我运动,我健康,我快乐
有这么一句话:“生命在于运动。”没错,运动不但可以锻炼我们的身体,还能充实我们的生活,愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
早上,刚一打开窗户,清凉的空气扑面而来,让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼,发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐,向广场的左侧跑去,准备在广场的周围跑一跑,顺便看一看周围的景色。
这是一条充满绿茵的小道,天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看,树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声,是非常优美的旋律,还透露出自然的气息。我还在向前跑着,并不觉得疲倦,反而觉得自己的身心都得到了放松。
刚跑出刚才环境优美的小道,又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施,成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着,遇见了一个晨练的老奶奶,看上去有六七十了。她坐在一个健身器上,锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动,更是印证了“生命在于运动”这句话,也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了,但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯,我向出发的地点跑去。左边的池塘里,有不少的鱼儿。它们聚集在一起,就像是在一起打闹、玩耍。最后,我跑回了起点,结束了这次的晨跑。
运动不仅带来健康,还带来快乐。不管是我的切身经历,还是我的所见所闻,都说明了这点。那么,为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢,快加入运动者的行列吧,一起加入全民运动!
口水牛肉
你一定吃过不少风味小吃吧!那你一定也吃过牛肉,今天我就要为大家介绍一种牛肉,这种牛肉非常好吃。我先不告诉你这种牛肉叫什么名字。总之,这种牛肉就是好吃 。 传说这种牛肉是古时候一对夫妻推着小车边走边卖。由于味道鲜美,深受大家喜爱。所以,大家对它有非常高的评价“车行半边路,肉香一条街。”其实他们当时所卖的牛肉里面只有三种配料(牛舌、牛心、牛肉),主要是靠他们的味道配的好。现在,人们的生活已经大大提高了这种牛肉就不止三种配料了(牛肉、牛杂、牛肚、牛舌、牛心、牛百叶、干层肚、猪舌、猪肚、猪耳......)。这些都是大家平时喜爱吃的菜。 有好的材料不一定能做出好吃的菜。我就曾经看过别人做过这种菜。先将你想要的主料选出来,然后,把这些菜都放到一个锅里,这样方便于均匀的调味。如果,你喜欢吃辣,还可以要求工作人员方点辣。他们有中辣、高辣、麻辣供我们选择。说实话,每一次看着他们调牛肉,我的口水就是不争气,一直在嘴里走动就是想逃出嘴巴。这也不能全怪我的嘴巴不争气,那是因为,他们做得太好吃了。虽然,我还没尝到牛肉,但其味已经把我的馋虫勾了出来。再品尝一下味道,红色的牛肉、米白色的猪耳、粉色的花生、绿色的香菜一起浸泡在红通通的汤里,再放上一点辣油。那个颜色,那个味道,实在没有词可以形容我每一次吃牛肉都会放一些辣油,虽然很辣但很美味。记得有一次吃牛肉,因为辣放多了,辣的嘴巴像搽了口红一样。如果不放辣的话,就不能体会到牛肉的真正美味了。真是让我进退两难。你要是把牛肉吃光了,千万别把汤倒了。因为用这种汤做麻辣豆腐或下面条都是非常好吃的。当然,你也可以专门买一盒牛肉麻辣豆腐或下面条。听了我介绍的这么多你的口水也一定想逃出嘴巴对不对?那我就告诉你这道菜是什么,好让你也品尝品尝。它就是“夫妻肺片。”
相似题目
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我运动,我健康,我快乐美丽的青春,散发着诱人的芬芳,潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀,青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这秋高气爽的十月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快而又精彩的校第20届运动会。健康是人类文明的象征,是事业成功的基石,是为祖国和人民服务的基本前提,也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生,首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去,在操场上,在阳光下,在大自然的怀抱中,自觉的投入到体育锻炼中去吧。无论是过去,现在和将来,健康一直是人类追求的永恒主题。体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力,调节紧张的节奏,提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果,领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值,感悟到体育实践中学会认知,学会做事,学会与同伴相处,学会生存的策略和方法,体育锻炼是走向健康,全面发展过程中的必经之路。体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步,比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人,也正因为他们被运动所倾倒,才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑,使比尔·盖茨年轻充满活力,让更多的人们被他们折服。体育运动给人带来活力。毛泽东曾说:“有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。”众所周知,毛泽东从青少年时期起,就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余,无论做操、跑步、游泳、爬山和野营,毛泽东都积极参加,认真锻炼。解放后,毛泽东曾先13次横渡长江,并写下了“万里长江横渡,极目楚天舒。不管风吹浪打,胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动,他像容光焕发的使者,向暮年人微笑致意,给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比,可使人体运动富有节律,使动作变得优美,柔中有刚毅。他让我们懂得,取得成功的关键,只能是体力和精神融为一体。如果没有经历跑步的冲刺,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。如果没有经历跳高中的一跃,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感。学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了,体育节的宗旨是:人人参与,班班展示。在运动过程中,我们有了向上的动力。凸显了班级建设与年级建设的凝聚力,激发了我们阳光运动的积极性,增强了我们终身锻炼的意识,使我们在收获友谊的同时,也获得了成功的体验。运动,多么骄傲,它让生命之树常青。生命,给予运动以真实意义。每一个细胞的组合,每一神经的连动,每一骨骼的存在,都串起了运动的全部,生命,多么可贵,它让运动的高峰迭起;生命,多么值得珍惜,它让运动之火绚丽多姿。生命,创造了运动;运动,使生命辉煌。“我运动,我健康,我快乐”,生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以,我们不能马虎地对待我们的开始,那么,就动起来吧,在运动中建筑出一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因运动而精彩!祝愿校20届运动会能够顺利的举行!初三:cherlyz1200字 初三 演讲稿
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我运动,我健康,我快乐说到运动,很多人都会怨声载道:运动有什么好的?减肥又减不下去,好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空,还白白浪费了时间。其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益,只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点:1、消除多余的脂肪和热量。2、改善心脏和血液循环系统。3、加强新陈代谢。4、强健肌肉。5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。6、控制体重。7、减缓老化速度。8、降低早逝的发生率。9、改善体形。10、降低癌症的发生几率。这就是“我运动,我健康”,看都这么多好处,我都惊呆了,相信你也会惊讶运动带来的这么多好处吧!而运动还有一个最大的好处---使人放松。经常运动的人都会有这样的感受:每次运动后,整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动,就像四肢肌肉都失血缺氧似的,浑身不舒坦。这到底是为什么呢?难道运动有一种神奇的魔力?其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因,它在运动过的大脑中格外活跃,在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时,会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应,令人身心情轻松,抑郁顿消。这样一来,人们的精神会变得活跃,心情也愉快起来。所以,人只要运动就会变得更加快乐。我运动,我健康,我快乐,还等什么,快跟我一起去运动吧!450字 五年级 说明文
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我运动,我健康,我快乐同学们,你们知道运动会带来什么好处吗?运动会使你健康,快乐,现在就让我告诉你我是怎么知道的吧!很久以前,我的免疫力很差,动不动就生病,一生病就要吃药,我看着那黑乎乎的东西就头晕,更别说喝了,再加上浑身难受,所以,我最讨厌的就是生病了。为了增强免疫力,我找了许多办法,可就是不管用。就在我快要放弃的时候,突然听到一个办法,可以运动呀!对呀,运动能增强免疫力呀!我怎么就没有想到这个好办法呢?于是,我就喜欢上了运动。我开始跑步,做操,跳高等。原来让妈妈送我去车站的我现在自己走着上车站了,原来倒车去学校的我开始下了车就走着去学校了,远来做操时爱偷懒的我现在做操时很认真。连在上体育时老师让跑步我都一口气跑完。这样一来,我的免疫力大增,原来爱生病的我不爱生病了。我变健康了,我变强壮了,这都是运动带来的好处。为了健康,我们一起来运动吧!望欣园小学六年级:王亚茹350字 六年级 议论文
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我运动,我健康,我快乐刚上学,就听见我们班的几个同学在大声嚷嚷,原来,前几天举行的足球赛一组都输了。一组不服气,他们与二组打赌说一组肯定会赢。于是我们决定今天放学后在花园的空地上集合。我也是1组的一份子之一。到了下午,大家一放学就来到空地上,用几个书包围成两个简易的足球门。准备比赛。这场比赛引来了许多的观众,1组的守门员身后,站着1组队长的弟弟,他眯着眼,好像很期待这场足球赛。旁边的小狗趴在地上,吐着舌头,好像也要观看这场足球赛,但它似乎并不感兴趣,躺在地上呼呼大睡起来。像是对足球赛的不满。可是队员们并不在乎这些,一个个精神抖擞,满是兴奋的情绪。球赛开始了,裁判员一声令下,把球跑到了起来。一组的一个队员马上跑了过去,用脚钩住了球。正准备把球传给下一个人的时候,二组的队长一个铲球带走了球。队长不愧是队长,不一会就带着球跑到了我们对的球门边上,他一个大力射球,球飞到了守门员的身旁。守门员立即跳到半空中,可惜没有拦住球。求从他的身旁飞走了。现在比分是一比零,我们落后了一分。接下来又开局了,对方一下带到了球,相传给别人,但是却踢歪了,正好传到了我的脚下。我赶紧带着球跑到对方球框附近,但是突然对方一个人想阻止我,我想都没想,一脚踢了出去。可惜被对方守门员拦住了。就在这时,球传到了我们队长叫下,他飞快地跑着,离球门还有很原时,他大叫一声,一脚踢出了求。对方守门员像是无法以身体挡住这个球了,就躲到一边。“耶!球进了!”我们欢呼着,这时裁判宣布比赛结束。我们虽然一比一平局。但是总比原来好。我们还要再次一决高下。虽然各个满头大汗,但心里却非常高兴。因为运动是人必不可少的。坚持运动是最重要的。运动使人健康,快乐。让我们一起来运动吧!我运动!我健康!我快乐!北京延庆县第四小学六年级:李翔宇650字 六年级 叙事
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我运动,我快乐,我健康热闹欢腾运动会,贸易学子显雄威。“我运动,我健康,我快乐”——是我们富乐实验小学每一次运动会的运动航向。8:00随着宣布运动会正式开始,各班队伍依次入场进行广播操的比赛。此时进行曲骤然响起,一个又一个班级排着整齐的队形,舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳,面带笑容,昂首阔步,展示出青年特有的朝气与活力。这些班级的表演各有千秋,有的队形多样,有的衣着亮眼,有的动作齐整,有的编排新颖,他们优美的舞姿吸引了所有人的目光。这些学生手中的道具可谓花样繁多、五花八门。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩,犹如春天的花朵,夏日的阳光,带着凉爽的秋风扑面而来,令在场的师生无不动容,无不欣喜。当行进队伍全部入场后,接踵而来的是广播操的比赛。各个班的同学尽然有序,动作一致,随着那“中国必胜”的号召力,我们就像身在北京奥运会里,我们就是那运动员,要为祖国尽一份力量,获一块金牌。再看那田径赛场上的运动员,也个个摩拳擦掌,毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩,拼尽全力,即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐,跳了一次又一次。接力赛的接力棒承带着运动员的希望和快乐。比赛一直延续到下午,师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响,本届运动会在全校师生的共同努力下,圆满的完成了各项赛事,顺利的降下了帷幕。看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时,我感到运动精神在展现得一览无余。我参加的项目是跳大绳,先是123班跳。三班可能在能发挥不好。跳了几个就绳子就停了。但是三班的加油声可不比一般和二班差。终于到我们了。“上场后,我们规定一个口号:‘一二一二’,一定要记住。”……友谊第一,比赛第二。不为荣誉,只为快乐和健康。650字 六年级 叙事
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我运动,我快乐,我健康我运动,我快乐,我健康运动能使我们变得体魄强健,意志坚定,更能增加我们面对困难的勇气,真可以称得上是“百利而无一害”。去年冬天,冰天雪地,气候寒冷,学校组织了冬季长跑活动,我们每天在课间操的时间内进行长跑。同学们迈着稳健的步伐,一股股白烟从大家的口中呼出,“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡,一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上,发出“咚咚咚”的响声,虽然气温已经降到了零下,但是大家的脸红扑扑的,丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷,可是跑步却使我们保持着一颗火热的心,这颗火热的心,在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒!以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷,我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。今年过年回老家,不少亲戚朋友都说我长高了不少,有的人说我今年比去年又长高了不少。妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错,过去的这一学期我确实是经常锻炼:每天中午都和同学们一起打篮球,每周五下午还要打球打到天黑,周日下午也要打一下午的球,平均每天都会玩一个半小时的篮球。篮球是一种竞技性很高的体育项目,要跳、跑,对各项身体素质要求也很高,起到了很好的锻炼作用,也许,这就是我的个子比一年前长高的不少的原因之一吧。运动能增加人体的免疫力,提高身体素质。体育精神高尚,能增强面对困难的勇气,也能增强意志;体育不单单是纯属体力的竞技,对智慧的要求也非常高,多多锻炼还能促进大脑的发育,避免脑供血不足的症状,因此,多多运动还会增长智慧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言:如果你想聪明,跑步吧;如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!体育是跃动的音符,体育是舞动的旋律,体育是运动的艺术。青少年的健康是国家的财富,更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄,才能为祖国和人民做出更大贡献,拥有更加幸福的生活。“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念人人知晓,并深入人心。来吧,亲爱的同学们,让我们走到操场上来,走到阳光中去,呼吸清新的空气,沐浴和煦的春光,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的美丽,体会运动的快乐。为了健康,为了未来,让我们积极行动起来,满怀激情地投入到体育运动中去吧!900字 六年级 记叙文
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我运动 我健康 我快乐我运动 我健康 我快乐 巨人学校总部 指导教师:张之廉从小我就喜欢运动,也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我,当我还在她肚子里的时候,她就为我许下了一个愿望,希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴,在运动中健康、快乐的成长。记得小时候,爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩、嬉戏分不开的。每当假期来临,父母就会带我去与大自然亲密接触,让我满眼都是美丽的油画,让我感受溪水从脚下缓缓流过,让我与小鸟一起歌唱……。最开始爬山,我是被别人拉着小手上去的。但渐渐的,随着我慢慢长高,步伐也变得越来越矫健了。于是我脱离那只大手,常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。戏水是孩子的天性,我的这一天性从小就很好的显现出来了,到后来它的兄弟——游泳成了我最喜爱的运动之一。有一次,我同妈妈像往常一样在泳池中戏水,当我看到那些在水中自由自在游泳的人时,我便对妈妈说,“妈妈我也想向大人们一样,在水里游。”于是,妈妈为我报了一个蛙泳学习班。使我终于受到了正规的训练,还记得我是当时班上学的最快、最好的,九次课后我就可以自己游五十多米了。从那以后,每当我在游泳池游泳时,许多人都会向我投来赞赏的目光。之后我又学会了自由泳。那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。那是阳光明媚的一天,游泳馆刚刚清完池。我同往常一样,“扑通”一下就跳下水了,这一跳可不好了,我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了,我一看水温,啊!13度,这不是想把人冻死吗?老师解释是因为刚换完水,所以水温低了,可这么冷的水他竟然还让我们下去游!老天爷呀,他是不用下水,我估计他下水之后一下子就蹦起来了。唉,师命难违呀,我咬着牙跳了下去,游了起来,可不知怎么的,腿僵的连水都打不起来了,顿时浑身都是鸡皮疙瘩,这跟在冰窖里没什么两样。据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳,他说我嘴唇是暗紫色的,浑身毛骨悚然。不过这次课使我增强了意志,也使我变得健康了许多。运动不仅使我健康,还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库,我体验了渔民生活。我先乘着小渔船到水库中心,可是看到水里那么多可爱的小鱼我等不及了,便带着救生圈跳到了水库里。啊,真舒服呀,水中鱼儿围着我游来游去,不断用尾巴打着我的小腿,它们是在欢迎我吧!在水库里游泳很静,很静。在那里我得到了很好的保养,用一种从没见过的静对自己的保养,在那里,我的心很静,我轻轻地躺在水面上,感受,感受……两年后的一种感觉与它产生了巨大的落差,还记得当时是我第一次下海游泳。那次是在北戴河,我从金光闪闪的沙滩上一下子扑向那无际的大海,没想到大海竟不接受我,它用它那只巨大的手将我推到了岸上,嫌我年龄小,不让我游吗?我要让你看看我的本事!我又一次扑向了大海,这回他那只手缩了回去,让我扑了个空,之后它又用那只巨大的手将我推到了海边,我一赌气跑回了沙滩上,浪花击打着岩石,发出阵阵响声,好像在嘲笑我。我生气了,大海我不怕你。我奋力冲向大海,在海中自在地游起了泳,这次不知是大海终于服输了还是在欣赏我优美的舞姿。我借着海浪的力,在海水中左右摇摆,享受着海的浮力,海洋那无边的胸怀。运动是一种乐趣,是一种享受,它伴着我一路走,它使我在挫折中变得健康;使我在成长中获得快乐。1200字 六年级 议论文
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我运动 我健康 我快乐人们常说生命在于运动,一个人只有爱运动,才会健康快乐。我们的生活中少不了运动,打羽毛球、跳绳、游泳、跑步……但我最喜欢的一种运动是踢毽子。在很久以前,我还是一个踢毽子连一个都踢不好的笨女孩。每当看到班里踢毽子的同学在体育课上大展身手时,总是令我羡慕不已。只见他们熟练地将毽子踢上踢下,有时还换着花样地踢。似乎这毽子是一个“小机器人”一样,任由他们随意的“按”上面的“机关”。看着他们踢毽子的矫健身影,我不由得在心中下定决心:我也要享受这种在运动中寻找到的快乐的感觉。又一次放学后,我像一支离了弦的箭奔进了小店,迅速选购了一只漂亮的毽子。回到家,我一放下书包,就下楼练起毽子来。都练了好几遍了,可仍旧和以前一样,这毽子就像一只不听话的小鸡一样,想逃离我的“手掌心”。真不愧叫鸡毛毽子!不一会儿,我就累得气喘吁吁、满头大汗!刚又开始就失败了,我就想一个泄了气的皮球一样气馁。但又一想,我不能轻易放弃,失败是成功之母啊!所以,我一定要再多加练习,不然,怎能成功?就这样,我又开始了第二次练习,我先仔细观察了一下,找了一个没有风的地方,开始了练习。渐渐地,我知道了踢毽子也是要有技巧的,可以先练习空踢,掌握平衡。然后再练习用毽子踢,两只脚要配合,使脚和毽子协调一致。不仅右脚要用劲儿踢毽子,左脚也要配合。踢毽子时两眼要注视着毽子,不要光看动作有没有做对,从而忽略了毽子落在哪儿。看着毽子像一只蝴蝶似的在空中翩翩起舞,一会儿飞高,一会儿飞低,我心里特别高兴。因为我学会了踢毽子,也尝到了成功的喜悦。为了证实一下我踢毽子的技艺如何。我和表妹就约好,进行踢毽子大战。这天早上,我们来到了指定地点。先是由她来踢。“一,二,三......十......”我一边帮她数着,一边担心,她会不会一直踢到好几十个呢?我紧张地手直搓着裤子,我这种雕虫小技,可跳不到四十多个的呀!“十八,十九。呀!”表妹失误了。真是虚惊一场,吓死我了。“我起了一个不好的开头呀!”表妹垂头丧气地说。该我了。“一,二......十八,十九,二十。啊!”没想到我也失误了,不过还好,我赢了。虽然只比她多跳了一个,但也算是很好了。在接下来的两场比赛中,我以比她多五个的成绩战胜了她,虽然我还称不上是“踢毽子大王”,但总比以前那个不爱踢毽子的小女孩要好多了,因为现在的我爱运动了。其实踢毽子的好处有一箩筐呢!它对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能。可以让人体的关节得到横向摆动,带动身体最为迟钝的部位,从而大大提高各个关节的柔韧性和身体的灵活性。另外,对颈椎病、头痛、眼睛不适、肩颈病等慢性疾病也起到了很好的缓解作用。而且小小毽子在人群中上下飞舞,不但可以强身,还可以增进朋友间的感情,一举多得,其乐融融。有一位伟人曾说:“运动是一切生命的源泉,运动是世上最好的安定剂。”正是如此,我喜爱运动,运动给我带来了无限快乐。我运动,我健康,我快乐!六年级:叶怡林1000字 六年级 叙事
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健康快乐运动健康的身体对于健康的头脑是必要的。大家都知道,要有健全的头脑,就应有健全的身体。这是至关重要的。我们只有保持身体健康,才能在学习和工作中精力充沛,生活愉快。为了保持健康,体育锻炼是最好的方法。锻炼,不仅可以强健我们的身体,而且对我们的身心也很有益,如:爬山,可以磨练我们的毅力;举重,可以磨练我们的韧力;跳绳,可以使我们长的越来越高。所以 我总是积极参加体育锻炼,身体很好,很少生病。我要坚持体育锻炼,为国家多做些事情。要想健康,不仅要好好的锻炼身体,更重要的是环境。环境好了,参加户外运动,我们能更接近大自然并能吸收新鲜空气。如果像现在这样,到处都是汽车的尾气和烟雾的熏扰,即使我们加强锻炼,也同样不会有一个好身体的。创卫是现在大家都在号召的事情,简单地说就是保护环境。保护环境,其实对我们每个人来说都是举手之劳,捡起地上的一片纸,不要往地上吐痰等等,别看都是小事情,却跟创卫有着密切的关系。同学们,要想有一个良好的身体,不仅要锻炼身体,更要保护环境。环保,从我们身边的一点一滴做起,让我们有一个好的身体,好的环境吧!我们总是憧憬着未来,希望自己成为这样那样的人.悲哀的是我们做了之后却往往不那么快乐,走到终点才发现它只不过是个中转站.我相信,快乐是一种精神,不停的诱惑却永远捕捉不到.。曾经以为在食堂吃饭时不用排队,会快乐,后来才知道原来无秩序是不成方圆的。曾经以为晚自习上课是有趣的,会快乐,后来才知道考试越来越多。曾经以为学习充满挑战,会快乐,后来才知道,考砸之后那种渴望的煎熬。曾经以为睡到自然醒来最舒服,会快乐,后来才知道,吃不到早饭,一上午饿着肚子也很难过。所以,快乐是什么?是得到与得不到,好与坏...之间的一种感觉吧!健康快乐运动,每一项对我们来说都非常重要。健康,可以让我们拥有一个良好的身体;快乐,可以让我们每天都开开心心;运动,可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项,做一个健康快乐的人吧!700字 六年级 读后感
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我运动,我快乐,我健康我运动,我快乐,我健康俗话说:生命在于运动。运动会让你更加快乐,运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子和登山,从我得到许多收获,体会到许多乐趣。先说踢键子吧。这两天,我们学校举办了体育节。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在,我一直都坚持练习踢键子,每天至少要练半个小时。渐渐地,我踢键子的水平提高了,身体也越来越健康了,很少生病。在比赛那天,因为我平时刻苦练习,一口气踢了27个!这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩,心里别提有多高兴了!登山也是一项不错的运动。每个周末,妈妈都会带我去登山。登山时可以呼吸到新鲜空气,欣赏到美丽的风景,还可以锻炼意志。每次登山,都要咬紧牙关,坚持到底才能登上山顶。今年五一,妈妈带我去登泰山。一开始我还满怀信心,一路领先跑在前面。到中天门时,我累得腰酸背疼,连呼吸都感觉困难了。我一屁股坐在台阶上,说:“我不往上爬了,咱们回去吧!”妈妈说:“这才只是开始呢。泰山最美的风景你还没看到。一遇到困难就后退是做不成任何事情的。来!咱们一起努力,坚持就是胜利!”在妈妈的鼓励下,我鼓足勇气,又踏上了登山的路。最后我终于登上了玉皇顶。站在山顶,我向四周眺望,四周的一切都感觉非常渺小。我真正体会到了“会当凌绝顶,一览众山小”的意境。妈妈告诉我:“无限风光在险峰,只有经过努力才能欣赏到最美的风景。”登山让我的腿更加有力,身体更加健康,更重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难,有毅力才能成功。运动是生活中不可缺少的一部分,运动可以让你越来越年轻,运动可以使你长寿。运动是快乐的,运动是美好的,运动是重要的,也是我们每个人每天都应该做到的。希望你也赶快加入到运动的行列中来吧!宣师一附小四六班:刘心怡650字 四年级 叙事
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我运动 我健康 我快乐因为我运动,所以我健康;因为我运动,所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。刚放寒假的时候,妈妈说我又胖了,该减肥了,什么“肚子大,腿儿粗”……我简直是再也听不下去了,再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥,加强锻炼,让我的胖肚子瘦回去,说运动就运动。第一天,吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天,刺骨的寒风吹过我的脸上,让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九,夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后,那叫一个累呀!回到楼上,还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧,没想到妈妈开口说:“接着来吧,打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳,出拳要准。”这是武术拳动作要领,你们想知道我练的如何,那就看看我的照片,怎么样还凑活吧。武术拳练过之后,刚想休息一会儿,妈妈又开口说:“趁热打铁,再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作,把爸爸逗乐了说:“为了咱们俩的肚子能得到改变,互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点,爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限,实在是起不来为止。就这样,我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了,腿细了,个子也长高了。同时我还总结到了:只要真诚的对待运动,就会体会到“我运动,我健康,我快乐!”山东省东营市胜利油田科技小学三年级三班三年级:王嘉豪600字 三年级 叙事
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我健康、我快乐、我运动健康、快乐、运动,每一项对我们来说都非常重要。健康,可以让我们拥有一个良好的身体;快乐,可以让我们每天都开开心心;运动,可以让我们有一个好的身心。让我们做一名健康快乐的人吧!从小我就喜欢运动,爱跑、爱跳。记得小时候,爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。每到周末,父母就会带我去与大自然亲密接触,让我满眼都是美丽的风景,呼吸着新鲜的空气。我们去爬山,当时我是被父母拉着小手往上爬的。我累了,爸爸就会把我举到肩头扛着我继续爬,直到爬到山顶为止。但渐渐的,随着我慢慢的长高,步伐也变得越来越矫健了。于是,我脱离了父母的双手,常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。戏水是孩子的天性,我喜欢玩水儿。每年夏天,我会和家人到海边去度假,我和爸爸每天都要在海里游泳,大海就是我最亲密的朋友,。记得,我第一次去海边,第一次在海里游泳。看到大浪,听到涛声,起初我有些紧张、害怕。是呀,我不会游泳,担心自己会有生命危险。可是妈妈一直鼓励我,爸爸领着我来到海里耐心地教我,告诉我游泳动作要领。在爸爸的带动下,我像一条小鱼在大海中自由自在地游,享受着海的浮力,海洋那无边的胸怀。也许我有游泳的天分吧,没用多长时间我就学会了游泳,嘿嘿……我挺厉害吧!还记得我上二年级的时候,随着冬天的到来,学校校长要求同学们,每天在第二节课间时间举行跑步活动。跑步开始了。每个班级排着整齐的队列,在老师的带动和鼓励下,每个同学的脸上都挂满了笑容,每个同学的身体中开始迸发着力量,每个同学的脚下迈出整齐的步伐,在校园里一圈一圈地奔跑着,呐喊着,将寒风甩在了身后,将烦恼抛在了脑后,将希望的生命之火点燃在这个寒冷的冬季。冬季长跑,使我们变得阳光、健康、快乐!运动是一种乐趣,是一种享受,它伴着我一路走,它使我在挫折中变得健康;使我在成长中获得快乐。北京芳草地国际小学远洋分校四年级:韩浩天700字 四年级 叙事
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运动健康快乐随着冬天的到来,我校举行了冬季长跑活动。俗话说:“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康,那学习再好,拥有再多的财富又有什么用呢?冬季长跑在吴校长的倡导下,伴随着“我阳光,我快乐!我运动,我健康!”那嘹亮而又整齐的口号,渐渐的拉开了帷幕。那崭新的校旗挥舞起来,长跑开始了。每个班级排着整齐的队列,同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来,全校的师生都精神饱满的参与其中。但是由于长时间的不运动,跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般,疲惫不堪,甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下,每个同学的脸上又都挂满了笑容,每个同学的身体中又开始迸发着力量,每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。大家奔跑着,呐喊着、跳跃着,将寒风甩在了身后,将烦恼抛在了脑后,将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。长跑结束,同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静,那句“我阳光,我快乐!我运动,我健康!”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。冬季长跑,使我们变得阳光、健康、快乐。(指导老师:倪培宁)400字 五年级 叙事
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健康运动快乐成长有句话说得好“生命在于运动”没错,你瞧,无论是六七十岁的老者,还是我们这些活泼可爱的祖国的花朵,大家都在坚持运动,并体验运动带来的快乐。 我是一个不太善长体育运动的小男孩。平时除了参加学校的体育活动外,业余时间很少锻炼,而是喜欢静静地坐在书桌前品味我的那些书。由于缺乏运动,有时就会闹病。为了增强体质,我在妈妈的带领下开始了运动。 记得一个周末的清晨,我和妈妈到小区的空地上打乒羽球。我和妈妈各自选好位置,开始了运动之旅。轮到我发球了,我用拍子使劲把球打过去,只见妈妈身手敏捷,轻轻一拍球又向我飞了过来。我身子向前一倾,可球还是不听话地落在了地上。就这样,几个回合下来,我已经累得气喘吁吁、大汗淋淋。可妈妈依然跟没事人似的。我有点不想打了,妈妈似乎看出了我的心思。开始鼓励我,努力没有白费,通过练习我终于能够挥洒自如地接住飞过来的球。妈妈冲我竖起了大拇指,我的脸上也露出了甜甜的微笑。通过这件事让我开始喜欢体育运动了。接下来我又练习了跳绳,从最初的不能连续跳到现在可以不间断的跳。 我认为,运动不仅让我强身健体,更多的磨炼了我的意志。同时还让我收获了喜悦。我想说:“运动使我健康,运动使我快乐。”大家快快行动起来加入到体育运动中来吧!500字 五年级 叙事
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我运动我快乐“叮铃铃"下课了,同学们欢呼雀跃,教室里有的同学在看书,有的在画画,有的已经开始下棋,还有的像离弦的箭一样冲出教室,飞奔到操场上……顿时,宁静的中院变得沸腾起来。丢沙包的,跳皮筋的,踢毽子的……我最喜欢跳绳,同学们的跳绳技术都很高超,李柔嘉和邢诗蕊摇着绳,仿佛是在空中练习画圆,画了一圈又一圈,其他同学一个接着一个跳,好像一条龙在空中盘旋,看着他们跳,我真高兴,我很想尝试一下,但我又不敢,算了,我还是在旁边看着吧。这时,我的好朋友王彦洁看见了我说:“你也来跳吧。"我笑了笑说:“算了,我还是看着你们跳吧。"王彦洁走来说:“你就试一下,说不定就会了。"“我行吗?”“没事的。”在王彦洁的鼓动下,我跳了我人生中第一次绳。该我跳了,双腿有点发抖,但还是要跳,我双腿向上抬,腾空一跃,落地的时候,我紧张的心差点都要碎了。我居然会跳了,高兴的手舞足蹈,更让我出乎意料的是我接住了前一个同学的绳。刚才我还在想会不会接不住绳,如果没接住,后面的同学就埋怨我了。原来是我想多了,其他同学不但没有责怪我,反而说我跳的好。听了同学们对我的称赞,心里像吃了蜜一样甜。不一会儿便上课了,我依依不舍地回到了教室。从那以后,我不开心的时候我就会拿出绳来跳一跳,心里的压力,一会儿就烟消云散了,有时我还会约同学一起去跳绳,在跳绳中,我感受到了快乐。我喜欢跳绳,是它给我带来了勇气,给我带来了快乐,我爱跳绳!550字 四年级
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我运动,我快乐这是美好的一天,因为我们学校举行了运动会!我这个体育委员当然不能错过这种事。因而我报了垒球和跳高。垒球还算不错,可但从来没比过跳高的我还是在赛场上败下阵来!在我们前面比的是四年级的小妹妹,她们气宇轩昂,精神抖擞,一点都不比我们差,看着她们跳,我的腿似乎有点象“罢工”——开始都起来。我暗暗对自己说:“别怕,张秋怡。同学们都在为我加油,怕什么!只管条我自己的。”当我看到张婷婷张婷婷那么自然,我也不那么慌张了!时间不知不觉的溜走了,很快到六年级比赛,前几个同学相当厉害,我不禁有点后悔,但比赛已经开始。到我了,我先调整了一下心情,尽量让自己平静一些,为了605班,我豁出去了。前几干跳得不错,连跳了5杆,我简直不敢相信。同学们的加油声此起彼伏,甚至有些男生为了激我,还说什么:张秋怡坑定跳不过去,没希望……之类的话,但我知道他们的目的是让我爆发出潜能,我不能辜负他们的期望!于是我皱紧了眉头,下定了决心一定要成功。可不知为什么总是事与愿违?当干的高度升到1.8米时,我连跳了两次都没成功,第三次如果再失败,就要out了,我拼了命的冲出去,在起跳的那一瞬间,眼前的一切仿佛都凝固了一般,好像慢动作地播放,就在那一瞬间,不只是我,大家的心都在剧烈地跳动。眼看两只脚已经落地了,但杆子也随着落了地。我淘汰了,场地上想起了一阵叹息,但叹息声中仿佛还嘈杂一些幸灾乐祸的笑声,鼓掌声。我知道我失败了,但我尽力了,我还是胜利的,快乐的。尽管这次我输了,但我却真正的体会到了运动的快乐!宋诏桥小学六年级:张秋怡550字 六年级 叙事
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我运动,我快乐今天的天气格外晴朗,碧蓝的天空像蓝绸子一样,万里无云。我们学校举行了运动会,这次运动会的主要项目有体操、田径、跳绳、踢毽子、拔河比赛等,同学们的脸上都洋溢着可爱的笑容,运动场上更是热闹非凡,运动员们个个精神饱满,跃跃欲试,都充分发挥出了自己的力量,使整个操场上充满了激情的喊叫。“加油,加油……”一阵阵清脆的喊叫声传遍了学校的每一个角落。没错!是我们班正在与别的班进行拔河比赛,当然我也是比赛队员之一。赛前,我对这场比赛是很有信心的,因为我认为我们班的同学都很强壮,理所当然没有那么担心。“预备……”比赛快要开始了,我的心情十分紧张,我仿佛听到了自己的心脏在不停地跳动,好像快要跳出来似的,我的手掌也开始冒汗了。随着一声哨声,比赛终于开始了。我们精神抖擞,一个个像大力士一样,拼命地拉着绳子,谁也不让谁。我那时脑海里一片空白,心里只是想着“用力拉,用力拉……”我们班同学用尽全身力气,一张张脸蛋都涨得红红的,一张张嘴都闭得紧紧的,一双双手都紧紧握住绳子。绳结忽左忽右,胜负难料。这时,响起了场下拉拉队此起彼伏的加油声:“一二!加油!一二,加油!……”在拉拉队的鼓励下,我们咬紧牙关,屏住呼吸,拼命地往后拉。最终,在对方体力欠佳的一瞬间,我们配合默契,猛地用力一拉,绳结移向了我方!随着结束哨声的响起,同学们高声欢呼,一片欢腾,人人心情开朗,个个笑逐颜开。比赛结束了,我们胜利了。我们班获得了级部拔河比赛第一名的好成绩,我感受到了我们班的团结精神力量,我为这一点感到自豪和骄傲,我由衷地扬起了一个阳光灿烂的笑容。550字 五年级 记叙文
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我健康,我快乐健康能给予我快乐,快乐能让我健康成长。我是一个充满快乐的女孩。从出生以来,我很少生病,如果有生病只是小感冒而已,所以我快乐。我体质健康。有一次,爸爸和妈妈都感冒了,唯独我没有生病,还像一只小猴子一般左蹦右跳。你说我的体质强不强?我为什么身体这么健康呢?是因为我每天都会坚持做许许多多的健身运动,没吃油炸零食。每天一放学,同学像小鸟一般飞出了笼似的飞出教室,飞到了小卖部买东西吃。嘴里不时吐出几个字。呀!真是几只小馋猫。还请我吃呢,我可是立刻拒绝。我的思想也很健康,从上小学以来,每当周围的同学一困难时,我总是伸出友谊之手帮助他们。如:有的同学家里穷买不起书,我就帮他们买几本送给他们,当值日班子时,我总是帮老师分忧,管理好班级。当同学遇到难题时,我帮同学分解难题,讲一遍,如果听不懂,就讲第二遍,第三遍……直到听懂为止。我还经常帮助那一些需要帮助的人。有好看的书和同学一起看,有好吃的东西和同学一起吃,春(秋)游时,和大家一起分享东西,一起快乐,一起向新的目标努力地进步,共同进步,共同成长。当四川大地震,青海泥石流,森林火灾等自然灾害危及人们时,我会用自己的零花钱捐献给灾区的人民,让他们感受温暖。我认为,身体健康很重要,思想健康是财富,更加重要。如果每天做一件令大家快乐的事,无论付出什么都很值得。我要健健康康,快快乐乐地成长。550字 五年级 叙事
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我运动,我快乐(2)我运动,我快乐我是一个热爱运动的阳光男孩,运动是我学习以外最主要的生活内容之一。在学校开展的“阳光体育”活动中,我真切地领略到了运动的魅力和运动给我带来的无穷乐趣。运动使我的生活丰富多彩。几乎所有的体育运动我都喜欢,在运动中我享受到了莫大的快乐。快乐在于篮球场上的心无旁骛,快乐在于游泳池里的水花飞溅,快乐在于球友之间的赞美喝彩,快乐在于球赛之后的大汗淋漓,快乐在于甩甩头、向前冲永不放弃,快乐在于生命因运动而无比美丽。运动使我结交到许多好友。在“阳光体育”活动中,我认识了很多球友,相同的志趣使我们建立起深厚的友谊,每当遇到不开心的事,我总是愿意和球友们聊聊,在球友们的鼓励和帮助下,烦恼顿时被抛到九霄云外,而最让我得意的就是球友们经常说“只要有你在,整个球场就会充满活力。”从这些球友身上,我得到了很多帮助,也感受到了很多温暖,我也总是常怀感恩之心,在他们遇到困难的时候,尽我所能给予帮助。运动让我感悟到做人的道理。每天1000米的长跑和篮球场上的积极拼抢,让我懂得了坚持体育锻炼,仅凭爱好是远远不够的,还需要有永不放弃的恒心和坚持到底的毅力,人生是不断挑战自我的过程,要学会合作与分享。生命在于运动,热爱运动就是热爱生命,我希望在坚实的跑道上跑好我人生的每一步,在运动中尽情地享受健康和快乐,奔向美好的未来!550字 六年级 日记
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