我健康、我安全、我快乐
450字
四年级
抒情
一天一天地过去了，第二十个小学生安全教育日已到来，在这个充满安全知识的节日里，我们又该面临怎样的挑战和考验呢？那我们就一起踏上奇特的安全之旅吧！
火灾是常见的灾害，存在着许多的危险，安全隐患被忽视。不要把烟花爆竹放在电源插线板的旁边，以防万一爆竹点燃，引发室内着火；不要把饮水机放在电视机旁，以防水进电视机内引发爆炸，……
生病是我们一生中所需要经历的一部分，严重需要急救时，拨打电话：120。不要把刀具类放在靠外部的区域，以防掉落砍伤脚部，食物中毒后，应急措施是催吐，并且尽快将中毒者送到医院治疗。在日常生活中不能食用发芽的马铃薯，无证无照的“路边小摊”，无生产日期、保质期、生产单位等的食品……
在路上，如遇到车祸事故拨打：122；如事故中有人受伤，拨打：120；如行人有意引发的这起交通事故，拨打：110；如事故车辆着火、爆炸、爆胎等，拨打：119，将事故现场一切工作交给“他们”来处理。
安全责任重于泰山，珍惜生命，安全第一，好好学习，去合理地运用安全知识，愉快地度过这次别开生面的“小学生安全教育日”！
四年级:张棕钦
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齐山之行——高空滑索
600字
四年级
抒情
在山东淄博有座山，叫齐山，那里山高路险、风景优美，其中最刺激的莫过于高空滑索。
我们一家人沿着山路一直爬到山顶，已经疲惫不堪，站在山顶向下远眺，齐山风景秀丽，到处都是五颜六色的花，它们怒向开放迎接春天。突然间我们发现怎么有人在山谷中“飞”呢、
我们带着好奇的心情，急切地赶到那里：哦，原来是有滑索呀！
我和叔叔决定乘坐高空滑索体验一下高空穿行的刺激，看着人一个一个上滑索飞过去我的心里既有兴奋又有点忐忑，担心滑索会不会突然间断了。终于到了我和叔叔了，可是刚刚的兴奋不知道溜到哪儿玩去了，现在的我只有紧张和恐惧。我在心里安慰自己：既然已经上了“贼船”就不要挣扎了。工作人员给我和叔叔分别绑上安全带和安全绳，我这才发现原来滑索有上下两层钢丝，每根钢丝都有小拇指一般粗。下面的钢丝用来承担我们的重量，上面的钢丝用来悬挂安全带，作为第二道防护，足以保证我们的安全。
上了滑道我看见下面是深不见底的山谷，滑索开始移动了，速度非常快，我们就像箭一样射向对面山谷，山风呼呼吹来。这个时候我只能紧紧抓住绳子，我头脑中一片空白，大声呐喊，听说这样可以减少恐惧。到了中间，滑索速度慢慢降下来了，我这才敢看看周围的事物，周围感觉真好，我的心也慢慢静了下来，到了嗓子眼的心也下来了，但是很快就到了对岸。
下了滑索回头看看，整个行程不太远，托运我们“飞”过来的滑索又回去接其他人了，我们一家人又一块继续剩下的下山路。
四年级:朱子浩
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四年级
抒情
450字
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我健康，我快乐说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义！俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力！我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会，学习好，工作好。”饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”！河北石家庄长安区谈南路小学四年级:郭金雨450字 四年级 记叙文
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我运动我健康我快乐苏格拉底说过：“身体的健康，因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”在如今这个科技发达的时代，我们用很多高科技代替生活。用电脑打字代替手写字、用汽车代替走路……可人们似乎忘记了，健康是不可代替的，而维持身体健康，最有效的方法就是运动。运动可以让我们拥有强健的本能；运动能为我们的生活增添一份色彩；运动可以让我们身心舒展，过好每一天。运动了，才能健康，健康了，才能快乐。每每看到人们驰骋在运动场上，情不自禁会想到运动的重要。说自己热爱运动，不能言行不一。快乐的生活要用健康去享受，幸福的感觉要用健康去体会。丰富多彩的生活来源于健康，运动起来，与健康为友。“快乐、运动、健康。”这几个词像心有灵犀的一家人，难舍难分。健康，像普照万物的阳光；运动像悄无声息的雨；快乐像美丽夺目的彩虹。缺一不可。其实，运动在古代就已开始了。在古希腊的岩石上，刻印着这样一句誉满全球的话：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已经发扬运动精神，我们何不做出行动呢？“生命在于运动，人的生命就是运动。”毛主席说过：“坐地日行八万里，巡天遥看一千河。”运动是神圣的，它像雄鹰在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生长的阳光；像鱼儿游水的鱼鳍。运动是通往幸福的大道，在这条耐人寻味的大道背后，有数不胜数拼搏精神的感人故事，不知道大家有没有听说过这样一个感人的故事：在汕头大学2013级学生梁敏甜、陈钰丽、孟浩洁与2014级学生黎晓冰四位女生确定参加12月的划艇横渡大西洋的比赛。经过34天，3000海里的航行，他们成为了第一支完成此壮举的中国队伍。这四个人在出发前，父母们带着眼泪送她们，但她们并未因此而悲伤，而是化悲痛为力量，毅然决然完成这一壮举。这对她们来说，不仅仅是一项挑战，更是为了发扬运动精神，她们作为领头羊，诠释了什么叫因运动而健康，因健康而快乐。作为新时代的小学生，我们要发扬运动精神，因为运动已不再是一项运动，更是一种对待生活的态度。运动让我们自信，运动让我们释放。运动时滴落下来的汗水更能让我们变得坚强。让运动充斥着我们的生活吧！让我们的生活因运动而绚丽多彩吧！因为，生命不息，运动不止！900字 四年级
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我献血我健康我快乐我献血 我健康我快乐长假第一天，我和爸爸来到武林广场，看见一辆特别的汽车，爸爸告诉我说：“这是流动采血车，这些叔叔阿姨都是来无偿献血的。“无偿献血是每个公民救死扶伤、无私奉献、助人为乐的高尚行为，是社会主义精神文明和人道主义的体现。”相逢便是缘，在杭州这个美丽的城市中，我们要把快乐和幸福带给所有热爱生命，热爱生活的人们。在需要帮助的时候，我们都应该把这份爱送给他们，把真情融于行动之中。我高兴地叫起来：“爸爸，等我长大了，也要去献血——我献血 我健康 我快乐！”献出的血是有限的，献出的爱却是无限的。人间自有真情在，献出鲜血播下爱。无偿献血，血浓情更浓！250字 四年级 叙事
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我运动、我健康、我快乐今天我们在学校里举行了运动会，首先是入场我们喊着壮烈的口号。今天上午举行大的是60米和400米赛跑首先是六年级的大哥哥大姐姐赛跑的60米，大哥哥大姐姐们跑完，就该我们五年级了，其中有我的好朋友刘春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成绩还是满不错的。接下来是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在还没开跑之前，我和刘春佳在史月仙旁边为她加油。史月仙开跑了，我和和刘春佳在草坪中间为史月仙加油，史月仙跑了第一名我们都很高兴。史月仙跑完一后，接下来是刘文静也是我们的，开跑的时候我们都为刘文静加油，刘文静跑了第一名。我们在一次高兴。这一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高兴了。老师说今天上午的运动会结束了，今天下午还来。我们说哦。今天下午的运动项目是跳远、跳高。报跳高的有刘春佳、许瑞豪。我一直在喊刘春佳加油。但是刘春佳获得了第二名，成绩还不错。由于今天下午无聊，所以在草坪躺了一会，过了一会，看看别人在看什么？原来在看接力比赛。一会跑过来一会跑去，我这情形是2【1】胜利了。接下来一年比赛，居然还有我弟弟的好朋友刘文康、杨宇哲。我在那儿喊刘文康、杨宇哲加油。我说哇塞居然是1【1】获胜了。哈哈老师说今天下午的运动会结束了，明天还来我们说哦到了第二天，今天上午的运动项目是800米和接力。首先是800米赛跑，其中有刘文静。我们在那喊刘文静加油、刘文加油。刘文静获得了第2名。接下来是郭懿。我们也在为郭懿加油，郭懿获得了第2名，接下来是周样子，我们都在为周样子加油。周扬子获得了第1名。接下来是文星，我们女生和男生喊文星加油，文星获得了第2名。最后一位选手是许瑞豪，我们在喊许瑞豪加油，许瑞豪获得了第3名。接下来是接力比赛，我们全班都在喊史月仙加油、刘文静加油、文星加油、许瑞豪加油、李东旭加油。我们班接力比赛获得了第一名哈哈。700字 四年级 看图作文
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我的快乐作文网专稿 未经允许不得转载人有很多快乐，但每个人都有不同的快乐，那么，你知道我的快乐吗？哈哈，不知道吧！告诉你，我最快乐的三件事就是老师的夸奖、有一个温馨的家庭、和姐姐玩、每次，我干了什么好事，被老师夸奖的时候心里美滋滋的，一回家就告诉妈妈，妈妈也夸奖我。这时的我心里欢得像一只小鸟，到处跑。当有人超过我，我便暗下决心，一定要超过他。下一次考超过他，我心里无比高兴，也很快乐。我为我有一个温馨的家感到庆幸，因为看到报纸电视上连连出现离婚、家庭破碎，我真担心我们家会不会这样，但我很快的打消了这个念头，因为，我一想到自己和家人玩耍的情景我立刻喜笑颜开，“多云转晴”了。我有一个爱我的爸爸和妈妈，从来都没有打过我，因为我经常犯一些不该犯的错误，所以我也挨过爸爸妈妈的骂，但我知道，那是父母对我的爱。现在，有许多独生子女，闲的没事做，可我却有一个姐姐，再没事的时候她陪我玩，我闷的时候她帮我解闷，有不会的题她教我……真好！可惜，再有姐姐的日子里我和她打打闹闹，现在，姐姐去了包头，我才感到后悔，不过，姐姐最终会回来的，我一定不会和她吵架！这就是我最快乐的三件事。固阳县蒙古族小学四年级：何建伟450字 四年级 抒情
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我痛苦，我快乐_700字当清晨的第一缕阳光从窗缝外挤进来时，当公鸡雄浑有力的鸣声在宁静的村子里回荡时，我又不情愿的从温暖的炕头爬起来，进行一早的晨跑。由于暑假老师取消了训练，但又要保持住体质，所以清晨的一小时是属于我锻炼的时间。我从蒙眬的世界中清醒过来，投入到大自然的怀抱中。在雾气的折射下曙光显得异常绚丽。于是我环绕着村子开始了晨练。我迈着小而轻的步伐在潺潺溪水旁，在蓬松的落叶上，在悠悠的林间小路中留下了我串串足迹。然而美好快乐的时光总是那么短暂。不一会儿，我的心跳开始加速，我的呼吸变得急促，步伐也渐渐沉重起来。而我仍然在坚定地跑着，累逐渐占据了全身，我的脚被磨得十分疼痛，火辣的感觉钻上心头。我僵硬地挥舞着双臂，以克服我肌肉的酸痛。我得脸刹那间被热气熏得涨了起来，胸口仿佛被巨石所压，让我每喘一口气都变得艰难。在疲累的驱使下，我停住了脚步，扶在了一面阴冷潮湿的灰墙上。我鼻腔中充斥着烟尘的气息。我感到了痛苦，但在短暂的休息过后，我又重新站了起来，回到大自然中。低吟浅唱的微风轻轻吹来，带走我的疲惫，还伴随着一股新鲜的野花香味扑鼻而来。我在村头静谧的树林间奔跑，忘却了一切烦恼。眺目远望，整个村庄沉浸在一片雾蔼朦胧，烟海杨波，这不就是一副动人心魄的美丽画面吗？我加快脚步，衣襟渐渐被浸湿了，这其中有汗水也有雾水，是痛苦也是快乐。我将愉悦的心情放飞到湛蓝的天空中，让他飘到碧波荡漾的湖面上，随风吹到绿意盎然的野山头，使他缓缓落到幽静的树林间，更要把他捧入人们的心间。跑步固然痛苦，但是它可以让你宣泄烦恼，让你发现在忙碌的生活中所忽视的，让你在快节奏的环境中慢下来，享受生活之美。所以，我痛苦，我快乐。650字 抒情
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我并不快乐或许你认为，我一直都是如此的快乐，忧愁对我来说根本是没有边际！可是你知道吗？我并不快乐，我只是善于把我脆弱的一面掩藏起来，让任何人都不知道，尤其是你。隐藏的太深了！以至于你认为我的人生充满了快乐，没有脆弱过。我想我在你心中的形象：天塌下来我还能与你谈笑风生！可能任何东西都有一种极限吧！当忧愁在我的脑中爆破的那一刻，我的脆弱已经暴露无疑了，再想隐藏恰来已经无能为力了。现在的我只能用沉默来掩饰我的不安！和你打电话的时候，我总会尽力装出一副我很快乐的样子，希望能将快乐传染给你，让处在低谷中的你也能开心起来！说实话，我比你更阴沉，而且是摔的再也爬不起来的那种！可我不能，不能在你的面前展现出来。在同学朋友的面前，我也要尽量装出我很快乐，没有忧愁的一面。因为我不想，也不能让任何人察觉到我的脆弱。此时的我，人生已感觉一片黑白，没有任何激情，没有任何动力，如蓝天之下一朵白云。风吹则动，风静则止，等待着阳光慢慢的终结我那苟延残喘的生命！一直喜欢折射太阳，因为当阳光充满我眼睛时，我才会感觉到温暖的味道！一直喜欢雨中漫步，因为当雨水冲刷我身体时，我才会感觉到绝情的味道！一直喜欢静静发呆，因为当寂寞涌上我心头时，我才会惋惜时光全葬在了回忆里！500字 初中 抒情
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我身边的快乐当快乐的花凝成，上前嗅一抹淡淡的芳香，清幽而又熟悉，就像在你我身边的那个不经意的瞬间。——题记清早起床，瞳孔中的世界尚还一片模糊时，早饭淡而诱人的清香便飘入我的鼻子中，顿时灵台一片空明。奔入餐厅，桌上的皮蛋瘦肉粥和油条诱得我的五脏六腑唱起了空城计。我已然顾不上别的了，抓起油条变塞入口中，顿时美味便充斥着我的口腔。风卷残云，不亦乐乎。课堂之上，睡意横飞。枯燥乏味的知识不断地挤入我们的脑袋，顿时天旋地转，迷迷糊糊。望着满黑板的加减乘除，我不禁再次打了一个哈欠，以驱散刚刚涌上来的睡意。正当这时，老师一个风趣幽默的插曲将我全部的精力拉回了课堂。苦中作乐，不亦乐乎。 困意随着下课铃的响起正式宣布破碎，使我不禁怀疑这首曲子有什么可以治疗贪睡的功效。一众玩伴没有浪费一丝时间，纷纷向金胖子的位置涌去，而金胖子则焦急地催促，告诫我们“课间一刻值千金”。人一到齐，便开始了我们看似幼稚却其乐无穷的巴掌游戏。“啪啪啪”的巴掌声回荡在教室里。巴掌响亮，不亦乐乎。体育课上，汗如雨下。一千米的任务可不是我这种“纤细”的体格能够随随便便完成的。在看看旁边的金胖子，“呼哧呼哧”的喘气声表明他也已经是强弓之末了。双腿似乎已经麻木，只是一份坚持的信念时刻在脑海中浮现。终点就在眼前，我不禁加快速度。争分夺秒，不亦乐乎。快乐就在我身边，抓住快乐，不亦乐乎。500字 六年级 抒情
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我运动，我健康，我快乐说到运动，很多人都会怨声载道：运动有什么好的？减肥又减不下去，好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空，还白白浪费了时间。其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益，只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点：1、消除多余的脂肪和热量。2、改善心脏和血液循环系统。3、加强新陈代谢。4、强健肌肉。5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。6、控制体重。7、减缓老化速度。8、降低早逝的发生率。9、改善体形。10、降低癌症的发生几率。这就是“我运动，我健康”，看都这么多好处，我都惊呆了，相信你也会惊讶运动带来的这么多好处吧！而运动还有一个最大的好处---使人放松。经常运动的人都会有这样的感受：每次运动后，整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，浑身不舒坦。这到底是为什么呢？难道运动有一种神奇的魔力？其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人身心情轻松，抑郁顿消。这样一来，人们的精神会变得活跃，心情也愉快起来。所以，人只要运动就会变得更加快乐。我运动，我健康，我快乐，还等什么，快跟我一起去运动吧！450字 五年级 说明文
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我运动我健康我快乐生命在于运动，运动使我们变得更健康，有了健康的身体，我们才有本钱去追求幸福，实现崇高的理想。否则一切将是空的。健康的身体，离不开我们自觉持久的锻炼：我们学校每天早上两节课后都要进行跑操，至少跑了800米。说一下我的亲身体验吧，我非常喜欢滑轮，去年，我在广场学轮滑。刚开始时，我走几步，摔一跤，十分狼狈，但我一点也不在乎，站起来后继续向前滑行，按照教妈妈的要求，认真地做着每一个动作，直到熟练为止。没过几天我就会滑了，而且滑得不亦乐乎。生命在于运动。以前，我不经常运动，所以我的免疫力很差，动不动就生病，一生病就要吃药，我看着那黑乎乎的东西就头晕，更别说喝了，再加上浑身难受，我最讨厌的就是生病了。为了增强免疫力，我找了许多办法，可就是不管用。就在我快要放弃的时候，突然听到一个办法，可以运动呀！对呀，运动能增强免疫力呀！我怎么就没有想到这个好办法呢？于是，我就喜欢上了运动。我开始训练跑步，做操，跳高等。原来让妈妈送我去学校，我都走着去学校了，原来做操时爱偷懒的我现在做操时很认真。这样一来，我的免疫力大增，原来爱生病的我不爱生病了。我变健康了，我变强壮了，这都是运动带来的好处。为了健康，我们一起来运动吧！450字 五年级 散文
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我运动,我健康,我快乐我运动，我健康，我快乐今天你运动了吗？运动是什么？运动就是物体位置的变化。在我们的生活中，我们每天多在运动：上学在运动；拿东西在运动；甚至连睡觉都在运动。可是，我们的身体健康吗？心里快乐吗？我们是青年，在学校里的风采是最有活力的：在运动场上跑步的我们；在教室中朗朗读书的我们；在参加某活动焕发光彩的我们，我们都很健康，我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。听过陈玉成的青春吗？太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成：14岁时，他两度随军攻破武昌，斩淸西安将军扎拉芳；19岁时，他援镇江、首破江北大营汉溃江南大营，解除天国困境；21岁时，他再破浦口江北大营；在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部，使曾国潘束手无策；22岁时，他封为英王；23岁时，他再度破江南大营；25岁时，1862年他在河南就义。陈玉成在运动中度过了壮丽的青春，他很年轻，很健康；并且在为报效国家的同时很快乐。运动不只是物体位置的变化，更是精神上的运动，前几个星期，学校组织的扫雪运动，不仅让我们锻炼了身心健康，还让我们认识劳动的艰辛，虽然很苦，但同学们都乐在其中。同学们，让我们一起运动、健康、快了吧！初二:2326020879450字 初二 演讲稿
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我锻炼我健康一个健康身体是一切的开始，人们做了形象的比喻把健康比作一，其他的一切都比作是零。可以见得将看是多么的重要，我要锻炼我的健康辛福生活的需要一铁打的身躯……健康是一件多美好、奇妙的事情，有它我们可以做更多有意义的事。我很开心有一个健康的身体，我喜欢放眼看尽世间无限的绿意、无数的繁花、天天都有的笑容;我喜欢闭眼聆听大自然和谐愉快的交响乐，某某人好听的或是歌声或仅是声音;我喜欢品尝冰凉的雪糕，中国丰富美味的小吃，妈妈一顿顿好吃的饭;我喜欢调动全身的灵敏和力量接下伙伴打来的那颗飞的不寻常的羽毛球……。我爱健康，所以我要锻炼我的健康。我要保护的眼睛，学习、娱乐一定时间就要停下来按摩一下眼睛，望一下远景。我要保护我的耳朵，尽量不要戴耳机听太久时间的音乐、去太吵的地方。我要保护我的口，俗话说病从口入，甜、辛、辣、酸、冷的东西要适量的的食用。我要保护我的身体，所以会经常去锻炼，有规律的去锻炼，我喜欢打羽毛球、有时也会去跑步，天气热的时候洗冷水促进血液循环……我锻炼我的健康，其实并不太难。健康它也就是要我们生活要有规律，不要太过懒散也不要一直透支身体健康。450字 小学 议论文