《学会放松》读后感_600字600字

《学会放松》读后感_600字

600字 高二 读后感

读了《学会放松》这篇文章后,感觉学会放松是多么地重要,比如晚上这段时光,我们可以卸下防备,忘记白天的功课和工作的繁重!不要胡思乱想,不要浪费我们有限的时间!  试想一下,我们白天已经很累了,晚上还是学习到很晚,想着白天工作的事,那么,第二天听课、工作,我们就无法集中注意力,学习、工作能力会下降!  当我们大脑停止消耗的时候,不再谈论刺激的学习、工作话题的时候,我们的神经系统就得到了休息!延缓了我们衰老的时间!  日有所思,夜有所梦,我们发现白天所唱过的歌、所讲过的话很容易出现在我们梦里。自然白天不开心的事也会影响晚上的睡眠,更何况是晚上谈刺激的话题呢?肯定影响更大了!  晚上是我们思维很活跃的时候,我们很容易将一些小事夸大化,我们不要因为白天的事而影响晚上睡眠,珍惜晚上的睡眠时间,带着平和的心情入睡,不钻牛角尖,不嫉妒,不和别人争吵,这样,我们的身体将越来越好!  我们带着高尚的信息,友爱的信息,宽容的信息入睡,才能保证第二天用充沛精力投入到工作、学习中去!  如果我们学会了把那些影响睡眠的思想进行过滤的话,留下积极的思想,更不时填充美好的思想,做一次精神上的清扫,这和每天洗澡一样重要,这样,我们可能会过得更幸福些!  我们试着和玩具说话,来排解不好的情绪。我们可以晚上只想积极的事情,来帮助我们入睡!把自己现在的目标,已经达到的高度一一在自己脑海里呈现,这样,你会发现,你会离自己的目标不远了!  学会放松,我们的学习、工作将越来越顺利!学会放松,让自己的生活过得越来越好!

《我要做好孩子》读后感_800字

750字 高二 读后感

在暑假里,我读了《我要做好孩子》这本书。这本书讲述了一个活泼可爱、善良纯真的小女孩——金铃的故事。  金铃的成绩虽然不是名列前茅,但从不气馁,经过自己的努力,终于考到了九十七分的高分。我每一次考不好的时候都垂头丧气,当我想到毫不气馁的金铃时,我忽然懂得:当你自信满满的时候,成功说不定就被你的那股坚韧劲儿给吸引过来了,就是这种自信,让我屡次获得好成绩。  每次发生在金铃身上的事情,都是再平常不过的事,却让我念念不忘,其中,给我印象最深刻的是补习班的事:因为邢老师给同学补习的消息透露了,学生越来越多,只好转移到张灵灵家大客厅里,李小鹃引发了“扔垫子大战”,邢老师却冤枉金铃和尚海是肇事者,金铃并没有借助父母的力量,而是凭借自己的能力提自己洗清了冤屈。  这让我十分惊诧,一个刚刚十岁出头的小姑娘,竟没有被冤屈打倒,还能凭自己的力量把事情的真相揭示给不相信自己的老师,我不由得打心底暗暗佩服。而我平时遇到被别人冤枉的事,受到委屈,都只是在心里暗自埋怨别人不去弄清事情的来龙去脉,只会偷偷的伤心,却没有勇气去向别人辩解、说明白。事实证明,这样是没有任何用处的,你必须站出来,跟别人理论、解释,说明自己的清白,不管你面对的是老师或者是父母。不要以为别人都是神圣,都会把事情真相看得一清二楚,因为别人也是人,并不能猜出你心里的想法,更不要去害怕别人会驳斥你的话,如果别人真的是不问青红皂白地批评你,那你就更要大声说出来,为什么不说呢,不说只能证明你是一个弱者,也不能在社会上生存!所以,我改变了以前的性格,不会再默默承受冤屈,学会解释,学会了坚持自己的想法,性格变得坚强起来。  这本书虽然只是描绘了一个很普通的小女孩学习和生活的故事,但对我的影响却是十分巨大的。以前的我懦弱,胆小,但现在的我勇敢、阳光。今后的我会一直坚持这样,要无论遇到什么事情,都要坚忍不拔,不气馁,做自己想做的事,走自己想走的路。

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