提到了同一个地位了。但是曾经的西方国家却不太重视午睡，现在在近些年也纷纷掀起了“午睡运动”，我查找了资料发现德国甚至将午睡写进了法律，由政府强制推行。最好的午睡时间是从下午的1点到3点。习惯早睡早起的人，可以在 1点左右开始午睡;习惯晚睡晚起的人，适合在2点半左右开始午睡。但是切记午睡不要睡太久，20-30分钟是最佳的午睡时间。如果最好不要超过45分钟，否则超过45分钟，人就进入了深睡眠，之后再醒来就会容易因为“睡眠惯性”导致醒后身体十分疲惫，迷迷糊糊的。所以午睡一定要注意时间不能多睡哦!其实午睡还有很多好处呢?第一：午睡可以保护我们的心脏，研究人员表明：午睡可以舒缓我们的心血管系统，并降低人体的紧张度;第二：午睡可以降血压，如果工作压力大，会使人的血压升高，午睡有助于降低血压;第三：可以提高免疫力。睡个午觉可以刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性;第四：可以增强记忆力。研究表明午睡可以消除疲劳，增强记忆力;第五：振奋情绪，赶走抑郁。这是美国斯坦福大学医学院的一项研究发现的。这下我想你们看完之后肯定会感到很惊讶的吧!所以中午抽出一点时间，睡个美美的午觉吧，这样我们肯定会越活越健康的。600字 小学 议论文
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变奏曲河南省内乡初中一（九）班张萌阳 学校生活是一曲永不停止的变奏曲。它用时间做节奏，用生活做音符，奏着一曲曲令人回味无穷的曲谱。 悲伤小调九月伊始，我怀着兴奋的心情跨进了向往已久的内乡初中的大门，走进了一（九）班这个全新的集体。诺大的校园里，没有我熟悉的一草一木；宽敞的教室里，没有一个我认识的同学。彼此熟识的新生凑在一起，叽叽喳喳地笑着，闹着，而我则好像是一个多余的人。我觉得自己很孤独，周围越热闹，我就越伤心。我思念以前熟悉的朋友网 ，可她们在哪里呢？我手枕着下巴，趴在桌子上，默默地不作声。窗外有人向我招手——是她，时艺苑，我最最要好的朋友！我连蹦带跳地跑出去，一拳打在她后背上，向她倾诉心中的忧伤。声音本来还有些激昂，说着说着就低了下去，先是呜咽，继而泪珠便止不住地往下落。她忙拭去我脸上的泪花，说：“别哭了，适应就好了。”我还在抽泣，她接着说：“我们每天下课来找你玩，好不好？”我点了点头，郁郁寡欢地进了教室。时艺苑和岳圆梦数天如一日地来陪着我，但当老师宣布不许串班后，我们之间联系的纽带被割断了。我想我也该融入这个新集体，交一些新朋友了。快乐大调于是，我开始认识新朋友。渐渐地，我觉察到，能来到这个新集体，我是多么的幸运 ！同学们都很开朗，很友爱。彼此在一起谈天说地，谈古论今，不仅丰富了知识，思想上和感情上也得到了更多交流。融入这个集体，我感到了无比的快乐！老师们有的严肃认真，有的幽默风趣，有的像亲人一样关心呵护我们，有的像朋友一样和我们谈笑风生，真是其乐融融！600字 初一 叙事
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午睡“风云”“午睡啦，午睡啦！”一听这句话，我们就迅速拿出枕头，趴在上面一动不动。不久，教室里想起了有节奏的呼吸声，大概是已经有人睡着了吧？新学期，课程表上多了一节特珠－《午睡课》闪亮登场。午睡的要求是：不许说话，不许做别的事情，只能休息。我心里暗暗叫苦，我从小到大都没有午睡过，这叫我怎么能睡得着呀！不过，哈哈，这可难不到“聪明绝顶”的我。又一次午睡铃响起了，我悄悄地把笔记本放在腿上，在上面记了很多特别好笑的事和笑话。写了几分钟，一抬头，就看见曹恩嘉正看着我的笔记本，眼睛弯弯的，成了一条线，用手捂着嘴巴，想必在大笑。林子旋抬起头来，轻声问我：“笔记本上写了什么？借我看看吗？”我只好把笔记本给了她，而同组的范正维和洪昊诚开始在桌子底下玩起了游戏，我把目光转向了四组。四组是最有趣的一个组了，马鑫琳已经睡着了，邵虞骁和陈子奕都在互相看着对方，忽然，他们俩人都“扑哧”一声笑了。袁老师将目光移到了我们身上，我立刻将头埋到枕头里面。当我再次将头抬起来时，发现邵虞骁正在把手伸向熟睡中的马鑫琳。我正想着，他这是要干什么呀？他已经将“黑手”伸向了马鑫琳的眼罩，只见邵虞骁将眼罩刚提起来了点点，马鑫琳就翻了个身，吓得他的脸色都变了，急忙将手收回来。我兴灾乐祸地看着他们。哈哈，这个有好戏看了。但马鑫琳并没有醒来，邵虞骁惊魂未定，但还是快速地就把眼罩给摘下来了。我忍不住想要为邵虞骁的精彩表演喝彩，突然想起现在正在午睡。我转过身上，与袁老师冰冷的目光相遇了，那目光让我不寒而傈。这时，下课铃声解救了我。600字 五年级
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变奏曲作文漆黑的夜晚，我独自坐在路边的石凳上，仰望着夜空。没有星星的陪伴，月亮不会感到孤独吗？……今天我兴冲冲的回到家中，准备给妈妈一个惊喜——用我所有的零花钱给妈妈定的生日蛋糕。因为今天是妈妈的生日。可在我回到房间的一刹那，我呆住了。一种痛苦的感觉油然而生并牢牢地霸驻在心底。我看见了妈妈正在收我珍藏多年的漫画。还记得第一次接触漫画时，我上小学五年级，漫画28元钱一本。我为了买它，省下了买零食、买饮料的钱。整整存了一个月，才买到了已经过期的那本《鼠公主》。从此以后我开始收集漫画。虽然现在我已经不买漫画，可我收藏的漫画带给了我欢乐，陪我度过了两个春夏秋冬，无数个难熬的黑夜。它们早已是我记忆中的珍宝。可眼前的这一幕却是我怎么也没想到的。其实前几天我就发现我的漫画好像少了几本。我问妈妈，妈妈却说没看到过漫画，我也就信了。妈妈是不会骗我的。可……我强作欢笑，把蛋糕放在了妈妈面前。假装若无其事的说：“妈妈，今天是你的生日哦，我给你买了蛋糕。对了，妈妈你刚才在干什么啊？”妈妈没有说话。我再也忍不住了，假借给妈妈买蜡烛跑了出来。坐在了路边的凳子上。四周安静极了，只有风声呼啸，时不时有一两个行人匆匆走过。我呆望着没有星星陪伴的月亮。猛然间，我恍然大悟：妈妈收漫画也是为了我好，怕我看漫画影响了学习。妈妈欺骗我，也是怕我伤心难过，再加上妈妈只是偷收我的漫画并没有扔掉它，说明妈妈还是在乎我，关心我的。我冲进家门，抱住了妈妈对她说：“妈妈蜡烛没买到，不过我忘了蛋糕里面有蜡烛哦！快许愿吧……”600字 六年级
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