减肥记
400字
六年级
抒情散文
以前吧,我还不胖,可到了四年级的时候我渐渐胖了起来.偶老妈经常在我耳边唠叨:“看人家,个个都这么正常,又好看,就你长的胖胖的,真难看!”我一听,惊奇地想:哇!原来瘦可以变好看啊!为了我的形象,我,我豁出去了.我下定决心,在本子上写下了减肥三大方案——少吃、早起、多运动.
先实行A计划——少吃.我每顿饭只吃一小半碗饭和四分之一的小馒头.一天饭后,我躺在床上想着我瘦了以后的样子:胳膊细了点,脸瘦点了,很帅......哎哟!咋了?肚子疼的厉害,“妈呀!痛死我啦!”老妈闻声赶来,见到我捂着肚子满地滚,脸一下变了色,急忙送我去医院.大夫说我只是没有吃够,饿了而已.没办法,A计划宣告破产.
现在实行B计划——早起.我每天早上五点半起床去学校,中午坚决不睡觉,晚上12点才睡觉.直到有一天我一觉醒来,看了看表,哇!都七点半了,快迟到了!我火速“飞”去学校,这样的事连续几天都是这样子.B计划只得放弃了.
不要紧,我对C计划充满信心.这次我每天放学都要打篮球,而且不打到校门差不多要关的时候才回家.果然这次真的起效果了,我的体重轻了2斤耶!可是好景不长,几天后我有胖了4斤.
我百思不得其解,怎么减肥减肥,越减越肥呢?
妹妹，知道你家在哪里吗？
900字
六年级
抒情散文
又要上演一场寻亲路，简直是逼我思念三妹思念四妹。我的三妹四妹是小时候被我爸爸送人的。为什么送人？他们想要个儿子。本来我，我陈佩洁，是不会活到现在的，因为妈妈知道是女孩就想打掉。但是奶奶承诺了她不该承诺的誓言：孩子生下来我抚养。如果三妹四妹都有这样的承诺就好了。我宁愿把自己的机会让给她们，让她们留在自己的家，而我即便是打掉也心甘情愿。
三妹在沈岙，四妹在温州。三妹11岁，四妹不详。三妹过得幸福，四妹不详。三妹叫翁余余，四妹不详。三妹就在沈岙，多么近啊。可是我却无能为力，爸说：“既然送人了而且她也过得幸福就不要认回了如果她养父母对她坏了我们立刻认回。”爸说的不是没有道理，但是更多是因为现在有个儿子，不是我提出来他早已忘了当年他亲手把自己骨肉送人的事了。到现在他还推卸责任。
当每每看到失散多年、离别多年的亲人团聚在一起。我便潸然泪下。我便躲进被窝里偷偷哭泣，我就在想，就在说：“妹妹你何时回家，回到你真正的家？姐姐想你！”泪水就停不下来。这近10来年的日子，我的泪水是为妹妹而流的，我的心是为妹妹而碎的。
记得对于我来说是第1次的圣诞节，我站在台后看别人表演，还有一个小女孩站在后面，当时我并不晓得。直至有人问那小女孩：“她是你姐姐吗？”小女孩就匆匆地走了，说：“我没姐姐！”我也不知道。中午，我老感觉有人指点我。我一看是小女孩的妈妈和爸爸，他们看见我就立刻带小女孩回家了。回家后，家人告诉我小女孩就是我妹妹。什么什么？我竟然有个妹妹。家人又告诉我不是一个是两个。并且告诉了我以上她们的情况。以后我只能在每年圣诞节看到三妹，虽然只有短短几分钟她养父母就把她带走了。但是我心里起码知道我三妹每年的状况如何了。四妹我却了无音信。失败真失败。
现在放假了我想去看望三妹，但是却不敢，我不知道为什么？她表哥似乎知道我是她姐姐，每次见到我都冷眼相对。这倒不是原因，是什么？我不知道！好象就是看不到。我明白去了也看不到，还是别去。以免她养父母对她坏了。
多少个夜晚我都有哭泣，我就是重复地对自己说：“妹妹会回来的。妹妹会回来的！”感觉自己好SJ，但是是真思念了。好想她们回来的。三妹回来了，她和我一起睡了。可是一早醒来三妹不见了，我身边只有一个大枕头。失败失败！
我今天写这篇文章，只要是大家帮我。如果我三妹有玩电脑，或者认识她的人来告诉我一声，谢谢！
我想你们，三妹四妹！
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小鸡减肥记“一根，两根，三根……”我在数从我面前经过的“竹竿”，竹竿是什么？是那些超级苗条?柳眉细腰的家伙们。我盯着她们，眼里流露出羡慕与嫉妒，看着她们的“双杠”自言自语：“乖乖，小心点呀！可别摔着了。”我，是羡慕“竹竿”的超级大胖鸡。在鸡家族中，胖，是我代名词，根本无人可夺走。我虽然渴望完美，渴望优秀，但我更渴望的是——减肥成功。其实我不是不可以瘦下来，只是在看到包装精致的美味的糕点时，没有“扬长而去”的精神，尽管是这样，我从不自卑，常言道：“肥人有福嘛！”正如我，虽不能武，但能文。但是，有一次，我在镜子里看到我那胖得不能再胖的脸颊，大象腿般的鸡脚和水桶般粗的身材，如果走在人类的大街上，恐怕我早已褪了鸡毛，永远熟睡于汤锅里了。于是，脑海里就不由自主地浮现出一幕幕可怕的情景：长大的我胖得无法走动，连门也进不去；太胖的我，食量大如牛，被鸡爸鸡妈抛弃在大街上，随风流浪；鸡姐妹们一见到我就捂嘴狂笑……我不要，我不甘心！为什么别人注定成为“竹竿二代”，而我却注定成为“恐龙二代”？我不要求成为“竹竿”，瘦那么一点点我就心满意足了，我再不想成为一只胖鸡了，我要逆天行道，完成这个“苗条变身”梦。想要苗条，节食，当然成为了首选。减肥的天敌是油脂，我欲善行事，必先减其食。为了我的梦，只好忍痛割爱了。看着满桌的好菜，爸妈姐妹们又吃得津津有味。我想：多吃一两顿应该没什么问题吧！便狼吞虎咽，扫荡精光。天天如此，身上的鸡肉倒没哪块减少，反而增加了。节食这一方法失败了。嘿！杀手锏还没使出来呢！我想出了一个省钱，省时又可以减肥的运动——跑步。我决定每天早晨绕着家跑两圈，每天傍晚绕着家跑一圈，如此循环，减肥成功这一天就不远了！清晨，我定着严重性的“熊猫眼”睡昏昏地跑步。“一二一，一二一……”一不小心脚拌石，一骨碌，就和石头一块滚到河里了。这下，我整个都清醒了，一时间跳上岸，继续完成我的完美计划。“哈欠——”我又犯晕了，躺在草地上睡着了。要不是，妹妹叫我，可能我就睡到明天了。唉！两次减肥，毫无效果，真是百减百败呀！我不可以瘦下来吗？渴望始终是渴望，想美梦成真还难呐！最近，在梦中周游列国的我，还经常喊着梦话：“我减肥成功了！”重庆市十八中学初一苏蓝依800字 初一 抒情散文
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老妈减肥记说起我老妈，就一个字胖(我挺纳闷，老妈那么胖，怎么会生了我这个瘦女儿呢)，年轻时，倒不怎么在意，现在年纪大了，却赶潮流，弄的花枝招展，这不，好多漂亮衣服穿不上，打起了减肥的“铁算盘”。家里演奏起了老妈的减肥“进行曲”第一乐章：锻炼曲“尧尧，快起床！”老妈用足有100分贝的话把正在和周公“约会”的我吓了个半死。我揉揉蒙胧的睡眼，一看钟，不看不知道，一看吓一跳才5点！这时，妈妈换了个温柔的语调：“乖女儿，妈妈今天要减肥了，你陪我。”“你减肥，和我没关系，我要……”妈妈的脸由晴转阴，还不容我说完就被老妈活生生地拉下楼。在冷风的“洗礼”下跳了三圈“舞”才回去。就这样，第二天……第三天……我们都一直坚持跑步。只到有一天我喊老妈起床去锻炼，老妈迷迷糊糊地翻了个身：“再……睡……一会……呼……”天呐，又睡了，我把老妈拉起来，让她穿衣服，我自己则刷牙洗脸。可我一回来，老妈……她又睡了……我火冒三丈：哼！你睡我也睡……第二乐章：节食曲自从减肥后，老妈有个习惯，一回家就称体重。最近，老妈体重直线上升，对我说她要节食，我不屑一顾(这话我已经听了N次了，耳朵都快起茧了)，每次都这么说，这次能做到吗？不过，我有点低估老妈的能力了，第二天中午，我才体会到什么叫做减肥的刺激老妈做了一桌子的减肥食品，一眼看上去还很清新(都是绿色)什么小葱拌豆腐，白菜炒豆腐，青菜豆腐汤……又过一天：青菜炒豆腐，莴笋拌豆腐，丝瓜豆腐汤……两天下来，我有点受不了了，日日夜夜都在想着肉的味道。我提出抗议，老妈晓之以理：“豆腐含有丰富的植物蛋白，对人体有好处。这些蔬菜含有丰富的维生素，有利于……”天呐，我老妈啥时候变得和唐僧一样唠叨了，唉……我这个小悟空也只有乖乖听命啊……几天下来饿的我只想吃人，可一想到老妈的“残忍”，我只能唯命是从，命苦啊……最近，我和我老妈去称体重，我老妈瘦了1公斤，我都瘦了1.5公斤(我本来就瘦，再减下去，老妈没瘦，我都轻的都被风刮走了……)不过尽管如此，还是让老妈的减肥斗志越来越强了，看来这减肥进行去还要继续进行下去，我好想让它接近尾声啊……同学们，为我祈祷吧……800字 初一 抒情散文
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“减肥”我们班现在正在流行“减肥大行动”。要知道我们可不全是体重超标的人，这次行动是给笔袋和书包“减肥”，因为我们的书包、笔袋都变成了超标包和超标袋。前几天，段老师告诉我们：“同学们，我们最近要进行一次减肥大行动”。我当时很奇怪，虽然我们班体重超过50千克的人比比皆是，尤其是后两排的同学。但像王一飞、孟凡杰这些不足30千克的人也不少，减什么肥呢？段老师看见大家都一脸疑问的样子，又对自己的话作出解释：“大家不要误会，我的意思是大家应该给笔袋、书包减减肥。”同时作出如下要求：书包里只能放一本课外书；笔袋里只能有两支钢笔、一支铅笔、一块像皮、一支红色中性笔。就是老师不要求，我的笔袋也是完全符合“要求”的。因为我最讨厌比普通中性笔价格高、质量差的好看中性笔。现在老师不让带也不难，因为我本来就不用。可是关于对书包的要求就让人犯了难，我可是远近闻名的读书虫，一天不在书包里放上两三本课外书，心里就感到别扭。我问妈妈：“我老是控制不住自己带课外书，怎么办？”妈妈说：“这件事包在我身上！”，听了妈妈的话，我放心的睡了。半夜，书房亮着灯，虚掩着门。我轻轻推门，看到妈妈正在帮我从书包里往外取课外书。我的鼻子酸酸的，悄悄钻入被窝，彻夜未眠……这次减肥大行动，不仅给我的书包减了肥，还让我深深认识到天地之间最伟大、最无私、最令人敬重的母爱。太原市九一小学五年级:贾宇楷500字 五年级 抒情散文
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减肥记作为一个小胖子来说，减肥可不是一件容易的事，我从小就爱吃零食，巧克力，糖果，这个高热量的东西始终是我的最爱，所以小的时候每个人见到我都会说上一句，这是谁家的小孩，看，白白胖胖的，这是我小时候最常听见的，然而白白胖胖是好的，慢慢长大后，体重丝毫没有减少，反而有所增加。上学后，人送外号小胖，只要是课外活动，我一律不参加，特别是跑步，因为这个体格跑起来真的很费劲，所以在妈妈的监督下，我开始了自己的减肥之路，首先当然是控制饮食，那些我最爱的食物只能说拜拜了，每天吃一些青菜，米饭，当然还不能吃的太饱，要不然没有多大的笑过，其次就是锻炼了，从来不喜欢跑步的我每天都要在自己的小区里跑上几圈，因为妈妈在旁边监督，所以偷懒是不行的，就这样过了一个月，我的体重减少了五斤左右，这让我十分的开心。看到了减肥的效果后，我更加努力了，并且加大了自己的锻炼时间，有时妈妈也劝我不要太费力，因为减肥不是一件急于求成的事，我相信有一天我会减肥成功的。400字 初三 日记
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减肥记我有一张圆圆的脸，还有长长的鼻子和大大的耳朵。我有一点点胖，被姐姐叫“小胖子”。我不喜欢被人叫“小胖子”，因为这个称呼会让我想起胖胖的猪。早晨我在睡觉的时候，姐姐叫我起床，我说：“我要睡觉！”姐姐一直在那里叫我起床。后来，我被姐姐“打败”了，起床吃早饭。姐姐做的早饭好多啊，我快吃不下了！中午姐姐又做了很多饭，我也吃了好多。晚上我就吃得少一点了，因为晚上吃多了对身体不好。就这样，有一天我发现我吃成了胖子，然后被姐姐叫“小胖子”了。我决定要减肥！我很早就起了床去跑步，跑得满头大汗才回家，我要坚持跑步直到瘦下来为止！但跑了好几天都没有什么变化。日子一天天过去，跑步也在跑，胖也还是胖。我后悔以前吃太多了，不该像姐姐那样吃那么多饭的，现在体重根本就减不下去……一个星期天的早上，我依然早起去跑步，跑了一个上午，中午回到家后午饭我只吃了一点点，下午我又去外面走了好久，晚上回来称体重，我发现我竟然变瘦了！太高兴了！减肥终于有了成果，我终于不是“小胖子”了！400字 四年级
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减肥记在一座大城市里，有一个小女孩。这个小女孩长得非常胖，她的同学们总是在一边对她指指点点，说她胖，太胖太胖了。大家谁都不愿意和她一起玩儿。一天，小女孩沮丧地对妈妈说：“妈妈，为什么同学们总是不愿意和我玩儿呀？”妈妈想了想，然后和颜悦色地说：“因为你胖，同学们和你不一样，他们当然就不想和你玩了！可你如果去跑步，不过几天，你一定会瘦下来的。”小女孩听了，马上穿上自己最喜欢的小花裙，连鞋子也没穿，就出去跑步了。小女孩到了公园里，从入口就开始跑。刚跑了没一圈，她就累得满头大汗，气喘吁吁的。她想：如果我不跑，我就瘦不下来。于是，她咬咬牙，抹抹汗，就接着又跑了起来。忽然，有两只小鸟飞到了她前面。它们“叽叽喳喳”地叫着，仿佛在给她加油。看到这些，小女孩这时感到精神百倍，越跑越快了。经过几天的训练，小女孩瘦了好几斤。小朋友们见她瘦了，也发现她是个有毅力的小姑娘，都伸出了友谊的双手，微笑着凑过来，愿意和小女孩交朋友了。从此以后，小朋友们再也不嫌弃她了。400字 四年级
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妈妈减肥记“娇娇，快过来。”远处传来妈妈的喊声。“来了。”我一边答应一边高兴地跑过去。“妈，您在干嘛呀？”“来，过来，帮妈妈看看，是不是胖了许多？”我把妈妈从头到脚看了一遍，又用手量了量她的腰，天啊，妈妈比以前真的胖了不少！“妈，您该减肥了！”我随口说。没想到，我这一句话，妈妈当真了。从那以后，妈妈开始实施她的减肥计划。每天早早起来出去跑步，不到满头大汗绝不回家；睡前又不忘做一百个仰卧起坐，做得气喘吁吁的才安心入睡；为了让减肥达到更好的效果，妈妈还严格把好了饮食关，尽挑些低脂低淀粉的蔬菜吃，并且还不敢多吃，经过一段时间的奋斗，妈妈终于瘦了一圈，看着镜子前的自己，妈妈乐了，翻出满柜的衣服，一套套地试着穿。减肥成功后的妈妈，为了维持身材，还是一丝不苟地执行着她的减肥计划。有一天，妈妈在洗衣时，突然感到四肢乏力，眼前昏暗，差点晕过去。经过医生的检查，结论是：严重缺乏营养！从医院回来后，妈妈还是坚持每天早晚锻炼，所不同的是，餐桌前的妈妈不再挑挑拣拣了！用她自己的话说，“健康才是最美！”400字 六年级
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书包减肥记我从一年级到现在已经用坏了两个书包了。不是我不爱惜书包，而是因为书包太沉了，而且一年比一年沉。昨天晚上，我称了一下，嗬，足足六公斤重，是我体重的七分之一！我躺在床上，无精打采，每天上学时肩膀酸痛的情景又浮现在我眼前。渐渐地，我进入了梦乡……早上吃好早饭，我又背起沉重的书包去上学。走了不一会儿，肩膀让书包压得又酸又累。我活动了一下肩头，突然觉得书包好象轻了。又走了一会儿，我又活动了一下肩膀，书包好像又轻了许多，我挺了挺腰杆，高高兴兴，又蹦又跳地向学校走去，脚底下轻飘飘的，好象要飞起来似的，不一会儿就到了教室门口。一进门，我觉得书包更轻了，打开一看，哎呀！里面什么都没有，却有一瓶电视里天天做广告的“七消丸”。难道“七消丸”也能使书包减肥吗？可是书包里的东西减到哪去了呢？难道统统丢到路上了吗？老师会严厉批评的。我赶紧把书包放进课桌里，准备去找，却发现书和文具已经整齐地放在课桌里了。这时，我突然从梦中惊醒，马上起床，提了提书包，哎，还是一点儿也没有变化。400字 二年级 写人