我学会了游泳
夏天到了,我又可以像一条小鱼儿一样欢快地游泳了。享受着现在的甜,我就会想起当初的苦。
以前,每次去游泳我都只能看着别人在水里像在陆地上一样行动自如,而自己只能套上游泳圈在水里瞎游,唉,要是我会游泳就好了!所以,我决定跟姐姐学游泳。
姐姐说:“你要先学会憋气。”憋就憋!我吸了一大口气,蹬着眼珠子,把鼻子捏住,头一沉,憋了四十秒呢!我心想:“哈!太简单了!其他的步骤也一定很简单!”
然后是学动作。姐姐告诉我要手脚并用,把双手往外拨水,双脚往外张开再合上。我每次做这个动作的时候,我的屁股都会翘起来,我就努力地把腿张开,这样我就可以在水中浮起来,不会沉下水底。
基本功学会了,接下来就是学换气。游泳时没气了就要换气,这可是很关键的基本技能。我双手往水里一撑,头就露出水面,快速地吸了口气,然后往水里一沉,不好!在下沉的那一刻,我呛水了!我难受极了,迅速向岸边游去。我上了岸,鼻子又酸又痛,特别难受。我心里敲起了退堂鼓,还是不学了吧,游泳这么难!再说了,如果溺水了、抽筋了怎么办?我的心里仿佛出现了两个小恶魔,一个说学,一个说不学。唉,到底要不要学啊?这时,我想起了一句话:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。我再次鼓励自己,只要坚持,就一定能成功!我决定坚持学。就这样,经过不断反复练习,我终于可以不靠别的工具在水里游动了。
我真该感谢当初那个选择继续学的自己,不然,我就不会有这个好的结果。我很高兴,我不但学会了游泳,还学会了一个道理:只要愿意学习,就一定能够学会!
我学会了打羽毛球
平时,我经过小区的羽毛球场,总能看见有很多人在打羽毛球,他们玩得可开心了,我很羡慕,所以我请求外婆教我打羽毛球。
一天,天气晴好,外婆开始教我打羽毛球。外婆让我用右手拿羽毛球拍,左手拿羽毛球。开始发球了,第一次,我把羽毛球抛向空中,举起拍子,身子往前一扑,扑了个空。羽毛球掉下来的时候,砸中了我的头,我感到我的头有点疼。第二次,我又把羽毛球抛向空中,我再次往前一扑,又扑了个空,但是羽毛球并没有落下来。我抬头一看,啊,羽毛球卡在树丫上了。我着急地仰望树枝,正在想办法怎么拿下来,没想到这时候一阵风吹来,羽毛球掉了下来,又砸中我的头。唉哟,这球怎么老是找我的头来砸呀?第三次,我把羽毛球再一次抛向空中,我往前一扑,这次,终于打到了球,我很开心。
我试着跟外婆对打,可是,外婆开了十几个球,我一个都没接到。我说:“外婆,学羽毛球太难了,我不想学了!”外婆对我说:“学习就是这样的,你要坚持,你要很早就做好接球的准备,不要等球来了才动手打,来,我再教你一遍。”我用着外婆教我的方法,果然接到了球,我开心极了。我继续练习着,接到球的此事也越来越多了。这天下午,我只学会了怎么发球。接下来的几天,我缠着外婆教我打羽毛球,我学会了接球、杀球……一个招数都要学很久,我终于可以和外婆对打了。外婆不断说着:“好样的!”我心里感到很自豪。
我现在才知道,原来无论做什么事,都要刻苦用功才能成功!
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我学会了游泳每当暑假到来,看着别人已经熟练自在地在游泳池游泳,我就无比羡慕。这个假期,我终于也学会了游泳。第一天下游泳池,我又紧张又兴奋,想象着待会儿会有什么大事发生。不过,好像也没啥东东。只见教练吹着口哨,指示我们憋气、换气。我一头扎进水里,听着教练的哨声,在水下吹泡泡,再抬头“啪”一下,再进入水中,就这样连续做了二十多下。我心想:憋气、换气也没什么呀,挺简单的!我们练了两天,接着又学了漂浮,只要憋住气一蹬腿就可以浮起来,我们学得很有兴致。接下来,教练教我们划手与蹬腿的动作。我认真地听、仔细地做。刚开始,我的腿有些斜,不过教练帮了我一下,我就可以了。“划手要像画爱心一样,向下划,在胸前抱住;蹬腿必须先把腿折好,脚摆成”7“字形,扇形地蹬出去。”这是齐教练经常对我们说的话。我都做得十分标准,每次看见教练冲我竖起大拇指,我都十分高兴。到最后,教练要求我们把漂浮、划手、蹬腿和换气的动作结合起来。经过他给我们的示范和指导,大家信心十足的练习起来。刚开始还好,可是后来在抬头换气时,腿弯了。教练见了,过来对我说“除了蹬腿,在做其他动作时腿必须是伸直并拢的,手—脚—手—脚的做。”可我后来划手时,手又划到两边去了。一会儿这样、一会人那样,站在岸上的爸爸还板着脸批评我。于是,我暗暗下决心一定要练好。我巩固了一下教练讲的要领,认认真真的练习,在水下尽量放松,并多多注意动作的衔接。慢慢地,我又变标准了,还可以一次性做五六个换气动作。那几天,我刻苦练习。不管怎样,还是磕磕碰碰学会了游泳喽!我终于学会了游泳,一想到我可以像小鱼一样游来游去,我就无比快乐。650字 六年级
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我学会了游泳今年暑假,妈妈给我报了游泳班,同时为我买来了游泳衣,游泳帽,还有游泳眼镜,一切准备就绪,时间一到,我就去学游泳了!第一步:基本动作学蛙泳之前,当然还要学基本动作,那就是憋气和漂浮,老师先教我们憋气,他给我们示范了一遍,我们便开始练习起来。我把身子埋入水中,大大地吸了口气后便把头快速埋入水中,憋住气,慢慢地吐泡泡,等坚持不住再抬头,再吸一口气,就这样反反复复地做着这个动作,直到老师满意为止。学会憋气,就要学漂浮了,看起来似乎很简单,其实还真有一点难度!老师先用手抓住栏杆,头埋进水中,手脚放松,手慢慢脱离栏杆,身子一下子就浮起来了!过了一会儿,老师拍了一下水面,头就伸出来了,可真神奇啊!我照着老师的样子,本以为可以浮起来,不料,我居然沉下去了,老师鼓励我再试一次,全身要放松,哈哈。我成功了,老师让我们浮着游到对面,我们个个精神抖擞,向对岸漂去……第三步:学蛙泳最有难度的一节课终于来了,首先,老师让我们先在他旁边看他的脚如何运用的,在老师的示范后,大家都趴在游泳池的旁边做起来:我先把脚伸直,当老师喊“一、二、三”的时候,我把腿折成青蛙状,此时的我如同一只美丽的小青蛙在跳动,我沉浸在自己美好的幻想中。不过我很快清醒了过来,老师一声令下:“蹬!”我们的腿马上向外蹬。训练结束后,老师依依纠正我们的动作,最简单的要数手了,老师为我们示范了一遍,我们一下子就学会了,最后就是手脚结合,我们跟着老师的节奏,认真地训练着。尾声太棒了!我花了10天的时间学会了游泳,我喜欢游泳这项体育运动。600字 六年级
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我学会了游泳暑假到了,爸爸说带我去学游泳,我高兴极了。中午吃完饭,我兴高采烈的和爸爸来到游泳馆。游泳池里人好多啊!我看见大家都在像鱼儿一样自由自在的游着,我高兴得不得了,迫不及待地跳到水里,结果呛得我半天喘不过气来。爸爸说游泳最基本的就是蛙泳,因为蹬腿像青蛙,所以叫蛙泳,并且让我抓着游泳池里的栏杆学憋气,说着他便做起了动作来。深吸一口气,然后把头放进水里,全身放松,才能自然地漂浮起来。我模仿爸爸那样深吸了一口气,然后将头埋在水里,坚持不了多久就憋不住了,我就把头仰起来,又深吸了一口气,就这样,我坚持了许多次,最后能憋气十几秒了。于是,我想试试能不能游了,可是,我怎么也漂浮不在水面上,而就沉了下去。我想,可能是我还没有掌握游泳的要领吧!我又继续练习腿法和憋气。在我一天天坚持不懈的努力下,我终于掌握了游泳的要领。在爸爸的指导下,我终于能游了。练了一次又一次,一口气就能从游泳的一边游到另一边了。我像一只快活的青蛙一样,东游游,西蹿蹿,好想在向人们说,我学会游泳了!我学会游泳了!自从我学会了游泳。我的体质也好多了,感冒的次数也减少了。我觉得学游泳并不难,只要坚持不懈、持之以恒就一定会成功。450字 二年级
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我学会了游泳我天生喜欢水,每到夏天我都到游泳池里玩水。妈妈于是就给我报了游泳班,想让我多点锻炼。一年级时,我进了游泳班。教练首先教我们收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧?我就给你说一下我是怎样学蛙泳的吧。首先,要爬在游泳池边练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟练了,就可以下水学潜水。先吸一口气,头往水里一沉,就可以了。这些我很快就学会了。接着学换气。教练说,在水里感觉快没气了,就把头向上一抬,吸一口气就可以了。换气时,一定要在三秒内换好,否则就沉下去了。学会了这三样,就可以下水游泳了。一开始,我只可以游50米就没力了,后来可以游800米,再后来就可以游一千米了。经过一个暑假,终于毕业了,拿了证书。我还可以在这儿多游三天,教练还让我给新生们做示范呢。我感到很自豪。学会了游泳,我觉得很好玩,很自由。我在水里一会儿自由泳,一会儿蛙泳,一会儿狗刨式……简直就是水中的“霸主”。我还敢在海里深水处游泳,当然一定要大人陪同。经过学游泳,我懂得了:“亲身下河知深浅,亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊!400字
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