演义·卧龙吟200字

演义·卧龙吟

200字 高三 抒情散文

汉末兵戈诸侯据,

一起黄巾中原荡。

两都涂炭尽饿殍,

先有董乱后曹挟。

刘氏有志安天下,

不缺关张少谋士。

戎马半生寻贤才,

幸有水镜引隆中。

世人不知有奇才,

山岗草庐鹧鸪非。

三顾茅庐诚问计,

刘郎才气撼隐士。

隆中对策天下略,

辅佐皇叔匡汉室。

智取荆益后汉中,

三分天下有其一。

先主遗孤扶后主,

七擒孟获定南蛮。

出师一表伐曹魏,

蜀中父老十里泪。

祁山六出斗司马,

未捷先卒五丈原。

为报知遇先主恩,

忠义乾坤为蜀汉。

人道鞠躬谁尽瘁,

千古汗青当孔明。

三亚市第四中学高三:林师伟

饮食里的医学营养学

800字 初三 书信

2005年11月13日星期天,在棋盘乡中学教书的爸爸,来到县城参加普通话考试。中午,爸爸到我的学校来看望我,我们一起到附近的一家餐馆里吃中饭。

爸爸要我点菜,我迟疑着。爸爸点了三个菜。一个是青菜,一个是西红柿蛋汤,一个是豆腐干炒肉。爸爸问服务员:“豆腐干炒肉辣不辣?我们都不喜欢吃辣的。”

服务员走了。爸爸拿着菜单对我说:“你说我为什么点青菜?因为青菜里面含有大量的维生素C和粗纤维,还含有大量的叶酸。叶酸能提高人体的免疫能力,抵御疾病的侵袭。”

爸爸说:“西红柿中含有丰富的维生素C。豆制品中含有丰富的植物蛋白,黄豆中的蛋白质含量高达40%!瘦肉的动物蛋白含量有20%。动物蛋白与植物蛋白的互补,能使人体更有效地吸收营养。”

菜端上来了。端上来的豆腐干炒肉,使爸爸大失所望,里面不但有大量的青辣椒,甚至还有不少的朝天椒。爸爸对服务员小姐说的话,她怎么就没有听见去呢?现在已经是冬天了,服务员的耳朵也没有去拍饭蚊子啊!

爸爸对我说:“你的脸上长满了痘痘,不能吃辛辣的东西。”我说:“我并不觉得辣啊。”爸爸说:“你的舌头不觉得辣,但是,你的脸上觉得辣。你长满了痘痘的脸,就说明了你怕辣。”

爸爸要服务员盛来两碗水,用于豆腐干炒肉的洗涤。我们把豆腐干和炒肉丝用筷子拈进水中清洗,然后吃,这样不辣一些。爸爸说:“我吃不得辣的,吃了就会咳嗽。”

午餐已经接近尾声,我们要了两个饭。饭是用莲蓬大小的钵子蒸的,里面绝对没有一两米。结账时,两小钵饭竟要了我们2元钱!我们走出餐厅,爸爸对我说:“以后我来县城和你一起吃饭,就买几个肉包子吃了算了。这餐饭花了我们16元钱,不如我把这16元钱给你买学习用品。”

在送我去学校的路上,爸爸嘱咐我说:“你的脸上长满了痘痘,你应该每天吃一些维生素AD,这样,痘痘就不会使你的脸上留下疤痕。”爸爸用警告的语气说:“你以后不要吃辛辣的食物。你的脸上长了那么多痘痘,这就是你体内发生炎症的先兆。妈妈有一次吃了火锅,脸上长满了疮(chuang)毒。你知道妈妈为什么患急性胰腺炎吗?就是因为妈妈暴饮暴食,长期吃什么花椒、桂皮、朝天椒引起的,险些送了性命。”爸爸强调说:“科学的饮食习惯,可以使饮食成为食疗;不良的饮食习惯,会把饮食变成毒药!”

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