去健身
昨天,我去我们的小区的草地上玩健身工具,我一开始在翘翘板上和我的弟弟在玩,我刚开始哈哈大笑,因为我一直把弟弟翘起来,所以我会哈哈大笑。
后来弟弟斗不过我,他只好败下阵来,请我的哥哥上场。唉,这下我可惨了,哥哥一来我就被他翘起来,放下来了一会,我覺得很屁股疼。我为了给我的屁股报仇,所以,我想到了报复他,我也故意一放,就把哥哥给放了下来,过了一会儿,我也听见哥哥悄悄说:“他的屁股很疼”,这时,弟弟拍手说:“姐姐胜利”我们两个听见弟弟说的话时,一个哭笑不得,一个眉开眼笑去健身今天我很快乐
昨天,我去我们的小区的草地上玩健身工具,我一开始在翘翘板上和我的弟弟在玩,我刚开始哈哈大笑,因为我一直把弟弟翘起来,所以我会哈哈大笑。
后来弟弟斗不过我,他只好败下阵来,请我的哥哥上场。唉,这下我可惨了,哥哥一来我就被他翘起来,放下来了一会,我覺得很屁股疼。我为了给我的屁股报仇,所以,我想到了报复他,我也故意一放,就把哥哥给放了下来,过了一会儿,我也听见哥哥悄悄说:“他的屁股很疼”,这时,弟弟拍手说:“姐姐胜利”我们两个听见弟弟说的话时,一个哭笑不得,一个眉开眼笑今天我很快乐
许许多多的幻想
今晚,我和爸爸妈妈一起来到了林百欣会展中心的草地纳凉,哗!真是人山人海,车来车往,有点人满为患的味道。我们选了一个位置,铺上草席,座了下来,拿出水果、饮料,开始东南西北地侃大山,我无意中仰望天空,夏夜的天空好美丽啊!那些闪烁的星星是那么的平静、安详,既像一只只明亮的眼睛,又像一盏盏亮晶晶的银灯,在看着我,照着我,使我产生了许许多多的幻想……
白茫茫的银河,静静地躺在湛蓝的天空中,灿烂的星群在银河里闪动,像是无数漂在河上的航标灯。
你看,靠着银河的那几颗星,多像一只在银河中展翅飞翔的天鹅,那就是“天鹅座”。在银河南端的那几颗星,多像一个高举双夹,翘着尾巴的大蝎子,它是有名的“天蝎座”。在银河左边的那几颗星,多像一把精致大琴;在银河右边的那几颗星,多像一只要起飞的雄鹰;那颗牛郎星是多么耀眼,好像正在望着对岸的织女星,使我们不由地想起了“牛郎织女”的美丽传说。天空,真是个神话般的世界。
满天的小星斗,它们尽着自己的力量,把点点滴滴的光芒融汇在一起,虽然不如太阳那么辉煌,也不如月亮那样清澈,但它们变成了一个奇异的世界,诱发着人们探索的欲望。
啊,我爱夏夜的星空,因为它是那么的绚丽多彩,那么的美丽动人,那么富有神秘感!
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去健身馆健身“哇塞!太好了!今天去健身馆健身喽!”当我从爸爸妈妈口中得知,今天晚上去健身馆健身时,我高兴极了,大喊大叫。到了健身馆,只见那里面的健身器材各种各样,有让人骑的自行车,有跑步机,有做仰卧起坐的东西,有秋千,还有打羽毛球的网那里的东西多得令人眼花缭乱。我看见一台跑步机没人在上面跑,空着的,便赶忙跑了过去,站在了上面。我认真地看着跑步机的按钮,找到了“开始”这个键,便一按,跑步机就启动起来了,不过,速度很慢,我心想:这架跑步机的速度可真慢啊!怎么不像别的跑步机的速度那么快呢我一边“跑”,一边看跑步机上的按钮,看有没有加速键,一找,呀,还真的有呢,我不停地按着那个键,直到把速度调到我需要的速度才放手。我一边跑,一边想:这里可真好啊,什么健身的东西都有,各种各样,而且,每样东西(包括跑步机),功能都是各种各样呢!呵呵!我玩了跑步机,还玩了骑自行车、荡秋千几乎每一样我都玩过了,还在那里买了一根冰琪凌吃了,可爽了,我的心里乐滋滋的。爸爸妈妈他们两个在对打羽毛球,我一边骑自行车,一边帮他们计数,看谁赢的次数多。我们玩够了,就收拾收拾东西回家了。这里真好玩,我要天天晚上来玩。400字 四年级 日记
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健身锤今天,我要向大家介绍的是一种我妈妈常用的健身锤。从外观来看,它像一个拖着长长尾巴的“蝴蝶结”。它大概有30厘米左右长,6~7厘米宽。是生活中必不可少的健身器材。其实,在生活当中,有多种形状各异的健身锤,有木制健身锤、塑料健身锤。虽然木制健身锤的体积看起来很小,但它的作用很大。妈妈下班回来,累得腰酸背痛,妈妈便在背上锤一下,肩上敲一下。它可以消除疲劳,缓解疼痛。一种塑料健身锤,有弹性,方便携带,而不像那按摩器一样不便携带,它价廉物美,很多人都喜欢用它。你也许会问我,木制健身锤比塑料健身锤硬,捶起来不痛吗?不会,它虽然比塑料健身锤硬,但你绝不会感到非常痛。健身锤比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身锤它体积虽小,但可以随身携带,随时随地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能随身携带呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以说,健身锤是物有所值,经济实用。今天我就介绍到这,希望这些健身锤能给更多的人缓解疲劳,能给更多人带去欢乐和轻松是我最大的快乐。400字 四年级 状物
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健身节健身节我想把十二月十一日定成健身节。21世纪了,大人们都忙着上班,小孩子除了上学还要参加五花八门的训练班,连锻炼身体的时间都没有了。我想设立一个健身节,在这一天,不论是大人还是小孩都要放弃工作和学习加入到运动中来。这一天我想:所有的人都穿着五颜六色的运动服。公园可热闹了。先来看老人,老人们有的打太极,有的在成群结地跳舞。老人们就像返老还童似的。年轻人也不甘落后,有的在跑步,有的在举哑铃,还有的在打羽毛球。可别小看我们孩子,我们三个一群,五个一伙,有的跳绳,有的跳远,还有的在跳拉丁舞。在看体育场里,有的在打篮球,有的在踢足球,还有的在游泳。最精彩的要属那边那场乒乓球比赛了,乒乓小将个个生龙活虎,无论大人还是小孩,每个人脸上都大汗淋漓,每个人的脸上都带着笑容。体育其实有很多好处,比如说让我们的身体抵抗力变强了,让我们的身体边得更强壮了,还让我们出了汗,身体里的毒素都排出来了,更重要的是我们的身体变得更健康。健身节,让每个人都参加到体育运动中来,真希望早日成立这个节日。400字 四年级 状物
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健身节每当走进医院,看见医院里人潮涌动、人满为患,头疼的,发烧的,胃痛的,人来人往;看见许多病人痛苦不堪,我就会想:为什么会这样?为什么会这样?难道是水质不行?难道是空气质量差?难道是我们的医疗水平低?难道是……不,不一定。我想,不爱锻炼是最为重要的原因之一呀!如果让我来制定节日,我一定要制定一个“健身节”,让大家都能好好运动运动。夜幕降临,华灯初上,倪虹闪烁,我躺在小床上,想着病人的痛苦状况,想着病人亲属的悲伤情景……突然,我发现自己已经站在一座高耸入云的大楼面前,高楼上有一块牌匾,上面用金粉写着——“健身大楼”四个大字。简单而又不失隆重的大门上面,挂着一条红红的横条——“热烈庆祝健身节”。我疑惑地走进大楼。大楼的最底层,是一个偌大的游泳健身池,池水清澈见低,老的少的男的女的,都在欢快地游着。拾阶而上,来到二楼。二楼是一个宽广的举重运动室,大大小小的杠铃整齐放着。我又来到三楼。三楼是球的海洋,台球、乒乓球、排球……五花八门,样样俱全。四楼更有意思,竟然是一个足球场。别看足球场是室内的,那草皮一点也不比室外的差,绿油油的,都可以拽出一把水来。五楼是田径运动室。看,那边正举行一百一拾米栏的决赛呢;瞧,这边又在比着谁跳得高呢……六楼是体操健身房,七楼是……人们都在这栋大楼里运动着,虽然气喘不已,虽然挥汗如雨,但是每个人都开开心心、满面笑容。我被这气氛所感染,我也得去锻炼锻炼。我跑到三楼,拿起球拍,和一位小哥哥打起了乒乓球,他旋球一个,我扣杀一下,满脸都是汗,满脸都是笑。自从有了健身节,坚持锻炼的人是直线增多,医院的病人数量是明显下降,医生的负担也大为减轻。更多的人可以一家共同生活在一起,膝足谈心,共享天伦之乐。那些病情稍重的患者,经过运动,身体逐渐康复。伤心痛苦少了几许,愉悦幸福添了几分。天更蓝了,水更绿了,鸟更欢了……一首熟悉的轻快的“上学堂”的旋律响了起来,才发现自己仍旧躺在小床上,哦,原来做了一夜的梦。但我想,美好的一切不应只停在梦中,等我长大了,一定要“梦”想成真。800字 四年级 记叙文
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健身公园瞻岐的健身公园是人们健身的好去处。来到健身公园的脚下,呈现在我眼前的是一座高大的石门,灰色的石柱上面刻着一副对联。沿着石阶走去,没走多久就可以看见一个亭子,深红的柱子,白中点缀着一点点灰色斑点的坐椅。再往上走,你可以看见一个小小的“隧道",那里面有一块黑板,黑板上写着《义勇军进行曲》的歌谱和歌词。走出隧道,再走几分钟,就可以看见第二座亭子,这座亭子和第一座亭子几乎一模一样,只是它的顶上有双龙戏珠的图案,勾画得是那样得琳璃尽致。它的旁边还有各种各样的健身器,有跑步机、荡脚器和按摩器等……再过去有一片竹林,那竹林一片翠绿,一阵列微风吹来,又细又长的竹叶晃来晃去,还会发出“沙沙”的声音。一直往上走,那狭窄的小路地面全是由一块块奇形怪状的小石头铺成的,密密麻麻的,还具有按摩脚底的功能呢。登上山顶,那里的空气真好,一阵列微风吹为,使人神清气爽。一眼向下望,在下面来来往往的汽车变成了一只只只小甲壳虫,行走的路人便成了一只只渺小的蚂蚁,一座座楼房变成了模型。健身公园哪里都有新鲜的空气和美丽的景色,希望你有机会去呼吸一下,去欣赏一下。400字 四年级 记叙文
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去健身作文本文是关于健身的话题作文,仅供大家参考!今天,我跟哥哥、珊姐姐去健身馆健身,我第一在想健身馆肯定很安静吧!可是我进到去就听见很大声的音乐声,珊姐姐一进到去就冲进体操厅,因为珊姐姐很喜欢做体操。哥哥把我带到跑步机的旁边,他说;“你就来走路吧!你不用跑步。我在想旁边的哥哥都在跑步就只有我一个人在那里走路,不过我看见有几位哥哥都是由慢到快。哥哥还说我也要渐渐的跑起来!我左看看右看看,就看见哥哥在体操厅里跳体操。我还真想不到有几个哥哥也在那里跳体操!我还是一直这样跑啊跑啊,我感觉到好累啊!就在这时哥哥跑过来说:“我们去骑单车吧”!好啊!不过当我骑上单车的时候就觉得还是很累啊!可是我看见哥哥却这么轻松的骑,而且还骑得很快呢!哥哥说:“我去旁边的那台机器那里,你还要继续骑哦!骑到流汗才行”。我骑呀骑终于骑到流汉了,还真是够累的!我看哥哥是流了很多汗不过看他的样子好像觉得不累啊!我跟哥哥进到了体操厅,体操己做完了。不过我们还是要练一下俞加呀!哥哥的朋友约了我们去魔豆吃蛋糕,哥哥说:“做完运动会肚子饿的,要吃多点哦”。不过不要吃那么多甜的!!感谢阅读,希望能帮助您!450字 小学 叙事
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健身晚上,我回家做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。因为,老师说过:“小学生要坚持每天锻炼身体,这样体质才会好,以后做什么事情都有基础。”到了健身场地,我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上,用脚用力蹬,让自己立起来。爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会儿,我又去做仰卧起坐。因为有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我终于顺利的起来了,第二个再让爸爸帮了下忙。接下来,有点熟练了,我就自己一个人练习了,一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的,可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐,我又去做别的一些活动,看看时间不早了,快要到八点半了,我就和爸爸回家了。300字 二年级 叙事
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健身今天,我和爸爸去阳光健身会所。爸爸是阳光的会员,可以每天任何时候来锻炼身体。一进入阳光健身会所我就看到了游泳池,里面有好多人,大人小孩都有,不过还是小孩子多些,水不深,好像刚到我的胸,因为池里贴着蓝色的砖,所以那水蓝蓝的,看上去很舒服,下次我也要去游一下。我们在服务台换了手牌后,径直来了更衣室,换上运动服后,我们来到二楼的健身区。这里面积挺大的,放了好多健身器材,有跑步机、踏步机、椭圆踏步机、大沙袋、哑铃、杠铃、动感单车,还有许多锻炼身体肌肉的器械,还有做瑜珈室、体操室,还有一个水吧,这是健身间隙休息的场所,有电视、电脑,还可以喝水……已经有好多叔叔阿姨在器械上做运动了,骑车的、跑步的、练肌肉的、跳舞的……,伴着音乐,爸爸也去锻炼了,我就进了水吧,一边看电视一边等爸爸,过了一个多小时,爸爸回来了,满头大汗,他还带着我到场地边的一个器材(做仰卧起坐)上让我也试了一下,我才做了10几个就觉得很累了,爸爸说:“这样子可不行,你得好好锻炼锻炼啦!”接着我们在更衣室旁洗澡后回家了。我回家的路上,我在想:是的,没有好的身体如何能好好学习呢,嗯,我心里暗暗下了决心。450字 五年级 叙事
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健身上个星期六,天气晴朗,妈妈带我去西格健身俱乐部健身。健身房内,人山人海,有年过花甲老人、有顽皮可爱的小孩子、有成熟的中年人……但他们都有一个共同点——那就是爱运动,老人在跑步机上慢走,小孩子在登山机上练高抬腿,中年人在打拳击……我被这运动激情给感染了,把自带的瓶子随手一放,加露进去,一脚踩上登山机,喊着口号,悠然自得地动了起来。可是好景不长,我没踩一会儿就累了,气喘吁吁,看到一些比我小的小朋友还踩得很轻松,我便开始挑战起自己来了。又一会儿,我的体力透支了,双脚开始不听使唤,似乎已经不再属于我了。其他小朋友也累了,不得不“下台”休息,可是还有一个“老顽固”依旧“我行我素”还在上面。我想:他的体力应该所剩无几,我就和他打耗时战!一分钟过去了,两分钟过去了,我的额头上冒出了黄豆大小的汗珠,三分钟过去了……五分钟过去了,“老顽固”也“下台”了,我赢了!耶!做万事,想成功,要恒心!350字 五年级 记叙文
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健身健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。有关,欢迎大家一起来借鉴一下!妈妈健身团夕阳“舞”限好,只是近黄昏。我们村有一个特殊的班级,她们是一帮跳健身舞的妈妈们。班长是妇女主任,副班长就是我妈啦。大家会问那老师是谁?老师就是“电视”——“电”老师了。妈妈每天都是第一个到健身房,她把音乐一放,队员们听见音乐声就有如铃声一般。陆陆续续地从村子的四面八方赶到村子的篮球场上,随着音乐赶来的还有“粉丝团”——爸爸们。她们伴随着美妙的音乐,动听的歌声,跳起了健身舞,周围的“粉丝团”不时传出掌声和笑声,不亦乐乎。队员们都说跳健身舞不仅可以健身,还可以减肥。还真没错,之前我妈是一个大胖子,现在可苗条了不少呢!都是健身舞的功劳。我妈的这个“大班级”给村里人带来了不少的快乐,妈妈经常自豪地和队员们说,到时候她们不用“电”老师教,音乐一响就能跳出美丽的舞姿。据说妈妈们还雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵,我连艺名都给她们想好了——“妈妈健身团”。专家点评:这篇记叙文记叙了“妈妈健身团”的事情。语言质朴无华,如“之前我妈是一个大胖子,现在可苗条了不少”“据说妈妈们还雄心勃勃地要登上星光大道”,富有生活气息,而感情丰富。健身晚上,我回家做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。因为,老师说过:“小学生要坚持每天锻炼身体,这样体质才会好,以后做什么事情都有基础。”到了健身场地,我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上,用脚用力蹬,让自己立起来。爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会儿,我又去做仰卧起坐。因为有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我终于顺利的起来了,第二个再让爸爸帮了下忙。接下来,有点熟练了,我就自己一个人练习了,一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的,可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐,我又去做别的一些活动,看看时间不早了,快要到八点半了,我就和爸爸回家了。专家点评:这是一篇叙事文,主要写小作者拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动的事情,很有生活趣味。叙事条理,描写生动,娓娓道来。人物形象突出,活灵活现,引起读者的阅读兴趣。我健身,我快乐早上8点钟,健身节开幕了,主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人,我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。我焦急地等待着,一边听,一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。终于,主持人宣布“下面我们放气球,跟我一起倒数!5—4—3—2—1”!“啪啪”几声,气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球,仿佛放飞了自己的希望,又仿佛自己已经化身为一只气球,正在湛蓝的天空中,自由自在地翱翔。接着,进行五年级的球操比赛,我们标准的动作,整齐的步伐,赢得了评委的一致好评,我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。下午的“赛龙舟”和“拔河”,我们班齐心协力又得了一个第三名。“哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了,虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背,但我们锻炼了身体,放飞了心情,集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。专家点评:这是一篇叙事作文。作者把自己健身的事娓娓道来。叙事条理,结构安排合理,语言流畅,感情真挚,人物描写生动,如“嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背”,主题突出,用细腻的笔触记录了自己真实的感悟。点评:叙述详细具体,细节描写生动逼真,人物个性鲜明突出,形象丰满,跃然纸上。Array。情节变化不落于俗套,偶有悬念骤生,波澜迭起,出人意外,事件的发展过程体现了作者的创新构思。全文通俗易懂,趣味性强。1200字以上 高一 记叙文
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生健身日记:去健身房今天,我跟爸爸一起去了健身房。健身房里的健身器材可真多啊,有跑步机、健身车、台阶器、单站机、椭圆运转机等等,琳琅满目。健身房里有许多人,爸爸让我选择一个器材练习,我选了健身车,爸爸选了跑步机。这个健身车和自行车一样,不过它不能前进后退,它还要用电。启动健身车后,上面有一个液晶屏,可以显示心跳,车速,运动时间,圈数等等。爸爸告诉我,这个健身车可以锻炼我的腿部肌肉,让我的腿更加有力量。然后我就坐在上面用力踩踏板,我看到液晶屏上的速度不断往上升,最快的时候能够达到40多千米每小时,不过我很快没力气了,最后还是慢下来了。我感觉腿上很酸,我想下来了,爸爸说要坚持,所以我还是咬了咬牙,一直坚持骑完了10个laps(圈),然后我看到液晶屏上的心跳,有每分钟110多。骑完健身车后,爸爸又指导我,玩了一些其它的器材。最后我们出了一身汗,洗了一个澡,回家去了。健身房真好呀,又可以玩,又可以锻炼身体,我以后一定要经常跟爸爸来!400字 小学 日记
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健身作文清晨,窗外的太阳折射在我圆圆的脸颊上,我往窗外一望,太阳公公摸着自己的胡须,眼角眯了一下,似乎在向我点头呢!我的梦开始了我拉着妈妈的手来到了运动场上,我向四周眺望,到处都是绿油油的树木,仰望天空,蔚蓝的天空飘着一片白云。我和妈妈在运动场上跑了好几圈先进行热身运动,休息了一下,我们就进行跑步比赛。我们各自选好赛道,分好终点后,我让妈妈念口号,妈妈说:“各就各位,预备3-2-1跑!”我起步比妈妈慢许多,所以我一直慢慢地跟在妈妈后面,不管我怎么使劲,可就是超不过妈妈,快到终点了,我像狮子般向终点冲过去,可是妈妈却像猎豹那样比我快好多冲向终点,最后,我输了。我灰心地走到椅子呆坐着,妈妈走过来说:“输赢并不重要,只要我们运动了,使身体更健康,其他什么都不重要。”妈妈这句话说得真有道理,我顿时豁然开朗了。在每天的晨练之下,我的速度越来越快了,终于可以超过妈妈了。健康不但使我们的身体越来越健康,而且还增强了体质,健身不仅可以带来快乐,还能带来许多益处,我爱运动,我爱健身,我的健身梦正在向我招手。400字 小学
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