我学会打篮球
这学期,妈妈给我报了两个兴趣班,一个篮球一个美术。美术我很喜欢,但篮球课我却非常不想去,因为我怕热又怕累。妈妈希望我既可以锻炼身体又可以减肥,所以必须要去。
上课时刚开始是热身动作,我们在场地上跑五个来回,跑得我上气不接下气,都快累死了样的。然后做一些拉伸动作如:左脚踢右手等其他动作。做完之后我们就开始练习篮球基本动作,练习完开始学习三步跨篮,我是这样学会的——先把球向前方的地方拍一下,然后拿起球,向前走三步再跳起来,手腕往前推就可以进球了。我自己想:我经常练习一定会投中的,第一次打完球后,我的全身肌肉一直在发痛。
以后我每个星期六都去学习篮球,我的动作已经准确了,并且能三步跨篮投球成功。慢慢的我的小肚腩上的肉肉也下去了,并且还轻了几斤,我好开心啊!
我越来越爱打篮球了,在我的不断练习下,我相信我以后一定能参加全国大赛的,我就可以成为体育明星了。
有趣的书
书是一位朋友,陪我一起走遍天下;书是一个港湾,在我疲惫时伴我休息;书是一位良师,在我疑惑时为我指点迷津。因为看书,我也常常闹出一些笑话。
妈妈曾经给我买过一本我梦寐以求的《狼国女王》,我看得爱不释手,吃饭看、走路看、睡觉前看、连写作业时都看。有一次,我正在房间里入迷地看着本书,妈妈大声叫:“郭羽乐,吃饭了!”我也大声回应:“知道了,马上来!”我正准备放下书,又一想,反正也差不了几分钟,把这一页看完再去吧!我继续看,结果一页接着一页,不知过了多久,妈妈冲了进来:“你为什么还不出来吃饭?”说完,便把我心爱的《狼国女王》收走了。我吃完饭,认真写完作业,十分卖力地求妈妈把书还给我,费了九牛二虎之力,终于要回了我最爱的书。
终于有一天,我看到了《狼国女王》地结尾,我边走路边沉浸在精彩地情节里:“紫葡萄狼王为了救自己的臣民,不顾自己得生命跳下如死神一样的泥潭,可是当怕亚丁狼群……”
突然,脚下被什么东西绊了一下,书“啪”的一下掉在了地上,等我回过神来,书早已经被地上地一滩水打湿了,我把它捡起来时,它已经湿得不成样子,结尾也看不成了,想到它刚才还被我爱不释手地捧在手里,我现在后悔极了。下定决心,以后一定要在合适的时间地点看我心爱的书。
读书真有趣,我从读书中学到了很多道理!我要做一位真正的“爱书人”。
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我学会了打篮球我和爸爸来到篮球场,看见爸爸上篮步伐轻盈,身手矫健,一投一个准,非常轻松潇洒,我也跃跃欲试起来。我用双手把球抱在胸前,双腿微微弯曲往下蹲,然后踮起脚尖,迅速直起身,使劲往上一跃的同时用力把球抛出去,我以为球会精准地投进篮筐里,没想到球只抛到距离我脑袋顶上方不过1米高的地方,然后轻轻落了下来。我又生气又尴尬,爸爸忍不住笑出声,我不服气地说:“哼,这次只是小小的失误,下次准能投中。”我又站到篮筐前,使出吃奶的力气将球抛出去,没想到,球像被施了魔法一样,直直向空中飞去,又重重落在我眼前,就是投不进篮筐。我把球狠狠地摔出老远,看着我气急败坏的样子,爸爸耐心地对我说到:“投球一定要稳、准、狠,稳是手要拿稳球,准是要瞄准篮筐,狠是投球要用力。”我按照爸爸教给我的秘诀,双手抱着篮球,深深吸了一口气,在原地拍了四五下之后,我边带球边往篮筐移动,等到距离篮筐一两米时,我用力将球向上一抛,球在空中划出了一道弧线,在篮筐上旋转了几圈后,精确地落到了篮筐里,“耶,我终于投进啦!”我高兴地又蹦又跳,爸爸微笑着看着我,冲我竖起了大拇指。450字 四年级
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