可怕的400米冲刺
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450字
五年级
叙事
我带着这个好心情去上一节体育课。当老师说今天不用一上课就跑步了，我还以为可以解放了，更加喜不自胜。
可是让人不可预想的事要400米冲刺跑，这好像给我浇了盆冷水，使我的头脑一下子变得十分清醒了：完了完了，昨天睡觉样子太难看，不小心扭到腰，今天早上起来连动都不能动，勉强可以像木偶一样很直板地走。虽然现在好了许多，可400米冲刺啊！不等于说要我的命吗？
大家脸上乌云密布，真是“黄鼠狼给鸡拜年，不安好心”，天下哪能有这种美事啊！体育课不跑步，“太阳从西边出来”（当然除了下雨天）
快轮到我了，我紧张得连心脏也快从嗓子里跳出来了。
啊呀！轮到我了。“准备，跑！“我和同学们像只离弦的箭，一圈----到第二圈中途的时候，我已有点招架不住了。可怜我这小腿驮着胖胖的身躯跑了一圈又一圈，哪支持得住啊！我呼吸急促，心跳加快，双腿麻木，头晕眼花。这时我才感受到上气不接下气是什么滋味。终于跑到了终点，我好像从暗无天日的地狱逃到春光明媚，白云环绕的天堂。我浑身无力，也不管地上有多脏，一屁股就倒在了跑道旁。这时，我只听见了自已急促的呼吸声和“咚咚”的心跳声。
每当我回忆起那400米的冲刺跑，浑身鸡皮疙瘩全都冒了出来，400冲刺跑真可怕啊！
鬼马小女生
500字
六年级
叙事
鬼马小女生：
人物介绍：
林雨：林雨是个活在想象里的女孩，她很浪漫、很天真、很活泼。同时，她也是坚强有能力的大队长。
杨悦晨：悦晨是个很安静的乖学生。很有毅力的她说一不二，坚持到底。是温柔的狮子座。
岑紫希：和名字一样与众不同。爱创新，不循规蹈矩，但成绩又是全校第一。让老师又头疼又心爱的中队长。
欧阳雨熙：单亲家庭的孩子。凡事都要求做到最好，做到完美，所以常常不开心，加入鬼马组合后，她变了。
第一章：泳池大整蛊
（1）放暑假的第一天，岑紫希还没起床，枕头下的手机就“爱我的话，给我回答。”地响起来了。
“喂—谁啊、”岑紫希嘟着嘴说，“人家还没起来啊！”
“哈哈哈，小希，没睡醒声音都嗲了啊！”电话那头传来林雨的声音。
岑紫希眯着眼睛说：“你丫这么早打来干嘛？又有什么新点子啊？”
“哟，太阳晒屁股了啊！还记得今天的泳池大整蛊吗？”林雨颇有些调皮地说。
“啊—
—”岑紫希恍然大悟。
几分钟后，岑紫希哼哼哈哈的唱着歌儿出门了。“是欧阳雨熙吗？对对对，我是岑紫希。今天，想邀你和我们姐妹几个去游泳池，可不可以啊？真的哈？太好了！那么10点，不见不散咯！”岑紫希打了个响指，笑得煞是开心。
（2）一个小时后，9点45分。
鬼马组合的几个人员都到齐了。杨悦晨始终有些忧心忡忡：“我们，这么对欧阳雨熙是不是太过分了？”
“不过分，不过分！”岑紫希笑都笑不过来了，“放心，不会把她怎么样的啊！你心也太软了，好玩的嘛！”
杨悦晨点点头，不再说什么。
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可怕的00米冲刺有一个十分晴朗的好天气，有一天的好课，有相对来说比较少作业，我也有个好心情的。我带着这个好心情去上一节体育课。当老师说今天不用一上课就跑步了，我还以为可以解放了，更加喜不自胜。可是让人不可预想的事要400米冲刺跑，这好像给我浇了盆冷水，使我的头脑一下子变得十分清醒了：完了完了，昨天睡觉样子太难看，不小心扭到腰，今天早上起来连动都不能动，勉强可以像木偶一样很直板地走。虽然现在好了许多，可400米冲刺啊！不等于说要我的命吗？大家脸上乌云密布，真是“黄鼠狼给鸡拜年，不安好心”，天下哪能有这种美事啊！体育课不跑步，“太阳从西边出来”（当然除了下雨天）快轮到我了，我紧张得连心脏也快从嗓子里跳出来了。啊呀！轮到我了。“准备，跑！“我和同学们像只离弦的箭，一圈----到第二圈中途的时候，我已有点招架不住了。可怜我这小腿驮着胖胖的身躯跑了一圈又一圈，哪支持得住啊！我呼吸急促，心跳加快，双腿麻木，头晕眼花。这时我才感受到上气不接下气是什么滋味。终于跑到了终点，我好像从暗无天日的地狱逃到春光明媚，白云环绕的天堂。我浑身无力，也不管地上有多脏，一屁股就倒在了跑道旁。这时，我只听见了自已急促的呼吸声和“咚咚”的心跳声。每当我回忆起那400米的冲刺跑，浑身鸡皮疙瘩全都冒了出来，400冲刺跑真可怕啊！500字 五年级 记叙文
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100米的冲刺在运动会的第二天，在这个时候，运动会的其中一个项目开始了，那就是100米。“嘭”枪声响了，我们班的胡亦?一听到枪声，就拼命地冲了出去，他的头仰着天，好像在说：“天啊，给我力量吧！让我跑得更快吧！”“别转啊！”可是，说时迟，那时快，胡亦?还没听见我的喊叫声，就已经把头来了个180度的大旋转，就这样，速度慢了下来，咦，一眨眼，胡亦?已经在起跑线了。重跑了吗？我想着，果然，又一声枪声响了。由于上次跑得太拼命，这次，胡亦?慢了好多，结果又被人追上了，这次我才看清楚，原来是胡亦?抢跑道了！反复几次后，好像是胡亦?不耐烦了，他被人追上了也不抢跑道，凭着自己最后的力量取得了第二，。看见胡亦?在领奖台领了个二等奖，我的心里可真不是滋味儿，毕竟胡亦?是我们班跑步算快的人啊！他因该取个第一才对！唉，这其中，天气也是个凶手，谁叫他摆出个毒辣辣的太阳呢？害得胡亦?的体力大减！可胡亦?也是第一次跑步啊！他缺少经验，所以得了个第二。虽然他不能像某个大哥哥一样取得第一，但不管怎么说，胡亦?为我们班取得了一块“银牌”呢，我们也应该祝福他才对吧？我现在就祝胡亦?：志难挫，鹰击长空万里阔。万里阔：力挽北斗，气吞日月。400字 五年级 叙事
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100米的冲刺在运动会的第二天，在这个时候，运动会的其中一个项目开始了，那就是100米。“嘭”枪声响了，我们班的胡亦赟一听到枪声，就拼命地冲了出去，他的头仰着天，好像在说：“天啊，给我力量吧！让我跑得更快吧！”“别啊！”可是，说时迟，那时快，胡亦赟还没听见我的喊叫声，就已经把头来了个180度的大旋，就这样，速度慢了下来，咦，一眨眼，胡亦赟已经在起跑线了。重跑了吗？我想着，果然，又一声枪声响了。由于上次跑得太拼命，这次，胡亦赟慢了好多，结果又被人追上了，这次我才看清楚，原来是胡亦赟抢跑道了！反复几次后，好像是胡亦赟不耐烦了，他被人追上了也不抢跑道，凭着自己最后的力量取得了第二，。看见胡亦赟在领奖台领了个二等奖，我的心里可真不是滋味儿，毕竟胡亦赟是我们班跑步算快的人啊！他因该取个第一才对！唉，这其中，天气也是个凶手，谁叫他摆出个毒辣辣的太阳呢？害得胡亦赟的体力大减！可胡亦赟也是第一次跑步啊！他缺少经验，所以得了个第二。虽然他不能像某个大哥哥一样取得第一，但不管怎么说，胡亦赟为我们班取得了一块“银牌”呢，我们也应该祝福他才对吧？我现在就祝胡亦赟：志难挫，鹰击长空万里阔。万里阔：力挽北斗，气吞日月。450字 五年级 记叙文
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400米赛跑400米跑是累的，400米跑是令人充满自信的，400米跑是……我觉得400米挺累人。我排在第三排的第一跑道，我这一组有姚麒佑、张钧哲、戚毅涵、孟慈航和方志鹏，我可以比过姚麒佑，可其他人我可怎么比呀，我几乎绝望了。眼看就要到我了，我们这一组站在跑道上，听枪声，这时我像热锅上的蚂蚁，直想：如果我跑慢了怎么办？如果拖后腿了怎么办？如果没追上怎么办？如果最后一名怎么办？如果……我心里有10万，不，百万个担心，只听一声枪声，我迅速冲了出去，今天我特意穿了一条很短的裤子，赛前冻死了，开跑时因我太担心而全身发热，不一会儿就追上了姚麒佑，吴老师在后面大喊：“姚麒佑最后一名了，女生都比你跑得快啦！”我既骄傲又紧张，骄傲的是我跑过了姚麒佑，紧张的是我可不可以跑过其他对手呢？不过，就算跑不过我也要为班里争一口气，尽一份力。在跑到最后半圈时，我马上就要赶上戚毅涵了，可是，我双脚无力，动一步都非常吃力，好多女同学都在我为我加油，我听着那加油声，顿时浑身充满了力量，谢谢我的同学们，谢谢我的好朋友们，是你们给了我力量！在冲刺阶段，他飞快地冲了出去，可我一点力气也没了，依然拼尽全力冲了出去，虽然没超过去，但我坚持跑完。走回去的路上，别人都有人扶，就我没有，我感觉好孤单，我便倒在了地上，陈老师转过头来，发现我已经倒地了，马上叫人来扶我，老师说跑完是不可以马上坐下或倒下的，我走了好几圈，心才平静了下来。休息好后，我一直在为他们加油，龚智凯跟三班的人跑，我在他旁边边跑边为他加油，我把全身的力气都用光了，我现在还不知道我们班现在是第几名，我希望是第一，这样我们的付出才没有白费。毕竟我们从一年级到四年级都是第一名，今年应该也会是第一名吧，我们都这么期待着。我爱这次运动会，特别是400米跑，让我们认识到了自己的不足，让我们取长补短，今年不好，明年更好，加油！这次跑步，我们应该感谢同学，他们在自己最累最疲劳时给自己鼓励，给自己力量！我们是一个团体，要时刻想着，自己是班级的一份子，做什么事都要想着自己的班级，人人出一份力，明天更美好！800字 五年级
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可怕的400米跑炎炎夏日，我最讨厌的课就数体育课了。每当我看到课程表中有“体育”两个字时，我再愉快的心情都烟消云散了，不为别的，就因为体育课有那可怕的跑步。50字 六年级 叙事
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