我健康,我快乐
说起有生活健康,我们大家都知道,“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切,健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本,没有了健康就没有了一切。这,就是健康的意义!
俗话说:生命在于运动。运动不但能强健身体,还可以陶冶情操,锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候,都会来到户外,呼吸新鲜空气,锻炼身体。锻炼完后,立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时,我终于感觉到了生命张扬的活力!
我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时,妈妈和姥姥就对我说:走,下楼活动活动去,让大脑也休息休息。我们大家都知道,“会休息的人才会,学习好,工作好。”
饮食方面不要偏食、挑食,各种蔬菜、五谷杂粮,都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡
还要注意个人卫生,我们饭前便后要洗手。饭后淑口,早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣,所以要淑口。早晚刷牙,才不会长蛀牙。
说了这么多,我们应该明白:我们要学会真正的生活健康,做到生活健康。我们才能身体好,学习棒,当一名生活健康的“小使者”!
河北石家庄长安区谈南路小学四年级:郭金雨
那一道翠绿
水边的一道绿,很美!
这里的水是绿的,绿的透亮,绿的清爽,好似一块绿翡翠。这溪呀,是条爱唱歌的溪,一天到晚都很有节奏的叮咚叮咚的唱。站在这儿,我便任大脑在美中陶醉,任心潮在美中起伏。简直是“空时来这里,赛过活神西仙!”而这儿,还有免费音乐会。还有一种我不知名的鸟,也曾未见过他的样子的鸟,一直“呜呜呜”的叫,在这个合唱团里起到了很重要的作用。这里的水并不是被污染而变成绿色的,而是神奇的大自然用她那五彩的调色盒完成的。此时,我也幻想着自己变成了一珠小水滴,融入了小溪之中,我想:“小溪啊,小溪啊,你自由自在,无忧无虑,忙啥呢?”
水边的绿树,也是一道水边的一道美丽的风景线。水边有许许多多的我不知明儿的树,但总感觉也很美丽。水边的一棵棵的树高大挺拔,有笔直的,有弯腰的,有躺着的。阳光从树林中的缝缝隙隙中钻出,好似一把把锋利的利剑,插入大地。这里的小树被小溪吸引,小溪被小树点缀。此时走在这里,我想对每一位朋友说:“在这里走路,可要小心了!要注意,别踩着地上的音符!”在这儿,空气是那么新鲜,天空是那么明朗,使我总想高歌一曲,表示我满心的愉快。这种境界,既使人惊叹,又叫人舒服;既愿久立四望,又想坐下低吟一首奇丽的小诗。在这种环境下,有时竟连小鱼小虾也静立不动,好似在聆听大自然之美,享受大自然之乐。
突然,我心生一念,去捉虾来吃!我们说动就动。我来找洞,他们去捉。“喂!这里有一个洞,快过来!”我高兴的大喝道。只见他们将手伸出,伸进去,呀地一声,一直虾就这样出来了。后来,咱们一共捉到了6只虾,分得每人一只虾。可后来又想到了才教过的『与象共舞』人与象和谐共处的画面,我便把小虾放了。
在这个风和日丽的下午,那一道绿深深地印在了我的脑海里。
五年级:王艺钧
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我健康,我快乐如果你问我最喜欢什么运动,我一定会脱口而出:游泳!你可能不告诉你一个小故事……从前,有个小女孩,她学习很用心,成绩也很优秀。一次,学校要举行期末考试了,临考前三天,女孩还在草地上快乐地奔跑,可是天公不作美,到了晚上,女孩的脸色苍白,额头也烫得如煮熟的鸡蛋般,一量体温,38。5度!女孩的父母急坏了,送到医院,打了两个吊瓶才渐为好转,原以为一场小风波结束了。谁知,一夜过去,在考试即将来临之际,女孩却突然头疼得厉害,嗓子也发炎了。又吃了不少药才勉强能坐起来,匆匆忙忙地赶去考场,筋疲力尽的她自然水平大跌。这个女孩,便是曾经的我。也就是从那次以后,我终于明白了运动的重要性,也学会并爱上了游泳。于是每年的夏天,泳池边总会出现我的身影。我在清凉的水中遨游,时而像一条活泼的鱼儿,时而像只无忧无虑的水鸟,时而像只快乐的青蛙,时而像只自由自在的水鸭子!是运动带给我前所未有的改变,让我从一个瘦弱的女孩,变成了一个健康的小学生。是运动!我才有了今天!所以,亲爱的朋友们,生命在于运动。只要我们坚持不懈地锻炼身体,我们的生活就会充满活力,充满活力!记住,生命时时刻刻需要运动的能量,让我们动起来吧!我运动,我健康,我快乐!500字 五年级 叙事
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我健康,我快乐健康能给予我快乐,快乐能让我健康成长。我是一个充满快乐的女孩。从出生以来,我很少生病,如果有生病只是小感冒而已,所以我快乐。我体质健康。有一次,爸爸和妈妈都感冒了,唯独我没有生病,还像一只小猴子一般左蹦右跳。你说我的体质强不强?我为什么身体这么健康呢?是因为我每天都会坚持做许许多多的健身运动,没吃油炸零食。每天一放学,同学像小鸟一般飞出了笼似的飞出教室,飞到了小卖部买东西吃。嘴里不时吐出几个字。呀!真是几只小馋猫。还请我吃呢,我可是立刻拒绝。我的思想也很健康,从上小学以来,每当周围的同学一困难时,我总是伸出友谊之手帮助他们。如:有的同学家里穷买不起书,我就帮他们买几本送给他们,当值日班子时,我总是帮老师分忧,管理好班级。当同学遇到难题时,我帮同学分解难题,讲一遍,如果听不懂,就讲第二遍,第三遍……直到听懂为止。我还经常帮助那一些需要帮助的人。有好看的书和同学一起看,有好吃的东西和同学一起吃,春(秋)游时,和大家一起分享东西,一起快乐,一起向新的目标努力地进步,共同进步,共同成长。当四川大地震,青海泥石流,森林火灾等自然灾害危及人们时,我会用自己的零花钱捐献给灾区的人民,让他们感受温暖。我认为,身体健康很重要,思想健康是财富,更加重要。如果每天做一件令大家快乐的事,无论付出什么都很值得。我要健健康康,快快乐乐地成长。550字 五年级 叙事
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我健康,我快乐说起有生活健康,我们大家都知道,“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切,健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本,没有了健康就没有了一切。这,就是健康的意义!俗话说:生命在于运动。运动不但能强健身体,还可以陶冶情操,锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候,都会来到户外,呼吸新鲜空气,锻炼身体。锻炼完后,立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时,我终于感觉到了生命张扬的活力!我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时,妈妈和姥姥就对我说:走,下楼活动活动去,让大脑也休息休息。我们大家都知道,“会休息的人才会,学习好,工作好。”饮食方面不要偏食、挑食,各种蔬菜、五谷杂粮,都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡还要注意个人卫生,我们饭前便后要洗手。饭后淑口,早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣,所以要淑口。早晚刷牙,才不会长蛀牙。说了这么多,我们应该明白:我们要学会真正的生活健康,做到生活健康。我们才能身体好,学习棒,当一名生活健康的“小使者”!河北石家庄长安区谈南路小学四年级:郭金雨450字 四年级 记叙文
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我健康,我快乐我健康,我快乐生活,看似平淡无奇,其实,却蕴含着许多大道理。正如那浓浓的咖啡,入口时,它是苦苦的,涩涩的味道,但是,当你细细品味它时,就会发觉,掩藏在苦涩背后的,是丝丝的甘甜,令人回味无穷……——题记健康,提到健康,许多人都笑了:健康?我们都有健康!那有什么用!曾经,有人这样说过,做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢?身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等,这些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话,那么,身体健康就是1。也就是说,没有了健康就没有了一切,健康才是生活的根本,没有健康就没有一切。这,就是健康的意义!健康在我看来,分为两种。一种是身体上的健康,还有一种是心理上的健康。俗话说:生命在于运动。运动不但能强健身体,还可以陶冶情操,锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候,都会来到户外,呼吸新鲜空气,锻炼身体。锻炼完后,立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时,我终于感觉到了生命张扬的活力!但是,如果我们只拥有身体上的健康,而忽视了心理上的健康时,也不会快乐。在生活中,我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧,看你强不强。你强它就弱,你弱他就强。”在遇到挫折时,我们不能害怕、退缩,一定要相信自己,去鼓起勇气面对一切,用自己坚韧不拔的意志去克服困难。当你战胜困难时,你就会惊喜地发现,自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡,正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来!这就是成功的滋味!花谢了,但是它还会开,而生命却只有一次,不要当你老了以后,回顾自己走过的人生时,却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言。我健康,我快乐,让我们在健康生活中品味乐趣,快乐成长!姜堰市实验小学六(2)班柳冰玉700字 六年级
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我健康,我快乐生活,看似平淡无奇,其实,却蕴含着许多大道理。正如那浓浓的咖啡,入口时,它是苦苦的,涩涩的味道,但是,当你细细品味它时,就会发觉,掩藏在苦涩背后的,是丝丝的甘甜,令人回味无穷……——题记健康,提到健康,许多人都笑了:健康?我们都有健康!那有什么用!曾经,有人这样说过,做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢?身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等,这些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话,那么,身体健康就是1。也就是说,没有了健康就没有了一切,健康才是生活的根本,没有健康就没有一切。这,就是健康的意义!健康在我看来,分为两种。一种是身体上的健康,还有一种是心理上的健康。俗话说:生命在于运动。运动不但能强健身体,还可以陶冶情操,锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候,都会来到户外,呼吸新鲜空气,锻炼身体。锻炼完后,立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时,我终于感觉到了生命张扬的活力!但是,如果我们只拥有身体上的健康,而忽视了心理上的健康时,也不会快乐。在生活中,我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧,看你强不强。你强它就弱,你弱他就强。”在遇到挫折时,我们不能害怕、退缩,一定要相信自己,去鼓起勇气面对一切,用自己坚韧不拔的意志去克服困难。当你战胜困难时,你就会惊喜地发现,自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡,正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来!这就是成功的滋味!花谢了,但是它还会开,而生命却只有一次,不要当你老了以后,回顾自己走过的人生时,却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言。我健康,我快乐,让我们在健康生活中品味乐趣,快乐成长!姜堰市实验小学六(2)班柳冰玉650字 六年级 说明文
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运动健康快乐随着冬天的到来,我校举行了冬季长跑活动。俗话说:“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康,那学习再好,拥有再多的财富又有什么用呢?冬季长跑在吴校长的倡导下,伴随着“我阳光,我快乐!我运动,我健康!”那嘹亮而又整齐的口号,渐渐的拉开了帷幕。那崭新的校旗挥舞起来,长跑开始了。每个班级排着整齐的队列,同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来,全校的师生都精神饱满的参与其中。但是由于长时间的不运动,跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般,疲惫不堪,甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下,每个同学的脸上又都挂满了笑容,每个同学的身体中又开始迸发着力量,每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。大家奔跑着,呐喊着、跳跃着,将寒风甩在了身后,将烦恼抛在了脑后,将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。长跑结束,同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静,那句“我阳光,我快乐!我运动,我健康!”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。冬季长跑,使我们变得阳光、健康、快乐。(指导老师:倪培宁)400字 五年级 叙事
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快乐写作健康生活在日常生活中,我们要经常写作,而且还要充分利用时间,比如说,如果没有什么事,就要多看书,看一个小时,再休息休息,或者是踢踢球,锻炼锻炼身体,这样不但充分利用了时间,而且还有助于我们学习、健康。在写作文的过程中我们要认真、细心,不要害怕写作文,作文就像是一个弹簧,只要你弱它就强,可是,你要是认认真真地写作文,你就一定比他强大。我们学习虽然能长知识,可是我们不能一直学习,这样时间一长,我们的视力就会不断下降,最后,就该戴上了眼镜,我想你也一定不想戴上眼镜吧!那我们就要像我刚刚说的那样,学学再休息休息,这样我们才能保证视力不会下降。可是我们也不能光玩、不学习,所以我们要安排好时间,知识不能不学,也不能每时每刻都在学。在生活中,我们未满18岁时,可不能进入网吧就算是满18岁,也尽量不进入网吧,因为网吧容易让我们痴迷在那里,不但让那些网吧多挣钱,而且对我们还很不健康,所以说我们一定不能去网吧那种不健康的地方。还有就是在我们写作文地过程中要尽量保持着愉快的心情,这样写出的作文才优美、生动。所以说写作文的过程中要尽量保持者愉快的心情。400字 五年级 说明文
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健康上网,快乐学习沉迷于网络不仅伤眼,而且还伤脑,甚至伤身。所以有这么一句话,适度网游益脑,沉迷网游伤身。我们先从适度网游益脑说起,适当的玩玩电脑是有好处,但不是玩电脑游戏,应该玩些对学习有好处的游戏。比如看些动画片,这样能学习创意,增加想象力,对写作文也会有帮助,如果动画片里有字幕,还能帮助孩子识字呢!而且只要你想得出的问题,或不知道的问题电脑上全都有。现在科技正在发展,高科技产品都离不开电脑,为了我们的将来,从小需要加强对电脑的认识。我们再说说沉迷网游伤身。有新闻报道说:“有些孩子一回家,书包一扔就直接跑到网吧里玩游戏,害得爸爸妈妈找得急死了。”我们学校也有一些孩子一回家,书包一扔就打开电脑玩“开心农场”,这时候,我可以问你“是开心农场重要,还是学习重要?”所以,我提出一些建议:1、坚持每天作业后上网一次,上网时间最多一小时,而且不能玩游戏。2、上完网之后出去运动运动,或者向远方眺望一会儿,可以起到保护眼睛作用。健康上网,快乐学习,如果你想做到,就请照上面两点要求去做吧。浙江永康前进学校二年级:金浩400字 二年级 叙事
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我想拥有健康“我想和小朋友一起出去跑。”我曾经多次向爸爸乞求过;“我想快点好起来。”我又曾多次向那些白衣天使们真诚地说。我多想拥有一个健康的身体呀!俗话说:‘健康是福,拥有健康就会创造一切。’而童年时的我,却总是和这份福遥遥相望。四岁的我,就常因感冒发烧住进医院。凄凉的墙壁、昏暗的病房成了我童年时的朋友和家。我不知疲倦地一遍遍问妈妈,“为什么我们不回家?”“病好了就回家。”可回答总是近似相同。我迫切地渴望拥有健康。扎针时,我顺从地伸出手,从来没喊过疼这个字,就算落泪,也是咬着牙,我要健康!验血时,从前一晚到早上不能吃饭,到医院一等又是一上午,对于我这个小胖子可真难熬呀,就算挨饿,也没什么大不了的,我要健康!一碗一碗地喝中药,我从来没有扭过头不喝,宁可吐,也不间断地喝着,我要健康!时间苦涩地度过了一天、一个月、一年……健康还是一直和我保持着距离。我好想拥有一个健康的身体,我要用健康的笑容面对新一天的朝阳,我要用矫健的步伐在运动会上为班级争光;我要用快乐的情绪、绽放的笑容去感染身边的每一个人….拥有健康我就会拥有无限的动力。我多想能拥有一个健康的身体呀!400字 五年级 叙事
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健康伴我成长健康是我一直以来的好伙伴,他和我可以说是形影不离。每次上学下学,学校门口都会有各种各样的三无食品,诱人的香味扑鼻而来。心想:吃一点又不会拉肚子,然后又摸了摸口袋里用来买笔的两块钱,终于忍不住买了一块钱的臭豆腐,狼吞虎咽地吃掉了。下午放学回家,妈妈问我:“宝贝,今天给你的钱买笔了吗?”我低着头说:“妈妈,我用买笔的钱买了一块钱的臭豆腐。”妈妈听到后非常严厉地对我说:“让你买笔你买了臭豆腐,你不知道学校规定不让买那些三无食品吗?那些三无食品对人体有多大的危害你又不是不知道!”我惭愧地点了点头。妈妈又说道:“吃一次没关系,吃多了身体也看不出什么毛病,但是时间长了对人的身体就会造成很大的威胁。”难道妈妈所说的健康只是身体健康和食品健康吗?不是,健康不仅仅是没有疾病,还要有强壮的身体和乐观向上的健康状态!作为一名小学生,我们应该拒绝三无食品,加强体育锻炼,多吃蔬菜,水果,少吃快餐。只有拥有一个健康的身体和积极的心态,我们才能快乐地学习珍爱健康,从我做起,让健康伴我成长。让我们用双手迎接更美好的明天!指导老师刘霞400字 三年级 记叙文
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