跳绳
350字
五年级
叙事
我的课余生活像一幅美丽的画卷一样，丰富多彩。有跳绳，有翻花绳，还有玩橡皮泥。其中，我最喜欢跳绳了。
“丁零零……”，下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的李奕凝大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到！”我立刻停下来，问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着，心里非常高兴。
“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好，下课还在一起玩。
跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天运动还可以取暖呢。
其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连宫老师也喜欢跳绳，今天她还和徐雅竹比赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“徐雅竹赢了！”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢宫老师呢。
五年级:幸福可爱公主
我的小制作
450字
二年级
记叙文
我 的 小 制 作
扶绥县实验学校 刘可可
昨天，我想起了毛主席说过的一句话：“节约光荣，浪费可耻。”于是我想：如果用废品做一样有用的手工作品不是很好吗？我打开了无所不知的电脑，看了好几张小学生手工作品的图片，只见一个个栩栩如生的作品清晰地展现在眼前。看到最后一张的时候，我决心要做这个作品——天平。
我先找了一个象棋盒做天平的底座，再用小刀在象棋盒上刻一个圆圆的洞，但盒子太硬了，怎么也刻不出来，我就坐在地上一动都不动。妈妈好像看穿了我的心思，就走了过来，温和地说：“别灰心，我来帮你吧！”妈妈帮我刻洞的时候，我也不能在旁边观看，我就找来了线、针还有果冻盒来做秤盘。当我用针在果冻盒上穿洞的时候，发现针太细了，穿不过果冻盒，就想不做了，但又想起妈妈说做事不能半途而废的话，我就找来了铁钉在果冻上成功戳穿了六个小洞，把六条线量好后绑在果冻盒的六个洞上打了个结。妈妈在象棋盒上刻完一个圆圆的洞后，我找来了一个玩具螺母当柱子，再找来一根木棒当秤杆。最后，把打了结的线挂在秤杆上。我放了几块军棋在秤盘上，天平的秤杆就斜了下来，一个天平就在我手中诞生了！我高兴得一蹦三尺高：“我成功了！”我心里比吃了蜜还要甜呢！
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跳绳“我跳了一百三十七下，我跳了一百二十九下。”从我们班走过的三零二班正在叽叽喳喳的谈论着自己的成绩。我们班正排队站在比赛场地边，等体育老师记录完二班的成绩后好入场。我终于站到了比赛的圆点上。我把绳结打开，用一只脚踩住跳绳的中间，双手攥住跳绳的两头，上下的拉着，让跳绳不再弯曲。随后我双手放在了大腿的旁边。雷老师看着我们都准备好了，大声地喊：“预备。”我立即把手伸到身体的前面，让手臂平齐。“嘟——”一声哨音传入了我的耳朵，我马上把跳绳给甩了起来，绳子越转越快，就像是一个坚不可摧的防护罩一样，时刻守护着我，又像是一个小小音乐家一样，呼呼的唱歌。可是，就在跳九十四个的时候，跳绳却绊了我一下，绳子停了下来，这可是比赛呀!我不能轻易的放弃，我又拿起跳绳，接着跳了起来，慢慢的身上的劲都使光了，跳的越来越慢了，时间就剩下最后五秒了，我使出了吃奶的劲，争取在最后的五秒，取得最好的成绩。五秒马上就过去了，雷老师用他的狮子吼喊着：“五，四，三，二，一，停。”我一屁股坐在地上，四脚朝天的望着晴朗的天空，最后我以一百四十七下的优异的成绩结束了比赛。这次比赛我虽然没能取得名次，可是让我懂得了坚持就是胜利的道理。点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章有详有略，言之有序，内容生动具体，不失为一篇佳作。550字 四年级 日记
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跳绳小时候，妈妈教我跳绳。开始我很笨拙，差不多跳一次停一次，甚至连绳也拿不住，老是得弯下腰捡绳。可是随着我跳的次数多了起来，我似乎能拿住绳子了。但是我的腿脚还跟不上胳膊，胳膊挥动跳绳，可我却往往在最佳时机起跳不了。有力的跳绳打在我的腿上，或在脚腕上，打在脚腕上时，常常会把我绊倒，让我摔个“狗啃泥”。可是我和老舍先生的小猫一样，摔倒了也不闹不哭，反而更来劲了，一骨碌翻爬起来，再跳再摔。渐渐地，我的技巧越来越高，逐渐和谐起来，手脚也配合默契。手能有力地挥舞跳绳，脚会准确地躲开跳绳，整体十分完美。慢慢地我开始增加速度，尝试让手脚得到更好的感应。逐渐，我的速度加快了，跳绳比赛中我总能一举夺冠。瞧见别人望洋兴叹，我总有一种经汗水浸泡过后获得成功的那种飘飘然，不禁喜上眉梢，充满活力地来回奔跑，爬上蹿下，借此抒发我的喜悦。我能跳绳，能跳快绳，我为我自豪！点评：脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章有详有略，言之有序，内容生动具体，不失为一篇佳作。450字 三年级 记叙文
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跳绳在幼儿园的时候我还不会跳绳。上小学以后，我慢慢学会了跳绳。一开始的时候，妈妈教我分步完成。先是拿好绳子，把它甩到前面；然后跳过绳子；这样就完成了一个动作。我慢慢的练习，越跳越快，最后终于学会了跳绳。现在我可以开开心心的和同学们一起跳绳了！能够通过自己的努力学会一样本领真是太棒了！100字 小学 叙事
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跳绳一天下午，小猪带着跳绳出去玩。他看见小猴也在外面玩，于是邀请小猴一起玩。他们发现人数不够。小猪看到旁边有一棵大树，他把跳绳的另外一端绑在了大树上，小猴来跳绳。河对面的小兔看见了，也想和他们一起玩跳绳。但是，他们中间有一条小河，小兔过不去。小猴看见了，他抬来一根木棍放在小河中间让小兔过来。小兔踩着木棍顺利的过了河。于是，小猪、小猴和小兔一起玩起了跳绳，他们玩得真开心啊！150字 小学
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跳绳“我跳了一百三十七下，我跳了一百二十九下。”从我们班走过的三零二班正在叽叽喳喳的谈论着自己的成绩。我们班正排队站在比赛场地边，等体育老师记录完二班的成绩后好入场。我终于站到了比赛的圆点上。我把绳结打开，用一只脚踩住跳绳的中间，双手攥住跳绳的两头，上下的拉着，让跳绳不再弯曲。随后我双手放在了大腿的旁边。雷老师看着我们都准备好了，大声地喊：“预备。”我立即把手伸到身体的前面，让手臂平齐。“嘟——”一声哨音传入了我的耳朵，我马上把跳绳给甩了起来，绳子越转越快，就像是一个坚不可摧的防护罩一样，时刻守护着我，又像是一个小小音乐家一样，呼呼的唱歌。可是，就在跳九十四个的时候，跳绳却绊了我一下，绳子停了下来，这可是比赛呀!我不能轻易的放弃，我又拿起跳绳，接着跳了起来，慢慢的身上的劲都使光了，跳的越来越慢了，时间就剩下最后五秒了，我使出了吃奶的劲，争取在最后的五秒，取得最好的成绩。五秒马上就过去了，雷老师用他的狮子吼喊着：“五，四，三，二，一，停。”我一屁股坐在地上，四脚朝天的望着晴朗的天空，最后我以一百四十七下的优异的成绩结束了比赛。这次比赛我虽然没能取得名次，可是让我懂得了坚持就是胜利的道理。450字 四年级 日记
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叙事
350字
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跳绳今天，老师问我们课间喜欢玩什么？同学们有的说喜欢玩“木头人”，有的爱玩“三个字”，还有爱玩“切西瓜”……我最爱玩踢毽子；听说今天玩跳绳，我还是很开心。首先，老师请了几位跳绳获奖者上去表演，有吴倩雯、杨洁和孟祥徽。他们有的跳麻花绳，有的单跳，还有跳“双飞”。表演得最精彩的是吴倩雯。她跳的时候，只看见绳子飞舞，我看得眼花缭乱了；再看看其他同学，有的都激动地站到桌子上，大家都情不自禁地帮她数数，教室里顿时沸腾起来。接着，是擂台赛。“跳绳能手”周欢愉自告奋勇地当上了擂主，朱沛文也不甘落后，成了第一个挑战者。老师一声令下，激动人心的比赛开始了。安静的教室再次沸腾了，两位参赛者拼命挥动双手跳跃着，一部分同学们自觉地分成两组帮他们数数，还有的同学扯着嗓门，红着脸大喊“加油”。很快，一分钟过去了，擂主跳了121个，挑战者只跳了75个，挑战者只好失望地下去了。第二个挑战者徐沈慧充满信心地走上来，可惜以47个的成绩输给了擂主。最后，王可珂终于忍不住了，满怀信心地走上讲台，决心和周欢愉一比高下。我的心紧张得都要跳出来了。哎，比赛下来，擂主又以70比57的成绩把王珂可比下去了，教室顿时响起热烈的掌声。看来，“跳绳能手”不是徒有虚名呀！今天的擂台赛真激烈啊，我很开心！500字 五年级
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跳绳一提到跳绳，你想到的一定是，又高又瘦腿又长的人才能跳得快，跳得好。我虽然是一个小胖子，但我跳绳可以令你们大吃一惊。我虽然胖，但十分灵活，跳绳可是我的强项。别看长得矮腿又短，可我不“低”于其他人。在一次测试中，我发现了自己跳绳的潜力。那一天，体育老师测试跳绳。一分钟时间，我居然跳了110多个。当时数数的同学目瞪口呆，连旁边同学看到我这番情景，也不由得停了下来。体育老师得知后，又让我跳了几个，老师点了点头。当同学们全都知道我有跳绳的天赋时，他们都向我竖起了大拇指。我心里不禁涌上了一股暖流。回到家里，我迫不及待地向妈妈滔滔不绝地讲述了这件事情。妈妈听完后十分欣慰，让我再接再厉，成为一个跳绳高手。开始，我本来想拒绝妈妈，但看到妈妈对我那期盼的眼神，我决定再次一搏。但在训练的过程中，我遇到了许多的困难。训练完，我往往上气不接下气，有时心跳都加速了，有时大汗淋漓，挥汗如雨，常常吃不消。可妈妈不想让我放弃，一如既往地鼓励我。我也不想让妈妈失望，最终，经过我的艰苦训练，我成为了我们班的跳绳第一名。这些也要归功于我的妈妈，要不是妈妈，我早就放弃了。“看那，有一个小胖子在跳绳。”那个人就是我。通过这件事，我明白了一个道理，那就是无论有多少困难，我们必须相信自己，做事一定要坚定，你就可以勇往直前，无所畏惧。550字 五年级
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跳绳家长是孩子的榜样，妈妈自然要先跳给我看。我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是196下，我这才认了这个教练。于是，教练妈妈先让我跳几下，我就勉勉强强地跳了几下。妈妈直摇头：“不行，不行，你手脚太不协调，所以你的脚没跳两下就绊到了绳子。还有，手也应该用力一点，不要有气无力。要不，绳子甩不直，也容易被脚绊住。”于是，我按照妈妈说的去做，先不求快，甩一下，口中“嗨”地喊一下，同时脚提起跳一下。练了几次以后，终于能连续跳个5、6下了。有了小小的进步，我就更加有信心了。下午一放学，我又甩起了绳子……吃完晚饭我赶紧做完作业，又到楼下练起来。也许中午我紧张地盯着脚看，老是被绳子绊住。到了晚上，漆黑一片，妈妈把车棚里的灯打开，只有朦朦胧胧的光线，我就不去看脚，很是放松，一下子连续着跳了21下，这可是大大的进步啊。第二天中午，也就是最后一次练习的机会了，我练了一会以后，让妈妈用秒针给我记数。一分钟以后，我跳了95下，哇，大大大大的进步啊，是原来跳的3倍啊。这下我的补考根本不成问题喽。放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳45下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。550字 五年级 叙事
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跳绳仿佛织女机上的云锦,宛若老君壶里的琼浆.一缕柔婉的山泉,和着清风流淌.太阳给她别上银簪.彩霞给她做件衣裳,她腾起细浪,美滋滋地想:有什么比我更漂亮?她路过一片快爆青的苗林,生机在枝头的嫩芽间酝酿.满怀期待的根探来商量："山泉姐,借我一些宝水怎么样?""不成,不成!"她正了正衣领清了清嗓,“一旦你繁茂粗壮，我可就变得憔悴、无光！”她路过一片死气沉沉的鱼塘，蟹虾挥着大螯挣扎惊惶。奄奄一息的鱼儿苦苦央求：“山泉姐，请让我们跟你呼一些纯氧。”“不成，不成”她挥起水流哗哗响“，“你们吐出的泡泡里少不了泥渣，我可不想弄脏新衣，成灰姑娘！”她害怕别人向她索取，她害怕自己失去光芒。于是，她专挑寸草不生的地方，对着水花孤芳自赏。太阳和云不知上哪里歇凉，她向着白纸似的天空幻想。没有鸟栖树林的欢歌，鱼跃龙门的热闹，空旷的山谷里只听她寂寞的低唱。终天黄沙骤起，吹皱她美丽的面庞。“树弟弟，你在哪里？快来帮我遮挡！”回答她的只有劲风呼啸，千里之外矗立着堵堵绿墙。后来，水草蔓延，顶破她柔嫩的脊梁，“鱼妹妹，你在哪里？快来帮我治伤。”回答她的只有余音的飘荡，天的那头闪现的点点鳞光。……凄凉的黄沙地里，一根摇曳的野草娓娓述讲：“这里曾经是河床……曾有股山泉多么美丽……她也为自己的美丽而消亡、埋葬……“450字 五年级 叙事
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跳绳我跳绳很差，看到其他同学跳起来那么快，那么好，我真是羡慕极了哇，一分钟跳188下，吓死我了。我可能一辈子都跳不了这么多下。轮到我了，我提着绳子，笨拙地跳了起来。58秒、59秒、60秒！我才跳了30下，不及格，这样的话我就不能得到达标三好生了。因为学校规定有一门副课是良以下就不能评选达标三好生了。因此吴老师就为我们这些体育没通过的同学在体育老师那要了补考的机会。要我们回家好好练跳绳再在星期二下午补考。时间只有一天，紧迫啊！妈妈知道后，中午马上给我制定了“魔鬼训练”。家长是孩子的榜样，妈妈自然要先跳给我看。我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是196下，我这才认了这个教练。于是，教练妈妈先让我跳几下，我就勉勉强强地跳了几下。妈妈直摇头：“不行，不行，你手脚太不协调，所以你的脚没跳两下就绊到了绳子。还有，手也应该用力一点，不要有气无力。要不，绳子甩不直，也容易被脚绊住。”于是，我按照妈妈说的去做，先不求快，甩一下，口中“嗨”地喊一下，同时脚提起跳一下。练了几次以后，终于能连续跳个5、6下了。有了小小的进步，我就更加有信心了。下午一放学，我又甩起了绳子……吃完晚饭我赶紧做完作业，又到楼下练起来。也许中午我紧张地盯着脚看，老是被绳子绊住。到了晚上，漆黑一片，妈妈把车棚里的灯打开，只有朦朦胧胧的光线，我就不去看脚，很是放松，一下子连续着跳了21下，这可是大大的进步啊。第二天中午，也就是最后一次练习的机会了，我练了一会以后，让妈妈用秒针给我记数。一分钟以后，我跳了95下，哇，大大大大的进步啊，是原来跳的3倍啊。这下我的补考根本不成问题喽。放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳45下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。800字 五年级 记叙文
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跳 绳今天我在朱晓星家玩。我们想玩跳绳，朱晓星家也正好有两根跳绳，我们高兴极了，于是我就建议比赛。我们比赛了一次又一次，结果我都输了。朱晓星看出了我为什么跳得不快，便热心地指导我，虽然我学会了，但我做的还是不熟练，朱晓星的妈妈看出了我急于求成的心思，就安慰我说：“学东西一点一点地学就行了，就像吃饭一样，不能一口吃个胖子。”我听后，就耐心地学，进步了许多，跳得也越来越快了。后来，朱晓星跳花样跳绳，我也想学学。这次我在朱晓星的帮助下学会了并成功地跳过去一个，成功的喜悦是多么美好啊。从这次跳绳中，我发现我运动的太少，以后我一定要多加锻炼身体，争取跳绳比朱晓星还快，打羽毛球比隆隆还好！250字 四年级 叙事
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跳绳平时看电视的时候，我看到杂技演员五花八门的跳绳，还看见有的小朋友熟练而有节奏的跳绳，心想：就这么一根细细的绳子，他们能跳我也能跳。谁知道，我在跳绳的过程中，不是手甩得快，就是脚跳得快，不是绊倒，就是绳甩到头上，好疼啊。可是我想：他们能跳好绳，我做起来怎么就这么难呢。我下定决心，绊倒了爬起来再跳，从不向困难低头。经过一个阶段的努力，慢慢的我就可以跳十几个了，我现在已经把跳绳当做业余爱好了，只要有时间，我就边唱歌便跳绳。跳绳不但锻炼身体，还给我带来了许多快乐。我喜欢跳绳。200字 二年级 叙事
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跳绳跳绳，看似简单，一甩手，一抬足，绳就跳过去了。可如果要一分钟内跳190个算达标，就不简单了。要不是亲身经历跳绳的过程，还真不知道“跳绳”运动中蕴含着深刻道理呢？“三，二，一，停。”手机的跳绳音乐戛然而止，我喘着粗气，步履有些艰难地走到妈妈面前，“190个，达到了！”说完，我的脸上露出了笑容。这是暑假期间，我在妈妈的陪同下，在我家小区的场地练习跳绳，我为什么要练习跳绳呢？因为中考要考体育，考试其中就有一个选项是跳绳。我平时不爱运动、体弱，自然就选择了跳绳。没想到自七年级开始，跳绳得分开始计入期末总成绩，更出人意料的是期末成绩，体育考试中的跳绳这一项拖了我的后腿。从小妈妈就关心我，严格要求我。这次放暑假回家，当妈妈看到我的体育考试成绩不尽人意时，就立刻帮我制定训练计划，让我已失落的心重新燃起了希望，决心在假期开始加强训练，刻苦练习跳绳。这不，才有开头跳绳达标的一幕，让人喜悦。这其中真是得力于我小学的一位同学。刚开始练习，我总是手忙脚乱，手和脚不能协调，不是手把绳甩快了，就是脚跨慢了，一分钟下来，总是在150左右徘徊。跳累了，想放弃，妈妈总是跑过来，又是递茶，又是用纸巾帮我擦汗。看着妈妈期待的眼神，我打消了放弃的念头，强忍着泪水，继续苦练，但还是不得法。有天早上，阳光明媚。我正在练习，突然听到有人叫我，我停了下来，循声望去，是我小学的同学小乙。只见他跑上前来，并和我妈妈打招呼：“阿姨好！”接着就直接指出我跳绳中的不足。“我观察了你一阵子，发现你是双脚一起跳，这样人累，并且效果不一定好，你改为单脚交替跳，看效果怎样？”在他的指导下，我开始双脚交替跳，一开始还是有点不习惯，练着练着，能够连续跳很多个，并且还不觉得累。后来几天，我就避开妈妈，偷偷地练习，“功夫不负有心人”，我最终取得了成功。“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”在跳绳这件事上，我之所以能取得成功，得力于我母亲的关心、同学的帮助，还有我的一份坚持。跳绳如此，学习又何尝不是这样呢？800字 初中 叙事
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跳绳一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我也要学跳绳”。表姐说：“好啊！我来教你吧！”表姐就开始教我跳绳了。表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗！”我说：“明白了，我来试一试吧”。我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。我就说：“不学了，不学了。”姐姐说：“做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会”听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。通过这次学跳绳我明白了一个道理：做一件事不能半途而废，否则你永远是一个失败者。我们在学习中也是这样的，不能怕困难，要坚持不懈，就一定会取得好成绩。400字 四年级 叙事
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跳绳最近我们二年级流行一种运动，那就是跳绳。跳绳是一项非常好的体育运动，它不仅能让小朋友多做运动，还能培养我们的协调能力。以前我不会跳绳，只能眼巴巴看着其他小朋友玩，心里面又着急又羡慕，于是我暗下决心一定要学会跳绳。我仔细观察会跳绳的小朋友，看他们是怎样甩绳子，怎样跳起来的。回家后我回忆着同学们跳绳的样子，模仿着跳。刚开始我总是手和脚不配合，不是忘了甩绳子，就是跳起的动作太慢，连续几次后，我终于成功了，从开始的第一个，慢慢地进步，现在我一口气能跳几十下。现在我越来越喜欢跳绳这项运动了，下课后我常常和同学们跳绳。怎么样？你也来和我一起跳绳吧！250字 三年级 叙事
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跳绳星期天，几个小伙伴说要玩他跳绳，开始我是满口拒绝，后来在小伙伴的强求下，我只好陪她们玩。她们说要看谁跳的多谁就获胜。对于喜爱跳绳的我，心想：“想赛过我，你们差远了。”开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。我们的分数相差太多了，追也追不上了，干脆来个临阵脱逃吧！跳绳过后，我问她们：“你是怎样进步这样快的呢？”“自从上次比赛过后，我们一直在刻苦学习。”她们的话我领悟到，虚心使人进步，骄傲使人落后。350字 六年级
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跳绳虽然有志不在身高，但是妈妈还是想叫我十全十美。给我吃了一周的春季长个菜——鹌鹑炖松蘑。今天，又开始户外运动了。来到小区广场，人不是很多，我拿起跳绳，刚跳了一会儿，我就浑身瘫软，双手扶着膝盖，两腿酸得几乎抬不起来了，像年过七旬的老人似的，一步一步地艰难地又跳了一会儿，我实在跳不动了，干脆坐在石凳上休息。这时，妈妈说要和我比赛，我爽快地答应了。一分钟过去了，两分钟过去了------我咬着牙跳着，腿像灌了铅似的沉重。这时，我突然发现年近40的妈妈头发随着跳动一扇一扇地，脸都涨红了，她都不嫌苦，我还能叫累？想到这里，我便鼓足劲儿继续一次又一次地摇动着跳绳。终于，我超过了妈妈，顺利地赢得了这场比赛。我高兴地欢呼起来。比赛结束了，但是妈妈跳绳瞬间坚持的样子，深深地印在了脑海中。这时我似乎懂得了妈妈为我付出的实在是太多了。我一定要健康、快乐地成长来报答父母对我的爱。350字 三年级 记叙文
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跳绳这个学期，学校阳光体育开设了跳绳这一项目。看见好朋友小红跳绳时优美的身姿，我非常羡慕，决定自己学会跳绳。活动课到了，我拿着绳子跟着老师、同学来到操场上。一开始，只是学着旁边的同学，胡乱跳一通。一不小心，就把自己的脚给缠住了，害得我跟大地来了个重重地亲吻，痛得我眼泪都流出来了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一边抱怨一边想：这么痛，还是不学了。可是，我又想起老师的话：每做一件事，都可能遇到困难，在困难面前，我们不能轻易放弃。想到这里，我站了起来，继续拿起绳子。这时，小红过来教我，说：“跳的时候不用跳得太高，要用脚尖跳。”我照着小红说的方法，努力地跳着，小心翼翼地甩着绳子。一会儿，我被拌倒了！一会儿，我的鞋带被缠住了……不知道摔了多少次跤之后，我终于学会了跳绳，可以连续跳几十个了。虽然身上青一块、紫一块的，有的地方还流了血，很痛，但我心里还是甜滋滋的，因为我学会了跳绳。350字 高三 记叙文
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跳绳今天天气有点冷，我感到手有点凉，觉得自己的手好像一块冰一样凉。于是，我对爸爸说：“爸爸，我冷！”爸爸走过来摸了一下我的手说：“你不是冷，而是由于缺少运动才会觉得冷的。我看你去运动，或者活动活动就会好的，手也不会凉了。”我说：“我应该搞什么活动呀？”爸爸说：“孩子，你可以跳跳绳呀！这不是最简单的活动吗？只要拿一根绳子，到外面找一块空的地方就可以了。”我说：“好，那我去跳绳了！”说着，我去找了一根绳子走出了家门。出了家门，我看到自己家门前就有一块空着的地方，那正是跳绳的好地方。我站好位置就开始跳绳了。开始跳绳的时候，我还觉得身上和手上都有点冷。可是，跳了不久，我就觉得身子暖和了，手也不冷了。呀，爸爸想的办法还真灵呀！看来活动可以让人暖和起来。这时，爸爸走出来，陪我一起跳绳。我站在边上看爸爸跳绳。爸爸一边跳绳一边对我说：“运动对人的身体有很大的帮助，还有很大的好处。”我想确实是这样的，如果每天都参加运动或者活动，那么还能够强健人的身体，连病都会少生一点，甚至不生病呀！350字 四年级 叙事
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跳绳说起我的“跳绳光辉史”，得从一年级说起。一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋；不会的，连连叫苦。回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么事都能做到。350字 三年级 叙事